Të gjithë kemi gënjyer në një moment të jetës sonë. Shumica e këtyre gënjeshtrave, të quajtura gënjeshtra të bardha, megjithatë, kanë qenë fije të vogla që janë të padëmshme dhe pa ndonjë keqdashje në to. Disa, megjithatë, gënjejnë me detyrim dhe shumica e këtyre gënjeshtrave janë të vazhdueshme, shpesh dramatike dhe zakonisht thuhen për ta bërë personin të duket heroik. Është një person i cili është i prirur për të gënjyer vazhdimisht që thuhet se është një gënjeshtar kompulsiv.

Të jesh në një marrëdhënie me një gënjeshtar kompulsiv

A Gënjeshtrat kompulsive të gënjeshtarëve janë të vazhdueshme dhe të vështira për t'u kapur. Të jesh në një lidhje me një mashkull të tillë mund të ndihesh mjaft frustruese. Mund të bëjë gjithashtu që dikush të ndiejë se nuk ka asnjë shpërblim për të qenë në një marrëdhënie të tillë, e cila, nga ana tjetër, çon në depresion dhe një ndjenjë të pavlefshmërisë.

Kur një person gënjen gjatë gjithë kohës, besimi bëhet një çështje e lënduar në marrëdhënie gjithashtu. Kur besimi lëkundet në një marrëdhënie, ka të ngjarë të ndiheni të trishtuar dhe të lënduar

Përballja me gënjeshtarët kronikë nuk funksionon gjatë gjithë kohës dhe edhe nëse kapen, ata mund të kthejnë një histori në atë mënyrë që ju mund ta filloni të ndjesh se je ti që e ke fajin. Me kalimin e kohës, kjo mund t'ju bëjë të hezitoni edhe t'i afroheni atij dhe gjithashtu t'ju bëjë të ndiheni nervoz dhe të frikësuar.

Është e mundur që të qenit me një gënjeshtar kronik të tensionojë marrëdhënien tuaj. Sidoqoftë, duhet të mbani mend se me disa përpjekje mund të përballeni me këtë dhe gjithashtu të jeni në gjendjekuroje me terapinë dhe mjekimin e duhur.

Cilat janë shenjat e një gënjeshtari kompulsiv?

Gënjeshtra kompulsive njihet edhe si mythomania dhe pseudologia fantastica. Shenjat që tregojnë se një person është gënjeshtar kompulsiv jepen më poshtë.

1. Gënjeshtrat nuk u sjellin dobi

Gënjeshtarët kompulsivë shpesh gënjejnë për të dalë nga situata të pakëndshme dhe të sikletshme. Megjithatë, këto gënjeshtra nuk kanë një përfitim objektiv të lidhur me to.

2. Gënjeshtrat janë dramatike

Gënjeshtarë të tillë krijojnë histori jo vetëm jashtëzakonisht të detajuara, por edhe mjaft dramatike. Kur dëgjohen të tilla gënjeshtra, është mjaft e lehtë të kuptosh se ato janë përralla të pavërteta dhe të pahijshme.

Shiko gjithashtu: 15 mënyra kreative por provokuese për gratë për të filluar seksin

3. Përpiquni ta portretizoni veten si një hero ose një viktimë

Gënjeshtarët e detyrueshëm i thonë gënjeshtrat e tyre në atë mënyrë që të duken të bëhen ose heroi ose zuzar në të gjithë përrallën. Kjo bëhet sepse në mendjet e tyre ata gjithmonë përpiqen ose të fitojnë admirimin ose simpatinë e të tjerëve.

4. Ata bëhen delirantë

Gënjeshtarë të tillë tregojnë histori të pavërteta aq shpesh sa që ka raste kur fillojnë të besojnë gënjeshtrat e tyre. Ekspertët besojnë se ky lloj iluzion tek gënjeshtari kompulsiv vjen nga fakti se ai vetë nuk është i vetëdijshëm të gënjejë.

5. Ata janë elokuentë dhe krijues

Gënjeshtarët e detyrueshëm jo vetëm që flasin mirë, por vijnë edhe me një prirje krijuese të mendjes. Ata mund të flasinnë mënyrë elokuente të tillë që të mund të angazhojnë të tjerët të pranishëm në grup dhe të tërheqin vëmendjen e tyre te vetja. Gjithashtu, ai mund të mendojë në vend dhe gjithashtu të vijë me shumë origjinalitet.

6. Është e vështirë të kapësh gënjeshtrat e tyre

Gënjeshtarët kompulsivë e kanë përsosur artin dhe prandaj mos u kapni. Pra, nëse zbuloni se bashkëshorti juaj është një gënjeshtar kompulsiv, mund të mos e gjeni atë duke demonstruar ndonjë nga sjelljet themelore të gënjeshtrës si mosmbajtja e kontaktit me sy, belbëzimi, shmangia e bisedave ose shfaqja e nervozuar.

7. Ata rrahin rreth shkurret

Nëse një gënjeshtar i detyruar ndalet në mes dhe i bën pyetje, ai nuk do të përgjigjet me ndonjë përgjigje specifike dhe në fund të fundit, as mund t'i përgjigjet pyetjeve.

8. E njëjta histori ka versione të ndryshme

Gënjeshtarët kompulsivë janë aq të kapur duke i bërë tregimet e tyre plot ngjyra, saqë nganjëherë harrojnë detajet. Prandaj e njëjta histori tenton të ketë versione të ndryshme.

9. Ata do të thonë fjalën e fundit

Nëse dikush debaton me një gënjeshtar kompulsiv ndërsa ata janë duke treguar përrallën e tyre, ata do të vazhdojnë të debatojnë me të derisa të kenë fjalën e fundit. Kjo duket si një fitore morale për ta dhe i inkurajon ata të vazhdojnë me historinë e tyre.

Çfarë e bën dikë një gënjeshtar kompulsiv?

Gënjeshtra e detyrueshme nuk është për shkak të një arsyeje të vetme, por përkundrazi është një përzierje e faktorëve gjenetikë dhe mjedisorë. Disa ngaShkaqet e zakonshme pse gënjejnë gënjeshtarët patologjikë janë:

1. Struktura e ndryshme e trurit

Gënjeshtra kompulsive ndodh për shkak të dallimeve në çështjen e trurit të njerëzve të tillë. Është parë se lënda e bardhë në tre nën-rajonet paraballore të trurit në gënjeshtarët kompulsivë është më shumë se të tjerët. Është parë gjithashtu se lëndimet e kokës mund të çojnë në një anomali në raportin hormon-kortizol, i cili, nga ana tjetër, çon në gënjeshtra patologjike.

2. Mosfunksionimi i sistemit nervor qendror

Është zbuluar se gënjeshtarët kompulsivë kanë mosfunksionime në sistemin e tyre nervor qendror. Njerëz të tillë janë të prirur jo vetëm ndaj infeksioneve të sistemit nervor qendror, por edhe ndaj epilepsisë.

3. Trauma e fëmijërisë

Ndonjëherë gënjeshtra kompulsive është shoqëruar me traumën e fëmijërisë. Për ta bllokuar këtë mendim nga mendjet e tyre, ata mësojnë artin e gënjeshtrës dhe më pas mësohen me të.

4. Abuzimi i substancave

Abuzimi i substancave si alkoolizmi ose përdorimi i drogës mund të çojë në gënjeshtra kompulsive. Kjo jo vetëm sepse duan të fshehin veprimet e tyre, por edhe për shkak të nxitësve neurologjikë që shkaktojnë ndryshime brenda trupit.

5. Depresioni

Është zbuluar se depresioni shkakton ndryshime në tru. Prandaj, kjo çështje e shëndetit mendor gjithashtu çon në gënjeshtra kompulsive ndonjëherë. Shpesh kjo rrjedh nga ndjenja e turpit që dikush lidhet me këtëproblemi.

Si silleni me një gënjeshtar patologjik?

Gënjeshtrat e gënjeshtarëve patologjikë janë kaq të kota sa që të mbash një marrëdhënie me një gënjeshtar kompulsiv mund të jetë jashtëzakonisht frustruese dhe bezdisëse.

Të përballesh me një gënjeshtar kompulsiv mund të bëhet në mënyrat e mëposhtme:

1. Qëndroni të qetë

Ju e dini që personi po ju gënjen sepse e bën këtë pothuajse gjatë gjithë kohës. Megjithatë, nuk duhet të lejoni që zemërimi t'ju pushtojë. Në vend të kësaj, jini të sjellshëm, por qëndroni të vendosur dhe mos filloni të besoni gënjeshtrat e tij.

2. Mos e akuzoni

Dikush që është mësuar të gënjejë nuk do të zotërojë nëse e akuzoni. Në vend të kësaj, ai thjesht mund të zemërohet dhe t'ju tregojë shumë se sa i tronditur ndihet me akuzën. Pra, nëse bashkëshorti juaj është një gënjeshtar kompulsiv, atëherë përballja me të nuk do të ndihmonte shumë. Më mirë thuajuni atyre se tashmë janë të rëndësishme për ju dhe se nuk kanë nevojë të thonë asgjë për t'ju lënë përshtypje.

Shiko gjithashtu: Si çështjet e parave mund të prishin marrëdhënien tuaj

3. Mos e merrni personalisht

Kur bëhet fjalë për t'u marrë me një gënjeshtar kompulsiv, mos e merrni personalisht. Nuk është se ai gënjen sepse është me ju. Përkundrazi, e meta qëndron tek ai dhe ai nuk është në gjendje t'i kontrollojë tregimet e tij.

4. Mos i inkurajoni ata

Kur kuptoni se personi po ju gënjen, mos i bëni pyetje kryesore të cilat do ta bënin atë të shtonte më shumë drama në historinë e tij të pavërtetë. Më mirë bëni pyetje, përgjigjet e të cilave do të ishin të vështira për t'u dhënë, siç mund të jetë kjoai ndalon së treguari historinë e tij.

5. Ndonjëherë nevojitet besimi

Nëse njihni një person që është gënjeshtar patologjik, mund të tundoheni të mos i besoni fare. Megjithatë, ky do të ishte një gabim në artin tuaj. Ju do të njihni kohët dhe temat mbi të cilat ai shtrihet. Në raste të tjera, mund t'i besoni atij. Duke treguar pak besim tek ata ju krijoni një mjedis pozitiv. Kjo mund t'i bëjë ata të duan t'ju tregojnë të vërtetën më shpesh.

6. Kërkojuni atyre të marrin ndihmë mjekësore

Nëse njihni një gënjeshtar kompulsiv, madje mund t'i sugjeroni që të kërkojnë ndihmë mjekësore. Për këtë, së pari bëni kërkimin tuaj të sfondit. Pastaj afrojuni atyre me të gjithë informacionin dhe bëni sugjerimin tuaj. Gjithsesi, jini të përgatitur që kjo mund të marrë pak kohë pasi ata mund të mos bien dakord ose madje të mos pranojnë se kanë një problem.

A mund të ndryshojë një gënjeshtar i detyrueshëm?

Pse jo? Procesi është i vështirë, por fillon me pranimin se një person ka një problem. Nëse ky hap arrihet, atëherë mund të jetë më e lehtë nga kjo pikë.

1. Një gënjeshtar kompulsiv duhet të dëshirojë të ndryshojë

Nëse një person i tillë detyrohet të marrë terapi, nuk ka gjasa që ai të dëshirojë të bashkëpunojë. Për shembull, ai mund të gënjejë terapistin, gjë që ndonjëherë është e vështirë për t'u kapur edhe nga ekspertët. Prandaj, fillimisht duhet të bëhen përpjekje që ai ta pranojë problemin dhe të jetë i gatshëm të kërkojë ndihmë.

2. MjekësorNdërhyrja

Diagnostifikimi i një gënjeshtari patologjik mund të jetë një sfidë dhe thjesht të flasësh me një person të tillë zakonisht nuk mjafton. Për këtë, ekspertët përdorin një poligraf,  jo për të parë nëse gënjejnë, por për të parë se sa mirë mund ta kalojë testin.

Ndonjëherë edhe ata që kanë një marrëdhënie me një gënjeshtar kompulsiv intervistohen për të diagnostikuar një gënjeshtar patologjik. Mjekimi. zakonisht përfshin si psikoterapi ashtu edhe mjekim.

Mjekimi është për të trajtuar çështjet që e bëjnë atë të gënjejë si p.sh. depresioni, ndërsa psikoterapia përfshin seanca grupore ose individuale dhe madje edhe seanca në çift.

Trajtimi me një gënjeshtar patologjik mund të jetë mjaft frustruese, por duhet mbajtur mend se është një çështje që mund të trajtohet. Pra, nëse njihni ndonjë njerëz të tillë, atëherë drejtojuni atyre dhe ndihmojini ata të merren me problemin e tyre sot.

Falënderimet tona për Dr Shefali Batra, Konsulent i Lartë Psikiatër dhe Terapist Kognitiv, Themelues i MINDFRAMES dhe bashkë- Themeluesja e Innerhour, për kontributet e saj.

10 gënjeshtra kryesore që burrat u thonë grave të tyre gjatë gjithë kohës

Edhe pasi zbuloi se burri i saj po bënte seks me ish-in e tij, ajo nuk e humbi qetësinë

5 arsye pse çiftet duhet të marrin një kation seksi