วิธีรักษาสติของคุณหากคู่ของคุณเป็นคนชอบโกหก

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

สารบัญ

เราทุกคนเคยโกหกในช่วงหนึ่งของชีวิต การโกหกเหล่านี้ส่วนใหญ่เรียกว่าการโกหกสีขาว แต่เป็นเรื่องโกหกเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่เป็นอันตรายและปราศจากความมุ่งร้ายใดๆ อย่างไรก็ตาม บางคนโกหกโดยบังคับและการโกหกเหล่านี้ส่วนใหญ่ต่อเนื่อง มักจะดราม่า และมักจะพูดเพื่อทำให้บุคคลนั้นดูกล้าหาญ เป็นคนที่มักจะโกหกตลอดเวลาซึ่งถูกเรียกว่าเป็นคนโกหกโดยชอบใจ

อยู่ในความสัมพันธ์กับคนที่โกหกโดยชอบใจ

A คำโกหกของคนโกหกที่บีบบังคับ นั้นคงที่และยากที่จะจับได้ การมีความสัมพันธ์กับผู้ชายแบบนี้อาจทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คนรู้สึกว่าไม่มีผลตอบแทนในความสัมพันธ์ดังกล่าว ซึ่งจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและความรู้สึกไร้ค่า

เมื่อมีคนโกหกตลอดเวลา ความไว้วางใจจะกลายเป็นปัญหาที่เจ็บปวดในความสัมพันธ์ เช่นกัน. เมื่อความเชื่อใจในความสัมพันธ์สั่นคลอน คุณมักจะรู้สึกเศร้าและเจ็บปวด

การเผชิญหน้ากับคนโกหกเรื้อรังไม่ได้ผลตลอดเวลาเช่นกัน และแม้ว่าพวกเขาจะถูกจับได้ พวกเขาก็สามารถพลิกเรื่องราวในลักษณะที่คุณอาจเริ่มต้นได้ รู้สึกว่าคุณเป็นฝ่ายผิด เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้อาจทำให้คุณลังเลที่จะเข้าหาเขา และยังทำให้คุณรู้สึกประหม่าและหวาดกลัว

เป็นไปได้ว่าการอยู่กับคนโกหกเรื้อรังจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณตึงเครียด อย่างไรก็ตาม คุณต้องจำไว้ว่าด้วยความพยายามบางอย่าง คุณยังคงสามารถจัดการกับสิ่งนี้ได้และสามารถทำได้ด้วยรักษาได้ด้วยการบำบัดและยาที่เหมาะสม

อะไรคือสัญญาณของคนโกหกที่บีบบังคับ?

การโกหกที่บีบบังคับเป็นที่รู้จักกันว่า มิโทแมเนียและซูโดโลจีอาแฟนตาซี สัญญาณว่าคนๆ หนึ่งเป็นคนชอบโกหกมีดังต่อไปนี้

1. การโกหกไม่มีประโยชน์ต่อพวกเขา

คนโกหกที่บีบบังคับมักจะโกหกเพื่อออกจากสถานการณ์ที่อึดอัดและน่าอาย อย่างไรก็ตาม การโกหกเหล่านี้ไม่มีผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้อง

2. การโกหกเป็นสิ่งที่น่าทึ่ง

คนโกหกเหล่านี้สร้างเรื่องราวที่ไม่เพียงแต่มีรายละเอียดมาก แต่ยังน่าทึ่งอีกด้วย เมื่อได้ยินเรื่องโกหกดังกล่าว มันค่อนข้างง่ายที่จะเข้าใจว่ามันเป็นเรื่องไม่จริงและเป็นเรื่องเกินจริง

ดูสิ่งนี้ด้วย: 20 คำถามเพื่อสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์และผูกพันกับคู่ของคุณในระดับที่ลึกขึ้น

3. พยายามแสดงภาพตัวเองว่าเป็นฮีโร่หรือเหยื่อ

คนโกหกโดยบีบบังคับจะบอกเรื่องโกหกของพวกเขาในลักษณะที่พวกเขากลายเป็นพระเอกหรือผู้ร้ายในเรื่องราวทั้งหมด สิ่งนี้ทำได้เพราะในใจของพวกเขาพวกเขาพยายามที่จะได้รับความชื่นชมหรือความเห็นอกเห็นใจจากผู้อื่นอยู่เสมอ

4. พวกเขาหลงผิด

คนโกหกแบบนี้มักจะเล่าเรื่องไม่จริงจนมีบางครั้งที่พวกเขาเริ่มเชื่อคำโกหกของพวกเขา ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าอาการหลงผิดแบบนี้ของคนโกหกเกิดจากการที่เขาไม่รู้ตัวว่าโกหก

5. พวกเขาพูดจาไพเราะและมีความคิดสร้างสรรค์

คนโกหกที่บีบบังคับไม่เพียงแต่พูดได้ดีเท่านั้น แต่ยังมาพร้อมกับความคิดที่สร้างสรรค์อีกด้วย พวกเขาสามารถพูดคุยพูดเก่งจนสามารถดึงดูดผู้อื่นที่อยู่ในกลุ่มและดึงความสนใจมาที่ตนเองได้ นอกจากนี้ เขายังสามารถคิดได้อย่างตรงจุดและยังมีความคิดริเริ่มมากมายอีกด้วย

6. จับโกหกได้ยาก

คนโกหกที่บีบบังคับทำให้ศิลปะสมบูรณ์แบบ ดังนั้นอย่าถูกจับได้ ดังนั้น หากคุณพบว่าคู่สมรสของคุณเป็นคนชอบโกหก คุณอาจไม่พบว่าเขาแสดงพฤติกรรมพื้นฐานใดๆ ของการโกหก เช่น การไม่สบตา พูดตะกุกตะกัก หลีกเลี่ยงการสนทนา หรือดูเหมือนอยู่ไม่สุข

ดูสิ่งนี้ด้วย: คุณควรลบรูปภาพของแฟนเก่าออกจาก Instagram หรือไม่?

7. พวกเขาเฆี่ยนตีไปทั่วพุ่มไม้

หากคนโกหกที่ถูกบีบบังคับถูกหยุดระหว่างนั้นและถูกถามคำถาม เขาจะไม่ตอบกลับด้วยคำตอบที่เจาะจงใดๆ และอาจไม่สามารถตอบคำถามได้ในที่สุด

8. เรื่องราวเดียวกันมีหลายเวอร์ชัน

คนโกหกที่บีบบังคับมักหมกมุ่นอยู่กับการทำให้เรื่องราวมีสีสัน จนบางครั้งพวกเขาก็ลืมรายละเอียด ดังนั้นเรื่องราวเดียวกันจึงมีแนวโน้มที่จะมีหลายเวอร์ชัน

9. พวกเขาจะมีคำพูดสุดท้าย

ถ้าใครเถียงกับคนโกหกในขณะที่พวกเขากำลังเล่าเรื่องของพวกเขา พวกเขาจะโต้เถียงด้วยจนกว่าพวกเขาจะได้คำพูดสุดท้าย สิ่งนี้ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นชัยชนะทางศีลธรรมสำหรับพวกเขาและกระตุ้นให้พวกเขาดำเนินเรื่องราวต่อไป

อะไรทำให้บางคนกลายเป็นคนโกหกโดยไม่รู้ตัว

การโกหกโดยบีบบังคับไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียว แต่เป็นการผสมผสานระหว่างปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม บางส่วนสาเหตุทั่วไปที่ทำให้คนโกหกทางพยาธิวิทยาคือ:

1. โครงสร้างสมองที่แตกต่างกัน

การโกหกโดยบังคับเกิดขึ้นเนื่องจากความแตกต่างของสมองของคนเหล่านี้ มีการพบว่าสารสีขาวในสามส่วนย่อยของสมองส่วนหน้าในคนโกหกที่บีบบังคับมีมากกว่าส่วนอื่น ยังพบว่าการบาดเจ็บที่ศีรษะสามารถนำไปสู่ความผิดปกติในอัตราส่วนของฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งจะนำไปสู่การโกหกทางพยาธิวิทยา

2. ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง

พบว่าคนโกหกมีความผิดปกติในการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะไม่เพียงแค่ติดเชื้อในระบบประสาทส่วนกลางเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคลมบ้าหมูด้วย

3. การบาดเจ็บในวัยเด็ก

บางครั้งการโกหกโดยบีบบังคับก็เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บในวัยเด็ก เพื่อปิดกั้นความคิดนี้ออกจากจิตใจ พวกเขาเรียนรู้ศิลปะแห่งการโกหกและจากนั้นจะคุ้นเคยกับมัน

4. การใช้สารเสพติด

การใช้สารเสพติด เช่น โรคพิษสุราเรื้อรังหรือการใช้สารเสพติด อาจนำไปสู่การบังคับโกหก นี่ไม่ใช่เพียงเพราะพวกเขาต้องการซ่อนการกระทำของพวกเขา แต่ยังเป็นเพราะการกระตุ้นทางระบบประสาทที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย

5. โรคซึมเศร้า

พบว่าโรคซึมเศร้าทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสมอง ดังนั้นปัญหาสุขภาพจิตนี้จึงนำไปสู่การโกหกในบางครั้ง บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดจากความรู้สึกละอายใจที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ปัญหา

คุณจัดการกับคนโกหกที่มีพยาธิสภาพอย่างไร

การโกหกของคนโกหกที่มีพยาธิสภาพนั้นไร้จุดหมายมาก การต้องรักษาความสัมพันธ์กับคนโกหกที่บีบบังคับอาจเป็นเรื่องที่ร้ายแรงมาก น่าหงุดหงิดและน่ารำคาญ

การรับมือกับคนโกหกที่บีบบังคับทำได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

1. ใจเย็นๆ

คุณรู้ว่าคนๆ นั้นโกหกคุณเพราะเขาโกหกคุณเกือบตลอดเวลา แต่คุณไม่ควรปล่อยให้ความโกรธครอบงำคุณ แต่จงทำตัวให้มั่นคงและอย่าเริ่มเชื่อคำโกหกของเขา

2. อย่ากล่าวหา

คนที่คุ้นเคยกับการโกหกจะไม่รู้สึกผิดหากคุณกล่าวหาเขา เขาอาจจะแค่โกรธและบอกคุณมากว่าเขารู้สึกตกใจแค่ไหนกับข้อกล่าวหา ดังนั้น หากคู่ครองของคุณเป็นคนชอบโกหก การเผชิญหน้ากับเขาก็คงไม่ช่วยอะไรนัก ค่อนข้างบอกพวกเขาที่สำคัญสำหรับคุณและพวกเขาไม่จำเป็นต้องพูดอะไรเพื่อให้คุณประทับใจ

3. อย่าถือเอาเป็นส่วนตัว

เมื่อต้องรับมือกับคนโกหกที่บีบบังคับ อย่าถือเอาเป็นส่วนตัว ไม่ใช่ว่าเขาโกหกเพราะเขาอยู่กับคุณ แต่ข้อบกพร่องอยู่ที่เขาและเขาไม่สามารถควบคุมเรื่องราวของเขา

4. อย่าสนับสนุนพวกเขา

เมื่อคุณเข้าใจว่าคนๆ นั้นกำลังโกหก คุณก็อย่าถามคำถามนำหน้าเขา ซึ่งจะทำให้เขาสร้างดราม่าให้กับเรื่องที่ไม่จริงของเขามากขึ้น ค่อนข้างถามคำถามที่คำตอบจะให้ได้ยากเพราะอาจทำให้เขาหยุดเล่าเรื่องของเขา

5. บางครั้งความเชื่อใจก็จำเป็น

หากคุณรู้จักคนที่โกหกในทางพยาธิวิทยา คุณอาจไม่อยากไว้ใจเขาเลย อย่างไรก็ตาม นี่อาจเป็นความผิดพลาดในงานศิลปะของคุณ คุณจะรู้เวลาและเรื่องที่เขาโกหก ในบางครั้งคุณสามารถไว้วางใจเขาได้ การแสดงความไว้วางใจเพียงเล็กน้อยต่อพวกเขา คุณจะสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นบวก ซึ่งอาจทำให้พวกเขาอยากบอกความจริงกับคุณบ่อยขึ้น

6. ขอให้พวกเขารับความช่วยเหลือทางการแพทย์

หากคุณรู้จักคนโกหกที่บีบบังคับ คุณอาจแนะนำให้พวกเขาขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ สำหรับสิ่งนี้ ทำการค้นคว้าเบื้องหลังของคุณก่อน จากนั้นเข้าหาพวกเขาด้วยข้อมูลทั้งหมดและเสนอแนะ อย่างไรก็ตาม เตรียมพร้อมว่าการดำเนินการนี้อาจใช้เวลาสักระยะเนื่องจากพวกเขาอาจไม่เห็นด้วยหรือแม้แต่ยอมรับว่ามีปัญหา

คนโกหกที่บีบบังคับสามารถเปลี่ยนได้หรือไม่?

ทำไมไม่ กระบวนการนี้ยาก แต่เริ่มต้นด้วยการยอมรับว่าบุคคลนั้นมีปัญหา หากบรรลุขั้นตอนนี้ มันอาจจะง่ายขึ้นจากจุดนี้

1. คนโกหกที่ชอบบังคับควรต้องการเปลี่ยนแปลง

หากบุคคลดังกล่าวถูกบังคับให้เข้ารับการบำบัด ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่เขาจะให้ความร่วมมือ ตัวอย่างเช่น เขาอาจจะโกหกนักบำบัดซึ่งบางครั้งก็ยากที่แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญจะจับได้ ดังนั้น ขั้นแรกควรพยายามโดยที่เขายอมรับปัญหาและพร้อมที่จะขอความช่วยเหลือ

2. ทางการแพทย์การแทรกแซง

การวินิจฉัยคนโกหกที่มีพยาธิสภาพอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย และเพียงแค่พูดคุยกับบุคคลดังกล่าวมักจะไม่เพียงพอ สำหรับเรื่องนี้ ผู้เชี่ยวชาญใช้เครื่องจับเท็จ ไม่ใช่เพื่อดูว่าเขาโกหกหรือไม่ แต่เพื่อดูว่าเขาสามารถเอาชนะการทดสอบได้ดีเพียงใด

บางครั้งแม้แต่ผู้ที่มีความสัมพันธ์กับคนโกหกที่ถูกบีบบังคับก็ยังถูกสัมภาษณ์เพื่อวินิจฉัยว่าเป็นคนโกหกทางพยาธิวิทยา การรักษา มักจะรวมถึงการบำบัดทางจิตและการใช้ยาด้วย

การใช้ยาคือการรักษาปัญหาที่ทำให้เขาโกหก เช่น โรคซึมเศร้า ในขณะที่การบำบัดทางจิตเกี่ยวข้องกับการบำบัดแบบกลุ่มหรือรายบุคคล และแม้แต่สองสามครั้ง

การจัดการกับคนโกหกทางพยาธิวิทยา อาจเป็นเรื่องที่ค่อนข้างน่าผิดหวัง แต่เราต้องจำไว้ว่ามันเป็นปัญหาที่สามารถจัดการได้ ดังนั้น หากคุณรู้จักบุคคลเหล่านี้ โปรดติดต่อพวกเขาและช่วยพวกเขาจัดการกับปัญหาของพวกเขาในวันนี้

เราขอขอบคุณ Dr. Shefali Batra จิตแพทย์ที่ปรึกษาอาวุโสและนักบำบัดทางความคิด ผู้ก่อตั้ง MINDFRAMES และ Co- ผู้ก่อตั้ง Innerhour สำหรับข้อมูลของเธอ

10 เรื่องโกหกยอดนิยมที่ผู้ชายบอกผู้หญิงตลอดเวลา

แม้จะพบว่าสามีของเธอกำลังมีเซ็กซ์กับแฟนเก่า แต่เธอก็ไม่เสียความเท่

5 เหตุผลที่คู่รักควรมีเพศสัมพันธ์

Julie Alexander

เมลิสซา โจนส์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และนักบำบัดที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีในการช่วยให้คู่รักและบุคคลต่างๆ ไขความลับสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการแต่งงานและการบำบัดครอบครัว และเคยทำงานในสถานพยาบาลหลายแห่ง รวมถึงคลินิกสุขภาพจิตชุมชนและสถานพยาบาลเอกชน Melissa มีความกระตือรือร้นในการช่วยให้ผู้คนสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับคู่ของตน และบรรลุความสุขที่ยาวนานในความสัมพันธ์ของพวกเขา ในเวลาว่างเธอชอบอ่านหนังสือ ฝึกโยคะ และใช้เวลากับคนที่เธอรัก Melissa หวังที่จะแบ่งปันความรู้และประสบการณ์ของเธอกับผู้อ่านทั่วโลกผ่านบล็อกของเธอ ซึ่งมีชื่อว่า Decode Happier, Healthier Relationship และช่วยให้พวกเขาได้พบกับความรักและการเชื่อมต่อที่พวกเขาต้องการ