Olemme kaikki valehdelleet jossain vaiheessa elämäämme. Useimmat näistä valheista, joita kutsutaan valkoisiksi valheiksi, ovat kuitenkin olleet pieniä valheita, jotka ovat harmittomia ja joissa ei ole mitään pahansuopaisuutta. Jotkut kuitenkin valehtelevat pakonomaisesti, ja useimmat näistä valheista ovat jatkuvia, usein dramaattisia ja yleensä kerrottuja saadakseen henkilön näyttämään sankarilliselta. Tällaista henkilöä, joka on taipuvainen jatkuvaan valehteluun, sanotaan pakonomaiseksi valehtelijaksi.

Suhde pakonomaisen valehtelijan kanssa

A pakonomaisen valehtelijan valheet Suhde tällaisen miehen kanssa voi tuntua melko turhauttavalta. Se voi myös saada ihmisen tuntemaan, että tällaisessa suhteessa oleminen ei ole palkitsevaa, mikä puolestaan johtaa masennukseen ja arvottomuuden tunteeseen.

Kun ihminen valehtelee koko ajan, luottamuksesta tulee kipeä kysymys myös parisuhteessa. Kun luottamus horjuu parisuhteessa, olet todennäköisesti surullinen ja loukkaantunut.

Kroonisten valehtelijoiden kohtaaminen ei myöskään aina onnistu, ja vaikka he jäisivät kiinni, he voivat kääntää tarinan niin, että sinusta saattaa tuntua siltä, että sinä olet syyllinen. Ajan myötä tämä saattaa saada sinut epäröimään lähestyä häntä ja saada sinut tuntemaan itsesi hermostuneeksi ja pelokkaaksi.

On mahdollista, että kroonisen valehtelijan kanssa oleminen rasittaa parisuhdettanne. On kuitenkin muistettava, että voitte kuitenkin ponnistelujen avulla käsitellä asiaa ja myös parantaa sen oikealla terapialla ja lääkityksellä.

Mitkä ovat pakonomaisen valehtelijan merkit?

Pakonomainen valehtelu tunnetaan myös nimellä mythomania ja pseudologia fantastica. Alla on lueteltu merkkejä siitä, että henkilö on pakonomainen valehtelija.

1. Valheet eivät hyödytä heitä

Pakonomaiset valehtelijat valehtelevat usein päästäkseen pois epämiellyttävistä ja kiusallisista tilanteista. Näihin valheisiin ei kuitenkaan liity objektiivista hyötyä.

2. Valheet ovat dramaattisia

Tällaiset valehtelijat keksivät tarinoita, jotka ovat paitsi erittäin yksityiskohtaisia myös melko dramaattisia. Kun tällaisia valheita kuulee, on melko helppo ymmärtää, että ne ovat epätosia ja yliampuvia tarinoita.

3. Yrittävät esittää itsensä sankarina tai uhrina.

Pakonomaiset valehtelijat kertovat valheensa niin, että he näyttävät olevan joko sankari tai roisto koko tarinassa. Tämä tapahtuu siksi, että heidän mielessään he yrittävät aina joko saada muiden ihailua tai sympatiaa.

4. Heistä tulee harhaisia

Tällaiset valehtelijat kertovat valheellisia tarinoita niin usein, että joskus he alkavat uskoa valheisiinsa. Asiantuntijat uskovat, että pakonomaisen valehtelijan tämänkaltainen harhaluuloisuus johtuu siitä, että hän ei ole tietoinen valehtelustaan itse.

5. He ovat kaunopuheisia ja luovia.

Pakonomaiset valehtelijat eivät vain puhu hyvin, vaan heillä on myös luova mielenlaatu. He voivat puhua kaunopuheisesti niin, että he voivat sitouttaa muita ryhmässä läsnä olevia ja kiinnittää heidän huomionsa itseensä. Lisäksi hän voi ajatella paikan päällä ja myös tulla paljon omaperäisyyttä.

6. On vaikea saada kiinni heidän valheistaan

Jos siis huomaat, että puolisosi on pakonomainen valehtelija, et välttämättä huomaa hänen osoittavan mitään valehtelun peruskäyttäytymistä, kuten katsekontaktin välttämistä, änkyttelyä, keskustelun välttelyä tai hermostuneisuutta.

7. He kiertelevät puskista

Jos pakonomainen valehtelija pysäytetään ja hänelle esitetään kysymyksiä, hän ei anna mitään täsmällisiä vastauksia ja saattaa lopulta olla jopa vastaamatta kysymykseen tai kysymyksiin.

8. Samasta tarinasta on eri versioita

Pakonomaiset valehtelijat ovat niin kiinni tarinoidensa värikkyydessä, että he toisinaan unohtavat yksityiskohdat, joten samasta tarinasta on tapana saada eri versioita.

9. Heillä on viimeinen sana

Jos pakonomaisen valehtelijan kanssa riidellään hänen kertoessaan tarinaansa, hän jatkaa riitelyä, kunnes saa viimeisen sanan. Tämä tuntuu hänestä moraaliselta voitolta, ja se rohkaisee häntä jatkamaan tarinaansa.

Mikä tekee jostakusta pakonomaisen valehtelijan?

Pakonomainen valehtelu ei johdu yhdestä ainoasta syystä, vaan se on pikemminkin sekoitus sekä geneettisiä että ympäristötekijöitä. Joitakin yleisiä syitä, miksi patologiset valehtelijat valehtelevat, ovat:

1. Aivojen erilainen rakenne

Pakonomainen valehtelu johtuu tällaisten ihmisten aivojen aineenvaihdunnan eroista. On havaittu, että pakonomaisten valehtelijoiden aivojen kolmella prefrontaalisella osa-alueella on enemmän valkeaa ainetta kuin muiden. On myös havaittu, että päävammat voivat johtaa poikkeavuuteen hormoni-kortisolisuhteessa, mikä puolestaan johtaa patologiseen valehteluun.

2. Keskushermoston toimintahäiriöt

On todettu, että pakonomaisilla valehtelijoilla on keskushermoston toimintahäiriöitä. Tällaiset ihmiset ovat alttiita keskushermoston infektioiden lisäksi myös epilepsialle.

3. Lapsuuden traumat

Joskus pakonomainen valehtelu on yhdistetty lapsuuden traumoihin. Estääkseen tämän ajatuksen pois mielestään he oppivat valehtelun taidon ja tottuvat siihen.

4. Päihteiden väärinkäyttö

Päihteiden väärinkäyttö, kuten alkoholismi tai huumeiden käyttö, voi johtaa pakonomaiseen valehteluun. Tämä ei johdu ainoastaan siitä, että he haluavat salata tekonsa, vaan myös neurologisista laukaisevista tekijöistä, jotka aiheuttavat muutoksia kehossa.

5. Masennus

Masennuksen on todettu aiheuttavan muutoksia aivoissa, joten tämä mielenterveysongelma johtaa toisinaan myös pakonomaiseen valehteluun. Usein tämä johtuu häpeän tunteesta, joka liittyy tähän ongelmaan.

Miten käsitellä patologista valehtelijaa?

Patologisten valehtelijoiden valheet ovat niin turhia, että suhteen ylläpitäminen pakonomaisen valehtelijan kanssa voi olla äärimmäisen turhauttavaa ja ärsyttävää.

Pakonomaisen valehtelijan kanssa voi toimia seuraavilla tavoilla:

1. Pysy rauhallisena

Tiedät, että henkilö valehtelee sinulle, koska hän valehtelee sinulle lähes koko ajan. Älä kuitenkaan anna vihan nousta yläpuolellesi. Ole sen sijaan ystävällinen, mutta pysy lujana äläkä ala uskoa hänen valheitaan.

2. Älä syytä

Joku, joka on tottunut valehtelemaan, ei tunnusta, jos syytät häntä. Sen sijaan hän saattaa vain suuttua ja kertoa, kuinka järkyttynyt hän on syytöksestä. Jos puolisosi on siis pakonomainen valehtelija, hänen kohtaamisensa ei oikein auta. Kerro hänelle ennemminkin, että ovat jo tärkeitä sinulle ja ettei hänen tarvitse sanoa mitään tehdäkseen sinuun vaikutuksen.

3. Älä ota sitä henkilökohtaisesti

Kun on kyse pakonomaisen valehtelijan kanssa toimimisesta, älä ota sitä henkilökohtaisesti. Kyse ei ole siitä, että hän valehtelee siksi, että hän on kanssasi. Pikemminkin vika on hänessä itsessään, eikä hän pysty hallitsemaan tarinoitaan.

4. Älä rohkaise heitä

Kun ymmärrät, että henkilö valehtelee sinulle, älä esitä hänelle johdattelevia kysymyksiä, jotka saisivat hänet lisäämään draamaa valheelliseen tarinaansa. Esitä mieluummin kysymyksiä, joihin vastaaminen olisi vaikeaa, sillä se saattaisi saada hänet lopettamaan tarinansa kertomisen.

5. Joskus tarvitaan luottamusta

Jos tunnet henkilön, joka on patologinen valehtelija, sinulla saattaa olla kiusaus olla luottamatta häneen lainkaan. Tämä olisi kuitenkin virhe taidoissasi. Tietäisit ajat ja aiheet, jolloin hän valehtelee. Muina aikoina voisit luottaa häneen. Osoittamalla hieman luottamusta häneen luotat myönteisen ilmapiirin. Tämä saattaisi saada hänet haluamaan kertoa totuuden sinulle useammin.

6. Pyydä heitä hakemaan lääkärin apua

Jos tunnet pakonomaisen valehtelijan, voit jopa ehdottaa, että hän hakeutuisi lääkärin hoitoon. Tee ensin taustatutkimus. Lähesty häntä sitten kaikkien tietojen kanssa ja tee ehdotuksesi. Varaudu kuitenkin siihen, että tämä saattaa viedä aikaa, sillä hän ei välttämättä suostu tai edes hyväksy, että hänellä on ongelma.

Voiko pakonomainen valehtelija muuttua?

Miksi ei? Prosessi on vaikea, mutta se alkaa siitä, että hyväksytään, että ihmisellä on ongelma. Jos tämä vaihe on saavutettu, siitä eteenpäin voi olla helpompaa.

1. Pakonomaisen valehtelijan pitäisi haluta muuttua.

Jos tällainen henkilö pakotetaan terapiaan, on epätodennäköistä, että hän haluaisi tehdä yhteistyötä. Hän saattaa esimerkiksi valehdella terapeutille, mikä on toisinaan jopa asiantuntijoidenkin vaikea havaita. Siksi olisi ensin pyrittävä siihen, että hän myöntää ongelmansa ja on valmis hakemaan apua.

2. Lääketieteellinen interventio

Patologisen valehtelijan diagnosoiminen voi olla haastavaa, eikä pelkkä puhuminen tällaisen henkilön kanssa yleensä riitä. Asiantuntijat käyttävätkin valheenpaljastinta, ei valehtelijan valehtelemisen selvittämiseksi vaan sen selvittämiseksi, kuinka hyvin hän selviää testistä.

Joskus jopa niitä, joilla on suhde pakonomaisen valehtelijan kanssa, haastatellaan patologisen valehtelijan diagnosoimiseksi. Hoito sisältää yleensä sekä psykoterapiaa että lääkitystä.

Lääkkeillä hoidetaan valehtelun aiheuttavia asioita, kuten esimerkiksi masennusta, kun taas psykoterapiaan kuuluu ryhmä- tai yksilöistuntoja ja jopa parisuhdeistuntoja.

Patologisen valehtelijan kohtaaminen voi olla varsin turhauttavaa, mutta on muistettava, että se on asia, jota voidaan käsitellä. Jos siis tunnet tällaisia ihmisiä, ota yhteyttä heihin ja auta heitä käsittelemään ongelmaansa tänään.

Kiitämme tohtori Shefali Batraa, johtavaa psykiatria ja kognitiivista terapeuttia, MINDFRAMESin perustajaa ja Innerhourin perustajaa hänen panoksestaan.

10 parasta valhetta, joita miehet kertovat naisilleen koko ajan

Edes sen jälkeen, kun hän sai selville, että hänen miehensä sekstaili exänsä kanssa, hän ei menettänyt malttiaan

5 syytä, miksi pariskuntien pitäisi ottaa seksiloma