Wir alle haben schon einmal gelogen. Die meisten dieser Lügen, die so genannten Notlügen, sind jedoch kleine, harmlose Schwindeleien ohne jede Bösartigkeit. Manche Menschen lügen jedoch zwanghaft, und die meisten dieser Lügen sind andauernd, oft dramatisch und werden normalerweise erzählt, um die Person heldenhaft erscheinen zu lassen. Eine solche Person, die zu ständigen Lügen neigt, wird als zwanghafter Lügner bezeichnet.

In einer Beziehung mit einem zwanghaften Lügner leben

A Lügengeschichten eines zwanghaften Lügners Eine Beziehung mit einem solchen Mann kann sehr frustrierend sein. Es kann auch dazu führen, dass man das Gefühl hat, dass sich eine solche Beziehung nicht lohnt, was wiederum zu Depressionen und einem Gefühl der Wertlosigkeit führt.

Wenn eine Person ständig lügt, wird auch das Vertrauen in der Beziehung zu einem wunden Punkt. Wenn das Vertrauen in einer Beziehung schwindet, werden Sie sich wahrscheinlich traurig und verletzt fühlen

Die Konfrontation mit chronischen Lügnern funktioniert auch nicht immer, und selbst wenn sie erwischt werden, können sie die Geschichte so drehen, dass Sie das Gefühl bekommen, Sie seien der Schuldige. Mit der Zeit könnten Sie dann zögern, sich ihm zu nähern, und sich nervös und ängstlich fühlen.

Es ist möglich, dass das Zusammenleben mit einem chronischen Lügner Ihre Beziehung belastet, aber Sie müssen bedenken, dass Sie mit etwas Anstrengung trotzdem damit umgehen und es mit der richtigen Therapie und Medikamenten auch heilen können.

Was sind die Anzeichen für einen zwanghaften Lügner?

Zwanghaftes Lügen ist auch bekannt als Mythomanie und Pseudologia fantastica. Anzeichen dafür, dass eine Person ein zwanghafter Lügner ist, sind im Folgenden aufgeführt.

1. die Lügen nützen ihnen nichts

Zwanghafte Lügner lügen oft, um sich aus unangenehmen und peinlichen Situationen zu befreien. Diese Lügen haben jedoch keinen objektiven Nutzen.

2. die Lügen sind dramatisch

Solche Lügner erfinden Geschichten, die nicht nur sehr detailliert, sondern auch sehr dramatisch sind. Wenn man solche Lügen hört, ist es leicht zu verstehen, dass es sich um unwahre und übertriebene Geschichten handelt.

3. versuchen, sich als Held oder als Opfer darzustellen

Zwanghafte Lügner erzählen ihre Lügen so, dass sie entweder der Held oder der Bösewicht in der ganzen Geschichte zu sein scheinen, weil sie in ihrem Kopf immer versuchen, entweder die Bewunderung oder die Sympathie anderer zu gewinnen.

4. sie bekommen Wahnvorstellungen

Solche Lügner erzählen so oft unwahre Geschichten, dass sie manchmal anfangen, ihre Lügen zu glauben. Experten glauben, dass diese Art der Täuschung bei zwanghaften Lügnern daher kommt, dass sie sich nicht bewusst sind, dass sie selbst lügen.

5. sie sind eloquent und kreativ

Zwanghafte Lügner können nicht nur gut reden, sondern haben auch eine kreative Ader. Sie können so eloquent reden, dass sie andere in der Gruppe ansprechen und auf sich aufmerksam machen können. Außerdem können sie spontan denken und sind sehr originell.

6. es ist schwer, ihre Lügen zu erkennen

Wenn Sie also feststellen, dass Ihr Ehepartner ein zwanghafter Lügner ist, werden Sie vielleicht nicht feststellen, dass er eines der grundlegenden Verhaltensweisen des Lügens an den Tag legt, wie z. B. keinen Augenkontakt halten, stottern, Gesprächen aus dem Weg gehen oder zappelig wirken.

7. sie reden um den heißen Brei herum

Wenn ein zwanghafter Lügner zwischendurch angehalten und befragt wird, wird er keine konkreten Antworten geben und vielleicht sogar die Frage(n) nicht beantworten.

8. ein und dieselbe Geschichte hat verschiedene Versionen

Zwanghafte Lügner sind so sehr damit beschäftigt, ihre Geschichten bunt zu gestalten, dass sie manchmal Details vergessen, so dass ein und dieselbe Geschichte oft in verschiedenen Versionen erzählt wird.

9. sie werden das letzte Wort haben

Wenn man mit einem zwanghaften Lügner streitet, während er seine Geschichte erzählt, wird er so lange streiten, bis er das letzte Wort hat. Das fühlt sich für ihn wie ein moralischer Sieg an und ermutigt ihn, mit seiner Geschichte fortzufahren.

Was macht jemanden zu einem zwanghaften Lügner?

Zwanghaftes Lügen hat nicht nur eine einzige Ursache, sondern ist vielmehr eine Mischung aus genetischen und umweltbedingten Faktoren. Einige der häufigsten Gründe, warum pathologische Lügner lügen, sind:

1. unterschiedliche Gehirnstruktur

Zwanghaftes Lügen ist auf die Unterschiede in der Hirnsubstanz solcher Menschen zurückzuführen. Es wurde festgestellt, dass die weiße Substanz in den drei präfrontalen Unterregionen des Gehirns bei zwanghaften Lügnern größer ist als bei anderen. Es wurde auch festgestellt, dass Kopfverletzungen zu einer Anomalie im Hormon-Cortisol-Verhältnis führen können, was wiederum zu pathologischem Lügen führt.

2. eine Funktionsstörung des zentralen Nervensystems

Es wurde festgestellt, dass zwanghafte Lügner Störungen in ihrem zentralen Nervensystem haben. Solche Menschen sind nicht nur anfällig für Infektionen des zentralen Nervensystems, sondern auch für Epilepsie.

3. ein Trauma in der Kindheit

Manchmal wird zwanghaftes Lügen mit einem Kindheitstrauma in Verbindung gebracht. Um diesen Gedanken zu verdrängen, lernen sie die Kunst des Lügens und gewöhnen sich daran.

4. stofflicher Missbrauch

Drogenmissbrauch wie Alkoholismus oder Drogenkonsum können zu zwanghaftem Lügen führen, nicht nur, weil sie ihre Taten verbergen wollen, sondern auch wegen der neurologischen Auslöser, die Veränderungen im Körper verursachen.

5. depression

Es wurde festgestellt, dass Depressionen Veränderungen im Gehirn hervorrufen. Daher führt dieses psychische Problem manchmal auch zu zwanghaftem Lügen. Dies ist oft auf das Schamgefühl zurückzuführen, das mit diesem Problem verbunden ist.

Wie geht man mit einem pathologischen Lügner um?

Die Lügen pathologischer Lügner sind so sinnlos, dass es extrem frustrierend und ärgerlich sein kann, eine Beziehung mit einem zwanghaften Lügner zu führen.

Der Umgang mit einem zwanghaften Lügner kann auf folgende Weise erfolgen:

1. ruhig bleiben

Sie wissen, dass die Person Sie anlügt, weil sie es fast immer tut. Dennoch sollten Sie sich nicht von der Wut anstecken lassen. Seien Sie stattdessen freundlich, aber bestimmt und beginnen Sie nicht, seine Lügen zu glauben.

2. beschuldigen Sie nicht

Jemand, der es gewohnt ist zu lügen, wird es nicht zugeben, wenn Sie ihn beschuldigen. Stattdessen wird er vielleicht nur wütend und erzählt Ihnen viel darüber, wie schockiert er über die Anschuldigung ist. Wenn Ihr Ehepartner also ein zwanghafter Lügner ist, würde es nicht viel bringen, ihn damit zu konfrontieren. Sagen Sie ihm lieber, dass er Ihnen bereits wichtig ist und dass er nichts sagen muss, um Sie zu beeindrucken.

3. nehmen Sie es nicht persönlich

Wenn Sie es mit einem zwanghaften Lügner zu tun haben, nehmen Sie es nicht persönlich. Es ist nicht so, dass er lügt, weil er mit Ihnen zusammen ist. Der Fehler liegt vielmehr bei ihm, und er ist nicht in der Lage, seine Erzählungen zu kontrollieren.

4. ermutigen Sie sie nicht

Wenn Sie wissen, dass die Person Sie anlügt, stellen Sie ihr keine Suggestivfragen, die ihre unwahre Geschichte noch dramatischer machen würden, sondern stellen Sie Fragen, deren Beantwortung schwer fallen würde, da dies die Person dazu bringen könnte, ihre Geschichte nicht mehr zu erzählen.

5. manchmal ist Vertrauen erforderlich

Wenn Sie eine Person kennen, die ein pathologischer Lügner ist, könnten Sie versucht sein, ihr überhaupt nicht zu vertrauen. Das wäre jedoch ein Fehler in Ihrer Kunst. Sie wüssten, zu welchen Zeiten und bei welchen Themen sie lügt. Zu anderen Zeiten könnten Sie ihr vertrauen. Indem Sie ihr ein wenig Vertrauen entgegenbringen, schaffen Sie ein positives Umfeld, das sie vielleicht dazu bringt, Ihnen öfter die Wahrheit zu sagen.

6. sie bitten, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen

Wenn Sie eine zwanghafte Lügnerin oder einen zwanghaften Lügner kennen, können Sie ihr/ihm sogar vorschlagen, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Recherchieren Sie dazu zunächst die Hintergründe. Gehen Sie dann mit allen Informationen auf sie/ihn zu und machen Sie Ihren Vorschlag. Seien Sie jedoch darauf gefasst, dass dies einige Zeit in Anspruch nehmen könnte, da sie/er vielleicht nicht zustimmt oder gar akzeptiert, dass sie/er ein Problem hat.

Kann sich ein zwanghafter Lügner ändern?

Warum nicht? Der Prozess ist schwierig, aber er beginnt mit der Akzeptanz, dass eine Person ein Problem hat. Wenn dieser Schritt erreicht ist, könnte es von diesem Punkt an einfacher sein.

1. ein zwanghafter Lügner sollte sich ändern wollen

Wenn eine solche Person zu einer Therapie gezwungen wird, ist es unwahrscheinlich, dass sie mitarbeiten will. Sie könnte beispielsweise den Therapeuten anlügen, was manchmal selbst für Experten schwer zu erkennen ist. Daher sollten zunächst Anstrengungen unternommen werden, bei denen sie das Problem eingesteht und bereit ist, Hilfe zu suchen.

2. medizinische Intervention

Die Diagnose eines pathologischen Lügners kann eine Herausforderung sein, und ein einfaches Gespräch mit einer solchen Person reicht in der Regel nicht aus. Dazu verwenden Experten einen Lügendetektor, nicht um festzustellen, ob sie lügt, sondern um zu sehen, wie gut sie den Test schlagen kann.

Manchmal werden sogar diejenigen, die eine Beziehung zu einem zwanghaften Lügner haben, befragt, um einen pathologischen Lügner zu diagnostizieren. Die Behandlung umfasst in der Regel sowohl Psychotherapie als auch Medikamente.

Medikamente dienen der Behandlung von Problemen, die ihn zum Lügen veranlassen, wie z. B. Depressionen, während die Psychotherapie Gruppen- oder Einzelsitzungen und sogar Paarsitzungen umfasst.

Der Umgang mit einem pathologischen Lügner kann ziemlich frustrierend sein, aber man darf nicht vergessen, dass es sich um ein Problem handelt, mit dem man umgehen kann. Wenn Sie also solche Menschen kennen, dann wenden Sie sich an sie und helfen Sie ihnen, ihr Problem noch heute zu lösen.

Wir danken Dr. Shefali Batra, leitende beratende Psychiaterin und kognitive Therapeutin, Gründerin von MINDFRAMES und Mitbegründerin von Innerhour, für ihre Beiträge.

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