Όλοι μας έχουμε πει ψέματα σε κάποια στιγμή της ζωής μας. Τα περισσότερα από αυτά τα ψέματα, που ονομάζονται λευκά ψέματα, ωστόσο, ήταν μικρά ψέματα που είναι ακίνδυνα και χωρίς κακία μέσα τους. Κάποιοι, ωστόσο, λένε ψέματα ψυχαναγκαστικά και τα περισσότερα από αυτά τα ψέματα είναι συνεχή, συχνά δραματικά και συνήθως λέγονται για να κάνουν το άτομο να φαίνεται ηρωικό. Ένα τέτοιο άτομο που είναι επιρρεπές σε συνεχή ψέματα λέγεται ψυχαναγκαστικός ψεύτης.

Να έχεις σχέση με έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη

A τα ψέματα του ψυχαναγκαστικού ψεύτη Η σχέση με έναν τέτοιο άνδρα μπορεί να είναι αρκετά απογοητευτική. Μπορεί επίσης να κάνει κάποιον να αισθάνεται ότι δεν υπάρχει ανταμοιβή σε μια τέτοια σχέση, γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί σε κατάθλιψη και αίσθημα αναξιότητας.

Όταν ένα άτομο λέει συνέχεια ψέματα, η εμπιστοσύνη γίνεται ένα πονεμένο ζήτημα και στη σχέση. Όταν η εμπιστοσύνη καταρρέει σε μια σχέση είναι πιθανό να νιώσετε θλίψη και πληγωμένοι

Η αντιμετώπιση των χρόνιων ψεύτηδων δεν λειτουργεί επίσης πάντα και ακόμη και αν πιαστούν, μπορούν να γυρίσουν μια ιστορία με τέτοιο τρόπο ώστε να αρχίσετε να αισθάνεστε ότι εσείς είστε αυτός που φταίει. Με τον καιρό, αυτό μπορεί να σας κάνει να διστάζετε ακόμη και να τον πλησιάσετε και επίσης να σας κάνει να αισθάνεστε νευρικοί και φοβισμένοι.

Είναι πιθανό το να είστε με έναν χρόνιο ψεύτη να επιβαρύνει τη σχέση σας. Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι με κάποια προσπάθεια μπορείτε να το αντιμετωπίσετε και να το θεραπεύσετε με τη σωστή θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.

Ποια είναι τα σημάδια ενός ψυχαναγκαστικού ψεύτη;

Το ψυχαναγκαστικό ψέμα είναι επίσης γνωστό ως μυθομανία και pseudologia fantastica. Τα σημάδια που δείχνουν ότι ένα άτομο είναι ψυχαναγκαστικός ψεύτης δίνονται παρακάτω.

1. Τα ψέματα δεν τους ωφελούν

Οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες συχνά λένε ψέματα για να ξεφύγουν από δυσάρεστες και ενοχλητικές καταστάσεις. Ωστόσο, αυτά τα ψέματα δεν έχουν κάποιο αντικειμενικό όφελος που να συνδέεται με αυτά.

2. Τα ψέματα είναι δραματικά

Τέτοιοι ψεύτες επινοούν ιστορίες που δεν είναι μόνο εξαιρετικά λεπτομερείς αλλά και αρκετά δραματικές. Όταν ακούγονται τέτοια ψέματα είναι αρκετά εύκολο να καταλάβει κανείς ότι πρόκειται για αναληθείς και υπερβολικές ιστορίες.

3. Προσπαθούν να παρουσιάσουν τον εαυτό τους ως ήρωα ή θύμα

Οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες λένε τα ψέματά τους με τέτοιο τρόπο ώστε να φαίνεται ότι γίνονται είτε ο ήρωας είτε ο κακός σε ολόκληρη την ιστορία. Αυτό γίνεται επειδή στο μυαλό τους προσπαθούν πάντα να κερδίσουν είτε το θαυμασμό είτε τη συμπάθεια των άλλων.

4. Έχουν παραισθήσεις

Τέτοιοι ψεύτες λένε αναληθείς ιστορίες τόσο συχνά που υπάρχουν στιγμές που αρχίζουν να πιστεύουν τα ψέματά τους. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτού του είδους η αυταπάτη στον ψυχαναγκαστικό ψεύτη προέρχεται από το γεγονός ότι δεν έχει συνείδηση ότι ο ίδιος λέει ψέματα.

5. Είναι εύγλωττοι και δημιουργικοί

Οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες δεν μιλάνε μόνο καλά, αλλά έχουν και δημιουργική διάθεση. Μπορούν να μιλήσουν με ευφράδεια, ώστε να μπορούν να εμπλέξουν τους άλλους που είναι παρόντες στην ομάδα και να τραβήξουν την προσοχή τους στον εαυτό τους. Επίσης, μπορούν να σκεφτούν επί τόπου και επίσης να έρθουν με πολλή πρωτοτυπία.

6. Είναι δύσκολο να πιάσεις τα ψέματά τους

Οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες έχουν τελειοποιήσει την τέχνη τους και έτσι δεν πιάνονται. Έτσι, αν διαπιστώσετε ότι ο σύζυγός σας είναι ψυχαναγκαστικός ψεύτης, μπορεί να μην τον βρείτε να επιδεικνύει κάποια από τις βασικές συμπεριφορές του ψέματος, όπως να μην διατηρεί οπτική επαφή, να τραυλίζει, να αποφεύγει τις συζητήσεις ή να εμφανίζεται νευρικός.

7. Κάνουν τον κόπο να μιλήσουν

Αν ένας ψυχαναγκαστικός ψεύτης σταματήσει ενδιάμεσα και του γίνουν ερωτήσεις, δεν θα απαντήσει με συγκεκριμένες απαντήσεις και μπορεί, τελικά, να μην απαντήσει καν στην ερώτηση ή στις ερωτήσεις.

8. Η ίδια ιστορία έχει διαφορετικές εκδοχές

Οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες αναλώνονται τόσο πολύ στο να κάνουν τις ιστορίες τους πολύχρωμες που μερικές φορές ξεχνούν τις λεπτομέρειες. Ως εκ τούτου, η ίδια ιστορία τείνει να έχει διαφορετικές εκδοχές.

9. Θα έχουν τον τελευταίο λόγο

Αν κάποιος διαφωνήσει με έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη ενώ λέει την ιστορία του, θα συνεχίσει να διαφωνεί μέχρι να πει την τελευταία λέξη. Αυτό τους φαίνεται σαν ηθική νίκη και τους ενθαρρύνει να συνεχίσουν την ιστορία τους.

Τι κάνει κάποιον ψυχαναγκαστικό ψεύτη;

Το ψυχαναγκαστικό ψέμα δεν οφείλεται σε μία μόνο αιτία, αλλά είναι μάλλον ένα μείγμα τόσο γενετικών όσο και περιβαλλοντικών παραγόντων. Μερικές από τις κοινές αιτίες για τις οποίες οι παθολογικοί ψεύτες ψεύδονται είναι:

1. Διαφορετική δομή του εγκεφάλου

Το ψυχαναγκαστικό ψέμα συμβαίνει λόγω των διαφορών στην εγκεφαλική ύλη αυτών των ανθρώπων. Έχει παρατηρηθεί ότι η λευκή ουσία στις τρεις προμετωπιαίες υποπεριοχές του εγκεφάλου στους ψυχαναγκαστικούς ψεύτες είναι μεγαλύτερη από τους άλλους. Έχει επίσης παρατηρηθεί ότι οι τραυματισμοί στο κεφάλι μπορεί να οδηγήσουν σε ανωμαλία στην αναλογία ορμονών-κορτιζόλης, η οποία, με τη σειρά της, οδηγεί σε παθολογικό ψέμα.

2. Δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος

Έχει διαπιστωθεί ότι οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες έχουν δυσλειτουργίες στο κεντρικό νευρικό τους σύστημα. Οι άνθρωποι αυτοί είναι επιρρεπείς όχι μόνο σε λοιμώξεις του κεντρικού νευρικού συστήματος αλλά και σε επιληψία.

3. Παιδικό τραύμα

Μερικές φορές το ψυχαναγκαστικό ψέμα έχει συνδεθεί με παιδικό τραύμα. Για να αποκλείσουν αυτή τη σκέψη από το μυαλό τους, μαθαίνουν την τέχνη του ψέματος και στη συνέχεια συνηθίζουν σε αυτό.

4. Κατάχρηση ουσιών

Η κατάχρηση ουσιών, όπως ο αλκοολισμός ή η χρήση ναρκωτικών, μπορεί να οδηγήσει σε καταναγκαστικά ψέματα. Αυτό δεν συμβαίνει μόνο επειδή θέλουν να κρύψουν τις πράξεις τους, αλλά και λόγω των νευρολογικών ερεθισμάτων που προκαλούν αλλαγές στο σώμα.

5. Κατάθλιψη

Έχει διαπιστωθεί ότι η κατάθλιψη προκαλεί αλλαγές στον εγκέφαλο. Ως εκ τούτου, αυτό το πρόβλημα ψυχικής υγείας οδηγεί επίσης σε καταναγκαστικά ψέματα κατά καιρούς. Συχνά αυτό πηγάζει από το αίσθημα ντροπής που συνδέεται με αυτό το θέμα.

Πώς αντιμετωπίζετε έναν παθολογικό ψεύτη;

Τα ψέματα των παθολογικών ψεύτηδων είναι τόσο άσκοπα που το να πρέπει να διατηρείς μια σχέση με έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη μπορεί να είναι εξαιρετικά απογοητευτικό και ενοχλητικό.

Η αντιμετώπιση ενός ψυχαναγκαστικού ψεύτη μπορεί να γίνει με τους ακόλουθους τρόπους:

1. Μείνετε ήρεμοι

Ξέρετε ότι το άτομο σας λέει ψέματα, επειδή το κάνει σχεδόν συνέχεια. Ωστόσο, δεν πρέπει να αφήσετε τον θυμό να σας κυριεύσει. Αντίθετα, να είστε ευγενικοί αλλά να παραμείνετε σταθεροί και να μην αρχίσετε να πιστεύετε τα ψέματά του.

2. Μην κατηγορείτε

Κάποιος που έχει συνηθίσει να λέει ψέματα δεν θα ομολογήσει αν τον κατηγορήσετε. Αντίθετα, μπορεί απλά να θυμώσει και να σας πει πολλά για το πόσο σοκαρισμένος νιώθει με την κατηγορία. Έτσι, αν ο σύζυγός σας είναι ένας ψυχαναγκαστικός ψεύτης τότε το να τον αντιμετωπίσετε δεν θα βοηθήσει αρκετά. Αντίθετα, πείτε του ότι είναι ήδη σημαντικός για εσάς και ότι δεν χρειάζεται να πει τίποτα για να σας εντυπωσιάσει.

3. Μην το παίρνετε προσωπικά

Όταν πρόκειται να αντιμετωπίσετε έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη, μην το παίρνετε προσωπικά. Δεν είναι ότι λέει ψέματα επειδή είναι μαζί σας. Αντίθετα, το ελάττωμα είναι δικό του και δεν μπορεί να ελέγξει τις ιστορίες του.

4. Μην τους ενθαρρύνετε

Όταν καταλάβετε ότι το άτομο σας λέει ψέματα, μην του κάνετε καθοδηγητικές ερωτήσεις που θα τον έκαναν να προσθέσει περισσότερο δράμα στην αναληθή ιστορία του. Αντίθετα, κάντε ερωτήσεις των οποίων οι απαντήσεις θα είναι δύσκολο να δοθούν, καθώς αυτό μπορεί να τον κάνει να σταματήσει να λέει την ιστορία του.

5. Μερικές φορές απαιτείται εμπιστοσύνη

Αν γνωρίζετε ένα άτομο που είναι παθολογικός ψεύτης, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να μην το εμπιστευτείτε καθόλου. Ωστόσο, αυτό θα ήταν λάθος στην τέχνη σας. Θα γνωρίζατε τις στιγμές και τα θέματα στα οποία λέει ψέματα. Σε άλλες στιγμές, θα μπορούσατε να τον εμπιστευτείτε. Δείχνοντας λίγη εμπιστοσύνη σε αυτούς δημιουργείτε ένα περιβάλλον που είναι θετικό. Αυτό μπορεί να τους κάνει να θέλουν να σας λένε την αλήθεια πιο συχνά.

6. Ζητήστε τους να ζητήσουν ιατρική βοήθεια

Αν γνωρίζετε έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη, θα μπορούσατε ακόμη και να του προτείνετε να αναζητήσει ιατρική βοήθεια. Για το σκοπό αυτό, κάντε πρώτα την έρευνά σας στο ιστορικό του. Στη συνέχεια, πλησιάστε τον με όλες τις πληροφορίες και κάντε την πρότασή σας. Να είστε προετοιμασμένοι, ωστόσο, ότι αυτό μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο, καθώς μπορεί να μη συμφωνεί ή ακόμη και να μην αποδέχεται ότι έχει κάποιο πρόβλημα.

Μπορεί ένας ψυχαναγκαστικός ψεύτης να αλλάξει;

Γιατί όχι; Η διαδικασία είναι δύσκολη, αλλά ξεκινά με την αποδοχή ότι ένα άτομο έχει πρόβλημα. Αν επιτευχθεί αυτό το βήμα, τότε από αυτό το σημείο και μετά θα μπορούσε να είναι πιο εύκολο.

1. Ένας ψυχαναγκαστικός ψεύτης πρέπει να θέλει να αλλάξει

Εάν ένα τέτοιο άτομο αναγκαστεί να μπει σε θεραπεία, είναι απίθανο να θέλει να συνεργαστεί. Για παράδειγμα, μπορεί να λέει ψέματα στον θεραπευτή, κάτι που, μερικές φορές, είναι δύσκολο να το καταλάβουν ακόμη και οι ειδικοί. Ως εκ τούτου, θα πρέπει πρώτα να καταβληθούν προσπάθειες, στις οποίες να παραδέχεται το πρόβλημα και να είναι έτοιμος να ζητήσει βοήθεια.

2. Ιατρική παρέμβαση

Η διάγνωση ενός παθολογικού ψεύτη μπορεί να είναι μια πρόκληση και η απλή συζήτηση με ένα τέτοιο άτομο συνήθως δεν είναι αρκετή. Γι' αυτό, οι ειδικοί χρησιμοποιούν έναν πολύγραφο, όχι για να δουν αν λέει ψέματα, αλλά για να δουν πόσο καλά μπορεί να νικήσει το τεστ.

Μερικές φορές ακόμη και όσοι έχουν σχέση με έναν ψυχαναγκαστικό ψεύτη παίρνουν συνέντευξη για να διαγνώσουν έναν παθολογικό ψεύτη.Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει τόσο ψυχοθεραπεία όσο και φαρμακευτική αγωγή.

Η φαρμακευτική αγωγή αποσκοπεί στην αντιμετώπιση θεμάτων που τον αναγκάζουν να λέει ψέματα, όπως για παράδειγμα η κατάθλιψη, ενώ η ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει ομαδικές ή ατομικές συνεδρίες ή ακόμη και συνεδρίες ζευγαριών.

Η αντιμετώπιση ενός παθολογικού ψεύτη μπορεί να είναι αρκετά απογοητευτική, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι είναι ένα ζήτημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί. Έτσι, αν γνωρίζετε τέτοιους ανθρώπους, τότε επικοινωνήστε μαζί τους και βοηθήστε τους να αντιμετωπίσουν το πρόβλημά τους σήμερα.

Ευχαριστούμε τη Δρ Shefali Batra, ανώτερη σύμβουλο ψυχίατρο και γνωσιακή θεραπεύτρια, ιδρύτρια της MINDFRAMES και συνιδρύτρια της Innerhour, για τις συνεισφορές της.

10 κορυφαία ψέματα που λένε οι άνδρες στις γυναίκες τους όλη την ώρα

Ακόμα και όταν ανακάλυψε ότι ο σύζυγός της έκανε sexting με την πρώην του, δεν έχασε την ψυχραιμία της

5 λόγοι για τους οποίους τα ζευγάρια πρέπει να κάνουν διακοπές για σεξ