Tutti noi abbiamo mentito a un certo punto della nostra vita. La maggior parte di queste bugie, chiamate "bugie bianche", sono tuttavia piccole frottole innocue e prive di malizia. Alcuni, tuttavia, mentono in modo compulsivo e la maggior parte di queste bugie sono continue, spesso drammatiche e di solito dette per far apparire la persona eroica. Si dice che una persona incline a mentire continuamente sia un bugiardo compulsivo.

Essere in una relazione con un bugiardo compulsivo

A Le bugie del bugiardo compulsivo La relazione con un uomo di questo tipo può essere molto frustrante e può anche far sentire che non c'è alcuna ricompensa nell'avere una relazione di questo tipo, il che a sua volta porta alla depressione e a un senso di inutilità.

Quando una persona mente in continuazione, la fiducia diventa un problema anche nella relazione. Quando la fiducia vacilla in una relazione, è probabile che ci si senta tristi e feriti.

Anche il confronto con i bugiardi cronici non funziona sempre e, anche se vengono scoperti, possono rigirare la storia in modo tale da farvi pensare di essere voi i colpevoli. Con il tempo, questo potrebbe farvi esitare anche solo ad avvicinarvi a lui e farvi sentire nervosi e spaventati.

È possibile che la relazione con un bugiardo cronico sia messa a dura prova, ma bisogna ricordare che, con un po' di impegno, è possibile affrontare il problema e curarlo con la terapia e i farmaci giusti.

Quali sono i segni di un bugiardo compulsivo?

La menzogna compulsiva è nota anche come mitomania e pseudologia fantastica. I segnali che indicano che una persona è un bugiardo compulsivo sono riportati di seguito.

1. Le menzogne non sono vantaggiose per loro

I bugiardi compulsivi spesso mentono per uscire da situazioni scomode e imbarazzanti, ma queste bugie non hanno un beneficio oggettivo associato.

2. Le bugie sono drammatiche

Questi bugiardi inventano storie non solo estremamente dettagliate, ma anche molto drammatiche. Quando si ascoltano queste bugie è facile capire che si tratta di racconti falsi e esagerati.

3. Cercare di ritrarre se stessi come eroi o vittime

I bugiardi compulsivi raccontano le loro bugie in modo tale da sembrare l'eroe o il cattivo dell'intera storia, perché nella loro mente cercano sempre di ottenere l'ammirazione o la simpatia degli altri.

4. Diventano deliranti

Questi bugiardi raccontano storie false così spesso che a volte cominciano a credere alle loro bugie. Gli esperti ritengono che questo tipo di illusione nel bugiardo compulsivo derivi dal fatto che non è consapevole di mentire.

5. Sono eloquenti e creativi

I bugiardi compulsivi non si limitano a parlare bene, ma sono anche dotati di una mente creativa. Sono in grado di parlare in modo eloquente, in modo da coinvolgere gli altri presenti nel gruppo e attirare la loro attenzione su di sé. Inoltre, sono in grado di pensare sul momento e sono anche dotati di molta originalità.

6. È difficile cogliere le loro bugie

Se scoprite che il vostro coniuge è un bugiardo compulsivo, potreste non trovare in lui nessuno dei comportamenti di base della menzogna, come non mantenere il contatto visivo, balbettare, evitare le conversazioni o apparire nervoso.

7. Si sprecano in chiacchiere

Se un bugiardo compulsivo viene fermato tra una domanda e l'altra, non risponderà con risposte specifiche e potrebbe, in ultima analisi, non rispondere nemmeno alle domande.

8. La stessa storia ha versioni diverse

I bugiardi compulsivi sono talmente presi dal rendere coloriti i loro racconti che a volte dimenticano i dettagli, per cui la stessa storia tende ad avere versioni diverse.

9. Avranno l'ultima parola

Se si discute con un bugiardo compulsivo mentre sta raccontando la sua storia, continuerà a farlo finché non avrà l'ultima parola. Questo gli sembra una vittoria morale e lo incoraggia a continuare con la sua storia.

Cosa rende una persona un bugiardo compulsivo?

La menzogna compulsiva non è dovuta a un'unica causa, ma è piuttosto un mix di fattori genetici e ambientali. Alcune delle cause comuni per cui i bugiardi patologici mentono sono:

1. Struttura cerebrale diversa

Le bugie compulsive si verificano a causa delle differenze nella materia cerebrale di queste persone. Si è visto che la materia bianca nelle tre sottoregioni prefrontali del cervello nei bugiardi compulsivi è maggiore rispetto agli altri. Si è anche visto che le lesioni alla testa possono portare a un'anomalia nel rapporto ormone-cortisolo, che a sua volta porta a mentire patologicamente.

2. Disfunzione del sistema nervoso centrale

È stato riscontrato che i bugiardi compulsivi presentano disfunzioni del sistema nervoso centrale e sono soggetti non solo a infezioni del sistema nervoso centrale, ma anche all'epilessia.

3. Trauma infantile

A volte la menzogna compulsiva è stata associata a un trauma infantile. Per bloccare questo pensiero dalla loro mente, imparano l'arte della menzogna e si abituano a farlo.

4. Abuso di sostanze

L'abuso di sostanze, come l'alcolismo o l'uso di droghe, può portare a mentire in modo compulsivo, non solo per il desiderio di nascondere i propri atti, ma anche a causa dei fattori scatenanti neurologici che provocano cambiamenti nel corpo.

5. Depressione

È stato riscontrato che la depressione provoca cambiamenti a livello cerebrale, per cui questo problema di salute mentale porta a volte a mentire in modo compulsivo. Spesso ciò deriva dal sentimento di vergogna che si associa a questo problema.

Come ci si comporta con un bugiardo patologico?

Le bugie dei bugiardi patologici sono così inutili che dover mantenere una relazione con un bugiardo compulsivo può essere estremamente frustrante e fastidioso.

Per affrontare un bugiardo compulsivo si può procedere come segue:

1. Mantenere la calma

Sapete che la persona vi sta mentendo perché lo fa quasi sempre, ma non dovete lasciarvi prendere dalla rabbia: siate gentili ma fermi e non iniziate a credere alle sue bugie.

2. Non accusare

Chi è abituato a mentire non confesserà se lo accusate, anzi potrebbe arrabbiarsi e dirvi quanto si sente scioccato dall'accusa. Quindi, se il vostro coniuge è un bugiardo compulsivo, affrontarlo non servirebbe a nulla. Ditegli piuttosto che per voi sono già importanti e che non hanno bisogno di dire nulla per impressionarvi.

3. Non prendetela sul personale

Quando si tratta di avere a che fare con un bugiardo compulsivo, non prendetela sul personale: non è che mente perché sta con voi, ma il difetto è suo e non riesce a controllare i suoi racconti.

4. Non incoraggiateli

Quando capite che la persona vi sta mentendo, non ponetele domande di circostanza, che potrebbero rendere ancora più drammatica la sua storia falsa, ma ponetele piuttosto domande la cui risposta sarebbe difficile da dare, perché questo potrebbe indurla a smettere di raccontare la sua storia.

5. A volte è necessaria la fiducia

Se conoscete una persona che è un bugiardo patologico, potreste essere tentati di non fidarvi affatto. Tuttavia, questo sarebbe un errore nella vostra arte. Sapreste quali sono i momenti e gli argomenti in cui mente. In altri momenti, potreste fidarvi. Mostrando un po' di fiducia nei suoi confronti, creerete un ambiente positivo, che potrebbe indurla a dirvi più spesso la verità.

6. Chiedere loro di ottenere assistenza medica

Se conoscete un bugiardo compulsivo, potreste anche suggerirgli di rivolgersi a un medico. A questo scopo, fate prima una ricerca di base, poi avvicinatevi a lui con tutte le informazioni e proponetegli il vostro suggerimento. Preparatevi, però, che potrebbe volerci un po' di tempo, perché potrebbe non essere d'accordo o addirittura non accettare di avere un problema.

Un bugiardo compulsivo può cambiare?

Perché no? Il processo è difficile, ma inizia con l'accettazione del fatto che una persona ha un problema. Se si raggiunge questo passo, da questo punto in poi sarà tutto più facile.

1. Un bugiardo compulsivo dovrebbe voler cambiare

Se una persona di questo tipo è costretta a entrare in terapia, è improbabile che voglia collaborare. Per esempio, potrebbe mentire al terapeuta, cosa che a volte è difficile da cogliere anche per gli esperti. Per questo motivo, occorre innanzitutto fare in modo che ammetta il problema e sia pronto a cercare aiuto.

2. Intervento medico

Diagnosticare un bugiardo patologico può essere una sfida e il solo parlare con una persona del genere di solito non è sufficiente. Per questo, gli esperti usano il poligrafo, non per vedere se sta mentendo, ma per vedere quanto riesce a battere il test.

A volte anche coloro che hanno una relazione con un bugiardo compulsivo vengono intervistati per diagnosticare un bugiardo patologico. Il trattamento di solito comprende sia la psicoterapia che i farmaci.

I farmaci servono a trattare i problemi che lo inducono a mentire, come ad esempio la depressione, mentre la psicoterapia prevede sedute di gruppo o individuali e persino sedute di coppia.

Avere a che fare con un bugiardo patologico può essere piuttosto frustrante, ma bisogna ricordare che si tratta di un problema che può essere affrontato. Quindi, se conoscete persone di questo tipo, contattatele e aiutatele a risolvere il loro problema oggi stesso.

Ringraziamo la dottoressa Shefali Batra, psichiatra consulente senior e terapeuta cognitivo, fondatrice di MINDFRAMES e cofondatrice di Innerhour, per i suoi contributi.

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