Wszyscy kłamaliśmy w pewnym momencie naszego życia. Większość z tych kłamstw, zwanych białymi kłamstwami, to jednak małe kłamstwa, które są nieszkodliwe i nie mają w sobie złośliwości. Niektórzy jednak kłamią kompulsywnie, a większość z tych kłamstw jest ciągła, często dramatyczna i zwykle wypowiadana, aby dana osoba wyglądała na bohatera. O takiej osobie, która ma skłonność do ciągłego kłamania, mówi się, że jest kompulsywnym kłamcą.

Bycie w związku z kompulsywnym kłamcą

A kłamstwa kompulsywnego kłamcy Bycie w związku z takim mężczyzną może być dość frustrujące. Może również powodować poczucie, że bycie w takim związku nie przynosi żadnej nagrody, co z kolei prowadzi do depresji i poczucia bezwartościowości.

Kiedy dana osoba cały czas kłamie, zaufanie staje się również bolesną kwestią w związku. Kiedy zaufanie w związku spada, możesz czuć się smutny i zraniony.

Konfrontacja z chronicznymi kłamcami również nie zawsze działa, a nawet jeśli zostaną złapani, mogą odwrócić historię w taki sposób, że możesz zacząć czuć, że to ty jesteś winny. Z czasem może to sprawić, że będziesz wahać się nawet do niego podejść, a także sprawić, że poczujesz się zdenerwowany i przestraszony.

Możliwe, że bycie z chronicznym kłamcą nadwyręży twój związek. Musisz jednak pamiętać, że przy odrobinie wysiłku nadal możesz sobie z tym poradzić, a także być w stanie wyleczyć się z tego za pomocą odpowiedniej terapii i leków.

Jakie są oznaki kompulsywnego kłamcy?

Kompulsywne kłamanie jest również znane jako mitomania i pseudologia fantastica. Poniżej przedstawiono oznaki, że dana osoba jest kompulsywnym kłamcą.

1. kłamstwa nie przynoszą im korzyści

Kompulsywni kłamcy często kłamią, aby wydostać się z niewygodnych i krępujących sytuacji. Jednak te kłamstwa nie mają obiektywnych korzyści z nimi związanych.

2. kłamstwa są dramatyczne

Tacy kłamcy wymyślają historie, które są nie tylko niezwykle szczegółowe, ale także dość dramatyczne. Kiedy słyszy się takie kłamstwa, dość łatwo jest zrozumieć, że są one nieprawdziwe i przesadzone.

3. próbują przedstawić siebie jako bohatera lub ofiarę

Kompulsywni kłamcy opowiadają swoje kłamstwa w taki sposób, że wydają się być bohaterem lub złoczyńcą w całej opowieści. Dzieje się tak, ponieważ w ich umysłach zawsze starają się zdobyć podziw lub sympatię innych.

4. mają urojenia

Tacy kłamcy opowiadają nieprawdziwe historie tak często, że czasami zaczynają wierzyć w swoje kłamstwa. Eksperci uważają, że ten rodzaj złudzenia u kompulsywnego kłamcy wynika z faktu, że sam nie jest świadomy kłamstwa.

5. są elokwentni i kreatywni

Kompulsywni kłamcy nie tylko dobrze mówią, ale także mają kreatywny umysł. Potrafią mówić elokwentnie, dzięki czemu mogą zaangażować innych obecnych w grupie i zwrócić ich uwagę na siebie. Potrafi też myśleć na miejscu, a także wykazać się dużą oryginalnością.

6. trudno jest wyłapać ich kłamstwa

Kompulsywni kłamcy opanowali tę sztukę do perfekcji, więc nie dają się przyłapać. Jeśli więc okaże się, że twój współmałżonek jest kompulsywnym kłamcą, możesz nie zauważyć u niego żadnego z podstawowych zachowań kłamstwa, takich jak nieutrzymywanie kontaktu wzrokowego, jąkanie się, unikanie rozmów lub wydawanie się niespokojnym.

7. owijają w bawełnę

Jeśli kompulsywny kłamca zostanie zatrzymany w międzyczasie i zostaną mu zadane pytania, nie odpowie żadnymi konkretnymi odpowiedziami, a ostatecznie może nawet nie odpowiedzieć na pytanie (pytania).

8) Ta sama historia ma różne wersje

Kompulsywni kłamcy są tak pochłonięci ubarwianiem swoich opowieści, że czasami zapominają o szczegółach. Dlatego ta sama historia ma różne wersje.

9. będą mieli ostatnie słowo

Jeśli ktoś kłóci się z kompulsywnym kłamcą, gdy ten opowiada swoją historię, będzie się z nim kłócił, dopóki nie będzie miał ostatniego słowa. Czuje się to dla niego jak moralne zwycięstwo i zachęca go do kontynuowania swojej historii.

Co sprawia, że ktoś jest nałogowym kłamcą?

Kompulsywne kłamanie nie jest spowodowane jedną przyczyną, ale raczej jest mieszanką czynników genetycznych i środowiskowych. Niektóre z typowych przyczyn, dla których patologiczni kłamcy kłamią, to:

1. odmienna struktura mózgu

Kompulsywne kłamanie wynika z różnic w materii mózgu takich osób. Zaobserwowano, że istota biała w trzech przedczołowych podregionach mózgu u kompulsywnych kłamców jest większa niż u innych. Zaobserwowano również, że urazy głowy mogą prowadzić do nieprawidłowości w stosunku hormonów do kortyzolu, co z kolei prowadzi do patologicznego kłamstwa.

2) Dysfunkcja ośrodkowego układu nerwowego

Stwierdzono, że kompulsywni kłamcy mają dysfunkcje w centralnym układzie nerwowym. Takie osoby są podatne nie tylko na infekcje centralnego układu nerwowego, ale także na epilepsję.

3. trauma z dzieciństwa

Czasami kompulsywne kłamanie wiąże się z traumą z dzieciństwa. Aby zablokować tę myśl, uczą się sztuki kłamania, a następnie przyzwyczajają się do niej.

4) Nadużywanie substancji

Nadużywanie substancji, takich jak alkoholizm lub zażywanie narkotyków, może prowadzić do kompulsywnego kłamania. Dzieje się tak nie tylko dlatego, że chcą ukryć swoje czyny, ale także z powodu wyzwalaczy neurologicznych, które powodują zmiany w organizmie.

5. Depresja

Stwierdzono, że depresja powoduje zmiany w mózgu, dlatego też ten problem zdrowia psychicznego prowadzi czasami do kompulsywnego kłamania. Często wynika to z poczucia wstydu, które wiąże się z tym problemem.

Jak radzić sobie z patologicznym kłamcą?

Kłamstwa patologicznych kłamców są tak bezsensowne, że utrzymywanie relacji z kompulsywnym kłamcą może być niezwykle frustrujące i irytujące.

Radzenie sobie z kompulsywnym kłamcą można przeprowadzić na następujące sposoby:

1. zachowaj spokój

Wiesz, że ta osoba cię okłamuje, ponieważ robi to prawie cały czas. Nie powinieneś jednak pozwolić, by złość wzięła nad tobą górę. Zamiast tego bądź uprzejmy, ale pozostań stanowczy i nie zaczynaj wierzyć w jego kłamstwa.

2. nie oskarżaj

Ktoś, kto jest przyzwyczajony do kłamstwa, nie przyzna się, jeśli go oskarżysz. Zamiast tego może po prostu wpaść w złość i powiedzieć ci dużo o tym, jak bardzo jest zszokowany oskarżeniem. Tak więc, jeśli twój małżonek jest kompulsywnym kłamcą, konfrontacja z nim nie pomoże. Raczej powiedz mu, że jest już dla ciebie ważny i że nie musi nic mówić, aby ci zaimponować.

3. nie bierz tego do siebie

Jeśli chodzi o radzenie sobie z kompulsywnym kłamcą, nie bierz tego do siebie. Nie chodzi o to, że kłamie, ponieważ jest z tobą. Wada leży raczej po jego stronie i nie jest w stanie kontrolować swoich opowieści.

4. nie zachęcaj ich

Kiedy zrozumiesz, że dana osoba cię okłamuje, nie zadawaj jej pytań naprowadzających, które sprawiłyby, że dodałaby więcej dramatyzmu do swojej nieprawdziwej historii. Raczej zadawaj pytania, na które odpowiedzi byłyby trudne do udzielenia, ponieważ może to sprawić, że przestanie opowiadać swoją historię.

5) Czasami potrzebne jest zaufanie

Jeśli znasz osobę, która jest patologicznym kłamcą, możesz mieć pokusę, aby jej nie ufać. Byłby to jednak błąd w sztuce. Wiedziałbyś, kiedy i na jakie tematy kłamie. Innym razem możesz mu zaufać. Okazując im trochę zaufania, tworzysz pozytywne środowisko. Może to sprawić, że będą chcieli częściej mówić ci prawdę.

6. poprosić o pomoc medyczną

Jeśli znasz kompulsywnego kłamcę, możesz nawet zasugerować, aby poszukał pomocy medycznej. W tym celu najpierw przeprowadź badania, a następnie podejdź do niego ze wszystkimi informacjami i przedstaw swoją sugestię. Przygotuj się jednak, że może to zająć trochę czasu, ponieważ może nie zgodzić się lub nawet zaakceptować, że ma problem.

Czy kompulsywny kłamca może się zmienić?

Dlaczego nie? Proces jest trudny, ale zaczyna się od zaakceptowania faktu, że dana osoba ma problem. Jeśli ten krok zostanie osiągnięty, od tego momentu może być łatwiej.

1. kompulsywny kłamca powinien chcieć się zmienić

Jeśli taka osoba zostanie zmuszona do terapii, jest mało prawdopodobne, że będzie chciała współpracować. Na przykład może okłamywać terapeutę, co czasami jest trudne do wychwycenia nawet dla ekspertów. Dlatego należy najpierw podjąć wysiłki, aby przyznał się do problemu i był gotowy do szukania pomocy.

2) Interwencja medyczna

Zdiagnozowanie patologicznego kłamcy może być wyzwaniem, a sama rozmowa z taką osobą zwykle nie wystarcza. W tym celu eksperci używają poligrafu, nie po to, aby sprawdzić, czy kłamie, ale aby zobaczyć, jak dobrze może pokonać test.

Czasami nawet ci, którzy są w związku z kompulsywnym kłamcą, są przesłuchiwani w celu zdiagnozowania patologicznego kłamcy. Leczenie zwykle obejmuje zarówno psychoterapię, jak i leki.

Leki mają na celu leczenie problemów, które powodują, że kłamie, takich jak na przykład depresja, podczas gdy psychoterapia obejmuje sesje grupowe lub indywidualne, a nawet sesje w parach.

Radzenie sobie z patologicznym kłamcą może być dość frustrujące, ale należy pamiętać, że jest to kwestia, z którą można sobie poradzić. Jeśli więc znasz takie osoby, skontaktuj się z nimi i pomóż im poradzić sobie z tym problemem już dziś.

Dziękujemy dr Shefali Batra, starszemu konsultantowi psychiatrze i terapeucie poznawczemu, założycielce MINDFRAMES i współzałożycielce Innerhour, za jej wkład.

10 kłamstw, które mężczyźni ciągle powtarzają swoim kobietom

Nawet po odkryciu, że jej mąż sekstował ze swoją byłą, nie straciła zimnej krwi

5 powodów, dla których pary powinny wybrać się na seks-wycieczkę