Kiedy zaczynasz tęsknić za dawnym płomieniem, każdy dzień wydaje się dłuższy i trudniejszy. Zaczynasz tęsknić za ich towarzystwem i ich obecnością w swoim życiu i zdarza się, że wpływa to na wszystkie twoje przyszłe relacje. Jak wrócić do swojego byłego staje się twoim jedynym zmartwieniem, gdy samotność zaczyna cię uderzać. To objawienie ponownego nawiązania kontaktu z byłym może się zdarzyć z wielu powodów.

Być może to twoje problemy z zaangażowaniem przyczyniły się do zerwania, a teraz poczucie winy ściga cię po tym, jak je zraniłeś. Może chciałeś od razu zacząć spotykać się z kimś innym, a po spędzeniu czasu z kimś innym zdałeś sobie sprawę, że nadal brakuje specjalnej więzi, którą dzieliłeś z byłym. Cóż, nie każdy były jest okropną, złą osobą, której musisz całkowicie unikać ze swojego życia.

Niektórzy po prostu muszą wziąć urlop naukowy, aby uczynić rzeczy szczęśliwszymi, gdy znów pojawią się w twoim życiu. Ale w tym momencie ważne jest, czy twój były partner czuje to samo. Czy są gotowi na nowy początek? Jeśli nie, jak sprawić, by twój były chciał cię z powrotem? Z pomocą Shazii Saleem (magister psychologii), która specjalizuje się w doradztwie separacyjnym i rozwodowym, porozmawiajmy o tym.Zapoznaj się ze wszystkim, co musisz wiedzieć o tym, jak odzyskać swojego byłego.

Skąd wiesz, czy powinieneś wrócić do swojego byłego, czy nie?

Jeśli jesteś w sytuacji "Czy powinnam wrócić do mojego byłego, czy zostać z moim obecnym facetem?", to trafiłaś we właściwe miejsce. Statystycznie rzecz biorąc, zerwanie i powrót do siebie jest częstym romansem dla prawie 50% dorosłych par. Inne badanie przeprowadzone przez University of Texas wykazało, że około 65% amerykańskich studentów zerwało tylko po to, aby ich związek znów działał."Tęsknota za uczuciami" została uznana za główny powód w tym badaniu.

Wypowiadając się na ten temat, Shazia mówi: "Kiedy dwoje ludzi odchodzi ze związku i nawet po znacznym okresie czasu znacznie za sobą tęsknią lub nie mogą otrząsnąć się z podświadomych myśli, które mają o sobie nawzajem, mogą rozważyć łatanie. Jednak właściwe podejście do wznowienia związku po kilku miesiącach lub latach jest wtedy, gdy oboje partnerzy czują się komfortowo za nie wtedy, gdy tylko jedno z nich nieustannie tęskni za drugim".

Uważamy, że nadszedł czas, aby ponownie otworzyć stare rany, ponieważ jedną z pierwszych rzeczy, do których musisz wrócić i zastanowić się nad nimi, jest powód, dla którego twój związek się zakończył. Czy była to niewierność? Czy odległość stanęła na przeszkodzie? A może był to brak zaspokojenia twoich potrzeb emocjonalnych? Twoja decyzja o ożywieniu przeszłego związku powinna całkowicie zależeć od tego, jak zakończyłeś sprawy z tą osobą. A jeśli tak, to co możesz zrobić?Szukając naszej sugestii na temat "Czy powinnam wrócić do mojego byłego?", oto ona:

• Jeśli rzeczywiście był to toksyczny związek, który hamował twój rozwój osobisty lub jeśli przyłapałeś swojego byłego na okłamywaniu cię w ten sam sposób przez wiele miesięcy, prawdopodobnie nie jest dobrym pomysłem dawanie mu kolejnej szansy
• Jeśli przyczyna zerwania była czymś, co można przepracować i uważasz, że oboje zerwaliście poważny związek dość pochopnie, to może warto spróbować ponownie
• Jeśli masz problemy z zaufaniem i chcesz zachować ostrożność, radzimy poświęcić trochę czasu na ustalenie, czego naprawdę chcesz, zanim przejdziesz dalej
• Z drugiej strony, jeśli twoje serce naprawdę za nimi tęskniło i czujesz, że uczynili cię lepszą osobą, to może to być dobry powód, aby zdjąć dzwonek i rozpocząć z nimi nowy rozdział

Jak wrócić do byłego - 13 sposobów na zrobienie tego dobrze

Ponowne spotkanie z byłym - czy to dobry pomysł? Może być! Nawet jeśli oboje podjęliście stanowczą decyzję o zerwaniu, nie oznacza to, że nie możecie naprawić wszystkich swoich podstawowych problemów i zacząć odbudowywać silnych fundamentów. Niektóre sytuacje wymagają sporej ilości czasu osobno, aby lepiej przetworzyć własne emocje. Jeśli po tym czasie miłość się utrzyma, tomoże być dobrym pomysłem, aby przemyśleć związek po raz drugi.

Ale powrót do byłego, gdy on / ona się wyprowadził / wyprowadziła, może być naprawdę trudny. Nie zawsze łatwo jest ponownie rozpalić tę samą starą iskrę i odbudować zaufanie w związku od zera. W takim przypadku musisz być ostrożny, uczciwy i wytrwały w swoich wysiłkach. Oto 13 sposobów, które pomogą Ci wrócić do byłego:

1. pokaż im, jak bardzo za nimi tęsknisz

Załóżmy, że były partner nadal coś do ciebie czuje i on również chce zacząć od miejsca, w którym skończyliście. Ale zrobi to tylko wtedy, gdy będzie wiedział, że ty również za nim tęsknisz, czy to nie jest całkiem normalne? Jeśli wdasz się w niezobowiązującą rozmowę lub spróbujesz rozpowszechnić wiadomości za pośrednictwem wspólnych znajomych, istnieje duże prawdopodobieństwo, że pomyślą, że chcesz ich tylko dlatego, że jesteś samotny lub znudzony.

Czy byli ludzie naprawdę mogą się ponownie zakochać? Z pewnością mogą. To nie tylko filmy popkulturowe, w których widzimy dwoje ludzi oddalających się od siebie przez ponad dekadę, aż w końcu spotykają swoją pierwszą miłość wiele lat później i żyją długo i szczęśliwie. Po okresie uśpienia po rozstaniu możesz pokazać im, jak bardzo ci zależy i tęsknisz za nimi, aby wiedzieli, jak bardzo ich kochasz. Jednak jest toWażne jest, aby dowiedzieć się, w jaki sposób chcesz wysłać wiadomość, że chcesz je odzyskać w swoim życiu.

Nie możesz tego zrobić w rozmowie na pierwszej randce po okresie braku kontaktu, nie możesz też być zbyt zdesperowany. To, jak wrócić do swojego byłego, zależy od tego, jak subtelnie to zrobisz, jednocześnie pokazując się jako nowa osoba. Na początek staraj się nie dzwonić do nich po pijanemu, gdy jesteś w środku szlochu.

2. daj im przestrzeń do myślenia

"Byli małżonkowie powinni dać sobie wystarczająco dużo czasu i przestrzeni, zanim w ogóle pomyślą o nowym początku. Dzieje się tak, ponieważ przeszłe doświadczenia, traumy i złe incydenty nie są łatwe do zapomnienia. Każda osoba musi najpierw wybaczyć sobie, a dopiero potem będzie mogła dać sobie przerwę na poszukiwanie duszy, aby móc osiągnąć odporną i neutralną strefę" - mówi Shazia.

Przywrócenie byłego partnera do swojego życia nie polega na duszeniu go uczuciami. Ponieważ istnieje duża szansa, że to go udusi i jeszcze bardziej odepchnie. Czasami muszą oni podzielić i uporządkować swoje uczucia, aby zrozumieć, czy chcą cię z powrotem, czy nie, a to z pewnością wymaga czasu. Dodaj to do swojej listy zasad powrotu do siebie z byłym. Nigdy nie będzieszponownie zdobyć ich serce, jeśli będziesz rozpaczliwie błagać.

Nie możemy zapewnić, że na koniec dnia wrócą, ale jeśli to zrobią, będzie to rozsądny wybór, aby rozpocząć silniejszy i zdrowszy związek. Kiedy mój przyjaciel Roy rzucił Lorraine, przez pierwsze kilka tygodni nieustannie bombardowała go SMS-ami i telefonami, co tylko doprowadziło Roya do szału i sprawiło, że pragnął jej jeszcze mniej.

Po pierwszym miesiącu przestała. Trzy miesiące później Roy od razu do niej wrócił! Kiedy Lorraine zapytała go: "Dlaczego teraz? Po 3 miesiącach?", Roy odpowiedział: "Ponieważ bycie samemu i z dala od ciebie uświadomiło mi, jak bardzo cię potrzebuję". Dla Lorraine znalezienie sposobu na powrót do byłego chłopaka wymagało kilku żenujących rozmów telefonicznych i desperackich prób. Nie musi tak być w twoim przypadku.

3. rozmawiać o starych sprawach

Odzyskanie byłego nie oznacza rzucania obelgami i wyładowywania dawnych frustracji. Tak, w przeszłości popełniono błędy, ale jeśli chcesz mieć dobry początek, nadszedł czas, aby iść naprzód i radzić sobie z nieporozumieniami w uporządkowany sposób. W pewnym momencie musisz rozpocząć poważną rozmowę i pozwolić na racjonalny dyskurs o tym, co poszło nie tak.

Stare problemy są powodem, dla którego zerwaliście. Nie będzie łatwo rozmawiać o nich obiektywnie. Jednak rozwiązanie konfliktu wymaga odrzucenia wszystkiego, co cię obraża i zrobienia wszystkiego, co w twojej mocy, aby rozwiązać problem. Mówiąc na ten temat, Shazia dzieli się kilkoma ważnymi spostrzeżeniami:

• Krótka i słodka metoda może polegać na tym, że oboje partnerzy zgadzają się dołożyć wszelkich starań, aby nie powtarzać tych samych błędów
• Oboje musicie być bardzo wyrozumiali i otwarci na wprowadzenie pozytywnych zmian, aby zmienić czerwone flagi w zielone
• Otwarta i szczera komunikacja jest bardzo ważna, ale podczas wracania do błędów z przeszłości, nie daj się ponieść negatywnym emocjom tak bardzo, że stanie się to przeszkodą na drodze do tego, aby ten związek działał.
• Musisz popracować nad swoimi umiejętnościami komunikacyjnymi i znaleźć podejście zorientowane na rozwiązanie, aby dojść do porozumienia w takich kwestiach, które będzie satysfakcjonujące dla was obojga

4. nie próbuj wzbudzać w nich zazdrości

Błyskanie zdjęciami z nowym partnerem w mediach społecznościowych lub opowiadanie mu pikantnych anegdot z randki z kimś innym przyniesie więcej szkody niż pożytku. Wiele osób uważa, że zazdrość jest drogą, która doprowadzi ich byłego z powrotem do nich. Cóż, źle. W rzeczywistości, jeśli to zrobisz, wszystkie inne oznaki możliwej drugiej szansy mogą okazać się bezużyteczne.

"Próbuję odzyskać mojego byłego chłopaka. Być może wyjście z jego przyjacielem pokaże mu, co go omija" - to nie brzmi jak najlepszy plan, prawda? Żadna z historii sukcesu powrotu do siebie z byłym nie mówi o takim podejściu jako impulsie. Jeśli już, to tylko jeszcze bardziej podsyci urazę w twoim związku. Nawet jeśli wróci i pogodzisz się, budowanieZaufanie będzie dla nich trudne po zobaczeniu cię z kimś innym.

5. być odmienioną osobą

Zastanawiasz się, jak wrócić do swojego byłego? Cóż, a może zaczniesz od stania się osobą, którą faktycznie chcieliby przyjąć z powrotem? Ponieważ powrót do tego samego toksycznego związku z byłym jest ostatnią rzeczą, jakiej ktokolwiek kiedykolwiek by chciał. Jeśli czują, że twoje stare problematyczne tendencje, takie jak bycie niedojrzałym lub posiadanie niskiej samooceny, nadal się utrzymują, może to utrudnić ich pragnienie, by przyciągnąć ich do siebie.jeszcze raz.

"Aby odzyskać swojego byłego po około roku, musisz pokazać mu, że jesteś ewoluującą osobą. Nie oznacza to, że musisz całkowicie zmienić się jako osoba, aby dopasować się do ich parametrów dobrego partnera, na przykład stając się kimś, kto wahałby się wyrażać własne potrzeby lub unikać niektórych przyjaciół i rodziny, których partner nie lubi. Ale kiedy istnieje jakikolwiek zakres samodoskonalenia, powinieneśZdecydowanie staram się pójść o krok dalej" - mówi Shazia.

Oto kilka zmian, które mogą sprawić, że twój były będzie chciał rozpocząć z tobą nowy związek:

• Zgrywanie ofiary w niczym ci nie pomoże. Zacznij przejmować kontrolę nad swoim życiem, zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej.
• Przestań zrzucać winę na los lub innych ludzi wokół ciebie i zacznij brać odpowiedzialność za własne działania i decyzje.
• Wyrobienie w sobie kilku zdrowych nawyków, takich jak uważność, wybaczanie i cierpliwość oraz pozbycie się tych złych.
• Postaraj się poprawić umiejętności komunikacyjne w ramach rozwoju osobistego.
• Przestań patrzeć na swoje życie oczami byłego i zacznij żyć dla siebie; naucz się odnajdywać szczęście we własnym towarzystwie.

6) Przypomnij im, dlaczego jesteście kompatybilni.

Naprawienie relacji z byłym, gdy to on zerwał z tobą lub ona jest tą, która to rzuciła, może być niezwykle trudne. W takich przypadkach twój były może nie chcieć spróbować ponownie po zakończeniu związku. Aby pokazać im, że jesteś tego wart, musisz przypomnieć im o wszystkich rzeczach, które sprawiają, że jesteście świetną parą.

Nawet jeśli jest to tylko rozmowa o tym, jak dobrze jesteście razem podczas grania w gry planszowe, musisz wspomnieć im o tych przypadkach. Takie rzeczy przypomną im, że ten związek jest wart ocalenia. Więc kiedy z nimi rozmawiasz, przypomnij im, jak dobrze było wam razem i jak możesz uczynić ich życie lepszym.

Dowiedzenie się, jak odzyskać byłą dziewczynę, nawet jeśli wydaje się to niemożliwe (lub byłego chłopaka), obraca się wokół podkreślenia, jak bardzo jesteście ze sobą kompatybilni. Następnym razem, gdy z nimi porozmawiasz, staraj się nie wspominać czasów, w których myślałeś, że twój partner zrobił ci coś złego. Zamiast tego opowiedz zupełnie inną historię i wspomnij o romantycznej wycieczce na Bali, kiedy wydawało się, że nic nie może się udać.między tobą a twoim partnerem.

7. jasno określ, dlaczego chcesz je odzyskać

Jeśli nie możesz się doczekać zdrowego związku z byłym, musisz być ze sobą szczery co do powodów, dla których chcesz ożywić stary romans. Powinieneś upewnić się, że nie pragniesz być z nimi tylko dlatego, że jesteś samotny i potrzebujesz kogoś, kto dotrzyma ci towarzystwa. Doprowadzi to do niezdrowego związku, który po prostu się rozpadnie i spali od nowa.

Shazia mówi: "Niezależnie od tego, czy wracasz do byłego po roku, prędzej czy później, jeśli jesteś w tym całym sercem i naprawdę jesteś zakochany i szanujesz tę osobę i ten związek, to odniesiesz sukces. Najważniejsze jest, aby być szczerym wobec siebie o powodach, dla których chcesz tej osoby z powrotem, a twój były powinien również poznać te powody ".

Nigdy nie będziesz w stanie sprawić, by twój były chciał cię z powrotem z połowicznymi intencjami. Co więcej, próba ożywienia związku z kapryśnych powodów będzie niesprawiedliwa dla was obojga. Więc tylko dlatego, że widziałeś post na Instagramie, w którym bawili się na plaży i czujesz się smutny z tego powodu, nie oznacza, że powinieneś powiedzieć "Tak!" na dylemat "Czy powinienem wrócić do mojego byłego?".

8. powiedz im, że mogą ci zaufać

Zaufanie jest kluczowym kamieniem węgielnym dla każdego udanego związku. Możemy w pełni pozwolić sobie kochać kogoś tylko wtedy, gdy mu ufamy i pozwalamy mu również na nas polegać. Bez zaufania nie ma szans, aby wszystko działało. Tak więc, w przypadku, gdy sprawy między wami zakończyły się z powodu czegoś, co zrobiłeś i ostatecznie przestali ci ufać, napraw to. Pokaż im swoją skruchę, jeśli myśliszo tym, jak wrócić do swojego byłego.

"Odbudowa zaufania w zerwanym związku zajmie trochę czasu. Oboje partnerzy muszą zrozumieć zawiłość sytuacji i przyznać, że ich działania muszą mówić głośniej niż słowa. Dlatego musisz upewnić się, że twoje zachowanie odzwierciedla, że jesteś zaangażowany w odbudowę zaufania. Ważne jest, aby pamiętać, aby być cierpliwym. To nie może się zdarzyć z dnia na dzień ", mówi Shazia. Więc,

• Nie pozostawiaj miejsca na jakiekolwiek nieporozumienia. Rozmawiaj otwarcie i poruszaj najważniejsze kwestie, z którymi zawsze miałeś do czynienia
• Słowa robią różnicę, bez wątpienia, a dobrze napisany tekst prosto z serca może zdziałać cuda
• Ale dodaj też trochę akcji do tego miksu - to pokaże im, jak niezawodny i niezawodny jesteś teraz
• Bądź bezbronny wobec swojego partnera i stwórz mu bezpieczną przestrzeń do zrobienia tego samego.
• Aby związek był silniejszy w drugiej rundzie, spędzaj jak najwięcej czasu razem i zdobywaj nowe doświadczenia i wspomnienia ze swoim partnerem.

9 Postaw się w ich sytuacji

Zerwanie i powrót do związku z dawnym kochankiem to nie tylko to, czego chcesz. Twój były jest równorzędnym partnerem w tym związku, na który liczysz. Zerwanie mogło być dla niego tak samo bolesne, jak dla ciebie. W rezultacie może nie być mu łatwo podjąć decyzję o powrocie do związku w mgnieniu oka. Jedną z zasad powrotu do związku z byłym jest zrozumienie go.przed zmuszeniem ich do ponownego bycia z tobą.

Mówiąc o tym, dlaczego empatia jest ważna w tej sytuacji, Shazia mówi nam: "Kiedy dwoje ludzi podejmuje decyzję o powrocie do siebie, muszą wczuć się w siebie nawzajem i postawić się na miejscu drugiej osoby, aby zrozumieć jej punkt widzenia. Muszą szanować swoje wartości i systemy przekonań, tylko wtedy wzajemny szacunek i zaufanie zaczną świecić".Bonobologia sugeruje:

• Spojrzenie na sprawy z ich perspektywy może dać ci jasność co do powodów, dla których grają na zwłokę lub działają powoli
• Jeśli twój partner był po złej stronie w tym rozstaniu i oferuje ci szczere przeprosiny, możesz odłożyć na bok ego i zaakceptować je
• Jeśli to ty zdradziłeś lub złamałeś im serce w inny sposób, musisz dać im szansę na wyładowanie gniewu i irytacji oraz uspokoić ich cierpliwością
• Niezależnie od tego, czy dana osoba potrzebuje czasu do namysłu, czy też chce działać powoli, zawsze należy wzajemnie szanować swoje decyzje

Jeśli szukasz pomocy w zrozumieniu swoich emocji, terapia par jest prawdopodobnie rozwiązaniem wszystkich twoich problemów, a wykwalifikowani i licencjonowani doradcy z panelu Bonobology są zawsze do twojej dyspozycji.

10) Pokaż im, że jesteś gotowy włożyć ciężką pracę.

Czyny przemawiają głośniej niż słowa, prawda? Musisz wyraźnie pokazać, że tym razem chcesz postąpić inaczej. Powiedz im o wszystkich zmianach, które chcesz wprowadzić lub rzeczach, nad którymi chcesz popracować. Musisz pokazać im, że kochasz ich za wszelką cenę, jeśli poważnie myślisz o tym, by znów byli twoi!

Powszechnie uważa się, że powrót do byłego nigdy nie działa. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego tak jest? Dzieje się tak dlatego, że większość ludzi oczekuje, że pragnienie wystarczy i nie jest skłonna włożyć w to pracy. Jeśli zastanawiasz się, jak wrócić do swojego byłego, musisz być przygotowany na rozmowę, a nie tylko na składanie wzniosłych obietnic. Powinieneś spróbować wszystkiego, dopóki piłka nie znajdzie się na twoim boisku, ponieważinstancja,

• Bądź otwarty i szczery wobec siebie i innych
• Pokaż im, że chcesz poświęcić więcej czasu na związek i poświęcić im tym razem więcej uwagi.
• Twoje zaangażowanie może odegrać dużą rolę w tym, by ponownie zaczęli na ciebie liczyć
• Daj im trochę czasu na podjęcie decyzji i cierpliwie czekaj
• Przestań szukać znaków, które zdają się mówić, że wrócicie do siebie, a zamiast tego po prostu wyjdź i spraw, by tak się stało!

11. być gotowym do poświęceń

Aby skierować swój związek po zerwaniu we właściwym kierunku, będziesz musiał przyjąć bardziej proaktywne podejście do naprawy szkód. Obejmuje to gotowość do większych poświęceń, aby uczynić ich szczęśliwszymi. Ponieważ sprawy między wami były już napięte, jest to ważny środek, jeśli naprawdę chcesz uratować związek.

Jeśli więc pytasz, kiedy jest właściwy czas na powrót do byłego, to tylko wtedy, gdy wiesz, że możesz dać mu więcej siebie. Aby pokazać swoje zaangażowanie, być może tym razem będziesz musiał bardziej się zaangażować. Zadaj sobie pytanie, czy jesteś na to przygotowany? Jeśli i tylko wtedy, gdy odpowiedź brzmi "tak", powinieneś podjąć decyzję o ożywieniu poprzedniego związku. A jeśli zastanawiasz się, jak rozmawiać z byłym?Powiedz swojemu byłemu, że jesteś gotów do poświęceń i włożenia w to pracy.

12) Pozwól sobie wybaczyć

Powrót do byłego nie polega na przywoływaniu problemów z przeszłości i zmuszaniu go do przeprosin. Chodzi o wybaczenie mu wszystkiego, co się wydarzyło i rozpoczęcie od nowa. Na początku może wydawać się trudne zapomnienie o wszystkich krzywdach, które zostały ci wyrządzone. Jednak chroniczna gra w obwinianie i ciągłe przywoływanie przeszłości tylko pogorszy sytuację.

Przebaczenie w związkach jest absolutnie konieczne. Dlatego zanim dowiesz się, jak powiedzieć swojemu byłemu, że chcesz do siebie wrócić, musisz dowiedzieć się, czy potrafisz pozbyć się negatywnych emocji i wybaczyć im, a także sobie. Jeśli naprawdę chcesz zakończyć ten nieszczęśliwy rozdział i przejść do nowego, możesz wysłać mu krótką i słodką wiadomość tekstową w stylu: "Wybaczam ci. Nie.Czy możemy zacząć od nowa?".

13) Wiedzieć, że tym razem będzie inaczej.

Czy powrót do byłego jest niewygodny? Powiedzmy, że po zerwaniu przestrzegaliście zasady braku kontaktu. Zajęliście się swoim własnym życiem, pracowaliście nad rozwojem osobistym, być może poszliście na kilka randek. A jednak twój były nadal żyje w twoim umyśle bez czynszu. Więc oboje rozmawiacie i postanawiacie wszystko naprawić. Nawet jeśli zaczniesz ponownie chodzić na randki, to jeszcze długa droga, zanim wszystko się ułoży.normalizacji między wami.

Musisz być przygotowany na pewne niezręczności podczas tych pierwszych dni związku 2.0. Wiedz, że wszystko nie będzie takie samo jak wcześniej, ponieważ wiele przeszedłeś. Nie można oczekiwać, że będą tacy sami jak wcześniej i pobiegną z powrotem w twoje ramiona. Ale tak między nami, tym razem może być lepiej! "Inny" nie zawsze musi oznaczać "gorszy", prawda?to?

Podsumowując, Shazia pozostawia nas z kilkoma rzeczami, o których należy pamiętać podczas powrotu do byłego: "Jedyną rzeczą, którą mogę powiedzieć na pewno, jest to, że miłość zawsze musi być otoczona takimi rzeczami jak szacunek, zaufanie, troska, uważność i wsparcie, aby związek mógł przetrwać. Jeśli oboje partnerzy są szczerzy i chcą pracować nad związkiem, nie ma powodu, dla którego nie można się po nim poruszać.to rozwidlenie dróg".

Kluczowe wskaźniki

• Powrót do byłego wymaga cierpliwości, jasności myślenia i dużego wysiłku. Nie desperacji, chwilowej tęsknoty i toksycznych konfrontacji
• Upewnij się, że jesteś gotów wybaczyć zarówno sobie, jak i byłemu partnerowi, zanim jeszcze zaczniesz zastanawiać się, jak porozmawiać z byłym o powrocie do siebie
• Działaj powoli, upewnij się, że pracujesz nad odbudową zaufania i spróbuj stworzyć solidne podstawy zaufania, wsparcia, miłości i szacunku

Jak wrócić do swojego byłego? Pamiętaj, że cierpliwość jest kluczem! Pogodzenie się z przeszłością nie jest łatwe. Potrzeba czasu, aby sprawy wróciły do tego samego poziomu, na jakim były przed rozstaniem i musisz pomóc im się tam dostać, zamiast się poddawać. Kochaj ich, dbaj o nich, pielęgnuj ich i bądź dobrym partnerem. To wszystko, co naprawdę się liczy na koniec dnia.

Ten artykuł został zaktualizowany w maju 2023 r.

Najczęściej zadawane pytania

Według najnowszych badań, prawie 50% dorosłych par naprawia swój związek po zerwaniu. Badania wykazały również, że "utrzymujące się uczucia" są jednym z głównych powodów, dla których ludzie mają tendencję do powrotu do byłego. Inne badania sugerują, że spośród tych, którzy wracają do byłego, 15% rozwija silny i trwały związek.

Jeśli uczucia nie wygasły i mieliście wystarczająco dużo czasu, aby ponownie ocenić swoje działania, dobrym pomysłem może być ponowna próba. Upewnij się jednak, że uczucia są wzajemne i nie jest to przypadek jednostronnej miłości. Tylko wtedy, gdy oboje (byli) partnerzy są gotowi spróbować jeszcze raz i włożyć wysiłek w nowy związek, ma on jakąkolwiek nadzieję na przetrwanie. 3) Czy powrót do byłego jest niezręczny?

Niekoniecznie. Może tak być na początku, ponieważ tym razem wszystko jest nieco inne. Ale jeśli stara miłość pozostanie, nie powinno być tak inaczej ani niezręcznie. 4) Czy byli mogą się ponownie zakochać?

Tak, ex zdecydowanie mogą się ponownie zakochać. Czasami para musi po prostu spędzić czas osobno, aby zdać sobie sprawę z tego, za czym naprawdę tęsknią i popracować nad tym, aby następnym razem było znacznie lepiej. Jeśli twój były jest tą samą osobą, za którą tęskniłeś, możesz się ponownie zakochać.

Nie ma żadnych zasad, jeśli chodzi o powrót do byłego. Po prostu trzymaj głowę wysoko, swój szacunek na najwyższym priorytecie i bądź otwarty na potrzeby drugiej osoby. Kolejną ważną rzeczą do rozważenia jest upewnienie się, że oboje jesteście gotowi włożyć wysiłek w ten nowy związek. Jeśli tego nie zrobisz, stare problemy prawdopodobnie znów powrócą. 6 Jak szybko odzyskać byłą za pomocą SMS-a?

Nie ma tak naprawdę skróconej wiadomości, której możesz użyć, aby szybko odzyskać swojego byłego. Ale jeśli szukasz pomocy, aby zacząć, możesz napisać do niego coś w rodzaju: "Hej, jak się teraz z tobą sprawy mają?" i od tego momentu iść naprzód. Gdy rozmowa zacznie płynąć płynnie, możesz się rozluźnić i zacząć mówić o tym, że twój związek nie był zły.