Czy masz fobię zaangażowania? Czy pamiętasz tę scenę z filmu? 500 dni lata Kiedy Summer mówi: "Jesteśmy tylko przyjaciółmi...", Tom przerywa, mówiąc: "Nie! Nie rób tego ze mną! Nie tak traktuje się przyjaciela! Całowanie w ksero? Trzymanie się za ręce w IKEA? Seks pod prysznicem? Daj spokój!".
Zobacz też: 13 Oznak, że jest bardzo wymagającą dziewczyną - i ma obsesję na punkcie siebie!Czy potrafisz utożsamić się z postacią Summer? W takim razie być może cierpisz na "lęk przed zaangażowaniem" lub "gamofobię". Oto kilka wyraźnych oznak, że powinieneś wykonać test na zaangażowanie:
Zobacz też: 6 romantycznych rzeczy, które każda para może zrobić w miejscu publicznym- Nieumyślnie nakłaniasz ludzi do działania i w efekcie ich ranisz lub dezorientujesz.
- Wysyłasz mieszane sygnały, nawet nie zdając sobie z tego sprawy
- Kiedy ktoś wspomina o małżeństwie/związku, dosłownie chce się biec w przeciwnym kierunku!
- Boisz się być bezbronny w długoterminowych przyjaźniach
Jak przezwyciężyć problemy z zaangażowaniem? Możesz spróbować głębokich ćwiczeń oddechowych i medytacji. Jeśli masz ataki paniki, porozmawiaj z terapeutą i dowiedz się więcej o tym, co możesz zrobić, aby je powstrzymać. Jeśli jest to częsty wzorzec w twoim życiu, licencjonowany specjalista może znaleźć przyczyny takiego zachowania. Nasi doradcy z panelu Bonobology są w zasięgu jednego kliknięcia.