Je, una hofu ya kujitolea? Je, unakumbuka tukio la filamu Siku 500 za Majira ya joto , wakati Majira ya joto husema, "We're just fr..." ambapo Tom anakatiza kwa kusema, "Hapana! Usivute hiyo na mimi! Hivi sivyo unavyomtendea rafiki yako! Kumbusu kwenye chumba cha kunakili? Kushikana mikono katika IKEA? Ngono ya kuoga? Njoo!”
Je, unaweza kuhusiana na tabia ya Majira ya joto? Halafu labda, una 'woga wa kujitolea' au 'Gamophobia'. Hapa kuna baadhi ya ishara wazi unahitaji kufanya mtihani wa masuala ya kujitolea:
Angalia pia: Ishara 17 Unaweza Kuwa Mpenzi Sapiosexual (Kuvutiwa na Akili)- Unaongoza watu bila kukusudia na hatimaye kuwaumiza/kuwachanganya
- Unatoa ishara tofauti, bila hata kutambua
- Mtu anapoleta juu ya ndoa/mahusiano, kwa kweli unataka kukimbia katika mwelekeo tofauti!
- Unaogopa kuwa hatarini katika urafiki wa muda mrefu
Jinsi ya kushinda masuala ya kujitolea? Unaweza kujaribu mazoezi ya kupumua kwa kina na kutafakari. Ikiwa una mashambulizi ya hofu, fanya kazi na mtaalamu na uelewe zaidi juu ya nini unaweza kufanya ili kuwazuia. Ikiwa hii ni muundo wa kawaida katika maisha yako, mtaalamu aliye na leseni anaweza kujua sababu za tabia kama hiyo. Washauri wetu kutoka kwa paneli ya Bonobology wako kwa mbofyo mmoja tu.
Angalia pia: Hofu 8 za Kawaida Katika Mahusiano - Vidokezo vya Kitaalam vya Kushinda