Tinc por del test de compromís

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Tens fòbia del compromís? Recordes aquella escena de la pel·lícula 500 dies d'estiu , quan Summer diu: "Només som de...", a la qual Tom interromp dient: "No! No ho facis amb mi! No és així com tractes el teu amic! Petons a la sala de còpies? Agafar-se de la mà a IKEA? Sexe a la dutxa? Vinga!”

Vegeu també: Quan algú et deixa, deixa'l anar... Aquí tens per què!

Et pots relacionar amb el personatge de Summer? Aleshores, potser, tens "por al compromís" o "Gamofòbia". Aquests són alguns senyals clars que necessiteu fer la prova de problemes de compromís:

Vegeu també: Com fer més que el mínim mínim en una relació
  • Guideu la gent sense voler i acabeu fent-los mal o confonent-los
  • Doneu senyals contradictoris, sense ni tan sols adonar-vos-en
  • Quan algú porta al matrimoni/relació, literalment vols córrer en la direcció contrària!
  • Temes ser vulnerable en les amistats a llarg termini

Com superar els problemes de compromís? Podeu provar exercicis de respiració profunda i meditació. Si tens atacs de pànic, treballa amb un terapeuta i entén més què pots fer per aturar-los. Si aquest és un patró comú a la vostra vida, un professional amb llicència pot esbrinar els motius d'aquest comportament. Els nostres assessors del panell de Bonobology estan a un clic de distància.

Julie Alexander

Melissa Jones és una experta en relacions i una terapeuta amb llicència amb més de 10 anys d'experiència ajudant a parelles i persones a descodificar els secrets per a relacions més feliços i saludables. Té un màster en teràpia matrimonial i familiar i ha treballat en diversos entorns, incloses les clíniques de salut mental comunitàries i la pràctica privada. A Melissa li apassiona ajudar les persones a establir connexions més fortes amb les seves parelles i aconseguir una felicitat duradora en les seves relacions. En el seu temps lliure, li agrada llegir, practicar ioga i passar temps amb els seus propis éssers estimats. A través del seu bloc, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir els seus coneixements i experiència amb lectors de tot el món, ajudant-los a trobar l'amor i la connexió que desitgen.