Avete la fobia dell'impegno? Vi ricordate quella scena del film 500 giorni d'estate Quando Summer dice: "Siamo solo fr...", Tom la interrompe dicendo: "No! Non fare così con me! Non è così che si tratta un'amica! Baciarsi nella sala fotocopie? Tenersi per mano all'IKEA? Fare sesso sotto la doccia? Dai!".

Riuscite a immedesimarvi nel personaggio di Summer? Allora forse avete la "paura di impegnarvi" o la "gamofobia". Ecco alcuni chiari segnali della necessità di sottoporsi al test sui problemi di impegno:

• Indugiate involontariamente sulle persone e finite per ferirle/confonderle.
• Date segnali contrastanti, senza nemmeno rendervene conto
• Quando qualcuno parla di matrimonio/relazione, ti viene voglia di correre letteralmente nella direzione opposta!
• Temete di essere vulnerabili nelle amicizie a lungo termine

Come superare i problemi di impegno? Si possono provare esercizi di respirazione profonda e meditazione. Se si soffre di attacchi di panico, è bene rivolgersi a un terapeuta per capire cosa si può fare per fermarli. Se si tratta di uno schema comune nella propria vita, un professionista abilitato può scoprire le ragioni di questo comportamento. I nostri consulenti del panel di Bonobology sono a portata di clic.