Imate fobijo pred obveznostmi? Se spomnite prizora iz filma 500 dni poletja , ko Summer reče: "Midva sva samo...", Tom pa jo prekine z besedami: "Ne! Ne delaj tega z mano! Tako se ne obnašaš do prijatelja! Poljubljanje v kopirnici? Držanje za roke v IKEA? Seks pod tušem? Daj mir!"

Se lahko poistovetite z likom Poletja? Potem imate morda strah pred obveznostmi ali gamofobijo. Tukaj je nekaj jasnih znakov, da morate opraviti test o težavah z obveznostmi:

• Ljudi nenamerno spravljate v slabo voljo in jih na koncu prizadenete ali zmedete.
• dajete mešane signale, ne da bi se tega zavedali.
• Ko nekdo začne govoriti o poroki/razmerju, si dobesedno želiš teči v nasprotno smer!
• Bojite se biti ranljivi v dolgoročnih prijateljstvih.

Kako premagati težave s predanostjo? Poskusite z vajami za globoko dihanje in meditacijo. Če imate napade panike, sodelujte s terapevtom in razumite več o tem, kaj lahko storite, da jih ustavite. Če je to pogost vzorec v vašem življenju, lahko pooblaščeni strokovnjak ugotovi razloge za takšno vedenje. Naši svetovalci iz skupine Bonobology so le en klik stran.