Teño medo ao compromiso

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Tes fobia ao compromiso? Lembras aquela escena da película 500 Days of Summer , na que Summer di: "Somos fr..." á que Tom interrompe dicindo: "Non! Non tire iso comigo! Non é así como tratas ao teu amigo! Bicos na sala de copias? Tomarse da man en IKEA? Sexo na ducha? Veña!”

Ver tamén: Amor vs apego: é amor real? Comprender a diferenza

Podes relacionarte co personaxe de Summer? Entón quizais teñas "medo ao compromiso" ou "Gamofobia". Aquí tes algúns sinais claros de que cómpre facer a proba de problemas de compromiso:

Ver tamén: Namorado dun home emocionalmente non dispoñible? 10 Consellos para conectar con el
  • Levas á xente sen querer e acabas feríndoas/confundilas
  • Dás sinais mixtos, sen sequera darte conta
  • Cando alguén trae arriba do matrimonio/relación, literalmente queres correr na dirección oposta!
  • Teme ser vulnerable nas amizades a longo prazo

Como superar os problemas de compromiso? Podes probar exercicios de respiración profunda e meditación. Se tes ataques de pánico, traballa cun terapeuta e entende máis sobre o que podes facer para detelos. Se este é un patrón común na túa vida, un profesional licenciado pode descubrir os motivos deste comportamento. Os nosos conselleiros do panel de Bonobology están a só un clic de distancia.

Julie Alexander

Melissa Jones é unha experta en relacións e unha terapeuta licenciada con máis de 10 anos de experiencia axudando a parellas e individuos a descifrar os segredos de relacións máis felices e saudables. Ela posúe un máster en terapia matrimonial e familiar e traballou en diversos ámbitos, incluíndo clínicas comunitarias de saúde mental e prácticas privadas. A Melissa encántalle axudar ás persoas a construír conexións máis fortes coas súas parellas e lograr unha felicidade duradeira nas súas relacións. No seu tempo libre, gústalle ler, practicar ioga e pasar tempo cos seus propios seres queridos. A través do seu blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir os seus coñecementos e experiencia con lectores de todo o mundo, axudándolles a atopar o amor e a conexión que desexan.