Ai fobie de angajament? Îți amintești scena aceea din filmul 500 de zile de vară Când Summer spune: "Suntem doar prieteni...", la care Tom o întrerupe spunând: "Nu! Nu face asta cu mine! Nu așa te porți cu prietena ta! Să ne sărutăm în camera de copiat? Să ne ținem de mână în IKEA? Sex la duș? Haide!".
Te poți identifica cu personajul Summer? Atunci poate că ai "frica de angajament" sau "Gamophobia". Iată câteva semne clare că trebuie să faci testul pentru probleme de angajament:
Vezi si: Cât de des ar trebui să-ți vezi iubitul? Dezvăluit de experți- Îi induci pe oameni în eroare în mod neintenționat și sfârșești prin a-i răni/confunda.
- Dai semnale contradictorii, fără să-ți dai seama.
- Când cineva aduce vorba de căsătorie/relație, îți vine să fugi în direcția opusă!
- Te temi să fii vulnerabil în prieteniile pe termen lung
Cum să depășești problemele de angajament? Poți încerca exerciții de respirație profundă și meditație. Dacă ai atacuri de panică, lucrează cu un terapeut și înțelege mai multe despre ce poți face pentru a le opri. Dacă acesta este un tipar comun în viața ta, un profesionist licențiat poate afla motivele pentru un astfel de comportament. Consilierii noștri din panoul Bonobology sunt la un click distanță.
Vezi si: Bărbatul Fecioară în dragoste- 11 semne care îți spun că te place