Bạn có mắc chứng sợ cam kết không? Bạn có nhớ cảnh đó trong bộ phim 500 Days of Summer , khi Summer nói, “Chúng tôi chỉ là bạn…” và Tom ngắt lời bằng cách nói, “Không! Đừng kéo cái đó với tôi! Đây không phải là cách bạn đối xử với bạn của mình! Hôn nhau trong phòng sao chép? Nắm tay trong IKEA? Làm tình bằng vòi hoa sen? Cố lên!”
Xem thêm: Ví Dụ Âm Dương Hàng Ngày Trong Các Mối Quan HệBạn có thể liên tưởng đến nhân vật Summer không? Sau đó, có thể, bạn mắc chứng 'sợ cam kết' hoặc 'Gamophobia'. Dưới đây là một số dấu hiệu rõ ràng mà bạn cần thực hiện bài kiểm tra các vấn đề về cam kết:
- Bạn vô tình dẫn dắt mọi người và cuối cùng làm tổn thương/làm họ bối rối
- Bạn đưa ra các tín hiệu lẫn lộn mà thậm chí không nhận ra điều đó
- Khi ai đó mang đến kết hôn/mối quan hệ, bạn thực sự muốn chạy theo hướng ngược lại!
- Bạn sợ bị tổn thương trong tình bạn lâu dài
Làm cách nào để vượt qua các vấn đề về cam kết? Bạn có thể thử các bài tập thở sâu và thiền định. Nếu bạn đang lên cơn hoảng loạn, hãy làm việc với bác sĩ trị liệu và hiểu thêm về những gì bạn có thể làm để ngăn chặn chúng. Nếu đây là một mô hình phổ biến trong cuộc sống của bạn, một chuyên gia được cấp phép có thể tìm ra lý do cho hành vi đó. Các cố vấn của chúng tôi từ hội đồng Bonobology chỉ cách bạn một cú nhấp chuột.
Xem thêm: Tại Sao Hôn Nhân Lại Quan Trọng? Danh sách chuyên gia 13 lý do