私はコミットメントが怖いかクイズ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

あなたはコミットメント恐怖症ですか? 映画のあのシーンを覚えていますか? 500日の夏 というサマーに、トムは「そんなこと言わないで!友達を大切にする態度じゃない!コピー室でキスしたり、IKEAで手をつないだり、シャワーでセックスしたり、勘弁してよ!」と突っ込みます。

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あなたはサマーというキャラクターに共感できますか? もしかしたら、あなたは「コミットメント恐怖症」または「ゲーム恐怖症」かもしれません。 ここでは、コミットメント問題テストを受ける必要がある明確な兆候をいくつか紹介します:

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  • 無意識に人を誘導してしまい、相手を傷つけてしまう・困惑させてしまう
  • 自分でも気づかないうちに、複雑なシグナルを発している
  • 結婚・恋愛の話を持ち出されると、文字通り反対方向に走りたくなる!
  • 長期的な友人関係において、傷つきやすくなることを恐れている

コミットメントの問題を克服するには? 深呼吸や瞑想を試してみてはいかがでしょうか。 パニック発作がある場合は、セラピストと一緒に、それを止めるためにできることをもっと理解しましょう。 これがあなたの人生でよくあるパターンであれば、ライセンスを持った専門家がその行動の理由を探ります。 Bonobologyのパネルのカウンセラーが、クリックするだけで、私たちのところに来てくれます。

Julie Alexander

メリッサ・ジョーンズは、カップルや個人がより幸せで健康的な関係を築く秘訣を解読するのを支援してきた10年以上の経験を持つ、人間関係の専門家であり認定セラピストです。彼女は結婚と家族療法の修士号を取得しており、地域のメンタルヘルスクリニックや個人診療所など、さまざまな環境で働いてきました。メリッサは、人々がパートナーとのより強いつながりを築き、その関係において長続きする幸福を達成できるよう支援することに情熱を持っています。余暇には、読書、ヨガの練習、愛する人たちとの時間を楽しんでいます。メリッサは、ブログ「Decode Happier, Healthier Relationship」を通じて、自分の知識と経験を世界中の読者と共有し、彼らが望む愛とつながりを見つける手助けをしたいと考えています。