คุณเป็นโรคกลัวความมุ่งมั่นหรือไม่? คุณจำฉากนั้นจากภาพยนตร์เรื่อง 500 Days of Summer ได้ไหม เมื่อ Summer พูดว่า “เราเป็นแค่เพื่อนกัน…” ซึ่ง Tom พูดขัดขึ้นมาว่า “ไม่! อย่าดึงสิ่งนั้นกับฉัน! นี่ไม่ใช่วิธีที่คุณปฏิบัติต่อเพื่อน! จูบในห้องถ่ายเอกสาร? จับมืออิเกีย? อาบน้ำเซ็กส์? มาเลย!”
ดูสิ่งนี้ด้วย: 10 ขั้นตอนในการกู้คืนหากคุณถูกคนที่คุณรักหลอกคุณเกี่ยวข้องกับตัวละครของ Summer ไหม? บางทีคุณอาจมี 'ความกลัวการผูกมัด' หรือ 'โรคกลัวกาโมโฟเบีย' สัญญาณที่ชัดเจนบางอย่างที่คุณต้องทำในการทดสอบข้อผูกมัดมีดังนี้
- คุณชักนำผู้อื่นโดยไม่ได้ตั้งใจและลงเอยด้วยการทำร้าย/ทำให้พวกเขาสับสน
- คุณให้สัญญาณที่หลากหลายโดยไม่รู้ตัว
- เมื่อมีคนนำ การแต่งงาน / ความสัมพันธ์คุณต้องการวิ่งไปในทิศทางตรงกันข้ามอย่างแท้จริง!
- คุณกลัวว่าจะอ่อนแอในมิตรภาพระยะยาว
จะเอาชนะปัญหาเรื่องความมุ่งมั่นได้อย่างไร คุณสามารถลองฝึกหายใจลึกๆ และทำสมาธิ หากคุณมีอาการตื่นตระหนก ให้ปรึกษานักบำบัดและทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหยุดอาการเหล่านั้น หากนี่คือรูปแบบทั่วไปในชีวิตของคุณ ผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตสามารถหาสาเหตุของพฤติกรรมดังกล่าวได้ ที่ปรึกษาของเราจากกลุ่มผู้อภิปรายของ Bonobology อยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่คลิก
ดูสิ่งนี้ด้วย: 12 สัญญาณเตือนคู่หูที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์และวิธีรับมือ