Är jag rädd för engagemang Quiz

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Har du engagemangsfobi? Kommer du ihåg den där scenen från filmen 500 dagar av sommar , när Summer säger: "Vi är bara fr..." och Tom avbryter genom att säga: "Nej! Gör inte så mot mig! Så här behandlar man inte sin vän! Kyssar i kopieringsrummet? Håller hand på IKEA? Sex i duschen? Kom igen!"

Se även: 20 citat om förlåtelse som hjälper dig att gå vidare

Kan du relatera till karaktären Summer? Då kanske du har "rädsla för engagemang" eller "gamophobia". Här är några tydliga tecken på att du behöver göra testet för engagemangsproblem:

Se även: 13 sätt att testa din pojkväns kärlek till dig
  • Du förleder människor oavsiktligt och sårar/förvirrar dem i slutändan
  • Du ger blandade signaler, utan att ens inse det
  • När någon tar upp äktenskap/förhållande vill du bokstavligen springa i motsatt riktning!
  • Du är rädd för att vara sårbar i långvariga vänskapsrelationer

Hur övervinner man engagemangsproblem? Du kan prova djupandningsövningar och meditation. Om du har panikattacker, arbeta med en terapeut och förstå mer om vad du kan göra för att stoppa dem. Om detta är ett vanligt mönster i ditt liv, kan en licensierad professionell ta reda på orsakerna till sådant beteende. Våra rådgivare från Bonobologys panel är bara ett klick bort.

Julie Alexander

Melissa Jones är en relationsexpert och licensierad terapeut med över 10 års erfarenhet av att hjälpa par och individer avkoda hemligheterna till lyckligare och hälsosammare relationer. Hon har en magisterexamen i äktenskaps- och familjeterapi och har arbetat i en mängd olika miljöer, inklusive kommunala mentalvårdskliniker och privatpraktik. Melissa brinner för att hjälpa människor att bygga starkare kontakter med sina partners och uppnå långvarig lycka i sina relationer. På fritiden tycker hon om att läsa, utöva yoga och umgås med sina nära och kära. Genom sin blogg, Decode Happier, Healthier Relationship, hoppas Melissa kunna dela sin kunskap och erfarenhet med läsare runt om i världen och hjälpa dem att hitta den kärlek och anslutning de önskar.