ඔබට කැපවීමේ භීතිකාවක් තිබේද? ඔබට මතකද 500 Days of Summer චිත්‍රපටියේ එම දර්ශනය, ග්‍රීෂ්ම සමර්, “අපි නිකම් fr...” යැයි පවසන විට, ටොම් එයට බාධා කරමින්, “නැහැ! එය මා සමඟ අදින්න එපා! ඔබ ඔබේ මිතුරාට සලකන ආකාරය මෙය නොවේ! පිටපත් කාමරය තුළ සිපගැනීමද? IKEA හි අත් අල්ලාගෙන සිටිනවාද? ෂවර් ලිංගිකත්වය? එන්න!”
බලන්න: මාළු සමාලෝචන ඕනෑ තරම් - එය 2022 දී වටිනවාද?ඔබට ගිම්හානයේ චරිතයට සම්බන්ධ විය හැකිද? එවිට සමහරවිට, ඔබට ‘කැපවීමට ඇති බිය’ හෝ ‘ගැමෝෆෝබියා’ ඇති. ඔබට කැපවීමේ ගැටළු පරීක්ෂණයට මුහුණ දීමට අවශ්‍ය පැහැදිලි ලකුණු කිහිපයක් මෙන්න:
- ඔබ නොදැනුවත්වම මිනිසුන්ව ගෙන ගොස් අවසානයේ ඔවුන්ව රිදවීම/අවුල් කිරීම සිදු කරයි
- ඔබ නොදැනුවත්වම මිශ්‍ර සංඥා ලබා දෙයි
- යමෙකු ගෙන එන විට විවාහය/සම්බන්ධතාවය දක්වා, ඔබට වචනාර්ථයෙන් ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට ධාවනය කිරීමට අවශ්‍යයි!
- දිගුකාලීන මිත්‍රත්වයන් තුළ අවදානමට ලක්විය හැකි බවට ඔබ බිය වේ
කැපවීමේ ගැටළු ජය ගන්නේ කෙසේද? ඔබට ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස සහ භාවනාව උත්සාහ කළ හැකිය. ඔබට භීතිකා ප්‍රහාර තිබේ නම්, චිකිත්සකයෙකු සමඟ වැඩ කර ඒවා නැවැත්වීමට ඔබට කළ හැකි දේ ගැන වැඩි විස්තර තේරුම් ගන්න. මෙය ඔබගේ ජීවිතයේ පොදු රටාවක් නම්, බලපත්‍රලාභී වෘත්තිකයෙකුට එවැනි හැසිරීම් සඳහා හේතු සොයා ගත හැක. Bonobology හි පැනලයේ අපගේ උපදේශකයින් ක්ලික් කිරීමකින් පමණි.
බලන්න: විවාහක කාන්තාවක් ඔබට චලනයක් කිරීමට අවශ්‍ය වන නොවරදින ලකුණු 15ක්