Ці баюся я абавязацельстваў. Тэст

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ці ёсць у вас фобія абавязацельстваў? Вы памятаеце тую сцэну з фільма 500 дзён лета , калі Самэр кажа: «Мы проста з…», на што Том перапыняе, кажучы: «Не! Не цягніце гэта са мной! Так нельга абыходзіцца з сябрам! Цалавацца ў капірцы? Трымацца за рукі ў IKEA? Сэкс у душы? Давай!”

Глядзі_таксама: 9 важных прыкмет таго, што ваш муж хоча выратаваць шлюб

Ці можаце вы звязацца з персанажам Лета? Тады, магчыма, у вас «страх абавязацельстваў» або «гамафобія». Вось некаторыя дакладныя прыкметы таго, што вам трэба прайсці тэст на праблему прыхільнасці:

  • Вы ненаўмысна вядзеце людзей за сабой і ў канчатковым выніку прычыняеце ім боль/збіваеце з панталыку
  • Вы даяце неадназначныя сігналы, нават не ўсведамляючы гэтага
  • Калі хтосьці прыносіць да шлюбу / адносін, вы літаральна хочаце бегчы ў адваротным кірунку!
  • Вы баіцеся быць уразлівымі ў доўгатэрміновых сяброўскіх адносінах

Як пераадолець праблемы з прыхільнасцю? Вы можаце паспрабаваць глыбокія дыхальныя практыкаванні і медытацыю. Калі ў вас панічныя атакі, папрацуйце з тэрапеўтам і даведайцеся больш аб тым, што вы можаце зрабіць, каб іх спыніць. Калі гэта звычайная мадэль у вашым жыцці, кваліфікаваны спецыяліст можа высветліць прычыны такіх паводзін. Да нашых кансультантаў з панэлі Банабалогія можна дабрацца за адзін клік.

Глядзі_таксама: 5 верных прыкмет таго, што ваш партнёр вам падманвае - не ігнаруйце іх!

Julie Alexander

Меліса Джонс - эксперт па ўзаемаадносінах і ліцэнзаваны тэрапеўт з больш чым 10-гадовым вопытам работы, якая дапамагае парам і асобным асобам раскрыць сакрэты больш шчаслівых і здаровых адносін. Яна мае ступень магістра ў галіне шлюбнай і сямейнай тэрапіі і працавала ў розных установах, у тым ліку ў грамадскіх клініках псіхічнага здароўя і прыватнай практыцы. Меліса імкнецца дапамагчы людзям наладзіць больш трывалыя сувязі са сваімі партнёрамі і дасягнуць доўгага шчасця ў іх адносінах. У вольны час яна любіць чытаць, займацца ёгай і праводзіць час са сваімі блізкімі. Меліса спадзяецца падзяліцца сваімі ведамі і вопытам з чытачамі па ўсім свеце, дапамагаючы ім знайсці любоў і сувязь, якіх яны жадаюць, у сваім блогу «Расшыфруйце больш шчаслівыя, здаровыя адносіны».