Het jy verbintenisfobie? Onthou jy daardie toneel uit die fliek 500 Days of Summer , wanneer Summer sê: "Ons is net van ..." waarop Tom hom onderbreek deur te sê: "Nee! Moenie dit saam met my trek nie! Dit is nie hoe jy jou vriend behandel nie! Soen jy in die kopieerkamer? Hande vashou in IKEA? Stort seks? Komaan!”
Sien ook: 9 wenke om harmonieuse verhoudings te bouKan jy jou vereenselwig met die karakter van Somer? Dan het jy miskien 'vrees vir toewyding' of 'Gamofobie'. Hier is 'n paar duidelike tekens wat jy nodig het om die toewydingskwessies-toets af te lê:
Sien ook: 9 tekens van slegte kommunikasie in 'n verhouding- Jy lei mense onbedoeld aan en maak hulle uiteindelik seer/verwarrend
- Jy gee gemengde seine, sonder om dit eers te besef
- Wanneer iemand bring met huwelik/verhouding, wil jy letterlik in die teenoorgestelde rigting hardloop!
- Jy vrees om kwesbaar te wees in langtermyn vriendskappe
Hoe om toewydingskwessies te oorkom? Jy kan diep asemhalingsoefeninge en meditasie probeer. As jy paniekaanvalle kry, werk saam met 'n terapeut en verstaan meer oor wat jy kan doen om dit te stop. As dit 'n algemene patroon in jou lewe is, kan 'n gelisensieerde professionele persoon redes vir sulke gedrag uitvind. Ons beraders van Bonobology se paneel is net 'n klik weg.