"Dis nie jy nie, dit is ek" is die klassieke breeklyn wat mense gebruik wanneer hulle verveeld is vir hul verhouding en met iemand anders wil uitgaan. Hulle was eens verlief op jou, maar hulle voel nie nou dieselfde nie, so hulle gebruik hierdie taktiek genaamd pseudo-deernis waarin 'n stelling baie deernisvol lyk, maar in werklikheid is dit nie. Byvoorbeeld, "Jy verdien beter" vertaal dikwels na "Ek het uit liefde vir jou geraak / ek verdien beslis beter" of "God, ek wens die tydsberekening was reg" vertaal as "Langafstand is so 'n pyn / ek net wil dwelms en toevallige seks in vrede verken.”

So, wat beteken dit as mense sê “dis nie jy nie, dis ek” wanneer niks verkeerd geloop het nie en julle twee was so gelukkig as moontlik ? Kom ons vind uit met die hulp van die beradingsielkundige Kranti Momin (Meesters in Sielkunde), wat 'n ervare KBT-praktisyn is en spesialiseer in verskeie domeine van verhoudingsberading.

Dis nie jy nie, dit is ek: wat dit regtig beteken

Skrywer Caroline Hanson het tereg gesê: “Ek weet wanneer iemand vir jou sê hulle doen 'wat die beste vir jou is', is jy gek. Dit is nie woorde wat jy wil hoor nie. Dit is reg daar bo met 'dit is nie jy nie, dit is ek'." Daar het sy dit gesê. Maar dan, hoekom sou iemand kies vir so 'n cliché, vae, geheimsinnige en verwarrende manier om 'n verhouding te beëindig? “Dis ek, nie jy nie” – kom ons vind uit wat hierdie woorde werklik beteken:

1. Dit is niejy, dit is ek = ek het nie die moed om eerlik te wees nie

“Jammer, dit is nie jy nie, dis ek” is 'n verdedigingsmeganisme waar 'n persoon die gedagte van 'n breek probeer rasionaliseer, volgens Kranti Momin. Sy sê: "Aangesien mense sleg voel om hul maats seer te maak, vind hulle maniere om hulself beter daaroor te laat voel. Hulle projekteer.” Jy het dalk belangstelling in hulle verloor of dalk is jy gemaklik in die verhouding, maar nie meer verlief nie.

Ding is, jy voel steeds liefdevol teenoor jou maat en jy wil hulle nie seermaak deur eerlik te wees nie. Jy wil nie 'n hartebreker wees nie. So, wat doen jy as hulle jou SMS: "Is alles reg met ons, skat?" Hoe reageer jy op 'n teks wat jy nie wil beantwoord nie? Jy vals lekkernye en neem al die blaam sodat jy minder skuldig voel om jou maat te stort.

Jy dink dalk jy gebruik die “dis ek, dis nie jy nie” rede omdat jy minder pyn vir jou geliefde wil veroorsaak. maar die waarheid is dat jy dit doen vir jou gemoedsrus – sodat jy minder sondaar voel en sodat jy snags beter kan slaap. Dus, wanneer 'n meisie sê "dit is nie jy nie, dis ek," lyk dit of dit uit 'n plek van onbaatsugtigheid kom, maar dit is dalk net selfsugtig.

2. Dit is tog jy

Kranti wys daarop: “As hy sê dis nie jy nie, is dit ek, dis beslis hy. Tydens beradingsessies het ek gesien hoe mense met armes vorendag komverskonings vir skeidings. Dis die hartseer waarheid.

“Om byvoorbeeld nie van die liggaamstipe van 'n persoon te hou nie (selfs wanneer die persoon al die ander eienskappe het soos om super omgee en liefdevol te wees). Mense voel skaam om die waarheid te praat in gevalle waar hul gewete hulle nie toelaat nie.” Dus, om nie onbeskof te klink nie, kies hulle om te sê "Dis nie jy nie, dit is ek."

3. Dis nie jy nie, dis ek wat bedoel: Ek het iemand anders gevind

Op die vraag hoekom 'n man sê "dit is nie jy nie, dis ek," antwoord Kranti Momin, "Hy verneuk jou dalk. Dit kan een van die tekens van bedrog wees waarvoor jy moet oppas. In so 'n geval gaan jy nie die werklike redes vir die breuk kry nie, maak nie saak hoeveel jy probeer nie. Natuurlik sal hulle jou nie vertel dat daar iemand nuut is nie. Hulle sal net gerieflik sê: dis nie jy nie, dis ek.”

Hoe is dit moontlik dat hulle 'n paar dae terug halsoorkop verlief was op jou en nou tree hulle op asof hulle dit nie verdien nie. jy? Hulle laat dit lyk asof hulle nie jou liefde waardig is nie. Dit is duidelike aanduidings dat hulle óf daaraan dink om jou te verneuk óf hulle moet reeds die daad gedoen het en probeer om hul skuld weg te steek deur hul pseudo-deernis te toon.

4. Ek gaan deur iets groots

Soms beteken “dit is nie jy nie, dis ek” presies hoe dit klink. Wat as hulle deur depressie gaan? Of het net 'n ouer verloor. Of verlaat hullewerk om iets van voor af te begin. Miskien gaan hulle deur 'n middeljarekrisis of 'n paar persoonlike probleme soos depressie, werksverwerping of 'n groot finansiële krisis wat hulle nie met jou wil deel nie.

So 'n groot verandering kan maak dat hulle jou wegstoot. Miskien het hulle 'n bietjie alleentyd nodig om dit alles uit te vind. Maar wat ook al die kwessie is, dit moet effektief aan jou gekommunikeer word. Om net te sê "dit is nie jy nie, dit is ek" is nie voldoende nie. Om 'n verhouding op goeie terme te beëindig, kan eintlik baie na-afbreekskade spaar.

5. Ek voel voortdurend ek sal nooit goed genoeg vir jou wees nie

Soms, wanneer iemand sê dit is nie jy nie , dit is ek, dit is meer 'n hulpkreet. Miskien gaan hulle werklik in die gat van selfhaat af omdat hulle jou op 'n voetstuk geplaas het en dink dat hulle nie by jou pas nie. As jou maat deur so iets gaan, moet jy jouself afvra - Doen jy iets om voortdurend hul minderwaardigheidskompleks te aktiveer? Laat jy hulle konsekwent voel dat hulle onwaardig is en dat jy beter kan doen?

Dit is nie jy nie, dit is ek - die regte manier om op te breek?

Dit is baie moeilik om te reageer op die "dit is nie jy nie, dit is ek" breekgesprek. Jy sal hulle dalk wil vra: "Hoekom laat jy my gaan as daar niks fout is met my nie?" Kranti sê: “Dit hang alles af van hoe goed jy dit opneem. Sommige sien dit kom omdat hulle dinge kan raaksienloop in die verhouding. Probeer hulle die werklike redes vir die breuk vra.”

Aangesien mense verward gelaat word wanneer hul maats sonder enige rede met hulle opbreek, is eerlikheid die ideale manier om 'n verhouding te beëindig. Dus, hoe aanloklik dit ook al lyk, die "dit is nie jy nie, dit is ek"-taktiek is nie die regte manier om met iemand op te breek nie, aangesien dit baie moeilik is om sonder sluiting aan te gaan.

Kranti sê: “Dit bring nie vrede vir jou maat nie en hulle word aangehou hang. Elke persoon verdien afsluiting, anders maak dit hulle littekens. As jy nie vir jou maat die werklike redes vir die beëindiging van die verhouding vertel nie, kan hulle 'n vrees vir toewyding en vertrouekwessies in die toekoms ontwikkel.

“Moenie neerhalend, onbeskof of kwetsend klink nie, maar asseblief vertel jou maat die werklike redes vir die breuk. Moenie hulle laat raai nie. As jy uitmekaar gedryf het, vertel hulle jy het. As jy niks ernstigs wil hê nie, vertel hulle. Kommunikeer.” Aan die ander kant, as jy nie hou van hoe hulle lyk of praat of optree nie, moenie in besonderhede ingaan nie. Sê net iets in die trant van "Ek ooranaliseer jou en kies elke detail. Dit is onregverdig teenoor jou en ek moet uitvind wat ek regtig van 'n maat wil hê.”

Of as jy 'n 'tipe' in jou gedagtes het en hulle nie in staat is om die blokkies van jou verwagtinge af te merk nie, sê: "Ek ek soek te veel dinge in een mens. Miskien sal ek nooit die ideale verhouding vind nieEk het in my gedagtes. Maar ek wil reg aan myself laat geskied en dit probeer.”

Wat om te doen wanneer iemand met jou breek en sê “Dis nie jy nie, dis ek”

'n Baie bekende gesegde lui , "Die manier waarop hulle vertrek, vertel jou alles." As jy daaraan dink om iemand te verlaat deur die 'dit is nie jy nie, dit is ek'-reël rond te gooi, sal dit net jou swak karakter vir hulle wys. Maar as iemand jou verlaat het deur daardie hartverskeurende stelling te gebruik, is hier 'n paar dinge wat jy kan doen:

• Reageer op hulle sonder enige wrok omdat hulle hul ware aard gewys het. Wees die groter persoon en reageer volwasse deur te sê: "Ja. Ek weet dit is jy. Dankie dat jy gewys het dat ek beter verdien”
• Moenie hulle aan ander sleg praat nie
• Probeer om aan te beweeg sonder sluiting. As dit onmoontlik lyk, praat met hulle en voer 'n afsluitingsgesprek
• Bly in kontak met jou vriende en familie, moenie jouself isoleer nie
• Moenie hulle dwing om jou lief te hê nie
• Oefen selfversorging
• Glo dat jy weer liefde sal vind

Sleutelwysers

• “Dis nie ek nie , dit is jy” is 'n bekende verskoning om op te breek met iemand wat mense gebruik wanneer hulle verveeld is vir die verhouding of uit liefde geraak het
• Enkele ander moontlike redes waarom iemand so 'n slegte rede kan gebruik, sluit in ontrouheid of ander groot kwessies soos depressie of 'n gesinsprobleem
• As iemand nie by jou wil wees nie, moenie jou selfbeeld verlaag deursmeek hulle om te bly. Los altyd die deur oop vir diegene wat jou lewe wil verlaat

Mense kies dikwels hierdie lyn omdat dit moeite verg om vir iemand te vertel hoekom jy uit liefde vir hulle geraak het of wat het hulle laat kul. Dit is 'n maklike uitweg. Moenie dat hulle glo hulle is die slagoffer hier nie. Dit is hulle wat jou seergemaak het, so moenie dat hulle jou deur skuldgevoelens laat struikel nie. Hou net jou kop hoog en gaan aan.

Hierdie artikel is in April 2023 opgedateer.

Gereelde vrae

Meeste van die tyd, nee. Dit is net 'n hanteringsmeganisme om nie die werklike redes vir 'n breuk te deel nie. Óf die persoon wat opbreek is te skaam oor daardie redes óf wil nie as 'n skurk onthou word nie. Hoe dit ook al sy, wanneer dinge sleg gaan in 'n verhouding, is dit selde 'n enkele persoon se skuld. Selfs al is dit waar, verdien jy meer 'n verduideliking oor hoekom hulle dit sê. 2. Hoe reageer jy op “dit is nie jy nie, dis ek”?

Dit is 'n baie vae stelling en jy weet dalk eintlik nie wat om daaroor te sê nie. Jy kan probeer om hulle die werklike redes vir die skeiding te vra. En as hulle dit nie gee nie, is die laaste ding wat jy wil doen, om hulle te smeek of hulle om afsluiting te pleit. Maak hierdie hoofstuk toe en begin aanbeweeg.

Sy neem glad nie aanspreeklikheid nie. Om jou te blameer vir alles isonregverdig. Sy is net nie dapper genoeg om te erken dat sy ook skuldig was nie. Dit neem twee om te tango ... of om 'n verhouding deurmekaar te maak. Erken wat jy verkeerd gedoen het. Moenie die skuld internaliseer vir enigiets wat jy nie gedoen het nie en aanbeweeg.