"Энэ бол чи биш, би" гэдэг бол хүмүүс харилцаанаасаа уйдаж, өөр хүнтэй болзохыг хүссэн үедээ хэрэглэдэг салалтын сонгодог үг юм. Тэд нэгэн цагт чамд дурлаж байсан ч одоо тийм мэдрэмжгүй байгаа тул псевдо нигүүлсэхүй хэмээх энэ тактикийг ашигладаг бөгөөд мэдэгдэл нь маш энэрэнгүй мэт харагддаг ч бодит байдал дээр тийм биш юм. Жишээлбэл, "Чи илүү сайн байх ёстой" гэдэг нь ихэвчлэн "Би чамаас хайргүй болсон/Би мэдээж илүү сайн байх ёстой" эсвэл "Бурхан минь, цаг нь зөв болоосой" гэж орчуулбал "Алс хол явах нь үнэхээр зовлон юм/Би зүгээр л" гэж орчуулдаг. Мансууруулах бодис, тохиолдлын сексийг тайван амгалан судлахыг хүсч байна."

Тэгэхээр юу ч болоогүй байхад хүмүүс "чи биш, би" гэж хэлэх нь юу гэсэн үг вэ? ? НИТАЖ-ын туршлагатай, харилцааны зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн зөвлөх сэтгэл судлаач Кранти Момины (Сэтгэл судлалын магистр) тусламжтайгаар олж мэдэцгээе.

Энэ бол чи биш, би: Энэ үнэхээр юу гэсэн үг вэ

Зохиолч Кэролайн Хансон "Хэн нэгэн танд "Чамд хамгийн сайныг нь хийж байна" гэж хэлэхэд чи төөрч будилдаг гэдгийг би мэднэ. Эдгээр нь таны сонсохыг хүсдэг үгс биш юм. "Энэ бол чи биш, би" гэсэн утгатай." Тэнд тэр хэлэв. Гэхдээ яагаад хэн нэгэн харилцаагаа таслахын тулд ийм хэвшмэл, тодорхойгүй, нууцлаг, ойлгомжгүй аргыг сонгох болов? “Чи биш, би” – эдгээр үгс яг ямар утгатай болохыг олж мэдье:

1. Энэ бишчи, энэ бол би = Надад шударга байх зориг алга

“Уучлаарай, энэ бол чи биш, энэ бол би” гэдэг нь Крантигийн хэлснээр хүн салах тухай бодлыг оновчтой болгохыг оролддог хамгаалалтын механизм юм. Момин. Тэрээр хэлэхдээ, "Хүмүүс хамтрагчаа гомдоохдоо сэтгэл дундуур байдаг тул тэд үүнийгээ илүү сайн болгох арга замыг олдог. Тэд төсөл боловсруулдаг." Та тэднийг сонирхохоо больсон эсвэл харилцаандаа эвтэйхэн байгаа ч хайр дурлалгүй болсон байж магадгүй.

Гол нь та хамтрагчдаа хайртай хэвээр байгаа бөгөөд үнэнч байж тэднийг гомдоохыг хүсэхгүй байна. Та зүрхийг шархлуулдаг хүн байхыг хүсэхгүй байна. Тэд чам руу "Бүх зүйл зүгээр үү, хонгор минь?" гэж мессеж бичихэд чи юу хийдэг вэ? Та хариулахыг хүсэхгүй байгаа текстэд хэрхэн хариулах вэ? Та хамтрагчаа хаясандаа гэм буруугаа бага мэдрэхийн тулд хуурамч зан гаргаж, бүх бурууг өөртөө үүрдэг.

Та хайртай хүндээ бага зовлон учруулахыг хүсч байгаа учраас "энэ бол би, чи биш" гэсэн шалтгааныг ашиглаж байна гэж бодож магадгүй юм. Гэхдээ үнэн бол та үүнийг сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө хийж байгаа бөгөөд ингэснээр та нүгэл үйлдэгч гэдгээ бага мэдэрч, шөнөдөө илүү сайн унтаж чадна. Тиймээс, охин "чи биш, би байна" гэж хэлэх нь аминч бус байдлаас үүдэлтэй мэт харагддаг ч энэ нь зүгээр л хувиа хичээсэн байж магадгүй юм.

2. Эцсийн эцэст энэ нь чи мөн

Кранти хэлэхдээ, "Тэр чи биш, би, тэр нь гарцаагүй гэж хэлэхэд тэр. Зөвлөгөө өгөх үеэр би хүмүүс ядуу гэж гарч ирэхийг харсансалах шалтаг. Энэ бол гашуун үнэн.

“Жишээ нь хүний ​​биеийн онцлогт дургүй байх (хүнд хэт халамжтай, хайрлах гэх мэт бусад бүх чанарууд байгаа ч гэсэн). Хүмүүс мөс чанар нь зөвшөөрөхгүй ийм тохиолдолд үнэнийг хэлэхээсээ ичдэг." Тиймээс бүдүүлэг сонсогдохгүйн тулд тэд “Чи биш, би байна” гэж хэлэхийг сонгодог.

3. Энэ бол чи биш, би гэсэн үг: Би өөр хүнийг олсон

Яагаад эрэгтэй хүн “чи биш, би” гэж хэлдэг вэ гэсэн асуултад Кранти Момин “Тэр чамайг хуурч магадгүй. Энэ нь таны анхаарах ёстой хууран мэхлэх гэм буруугийн шинж тэмдгүүдийн нэг байж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд та хичнээн хичээсэн ч салалтын жинхэнэ шалтгааныг олж чадахгүй. Тэд танд шинэ хүн байгааг хэлэхгүй нь ойлгомжтой. Тэд зүгээр л эвтэйхэн: чи биш, би байна гэж хэлэх болно."

Хэдхэн хоногийн өмнө тэд чамд дурласан байсан ч одоо тэд үүнийг хүртэх ёсгүй юм шиг аашилж байгаа юм шиг байна. Та? Тэд таны хайранд тохирохгүй мэт харагдуулж байна. Эдгээр нь тэд таныг хуурах талаар бодож байгаа, эсвэл тэд аль хэдийн үйлдсэн байж болзошгүй бөгөөд хуурамч өрөвдөх сэтгэлээ үзүүлж гэм буруугаа нуухыг оролдож байгаагийн тод илрэл юм. 0>Заримдаа “чи биш, би” гэдэг нь яг яаж сонсогдож байгааг илтгэнэ. Хэрэв тэд сэтгэлийн хямралд орсон бол яах вэ? Эсвэл зүгээр л эцэг эхээ алдсан. Эсвэл тэднийг орхиаливаа зүйлийг эхнээс нь эхлүүлэх ажил. Магадгүй тэд дунд насны хямрал эсвэл сэтгэлийн хямрал, ажлаасаа татгалзсан эсвэл тантай хуваалцахыг хүсэхгүй байгаа санхүүгийн томоохон хямрал зэрэг хувийн асуудлуудыг туулж байж магадгүй.

Ийм томоохон өөрчлөлт нь тэднийг таныг түлхэхэд хүргэж болзошгүй юм. Магадгүй энэ бүгдийг ойлгохын тулд тэдэнд ганцаараа цаг хэрэгтэй байх. Гэхдээ ямар ч асуудал байсан, үүнийг танд үр дүнтэй хүргэх хэрэгтэй. "Чи биш, би" гэж хэлэхэд хангалтгүй. Сайн нөхцлөөр харилцаагаа дуусгах нь салалтын дараах маш их хохирлыг аварч чадна.

5. Би чамд хэзээ ч хангалттай сайн байхаа болино гэж байнга боддог

Заримдаа хэн нэгэн чи биш гэж хэлэх үед , энэ бол би, энэ бол тусламж гуйхаас илүү уйлах явдал юм. Магадгүй тэд чамайг индэр дээр тавиад, чамтай таарахгүй гэж бодсон учраас өөрийгөө үзэн ядах нүх рүү чин сэтгэлээсээ орж байгаа байх. Хэрэв таны хамтрагч иймэрхүү зүйлтэй тулгарвал та өөрөөсөө асуух хэрэгтэй - Та тэдний дорд байдлын цогцолборыг байнга өдөөх ямар нэг зүйл хийж байна уу? Та тэдэнд өөрийгөө зохисгүй, илүү сайн хийж чадна гэдгээ байнга мэдрүүлдэг үү?

Энэ бол чи биш, би бол салах зөв арга уу?

Тэр салалтын тухай ярианд "чи биш, би" хариулахад маш хэцүү байдаг. Та тэднээс “Надад буруу зүйл байхгүй бол яагаад намайг явуулж байгаа юм бэ?” гэж асууж магадгүй. Кранти хэлэхдээ, "Энэ бүхэн та үүнийг хэр сайн хүлээж авахаас хамаарна. Зарим нь аливаа зүйлийг анзаарч чаддаг учраас энэ нь ирж байгааг хардагхарилцаанд сөргөөр нөлөөлж байна. Тэднээс салсан жинхэнэ шалтгааныг асуухыг хичээ.”

Хүмүүс ямар нэгэн шалтгаангүйгээр хамтрагчид нь тэднээс салсан тохиолдолд эргэлздэг тул үнэнч байх нь харилцаагаа таслах хамгийн тохиромжтой арга юм. Тиймээс хэдийгээр уруу таталттай мэт санагдаж байгаа ч "энэ бол чи биш, энэ бол би" тактик нь хэн нэгэнтэй салах зөв арга биш, учир нь хаахгүйгээр цааш явах нь маш хэцүү байдаг.

Кранти хэлэхдээ, "Энэ нь таны хамтрагчдад амар амгаланг авчрахгүй бөгөөд тэд дүүжлэгдэж байна. Хүн бүр хаагдах ёстой, эс тэгвээс энэ нь тэднийг шархлуулдаг. Хэрэв та хамтрагчдаа харилцаагаа таслах жинхэнэ шалтгааныг хэлэхгүй бол тэд ирээдүйд итгэл найдвараа өгөхөөс айж эмээж болзошгүй.

“Готоод, бүдүүлэг, гомдоосон мэт сонсогдох хэрэггүй, гэхдээ гуйя. салалтын жинхэнэ шалтгааныг хамтрагчдаа хэлээрэй. Тэднийг таамаглаж болохгүй. Хэрэв та холдсон бол тэдэнд байгаа гэдгээ хэлээрэй. Хэрэв та ноцтой зүйл хүсэхгүй байвал тэдэнд хэлээрэй. Харилцаа холбоо бариарай." Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та тэдний гадаад төрх, ярьж байгаа байдал, биеэ авч яваа байдал нь танд таалагдахгүй байвал дэлгэрэнгүй ярих хэрэггүй. Зүгээр л “Би чамд хэт дүн шинжилгээ хийж, нарийн ширийн зүйлийг сонгож байна. Энэ нь таны хувьд шударга бус явдал бөгөөд би хамтрагчаасаа юу хүсч байгаагаа олж мэдэх хэрэгтэй байна."

Эсвэл таны сэтгэлд "төрөл" байгаа бөгөөд тэд таны хүлээлтийг дарж чадахгүй байгаа бол "Би Би нэг хүнээс хэтэрхий олон зүйлийг хайж байна. Магадгүй би хэзээ ч хамгийн тохиромжтой харилцааг олохгүйМиний сэтгэлд байна. Гэхдээ би өөртөө шударга ёсыг тогтоож, оролдоод үзмээр байна.”

Хэн нэгэн чамаас “Чи биш, би байна” гээд салвал яах вэ

Маш алдартай үг байдаг. , "Тэднийг орхиж явсан арга нь чамд бүгдийг хэлж өгдөг." Хэрэв та хэн нэгнийг орхих талаар бодож байгаа бол "энэ бол чи биш, энэ бол би" гэсэн мөрийг тойруулан хаяж байгаа бол энэ нь зөвхөн таны сул зан чанарыг харуулах болно. Харин хэн нэгэн таны сэтгэлийг шархлуулж орхисон бол та дараах зүйлсийг хийж болно:

• Тэд өөрсдийн жинхэнэ мөн чанарыг харуулсан тул тэдэнд ямар ч дургүйцэлгүйгээр хариулаарай. Илүү том хүн байж, “Тийм ээ. Би чамайг гэдгийг мэдэж байна. Би илүү сайн байх ёстой гэдгээ харуулсанд баярлалаа."
• Тэднийг бусдад битгий муугаар хэлээрэй
• Хаахгүйгээр цааш явахыг хичээ. Хэрэв энэ боломжгүй мэт санагдаж байвал тэдэнтэй ярилцаж, хаалтын яриа өрнүүлээрэй
• Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ холбоотой байгаарай, өөрийгөө бүү тусгаарла>Дахин хайраа олно гэдэгт итгээрэй

Гол заавар

• “Энэ бол би биш , it's you” гэдэг нь хүмүүс харилцаанаасаа залхсан эсвэл хайраа алдсан үедээ хэн нэгэнтэй салах алдартай шалтаг
• Хэн нэгэн ийм муу шалтгаанаар үнэнч бус байдал болон бусад томоохон асуудлууд багтдаг. сэтгэл гутрал эсвэл гэр бүлийн асуудал гэх мэт
• Хэрэв хэн нэгэн тантай хамт байхыг хүсэхгүй байвал өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бүү бууруул.тэднийг үлдэхийг гуйж байна. Таны амьдралаас гарахыг хүссэн хүмүүст үүд хаалгыг үргэлж нээлттэй үлдээгээрэй

Хүмүүс энэ мөрийг ихэвчлэн хэн нэгэнд яагаад дурласан эсвэл юу гэж хэлүүлэхийн тулд хүчин чармайлт шаарддаг тул энэ мөрийг сонгодог. тэднийг хуурсан. Энэ нь гарах хялбар арга юм. Тэднийг энд хохирогч гэж бүү итгэ. Тэд чамайг гомдоосон хүмүүс тул тэднийг буруутгах хэрэггүй. Зүгээр л толгойгоо өндөр бариад цааш яв.

Энэ нийтлэлийг 2023 оны 4-р сард шинэчилсэн.

Түгээмэл асуултууд

Ихэнх тохиолдолд үгүй. Энэ бол салалтын жинхэнэ шалтгааныг хуваалцахгүйн тулд үүнийг даван туулах механизм юм. Нэг бол салж байгаа хүн эдгээр шалтгааны улмаас хэтэрхий ичиж байна эсвэл муу санаатан гэдгээрээ дурсагдахыг хүсэхгүй байна. Ямар ч тохиолдолд харилцаанд муу зүйл тохиолдоход ганц хүн буруутай байх нь ховор. Хэдийгээр энэ нь үнэн байсан ч тэд яагаад ингэж хэлж байгаа талаар илүү их тайлбар өгөх хэрэгтэй. 2. "Энэ бол чи биш, би" гэж та хэрхэн хариулах вэ?

Энэ бол маш тодорхой бус мэдэгдэл бөгөөд та үүнд юу хэлэхээ мэдэхгүй байж магадгүй юм. Та тэднээс салалтын жинхэнэ шалтгааныг асуухыг оролдож болно. Хэрэв тэд өгөхгүй бол хамгийн сүүлд хийх зүйл бол тэднээс гуйх эсвэл хаахыг гуйх явдал юм. Энэ бүлгийг хааж, цааш үргэлжлүүлээрэй.

Тэр ямар ч хариуцлага хүлээхгүй байна. Бүх зүйлд чамайг буруутганашударга бус. Тэр өөрөө ч бас буруутай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх зоригтой биш байна. Танго хийхэд хоёр хэрэгтэй... эсвэл харилцаагаа сэвтүүлэхийн тулд. Буруу хийсэн зүйлээ хүлээн зөвшөөр. Хийж хийгээгүй бүхний бурууг өөртөө үүрээд цааш явах хэрэггүй.