"Ei se johdu sinusta, vaan minusta" on klassinen eroajattelu, jota ihmiset käyttävät, kun he ovat kyllästyneet suhteeseensa ja haluavat seurustella jonkun toisen kanssa. He olivat kerran rakastuneita sinuun, mutta nyt he eivät enää tunne samoin, joten he käyttävät taktiikkaa, jota kutsutaan pseudo-myötätunnoksi, jossa lausunto näyttää hyvin myötätuntoiselta, mutta todellisuudessa se ei ole sitä. Esimerkiksi "Ansaitset parempaa" kääntyy usein "Olen pudonnut pois".rakastan sinua, ansaitsen ehdottomasti parempaa" tai "Luoja, kunpa ajoitus olisi oikea" kääntyy muotoon "Kaukosuhde on niin tuskallista, haluan vain tutkia huumeita ja satunnaista seksiä rauhassa".".

Mitä siis tarkoittaa, kun ihmiset sanovat "se ei johdu sinusta, vaan minusta", vaikka mikään ei mennyt pieleen ja te kaksi olitte niin onnellisia kuin vain voi olla? Otetaan siitä selvää neuvontapsykologi Kranti Mominin (psykologian maisteri) avulla, joka on kokenut CBT-harjoittaja ja erikoistunut parisuhdeneuvonnan eri osa-alueisiin.

Ei se ole sinä, vaan minä: mitä se todella tarkoittaa.

Kirjailija Caroline Hanson on todennut aivan oikein: "Tiedän, että kun joku sanoo sinulle tekevänsä "sinun parhaaksesi", olet kusessa. Nuo eivät ole sanoja, joita et halua kuulla. Ne ovat yhtä tärkeitä kuin "se et ole sinä, se olen minä"." Siinä hän sanoi sen. Mutta miksi joku sitten valitsisi näin kliseisen, epämääräisen, salaperäisen ja hämmentävän tavan lopettaa suhde? "Se olen minä, et sinä" - otetaan selvää, mitä nämä sanat ovat?todella tarkoitan:

1. Se ei johdu sinusta, vaan minusta = en uskalla olla rehellinen.

"Anteeksi, se ei johdu sinusta, vaan minusta" on Kranti Mominin mukaan puolustusmekanismi, jolla ihminen yrittää järkeistää ajatuksen erosta. Hän sanoo: "Koska ihmiset tuntevat huonoa omaatuntoa siitä, että satuttavat kumppaniaan, he keksivät keinoja, joilla saavat itsensä tuntemaan olonsa paremmaksi. He projisoivat." Olet ehkä menettänyt kiinnostuksesi häntä kohtaan tai ehkä viihdyt suhteessa, mutta et ole enää rakastunut.

Asia on niin, että tunnet yhä kiintymystä kumppaniasi kohtaan etkä halua loukata häntä olemalla rehellinen. Et halua olla sydämen särkijä. Mitä siis teet, kun hän lähettää sinulle tekstiviestin: "Onko meillä kaikki hyvin, beibi?" Miten vastaat tekstiviestiin, johon et halua vastata? Teeskentelet kohteliaisuutta ja otat kaiken vastuun, jotta tuntisit vähemmän syyllisyyttä siitä, että olet jättänyt kumppanisi.

Saatat luulla käyttäväsi "se johtuu minusta, ei sinusta" -syytä, koska haluat aiheuttaa vähemmän tuskaa rakkaallesi, mutta totuus on, että teet sen mielenrauhasi vuoksi - jotta tuntisit itsesi vähemmän syntiseksi ja jotta voisit nukkua yöllä paremmin. Kun tyttö sanoo "se johtuu minusta, ei sinusta", se näyttää tulevan epäitsekkyydestä, mutta se saattaa olla vain itsekästä.

2. Sinähän se olet

Kranti huomauttaa: "Kun hän sanoo, ettei se johdu sinusta, vaan minusta, se johtuu ehdottomasti hänestä. Olen nähnyt neuvontatapaamisissa ihmisten keksivän huonoja tekosyitä eroille. Se on surullinen totuus.

"Esimerkiksi se, että ei pidä jonkun henkilön vartalotyypistä (vaikka henkilöllä olisi kaikki muut ominaisuudet, kuten se, että hän on erittäin huolehtivainen ja rakastava). Ihmiset häpeävät kertoa totuuden tällaisissa tapauksissa, koska heidän omatuntonsa ei salli sitä." Jotta he eivät kuulostaisi epäkohteliailta, he päättävät sanoa: "Ei se johdu sinusta, vaan minusta."

3. Se et ole sinä, se olen minä eli: olen löytänyt jonkun toisen.

Kysymykseen siitä, miksi mies sanoo "se et ole sinä, se olen minä", Kranti Momin vastaa: "Hän saattaa pettää sinua. Se voi olla yksi pettämisen syyllisyysmerkeistä, joita kannattaa varoa. Tällaisessa tapauksessa et saa selville eron todellisia syitä, vaikka kuinka yrittäisit. Hän ei tietenkään kerro sinulle, että on joku uusi. Hän vain sanoo sopivasti: se et ole sinä, se olen minä."

Miten on mahdollista, että hän oli vielä muutama päivä sitten korviaan myöten rakastunut sinuun, ja nyt hän käyttäytyy kuin ei ansaitsisi sinua? Hän saa sen näyttämään siltä, että hän ei ole rakkautesi arvoinen. Nämä ovat selviä merkkejä siitä, että hän joko harkitsee pettämistäsi tai hän on jo tehnyt sen ja yrittää peittää syyllisyytensä osoittamalla näennäistä myötätuntoaan.

4. Olen käymässä läpi jotain suurta

Joskus "se ei johdu sinusta, vaan minusta" tarkoittaa juuri sitä, miltä se kuulostaa. Entä jos hän käy läpi masennusta? Tai on juuri menettänyt vanhemman. Tai irtisanoutunut työpaikastaan aloittaakseen jotain alusta. Ehkä hän käy läpi keski-iän kriisiä tai henkilökohtaisia ongelmia, kuten masennusta, hylkäämistä töissä tai suurta talouskriisiä, jota hän ei halua kertoa sinulle.

Näin suuri muutos saattaa saada hänet työntämään sinut pois. Ehkä hän tarvitsee hieman omaa aikaa selvittääkseen kaiken. Mikä tahansa ongelma onkaan, se on kerrottava sinulle tehokkaasti. Pelkkä "se ei johdu sinusta, vaan minusta" ei riitä. Suhteen päättäminen hyvissä väleissä voi itse asiassa säästää paljon eron jälkeisiä vahinkoja.

5. Minusta tuntuu jatkuvasti, etten koskaan ole tarpeeksi hyvä sinulle.

Joskus, kun joku sanoo, että se et ole sinä, se olen minä, se on enemmänkin avunhuuto. Ehkä hän on aidosti menossa itseinhon kuoppaan, koska hän on nostanut sinut jalustalle ja ajattelee, että hän ei vastaa sinua. Jos kumppanisi käy läpi jotakin tällaista, sinun on kysyttävä itseltäsi - Teetkö jotain, joka jatkuvasti laukaisee hänen alemmuuskompleksinsa? Teetkö jatkuvastisaada heidät tuntemaan, että he eivät ole arvokkaita ja että voit tehdä paremmin?

Se et ole sinä, vaan minä - oikea tapa erota?

On hyvin vaikeaa vastata "ei se johdu sinusta, vaan minusta" -erokeskusteluun. Kannattaa ehkä kysyä heiltä: "Miksi annat minun lähteä, jos minussa ei ole mitään vikaa?" Kranti sanoo: "Kaikki riippuu siitä, miten hyvin otat sen vastaan. Jotkut näkevät sen tulevan, koska he huomaavat asioiden menevän sekaisin suhteessa. Yritä kysyä heiltä todellisia syitä eroon."

Koska ihmiset ovat hämmentyneitä, kun heidän kumppaninsa jättää heidät ilman syytä, rehellisyys on ihanteellinen tapa lopettaa suhde. Vaikka se tuntuukin houkuttelevalta, "ei se johdu sinusta, vaan minusta" -taktiikka ei ole oikea tapa erota, sillä siirtyminen eteenpäin ilman päätöstä on hyvin vaikeaa.

Kranti sanoo: "Se ei tuo rauhaa kumppanillesi, ja hänet pidetään roikkumassa. Jokainen ihminen ansaitsee päättämisen, muuten se arpeuttaa hänet. Jos et kerro kumppanillesi todellisia syitä suhteen päättämiseen, hänelle voi kehittyä sitoutumisen pelko ja luottamusongelmia tulevaisuudessa.

"Älä kuulosta alentavalta, epäkohteliaalta tai loukkaavalta, mutta kerro kumppanillesi todelliset syyt eroon. Älä jätä häntä arvailujen varaan. Jos olette ajautuneet erilleen, kerro hänelle, että olette ajautuneet erilleen. Jos et halua mitään vakavaa, kerro hänelle. Kommunikoi." Toisaalta, jos et pidä hänen ulkonäöstään, puheistaan tai käytöksestään, älä mene yksityiskohtiin. Sano vain jotain tyyliin "analysoin liikaa".Se on epäreilua sinua kohtaan, ja minun on mietittävä, mitä todella haluan kumppaniltani."

Tai jos sinulla on mielessäsi "tyyppi" eikä hän pysty täyttämään odotuksiasi, sano: "Etsin yhdeltä ihmiseltä liian monia asioita. Ehkä en koskaan löydä mielessäni olevaa ihanteellista suhdetta. Mutta haluan tehdä oikeutta itselleni ja yrittää."

Mitä tehdä, kun joku jättää sinut ja sanoo: "Ei se johdu sinusta, vaan minusta."

Eräs kuuluisa sanonta kuuluu: "Tapa, jolla he lähtevät, kertoo kaiken." Jos ajattelet jättää jonkun heittämällä "se et ole sinä, se olen minä" -repliikkiä, se vain osoittaa heikon luonteesi. Mutta jos joku on jättänyt sinut käyttämällä tuota sydäntä särkevää lausetta, voit tehdä joitakin asioita:

• Vastaa heille ilman kaunaa, koska he ovat osoittaneet todellisen luonteensa. Ole isompi ihminen ja vastaa kypsästi sanomalla: "Kyllä, tiedän, että se olet sinä. Kiitos, että näytit, että ansaitsen parempaa".
• Älä hauku heitä muille
• Jos se tuntuu mahdottomalta, puhu heidän kanssaan ja käy päätöskeskustelu.
• Pidä yhteyttä ystäviin ja perheeseen, älä eristäydy.
• Älä pakota heitä rakastamaan sinua
• Harjoittele itsehoitoa
• Usko, että löydät rakkauden uudelleen

Keskeiset osoittimet

• "Ei se johdu minusta, vaan sinusta" on kuuluisa tekosyy erota jostakusta, jota ihmiset käyttävät, kun he ovat kyllästyneet suhteeseen tai kun he ovat rakastuneet.
• Joitakin muita mahdollisia syitä, miksi joku voisi käyttää tällaista huonoa syytä, ovat uskottomuus tai muut suuret ongelmat, kuten masennus tai perheongelma.
• Jos joku ei halua olla kanssasi, älä alenna itsetuntoasi anelemalla häntä jäämään. Jätä aina ovi auki niille, jotka haluavat poistua elämästäsi.

Ihmiset valitsevat usein tämän linjan, koska vaatii vaivannäköä kertoa toiselle, miksi rakastuit häneen tai mikä sai hänet pettämään. Se on helppo tie ulos. Älä anna heidän uskoa, että he ovat tässä uhri. He ovat ne, jotka loukkasivat sinua, joten älä anna heidän syyllistää sinua. Pidä vain pääsi ylhäällä ja jatka eteenpäin.

Tämä artikkeli päivitettiin huhtikuussa 2023.

UKK

Useimmiten ei. Se on vain selviytymismekanismi, jolla vältetään kertomasta eron todellisia syitä. Joko eroava henkilö häpeää liikaa näitä syitä tai ei halua tulla muistetuksi roistona. Joka tapauksessa, kun asiat menevät huonosti parisuhteessa, se on harvoin yhden ihmisen vika. Vaikka se olisikin totta, ansaitset enemmän selitystä sille, miksi hän sanoo noin. 2. Miten vastaat sanoihin "ei se johdu sinusta, vaan minusta"?

Se on hyvin epämääräinen lausunto, etkä ehkä oikeastaan tiedä, mitä siihen pitäisi sanoa. Voit yrittää kysyä heiltä todellisia syitä eroon. Ja jos he eivät anna sitä, viimeinen asia, mitä haluat tehdä, on anella tai anella, että he lopettavat suhteen. Sulje tämä luku ja aloita elämäsi eteenpäin.

Hän ei ota vastuuta ollenkaan. On epäreilua syyttää sinua kaikesta. Hän ei vain ole tarpeeksi rohkea myöntääkseen, että hänkin oli syyllinen. Tangoon tarvitaan kaksi... tai suhteen sotkemiseen. Myönnä, mitä teit väärin. Älä sisäistä syytöksiä mistään, mitä et tehnyt, ja jatka eteenpäin.