"Henteu anjeun, éta kuring" nyaéta garis putus klasik anu dianggo ku jalma nalika bosen hubunganna sareng hoyong bobogohan ka batur. Aranjeunna sakali cinta sareng anjeun tapi aranjeunna henteu ngarasa cara anu sami ayeuna ku kituna aranjeunna ngagunakeun taktik ieu anu disebut pseudo-compassion dimana hiji pernyataan katingalina welas asih tapi kanyataanana, henteu. Contona, "Anjeun pantes hadé" mindeng ditarjamahkeun jadi "Kuring geus fallen kaluar tina cinta ka anjeun / Kuring pasti pantes hadé" atawa "Gusti, abdi miharep waktuna pas" ditarjamahkeun jadi "Jarak jauh téh nyeri sapertos / Kuring ngan. hoyong ngajalajah narkoba sareng séks kasual, dina katengtreman.”

Jadi, naon hartina lamun jalma ngomong “sanes anjeun, ieu kuring” lamun euweuh nu salah jeung anjeun duaan jadi senang sakumaha bisa. ? Hayu urang manggihan kalayan bantuan psikolog konseling Kranti Momin (Masters in Psikologi), anu mangrupa praktisi CBT ngalaman tur specializes di sagala rupa domain konseling hubungan.

Éta Henteu Anjeun, Ieu Kuring: Naon Ieu Leres Hartosna

Panulis Caroline Hanson parantos leres nyatakeun, "Kuring terang nalika aya anu nyarioskeun ka anjeun yén aranjeunna ngalakukeun 'naon anu pangsaéna pikeun anjeun,' anjeun ngaco. Éta sanés kecap anu anjeun hoyong ngadangu. Di luhur aya 'éta sanés anjeun, éta kuring'. Aya, ceuk manéhna. Tapi lajeng, naha batur bakal milih pikeun misalna hiji klise, samar, cara misterius sarta ngabingungkeun pikeun mungkas hubungan hiji? "Éta kuring, sanés anjeun" - hayu urang terang naon hartosna kecap ieu:

1. Sanésanjeun, ieu kuring = Kuring teu boga kawani pikeun jujur

“Hampura, éta lain anjeun, ieu kuring” nyaéta mékanisme pertahanan dimana hiji jalma nyoba rasionalisasi pamikiran putus, nurutkeun Kranti Momin. Manéhna nyebutkeun, ”Kusabab jalma-jalma ngarasa goréng pikeun nganyenyeri pasanganna, maranéhna manggihan cara sangkan dirina ngarasa hadé ngeunaan éta. Aranjeunna proyek. " Anjeun bisa jadi geus leungit minat maranéhanana atawa meureun anjeun nyaman dina hubungan tapi teu cinta deui.

Masalahna, anjeun masih ngarasa kaasih ka arah pasangan anjeun sarta anjeun teu hayang menyakiti aranjeunna ku jujur. Anjeun teu hoyong janten patah hati. Janten naon anu anjeun laksanakeun nalika aranjeunna ngirim sms ka anjeun: "Naha sadayana henteu kunanaon, orok?" Kumaha anjeun ngabales téks anu anjeun henteu hoyong jawab? Anjeun bohong palsu sareng nyuhunkeun sagala kalepatan supados anjeun henteu ngarasa kaliru ngeunaan ngabuang pasangan anjeun.

Anjeun panginten nganggo alesan "éta kuring, sanés anjeun" kusabab anjeun hoyong ngirangan nyeri ka anu dipikacinta. tapi kabeneran aya nu ngalakukeun hal eta pikeun katengtreman pikiran anjeun - ku kituna anjeun ngarasa kirang dosa sarta ku kituna anjeun bisa bobo hadé peuting. Janten, nalika budak awéwé nyarios "éta sanés anjeun, éta kuring," sigana éta asalna tina tempat anu teu mentingkeun diri tapi sigana mah egois.

2. Saurna anjeun

Kranti nétélakeun, “Lamun manéhna nyebutkeun éta lain anjeun, éta kuring, éta pasti manéhna. Salila sesi konseling, kuring geus katempo jalma datang nepi ka goréngexcuses pikeun breakups. Éta kabeneran hanjelu.

"Contona, henteu resep kana jinis awak hiji jalma (sanaos jalma éta ngagaduhan sagala sifat sanés sapertos super paduli sareng asih). Jalma-jalma ngarasa isin nyarioskeun kaleresan dina kasus sapertos nurani henteu ngijinkeun aranjeunna. ” Janten, supados henteu kasar, aranjeunna milih nyarios "Ieu sanés anjeun, éta kuring."

3. Ieu lain anjeun, éta kuring hartina: Kuring geus manggihan batur

Dina sual naha lalaki nyebutkeun "éta lain anjeun, éta kuring," Kranti Momin ngawaler, "Anjeunna bisa jadi selingkuh on anjeun. Bisa jadi salah sahiji tanda kasalahan selingkuh Anjeun kudu awas pikeun. Dina kasus sapertos kitu, anjeun moal nampi alesan nyata pikeun putus, henteu paduli sabaraha anjeun nyobian. Jelas, aranjeunna moal ngabejaan Anjeun yen aya batur anyar. Aranjeunna bakal gampang nyarios: éta sanés anjeun, éta kuring. anjeun? Aranjeunna ngajantenkeun sapertos aranjeunna henteu pantes pikeun cinta anjeun. Ieu mangrupikeun indikasi anu jelas yén aranjeunna nuju mikirkeun selingkuh ka anjeun atanapi aranjeunna kedah parantos ngalaksanakeun kalakuan sareng nyobian nyumputkeun kasalahanana ku nunjukkeun karep semu.

4. Abdi badé ngalangkungan hal anu ageung

Sakapeung "éta sanés anjeun, éta kuring" hartosna persis kumaha sorana. Kumaha upami aranjeunna ngalaman depresi? Atawa ngan leungit kolot. Atawa kaluar maranéhananapakasaban pikeun ngamimitian hiji hal ti scratch. Panginten aranjeunna nuju ngalaman krisis patengahan umur atanapi sababaraha masalah pribadi sapertos déprési, panolakan padamelan, atanapi krisis kauangan utama anu aranjeunna henteu hoyong bagikeun sareng anjeun.

Parobihan ageung sapertos kitu tiasa ngajantenkeun aranjeunna ngajauhan anjeun. Panginten, aranjeunna peryogi waktos nyalira pikeun terang sadayana. Tapi naon masalahna, éta kedah ditepikeun ka anjeun sacara efektif. Ngan nyebutkeun "éta lain anjeun, éta kuring" teu cukup. Nutup hubungan dina istilah alus sabenerna bisa nyalametkeun loba karuksakan sanggeus putus.

5. Kuring terus-terusan ngarasa kuring moal pernah cukup alus pikeun anjeun

Kadang, lamun aya nu nyebutkeun éta lain anjeun. , éta kuring, éta leuwih ti ceurik pikeun pitulung. Panginten aranjeunna leres-leres turun kana liang hate diri sabab parantos nempatkeun anjeun dina titincakan sareng mikir yén aranjeunna henteu cocog sareng anjeun. Upami pasangan anjeun ngaliwat hal sapertos kieu, anjeun kedah naroskeun ka diri anjeun - Naha anjeun ngalakukeun hiji hal anu terus-terusan memicu kompleks inferioritasna? Naha anjeun terus-terusan ngajantenkeun aranjeunna henteu pantes sareng anjeun tiasa ngalakukeun anu langkung saé?

Sanes Anjeun, Ieu Abdi — Cara Nu Tepat Pikeun Putus?

Hésé pisan pikeun ngabales obrolan putus "éta sanés anjeun, éta kuring". Anjeun meureun hoyong nanya ka aranjeunna, "Naha anjeun ngantepkeun abdi upami teu aya anu lepat sareng abdi?" Kranti nyarios, "Éta sadayana gumantung kana kumaha anjeun nyandak éta. Sababaraha ningali éta datang sabab bisa perhatikeun halbade kacau dina hubungan. Coba tanyakeun alesan-alesan anu bener-bener putusna.”

Kusabab jalma-jalma tetep bingung nalika pasanganna putus tanpa alesan naon-naon, jujur ​​mangrupikeun cara anu idéal pikeun ngeureunkeun hubungan. Janten, kumaha waé pikabitaeun sigana, taktik "éta sanés anjeun, éta kuring" sanés cara anu leres pikeun putus sareng batur sapertos ngaléngkah tanpa panutupanana sesah pisan.

Kranti nyebutkeun, "Éta henteu mawa katengtreman pikeun pasangan anjeun sarta aranjeunna tetep gantung. Saban jalma pantes ditutupan, upami henteu éta nyéépkeun aranjeunna. Upami anjeun henteu ngawartosan pasangan anjeun alesan nyata pikeun ngeureunkeun hubungan, aranjeunna tiasa janten sieun masalah komitmen sareng kapercayaan ka hareup.

"Tong nyarios hina, kasar, atanapi nyeri, tapi mangga. ngabejaan pasangan Anjeun alesan nyata pikeun direcahna nu. Ulah ninggalkeun aranjeunna guessing. Mun anjeun geus drifted eta, ngabejaan aranjeunna geus. Mun anjeun teu hoyong nanaon serius, ngabejaan aranjeunna. Komunikasikeun.” Di sisi anu sanésna, upami anjeun henteu resep kana cara aranjeunna katingali atanapi nyarios atanapi kalakuanana, ulah lebet kana spésifik. Ngan ucapkeun hiji hal dina garis "Kuring nganalisa anjeun sareng milih unggal detil. Éta henteu adil pikeun anjeun sareng kuring kedah terang naon anu kuring pikahoyong ti pasangan."

Atawa upami anjeun gaduh 'tipe' dina pikiran anjeun sareng aranjeunna henteu tiasa nyetak kotak ekspektasi anjeun, ucapkeun, "Kuring keur néangan loba teuing hal dina hiji jalma. Meureun kuring moal manggihan hubungan idéalKuring boga dina pikiran kuring. Tapi kuring hayang ngalakukeun kaadilan ka diri sorangan jeung cobaan.”

Naon anu kudu dipigawé lamun aya nu megatkeun up jeung anjeun nyebutkeun “Sanes anjeun, ieu kuring”

Papatah anu kasohor pisan. , "Cara maranéhna ninggalkeun ngabejaan Anjeun sagalana." Upami anjeun mikir ngantunkeun batur ku ngalungkeun garis 'éta sanés anjeun, éta kuring', éta ngan ukur nunjukkeun karakter lemah anjeun. Tapi upami aya anu ninggalkeun anjeun nganggo pernyataan anu nganyenyerikeun haté éta, ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun:

> 7> Ngabales aranjeunna tanpa ambek-ambekan sabab parantos nunjukkeun sifat aslina. Janten jalma anu langkung ageung sareng réspon sacara dewasa ku nyarios, "Enya. Kuring terang éta anjeun. Hatur nuhun pikeun nunjukkeun yén kuring pantes langkung saé"
• Tong badmouth aranjeunna ka batur
• Coba teraskeun tanpa nutup. Upami éta sigana teu mungkin, ngobrol sareng aranjeunna sareng ngobrolkeun panutupanana
• Tetep hubungan sareng réréncangan sareng kulawarga anjeun, tong ngasingkeun diri anjeun
• Tong maksa aranjeunna pikeun bogoh ka anjeun
• Praktekkeun miara diri
• Percaya yén anjeun bakal mendakan cinta deui

Pointer konci

• "Éta sanés kuring , éta anjeun "mangrupakeun alesan kawentar pikeun megatkeun up kalawan batur nu dipaké ku jalma nalika aranjeunna bosen hubungan atawa geus fallen kaluar tina cinta
• Sababaraha alesan sejenna mungkin yen batur bisa make alesan goréng misalna kaasup henteu satia atawa masalah utama lianna. kawas depresi atawa masalah kulawarga
• Lamun batur teu hayang jeung anjeun, ulah nurunkeun harga diri anjeun kubegging aranjeunna tetep. Salawasna ngantepkeun panto kabuka pikeun anu hoyong kaluar tina kahirupan anjeun

Jalma sering milih jalur ieu kusabab butuh usaha pikeun nyarios ka batur naha anjeun bogoh ka aranjeunna atanapi naon. dijieun aranjeunna curang. Ieu mangrupakeun jalan kaluar gampang. Ulah ngantep aranjeunna percanten aranjeunna korban di dieu. Aranjeunna mangrupikeun jalma anu nganyenyeri anjeun, janten ulah ngantepkeun aranjeunna ngaganggu anjeun. Kantun tahan sirah anjeun sareng teraskeun.

Artikel ieu diropéa dina April 2023.

FAQ

Seueur waktos, henteu. Ieu ngan hiji mékanisme coping pikeun nyegah babagi alesan nyata pikeun direcahna a. Boh jalma anu putus teuing isin kana alesan éta atanapi henteu hoyong diinget salaku penjahat. Barina ogé, lamun hal jadi goréng dina hubungan hiji, éta jarang kasalahan hiji jalma tunggal. Sanaos leres, anjeun pantes langkung seueur katerangan naha aranjeunna nyarios kitu. 2. Kumaha anjeun ngabales "sanes anjeun, éta kuring"?

Ieu mangrupikeun pernyataan anu samar-samar sareng anjeun panginten henteu terang naon anu kedah dicarioskeun. Anjeun tiasa nyobian nanya aranjeunna alesan nyata pikeun direcahna éta. Sareng upami aranjeunna henteu masihan, hal anu terakhir anu anjeun hoyong laksanakeun nyaéta menta aranjeunna atanapi ngabela aranjeunna pikeun ditutup. Tutup bab ieu sareng mimitian ngaléngkah.

Manehna teu tanggung jawab. Nyalahkeun anjeun pikeun sagalanateu adil. Manehna ngan teu cukup wani ngaku yén manéhna ogé lepat. Butuh dua pikeun tango ... atawa mess up hiji hubungan. Ngaku naon salah anjeun. Tong ngalepatkeun kasalahan pikeun naon waé anu anjeun henteu lakukeun sareng teraskeun.