"Asi ei ole sinus, asi on minus" on klassikaline lahkumineku repliik, mida inimesed kasutavad, kui nad on oma suhtest tüdinud ja tahavad kellegi teisega kohtuda. Nad olid kunagi sinusse armunud, kuid nüüd ei tunne nad enam samamoodi, nii et nad kasutavad seda taktikat, mida nimetatakse pseudo-kaastundeks, kus avaldus näeb välja väga kaastundlik, kuid tegelikult ei ole seda. Näiteks "Sa väärid paremat" tähendab sageli "Ma olen välja kukkunudarmastus sinuga/I kindlasti väärin paremat" või "Jumal, ma soovin, et ajastus oleks õige" tõlgitakse kui "Kaugleping on selline valu/I tahan lihtsalt uurida narkootikume ja juhuslikku seksi, rahus".

Mida tähendab siis see, kui inimesed ütlevad "see ei ole sina, see olen mina", kui midagi ei läinud valesti ja te kahekesi olite nii õnnelikud kui võimalik? Uurime seda välja nõustamispsühholoog Kranti Momini (psühholoogia magister) abiga, kes on kogenud CBT praktik ja spetsialiseerunud suhte nõustamise erinevatele valdkondadele.

See ei ole sina, see olen mina: mida see tegelikult tähendab

Autor Caroline Hanson on õigesti öelnud: "Ma tean, et kui keegi ütleb sulle, et ta teeb "sinu jaoks parimat", siis oled sa perses. Need on sõnad, mida sa ei taha kuulda. See on kohe koos "see ei ole sina, see olen mina"." Seal, ta ütles seda. Aga miks peaks siis keegi valima sellise klišeeliku, ebamäärase, salapärase ja segadusttekitava viisi suhte lõpetamiseks? "See olen mina, mitte sina" - uurime, mida need sõnadtegelikult tähendab:

1. Asi ei ole sinus, asi on minus = ma ei julge olla aus

"Vabandust, see ei ole sinu, see olen mina" on Kranti Momini sõnul kaitsemehhanism, millega inimene üritab ratsionaliseerida mõtteid lahkuminekust. Ta ütleb: "Kuna inimesed tunnevad end halvasti, kui nad oma partnerit vigastavad, leiavad nad viise, kuidas end paremini tunda. Nad projitseerivad." Sa võid olla kaotanud huvi nende vastu või võib-olla tunned end suhtes mugavalt, kuid ei ole enam armunud.

Asi on selles, et sa tunned oma partneri vastu ikka veel kiindumust ja sa ei taha teda kahjustada, kui oled aus. Sa ei taha olla südamemurdja. Mida sa siis teed, kui ta sulle kirjutab: "Kas meil on kõik korras, beebi?" Kuidas sa vastad tekstile, millele sa ei taha vastata? Sa teeskled viisakust ja võtad kogu süü enda peale, et sa tunneksid end vähem süüdi oma partneri mahajätmise pärast.

Sa võid arvata, et kasutad "see olen mina, mitte sina" põhjendust, sest tahad oma kallimale vähem valu tekitada, kuid tegelikult teed seda oma meelerahu pärast - et sa tunneksid end vähem patustajana ja saaksid öösel paremini magada. Seega, kui tüdruk ütleb "see ei ole sina, see olen mina", siis tundub, et see tuleb isetusest, kuid see võib olla lihtsalt egoistlik.

2. See oled ikkagi sina

Kranti toob välja: "Kui ta ütleb, et asi ei ole sinus, vaid minus, siis on see kindlasti tema. Olen nõustamiste käigus näinud, kuidas inimesed tulevad lahkumineku puhul välja kehvade vabandustega. See on kurb tõde. See on kurb tõde.

"Näiteks ei meeldi inimese kehatüüp (isegi kui inimesel on kõik muud omadused, näiteks on ta super hooliv ja armastav). Inimesed häbenevad sellistel juhtudel tõtt öelda, sest nende südametunnistus ei luba seda." Nii et, et mitte kõlada ebaviisakalt, otsustavad nad öelda: "Asi pole sinus, asi on minus."

3. See ei ole sina, see olen mina, mis tähendab: ma olen leidnud kellegi teise

Küsimusele, miks mees ütleb: "See ei ole sina, see olen mina", vastab Kranti Momin: "Ta võib sind petta. See võib olla üks petmise süümärke, mida tuleb jälgida. Sellisel juhul ei saa sa lahkumineku tegelikke põhjuseid teada, ükskõik kui palju sa ka ei püüa. Ilmselt ei ütle ta sulle, et on keegi uus. Ta lihtsalt ütleb mugavalt: see ei ole sina, see olen mina."

Kuidas on võimalik, et paar päeva tagasi olid nad sinusse üleni armunud ja nüüd käituvad nad nii, nagu ei vääriks sind? Nad teevad näo, nagu ei oleks nad sinu armastust väärt. Need on selged märgid, et nad kas mõtlevad sinu petmise peale või on juba teinud selle teo ja üritavad oma pseudo-süütuse näitamisega oma süütunnet varjata.

4. Ma olen läbimas midagi suurt

Mõnikord tähendab "see ei ole sinu, see olen mina" just seda, kuidas see kõlab. Mis siis, kui nad läbivad depressiooni? Või kaotasid just vanema. Või lahkusid töölt, et alustada midagi otsast peale. Võib-olla läbivad nad keskeakriisi või mingeid isiklikke probleeme nagu depressioon, tööalane tagasilükkamine või suur finantskriis, mida nad ei taha sinuga jagada.

Selline suur muutus võib panna nad sind eemale tõrjuma. Võib-olla vajavad nad veidi aega üksi, et kõigega selgusele jõuda. Kuid mis iganes probleem ka poleks, tuleb see sulle tõhusalt teatavaks teha. Lihtsalt öelda "asi pole sinus, asi on minus" ei piisa. Suhte lõpetamine heades tingimustes võib tegelikult säästa palju lahkuminekujärgseid kahjusid.

5. Ma tunnen pidevalt, et ma ei ole kunagi sinu jaoks piisavalt hea

Mõnikord, kui keegi ütleb, et asi pole sinus, asi on minus, on see pigem hädakisa. Võib-olla nad on tõesti minemas eneseviha auku, sest nad on sind pjedestaalile tõstnud ja arvavad, et nad ei vasta sulle. Kui su partner läbib midagi sellist, pead sa endalt küsima - Kas sa teed midagi, mis pidevalt tema alaväärsuskompleksi vallandab? Kas sa pidevaltpanna neid tundma, et nad on ebaväärtuslikud ja et te suudate paremini?

Asi pole sinus, vaid minus - õige viis lahkuminekuks?

Väga raske on vastata "see ei ole sinu, see olen mina" lahkumineku vestlusele. Sa võid küsida neilt: "Miks sa mind lahku lased, kui minus pole midagi halba?" Kranti ütleb: "Kõik sõltub sellest, kui hästi sa seda võtad. Mõned näevad seda, sest nad võivad märgata, et asjad lähevad suhetes segi. Püüa küsida neilt lahkumineku tegelikke põhjuseid."

Kuna inimesed jäävad segadusse, kui nende partnerid neist ilma põhjuseta lahku lähevad, on ausus ideaalne viis suhte lõpetamiseks. Seega, ükskõik kui ahvatlev see ka ei tundu, ei ole "see ei ole sinu, see olen mina" taktika õige viis kellegagi lahkuminekuks, sest ilma lõpetamiseta edasi liikumine on väga raske.

Kranti ütleb: "See ei too teie partnerile rahu ja teda hoitakse rippumises. Iga inimene väärib lõpetamist, muidu see armistab teda. Kui te ei ütle oma partnerile suhte lõpetamise tegelikke põhjusi, võib tal tekkida hirm pühendumise ees ja usaldusprobleemid tulevikus.

"Ära kõla alandavalt, ebaviisakalt või solvavalt, aga palun ütle oma partnerile lahkumineku tegelikud põhjused. Ära jäta teda arvama. Kui olete lahku läinud, ütle talle, et olete lahku läinud. Kui sa ei taha midagi tõsist, ütle talle. Suhtle." Teisalt, kui sulle ei meeldi, kuidas ta välja näeb või räägib või käitub, ära räägi üksikasjadesse. Ütle lihtsalt midagi stiilis "ma üleanalüüsinsind ja valib iga detaili. See on sinu suhtes ebaõiglane ja ma pean aru saama, mida ma tegelikult partnerilt tahan."

Või kui sul on meeles mingi "tüüp" ja nad ei suuda sinu ootustele vastata, ütle: "Ma otsin liiga palju asju ühes inimeses. Võib-olla ma ei leia kunagi seda ideaalset suhet, mis mul meeles on. Aga ma tahan endale õiglust teha ja proovida."

Mida teha, kui keegi lahkub sinuga, öeldes: "Asi pole sinus, asi on minus"

Üks väga kuulus ütlus ütleb: "See, kuidas nad lahkuvad, ütleb sulle kõike." Kui sa mõtled kellegi lahkumisele, visates ümber "see ei ole sinu, see olen mina" repliigi, näitab see ainult sinu nõrka iseloomu. Aga kui keegi on sind jätnud, kasutades seda südantlõhestavat avaldust, siis on siin mõned asjad, mida sa saad teha:

• Vastake neile ilma igasuguse pahameeleta, sest nad on näidanud oma tegelikku olemust. Olge suurem inimene ja vastake küpselt, öeldes: "Jah. Ma tean, et see oled sina. Tänan, et näitasid, et ma väärin paremat"
• Ära räägi neid teistele halvasti
• Püüdke edasi liikuda ilma lõpetamata. Kui see tundub võimatu, rääkige nendega ja pidage lõpetamise vestlus
• Hoia ühendust oma sõprade ja perega, ära isoleeri ennast
• Ärge sundige neid teid armastama
• Harjuta enesehooldust
• Uskuge, et leiate taas armastuse

Peamised näitajad

• "Asi pole minus, asi on sinus" on kuulus vabandus, mida inimesed kasutavad, kui nad on suhtest tüdinenud või on armunud.
• Mõned muud võimalikud põhjused, miks keegi võib kasutada sellist halba põhjust, on näiteks truudusetus või muud suured probleemid, nagu depressioon või pereprobleem.
• Kui keegi ei taha sinuga koos olla, ära alanda oma enesehinnangut, paludes teda jääda. Jäta alati uks lahti neile, kes tahavad sinu elust lahkuda.

Inimesed valivad sageli selle liini, sest see nõuab pingutust, et öelda kellelegi, miks sa temast lahkusid või mis pani teda petma. See on lihtne väljapääs. Ära lase neil uskuda, et nad on siin ohver. Nad on need, kes sulle haiget tegid, nii et ära lase neil end süüdistada. Hoia lihtsalt pead püsti ja liigu edasi.

Seda artiklit uuendati aprillis 2023.

KKK

Enamasti ei. See on lihtsalt toimetulekumehhanism, et vältida lahkumineku tegelike põhjuste jagamist. Kas lahkumineku inimene häbeneb neid põhjuseid liiga palju või ei taha, et teda mäletatakse kui kurjategijat. Nii või teisiti, kui suhted lähevad halvasti, on harva üks inimene süüdi. Isegi kui see on tõsi, väärid sa rohkem selgitust, miks nad nii räägivad. 2. Kuidas te vastate küsimusele "see ei ole teie, see olen mina"?

See on väga ebamäärane avaldus ja sa ei pruugi tegelikult teada, mida sellele vastata. Sa võid proovida küsida neilt lahkumineku tegelikke põhjusi. Ja kui nad seda ei anna, siis viimane asi, mida sa tahad teha, on neid paluda või paluda, et nad lõpetaksid. Sulge see peatükk ja hakka edasi liikuma.

Ta ei võta üldse vastutust. Sind kõiges süüdistada on ebaõiglane. Ta lihtsalt ei ole piisavalt julge, et tunnistada, et ka tema oli süüdi. Tangoks on vaja kahte... või suhte segamiseks. Tunnista, mida sa valesti tegid. Ära sisesta süüd millegi eest, mida sa ei teinud, ja liigu edasi.