"તે તમે નથી, તે હું છું" એ ક્લાસિક બ્રેકઅપ લાઇન છે જેનો ઉપયોગ લોકો જ્યારે તેમના સંબંધોથી કંટાળી ગયા હોય અને કોઈ બીજાને ડેટ કરવા માંગતા હોય ત્યારે કરે છે. તેઓ એક સમયે તમારા પ્રેમમાં હતા પરંતુ તેઓ હવે તે જ રીતે અનુભવતા નથી તેથી તેઓ સ્યુડો-કમ્પેશન નામની આ યુક્તિનો ઉપયોગ કરે છે જેમાં નિવેદન ખૂબ જ દયાળુ લાગે છે પરંતુ વાસ્તવમાં તે નથી. ઉદાહરણ તરીકે, "તમે વધુ સારી રીતે લાયક છો" ઘણીવાર "હું તમારી સાથે પ્રેમમાં પડી ગયો છું/હું ચોક્કસપણે વધુ સારી રીતે લાયક છું" અથવા "ભગવાન, હું ઈચ્છું છું કે સમય યોગ્ય હોત" માં ભાષાંતર કરે છે "લાંબા અંતર એક એવી પીડા છે/હું માત્ર શાંતિથી ડ્રગ્સ અને કેઝ્યુઅલ સેક્સનું અન્વેષણ કરવા માંગો છો.”

તેથી, જ્યારે કંઈ ખોટું થયું ન હતું અને તમે બંને શક્ય તેટલા ખુશ હતા ત્યારે લોકો કહે છે કે "તે તમે નથી, હું છું" તેનો અર્થ શું થાય છે ? ચાલો કાઉન્સેલિંગ સાયકોલોજિસ્ટ ક્રાન્તિ મોમીન (માસ્ટર્સ ઇન સાયકોલોજી)ની મદદથી શોધીએ, જેઓ અનુભવી CBT પ્રેક્ટિશનર છે અને રિલેશનશિપ કાઉન્સેલિંગના વિવિધ ડોમેન્સમાં નિષ્ણાત છે.

તે તમે નથી, તે હું છું: તેનો ખરેખર અર્થ શું છે

લેખિકા કેરોલિન હેન્સને સાચું જ કહ્યું છે, “હું જાણું છું કે જ્યારે કોઈ તમને કહે છે કે તેઓ 'તમારા માટે શ્રેષ્ઠ શું છે' કરી રહ્યા છે, તો તમે ખરાબ થઈ જાઓ છો. તે એવા શબ્દો નથી જે તમે સાંભળવા માંગો છો. તે ત્યાં જ છે જેમાં 'તે તમે નથી, તે હું છું'.” ત્યાં, તેણીએ કહ્યું. પરંતુ પછી, શા માટે કોઈ વ્યક્તિ સંબંધને સમાપ્ત કરવા માટે આવા ક્લિચ, અસ્પષ્ટ, રહસ્યમય અને ગૂંચવણભર્યા માર્ગને પસંદ કરશે? "તે હું છું, તમે નહીં" - ચાલો આ શબ્દોનો ખરેખર અર્થ શું છે તે શોધીએ:

1. તે નથીતમે, તે હું છું = મારામાં પ્રામાણિક બનવાની હિંમત નથી

“માફ કરશો, તે તમે નથી, તે હું છું” એ એક સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે જ્યાં વ્યક્તિ બ્રેકઅપના વિચારને તર્કસંગત બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, ક્રાંતિ અનુસાર મોમીન. તેણી કહે છે, "લોકોને તેમના પાર્ટનરને દુઃખ પહોંચાડવા વિશે ખરાબ લાગે છે, તેથી તેઓ પોતાને તેના વિશે વધુ સારું લાગે તેવા માર્ગો શોધે છે. તેઓ પ્રોજેક્ટ કરે છે. તમે કદાચ તેમનામાં રસ ગુમાવી દીધો હશે અથવા કદાચ તમે સંબંધમાં આરામદાયક છો પણ હવે પ્રેમમાં નથી.

વાત એ છે કે, તમે હજી પણ તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે સ્નેહ અનુભવો છો અને તમે પ્રમાણિક બનીને તેમને નુકસાન પહોંચાડવા માંગતા નથી. તમે હાર્ટ-બ્રેકર બનવા માંગતા નથી. તો તમે શું કરો છો જ્યારે તેઓ તમને ટેક્સ્ટ કરે છે: "શું અમારી સાથે બધું બરાબર છે, બેબી?" તમે જે ટેક્સ્ટનો જવાબ આપવા માંગતા નથી તેને તમે કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપો છો? તમે નકલી વાતો કરો છો અને તમામ દોષો માનો છો જેથી કરીને તમે તમારા પાર્ટનરને ડમ્પ કરવા માટે ઓછા દોષિત અનુભવો છો.

તમે વિચારી શકો છો કે તમે "તે હું છું, તે તમે નથી" કારણનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો કારણ કે તમે તમારા પ્રિયજનને ઓછું દુઃખ પહોંચાડવા માંગો છો. પરંતુ સત્ય એ છે કે તમે તમારા મનની શાંતિ માટે આ કરી રહ્યા છો - જેથી તમે પાપી તરીકે ઓછું અનુભવો અને જેથી તમે રાત્રે સારી ઊંઘ લઈ શકો. તેથી, જ્યારે કોઈ છોકરી કહે છે કે "તે તમે નથી, તે હું છું," એવું લાગે છે કે તે નિઃસ્વાર્થતાના સ્થાનેથી આવે છે પરંતુ તે ફક્ત સ્વાર્થી હોઈ શકે છે.

2. છેવટે, તે તમે છો

ક્રાંતિ જણાવે છે, “જ્યારે તે કહે છે કે તે તું નથી, તે હું છું, તે ચોક્કસપણે તે જ છું. કાઉન્સેલિંગ સત્રો દરમિયાન, મેં લોકોને ગરીબ સાથે આવતા જોયા છેબ્રેકઅપ માટે બહાનું. તે દુઃખદ સત્ય છે.

“ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિના શરીરના પ્રકારને પસંદ ન કરવો (જ્યારે વ્યક્તિમાં સુપર કેરિંગ અને પ્રેમાળ હોવા જેવા અન્ય તમામ ગુણો હોય ત્યારે પણ). લોકો આવા કિસ્સાઓમાં સત્ય બોલવામાં શરમ અનુભવે છે કારણ કે તેમનો અંતરાત્મા તેમને મંજૂરી આપતો નથી. તેથી, અસંસ્કારી ન લાગે તે માટે, તેઓ કહેવાનું પસંદ કરે છે "તે તમે નથી, તે હું છું."

3. તે તું નથી, તે હું છું મતલબ: મને કોઈ બીજું મળ્યું છે

એક માણસ શા માટે કહે છે કે "તે તમે નથી, હું છું," ક્રાંતિ મોમીન જવાબ આપે છે, "તે કદાચ તમારી સાથે છેતરપિંડી કરી રહ્યો છે. તે છેતરપિંડીનાં અપરાધ ચિહ્નોમાંનું એક હોઈ શકે છે જેના માટે તમારે ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. આવા કિસ્સામાં, તમે ગમે તેટલી કોશિશ કરો તો પણ તમને બ્રેકઅપના સાચા કારણો નથી મળતા. દેખીતી રીતે, તેઓ તમને કહેશે નહીં કે ત્યાં કોઈ નવું છે. તેઓ ફક્ત એટલું જ કહેશે: તે તમે નથી, હું છું.”

એ કેવી રીતે શક્ય છે કે તેઓ થોડા દિવસો પહેલા તમારા પ્રેમમાં હતા અને હવે તેઓ એવું વર્તન કરી રહ્યા છે જાણે તેઓ લાયક ન હોય તમે? તેઓ એવું દેખાડે છે કે તેઓ તમારા પ્રેમને લાયક નથી. આ સ્પષ્ટ સંકેતો છે કે તેઓ કાં તો તમારી સાથે છેતરપિંડી કરવા વિશે વિચારી રહ્યા છે અથવા તેઓએ પહેલેથી જ કાર્ય કર્યું હોવું જોઈએ અને તેમની સ્યુડો-કરુણા દર્શાવીને તેમના અપરાધને છુપાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.

4. હું કંઈક મોટી સમસ્યામાંથી પસાર થઈ રહ્યો છું

ક્યારેક "તે તમે નથી, તે હું છું" નો અર્થ એ થાય છે કે તે કેવી રીતે સંભળાય છે. જો તેઓ ડિપ્રેશનમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોય તો? અથવા ફક્ત માતાપિતા ગુમાવ્યા. અથવા તેમના છોડી દોશરૂઆતથી કંઈક શરૂ કરવાનું કામ. કદાચ તેઓ મધ્યમ જીવનની કટોકટીમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોય અથવા ડિપ્રેશન, કામનો અસ્વીકાર અથવા મોટી નાણાકીય કટોકટી જેવી કેટલીક અંગત સમસ્યાઓમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોય જે તેઓ તમારી સાથે શેર કરવા માંગતા નથી.

આવો મોટો ફેરફાર તેમને તમને દૂર ધકેલતા હોઈ શકે છે. કદાચ, તેઓને આ બધું બહાર કાઢવા માટે થોડો એકલા સમયની જરૂર છે. પરંતુ સમસ્યા ગમે તે હોય, તે તમને અસરકારક રીતે સંચાર કરવાની જરૂર છે. ફક્ત "તે તમે નથી, તે હું છું" કહેવું પૂરતું નથી. સારી શરતો પર સંબંધનો અંત લાવવાથી વાસ્તવમાં બ્રેકઅપ પછીના ઘણાં નુકસાનને બચાવી શકાય છે.

5. મને સતત લાગે છે કે હું ક્યારેય તમારા માટે પૂરતો સારો નહીં બની શકું

ક્યારેક, જ્યારે કોઈ કહે છે કે તે તમે નથી , તે હું છું, તે મદદ માટે વધુ પોકાર છે. કદાચ તેઓ ખરેખર આત્મ-દ્વેષના છિદ્ર નીચે જતા હોય છે કારણ કે તેઓએ તમને પગથિયાં પર મૂક્યા છે અને વિચારે છે કે તેઓ તમારી સાથે મેળ ખાતા નથી. જો તમારો પાર્ટનર આના જેવી કોઈ બાબતમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હોય, તો તમારે તમારી જાતને પૂછવાની જરૂર છે - શું તમે તેમની હીનતા સંકુલને સતત ટ્રિગર કરવા માટે કંઈક કરી રહ્યા છો? શું તમે તેમને સતત અહેસાસ કરાવો છો કે તેઓ અયોગ્ય છે અને તમે વધુ સારું કરી શકો છો?

તે તમે નથી, તે હું છું — બ્રેકઅપની સાચી રીત?

"તે તમે નથી, તે હું છું" બ્રેકઅપ વાતચીતનો જવાબ આપવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. તમે તેમને પૂછી શકો છો, "જો મારી સાથે કંઈ ખોટું નથી તો તમે મને શા માટે જવા દો છો?" ક્રાંતિ કહે છે, “તે બધું તમે તેને કેટલી સારી રીતે લો છો તેના પર નિર્ભર કરે છે. કેટલાક તેને આવતા જુએ છે કારણ કે તેઓ વસ્તુઓ નોટિસ કરી શકે છેસંબંધમાં તિરાડ પડી રહી છે. તેમને બ્રેકઅપના વાસ્તવિક કારણો પૂછવાનો પ્રયાસ કરો.”

જ્યારે લોકો તેમના ભાગીદારો તેમની સાથે કોઈ કારણ વગર તૂટી જાય છે ત્યારે તેઓ મૂંઝવણમાં રહે છે, તેથી પ્રમાણિક રહેવું એ સંબંધને સમાપ્ત કરવાનો આદર્શ માર્ગ છે. તેથી, ભલે તે આકર્ષક લાગે, "તે તમે નથી, તે હું છું" યુક્તિ એ કોઈની સાથે સંબંધ તોડવાનો યોગ્ય માર્ગ નથી કારણ કે બંધ કર્યા વિના આગળ વધવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.

ક્રાંતિ કહે છે, “તે તમારા પાર્ટનરને શાંતિ નથી લાવતી અને તેમને લટકાવવામાં આવે છે. દરેક વ્યક્તિ બંધ થવાને પાત્ર છે, અન્યથા તે તેમને ડાઘ કરે છે. જો તમે તમારા પાર્ટનરને સંબંધ સમાપ્ત કરવાના વાસ્તવિક કારણો નહીં જણાવો, તો તેઓ ભવિષ્યમાં પ્રતિબદ્ધતા અને વિશ્વાસની સમસ્યાઓનો ડર પેદા કરી શકે છે.

“અપમાનજનક, અસંસ્કારી અથવા દુ:ખદાયક ન બોલો, પરંતુ કૃપા કરીને તમારા પાર્ટનરને બ્રેકઅપના વાસ્તવિક કારણો જણાવો. તેમને અનુમાન કરવા છોડશો નહીં. જો તમે અલગ થઈ ગયા હો, તો તેમને કહો કે તમારી પાસે છે. જો તમને કંઈપણ ગંભીર ન જોઈતું હોય, તો તેમને કહો. વાતચીત કરો.” બીજી બાજુ, જો તમને તેઓ જે રીતે જુએ છે અથવા બોલે છે અથવા વર્તન કરે છે તે ગમતું નથી, તો વિશિષ્ટતાઓમાં જશો નહીં. ફક્ત "હું તમારું અતિશય વિશ્લેષણ કરું છું અને દરેક વિગતો પસંદ કરું છું" ની રેખાઓ સાથે કંઈક કહો. તે તમારા માટે અયોગ્ય છે અને મારે જીવનસાથી પાસેથી ખરેખર શું જોઈએ છે તે સમજવાની જરૂર છે.”

અથવા જો તમારા મનમાં 'ટાઈપ' હોય અને તેઓ તમારી અપેક્ષાઓના બૉક્સ પર નિશાની ન કરી શકતા હોય, તો કહો, "હું હું એક વ્યક્તિમાં ઘણી બધી વસ્તુઓ શોધી રહ્યો છું. કદાચ મને આદર્શ સંબંધ ક્યારેય નહીં મળેમારા મનમાં છે. પરંતુ હું મારી જાત સાથે ન્યાય કરવા માંગુ છું અને તેને અજમાવવા માંગુ છું.”

જ્યારે કોઈ તમારી સાથે બ્રેકઅપ કરે તો શું કરવું કે “તે તું નથી, હું છું”

એક ખૂબ જ પ્રખ્યાત કહેવત છે , "તેઓ જે રીતે જાય છે તે તમને બધું જ કહે છે." જો તમે 'તે તમે નથી, તે હું છું' લાઇનની આસપાસ ફેંકીને કોઈને છોડવાનું વિચારી રહ્યાં છો, તો તે ફક્ત તમારા નબળા પાત્રને જ બતાવશે. પરંતુ જો કોઈએ તે હૃદયદ્રાવક નિવેદનનો ઉપયોગ કરીને તમને છોડી દીધું હોય, તો અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો:

• કોઈપણ રોષ વિના તેમને જવાબ આપો કારણ કે તેઓએ તેમનો વાસ્તવિક સ્વભાવ દર્શાવ્યો છે. મોટા વ્યક્તિ બનો અને કહીને પરિપક્વતાથી જવાબ આપો, "હા. હું જાણું છું કે તે તમે છો. હું વધુ સારી રીતે લાયક છું તે દર્શાવવા બદલ આભાર”
• તેમને અન્ય લોકો માટે બદનામ કરશો નહીં
• બંધ કર્યા વિના આગળ વધવાનો પ્રયાસ કરો. જો તે અશક્ય લાગતું હોય, તો તેમની સાથે વાત કરો અને બંધ વાતચીત કરો
• તમારા મિત્રો અને પરિવારના સંપર્કમાં રહો, તમારી જાતને અલગ ન રાખો
• તેમને તમને પ્રેમ કરવા દબાણ કરશો નહીં
• સ્વ-સંભાળનો અભ્યાસ કરો
• વિશ્વાસ રાખો કે તમને ફરી પ્રેમ મળશે

મુખ્ય સૂચકાંકો

• “તે હું નથી , તે તમે છો” એ કોઈની સાથે સંબંધ તોડવાનું એક પ્રખ્યાત બહાનું છે જેનો લોકો ઉપયોગ કરે છે જ્યારે તેઓ સંબંધથી કંટાળી ગયા હોય અથવા પ્રેમમાં પડી ગયા હોય
• કેટલાક અન્ય સંભવિત કારણો કે જે કોઈ વ્યક્તિ આવા ખરાબ કારણનો ઉપયોગ કરી શકે છે તેમાં બેવફાઈ અથવા અન્ય મુખ્ય મુદ્દાઓનો સમાવેશ થાય છે. જેમ કે ડિપ્રેશન અથવા કૌટુંબિક સમસ્યા
• જો કોઈ તમારી સાથે રહેવા માંગતું નથી, તો તમારા આત્મસન્માનને ઓછું ન કરોતેમને રહેવા માટે વિનંતી કરે છે. જેઓ તમારા જીવનમાંથી બહાર નીકળવા માગે છે તેમના માટે દરવાજો હંમેશા ખુલ્લો રાખો

લોકો ઘણીવાર આ લાઇન પસંદ કરે છે કારણ કે તેમાં કોઈને જણાવવા માટે પ્રયત્નોની જરૂર પડે છે કે તમે શા માટે તેમની સાથે પ્રેમમાં પડ્યા છો અથવા શું તેમને છેતર્યા. તે એક સરળ માર્ગ છે. તેમને એવું માનવા ન દો કે તેઓ અહીં પીડિત છે. તેઓ જ તમને દુઃખી કરે છે, તેથી તેમને તમને અપરાધ થવા ન દો. બસ તમારું માથું ઊંચુ રાખો અને આગળ વધો.

આ લેખ એપ્રિલ 2023માં અપડેટ કરવામાં આવ્યો હતો.

FAQs

મોટાભાગે, ના. બ્રેકઅપના વાસ્તવિક કારણોને શેર કરવાનું ટાળવા માટે તે માત્ર એક સામનો કરવાની પદ્ધતિ છે. કાં તો બ્રેકઅપ કરનાર વ્યક્તિ તે કારણોથી ખૂબ શરમ અનુભવે છે અથવા તેને વિલન તરીકે યાદ રાખવા માંગતો નથી. કોઈપણ રીતે, જ્યારે સંબંધોમાં વસ્તુઓ ખરાબ થાય છે, ત્યારે તે ભાગ્યે જ એક વ્યક્તિની ભૂલ હોય છે. જો તે સાચું હોય તો પણ, તેઓ શા માટે કહે છે તે અંગે તમે વધુ સમજૂતીને પાત્ર છો. 2. "તે તમે નથી, તે હું છું" ને તમે કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપો છો?

તે એક ખૂબ જ અસ્પષ્ટ નિવેદન છે અને તમે ખરેખર તેને શું કહેવું તે જાણતા નથી. તમે તેમને બ્રેકઅપના વાસ્તવિક કારણો પૂછી શકો છો. અને જો તેઓ તે આપતા નથી, તો છેલ્લી વસ્તુ જે તમે કરવા માંગો છો તે છે તેમને વિનંતી કરવી અથવા તેમને બંધ કરવા માટે વિનંતી કરવી. આ પ્રકરણ બંધ કરો અને આગળ વધવાનું શરૂ કરો.

તે બિલકુલ જવાબદારી લેતી નથી. દરેક વસ્તુ માટે તમને દોષિત ઠેરવવાનું છેઅયોગ્ય તેણી એટલી બહાદુર નથી કે તે સ્વીકારી શકે કે તેણીની પણ ભૂલ હતી. તે ટેંગો માટે બે લે છે… અથવા સંબંધને ગડબડ કરવા માટે. તમે જે ખોટું કર્યું છે તે સ્વીકારો. તમે જે કર્યું નથી તેના માટે દોષને આંતરિક બનાવશો નહીં અને આગળ વધો.