અમે કાયમ "એક" અથવા તે "આત્મા સાથી" ને શોધી રહ્યા છીએ. અમે જેની સાથે રહેવાના છીએ તે એકલ વ્યક્તિ સાથે સુખેથી-એવર-એવર-આફ્ટરનું રોમેન્ટિક વર્ઝન બનાવીએ છીએ. આ વિચાર આપણા માધ્યમો અને કલામાં અને આપણી સામૂહિક કલ્પનાઓમાં વારંવાર ફરે છે. અજાયબીની વાત નથી કે બહુમુખી અને બહુમુખી સંબંધોના નિયમોમાં માથું લપેટવું આપણા માટે અત્યંત મુશ્કેલ બની જાય છે.

અને સારા કારણોસર. એકપત્નીત્વ, છેવટે, સમગ્ર સમાજમાં, પ્રેમ અને સાથીતાની આસપાસના અમારા વિચારોના કેન્દ્રમાં છે. પરંતુ આ લેખ સાથે, અને અમારા શસ્ત્રાગારના નિષ્ણાત સાથે, અમારી યોજના તમારા માટે પોલિઆમોરીના તોફાની પાણીમાંથી પસાર થવાનું સરળ બનાવવાની છે.

સંબંધ અને આત્મીયતા કોચ શિવન્યા યોગમાયા (EFT ની ઉપચારાત્મક પદ્ધતિઓમાં આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે પ્રમાણિત, NLP, CBT, REBT, વગેરે), જેઓ યુગલોના કાઉન્સેલિંગના વિવિધ સ્વરૂપોમાં નિષ્ણાત છે, તેમણે અમારી સાથે બહુમુખી બધી બાબતો પર વાત કરી જેથી અમે તમારા માટે આ વિષય પર સૂક્ષ્મ વિચાર લાવી શકીએ અને તમને સરળતાને સમજવામાં મદદ કરી શકીએ જે આનો આધાર છે. મોટે ભાગે જટિલ ખ્યાલ.

બહુમુખી સંબંધ શું છે?

ગ્રીક પોલી, ઘણા લોકો માટે અને લેટિન એમોર, પ્રેમ માટે, મળીને આ નવ અક્ષરનો શબ્દ બનાવે છે. તેનાથી વિપરિત, મોનોનો અર્થ એવો થાય છે કે જ્યાંથી મોનોગેમી અને મોનોમેરી જેવા શબ્દો આવે છે. પોલી આપણને સમજે છે કે પોલીમેરીનો અર્થ ઘણા લોકોને પ્રેમ કરવાનો હોવો જોઈએ. અમારા નિષ્ણાત, શિવન્યા પાસેથી ક્યૂ લેતા, જેમણે ઘણું બધું મૂક્યુંતેઓ તેને કેવી રીતે અનુભવી રહ્યા છે તેના આધારે પાછળથી મન.

તમારે તમારા જીવનસાથીની બદલાતી સીમાઓને હંમેશા સ્વીકારવા માટે નિષ્ઠાવાન પ્રતિબદ્ધતા રાખવી જોઈએ. આ વિશ્વાસ તેમને તમને નિરાશ થવાના અથવા તમારા પ્રેમને વધુ ખરાબ કરવાના ડર વિના તમારી સાથે તેમની અસલામતી અને સીમાઓ શેર કરવાની મંજૂરી આપશે. બીજી બાજુ, જો તમે ખરેખર એવા છો તો તમે બહુમુખી પ્રેક્ટિસ કરવા લાયક છો. અને જો હાલના ભાગીદારે તેના વિશે તેમનો વિચાર બદલ્યો હોય, તો આને નરમાશથી સંભાળવું જોઈએ, પરંતુ તે કાં તો ઠરાવ અથવા વિરોધાભાસી સંબંધોની જરૂરિયાતોને કારણે અલગ થઈ શકે છે.

8. સુરક્ષિત સેક્સનો અભ્યાસ કરો

"જ્યારે તમે મલ્ટિપલ પાર્ટનર્સ સાથે સેક્સ્યુઅલી એન્ગેજ કરો છો, ત્યારે તમારે સુરક્ષિત સેક્સ પ્રેક્ટિસ કરવું જ જોઈએ," શિવન્યા અમારા સૌથી મહત્વપૂર્ણ પોલીમોરસ રિલેશનશિપ નિયમોમાંના એકના સંબંધમાં કહે છે. જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI) થી તમારી જાતને બચાવવા માટે ખૂબ જ ધ્યાન રાખો. કોન્ડોમ, ડેન્ટલ ડેમ વગેરે જેવા રક્ષણનો ઉપયોગ કરો. સારી જાતીય સ્વચ્છતા અને શિષ્ટાચારનો અભ્યાસ કરો. વારંવાર અને નિયમિત પરીક્ષણ કરો. તમારા ભાગીદારોને તેમની STI સ્થિતિ વિશે પૂછવામાં આરામ મેળવો. સુરક્ષિત સેક્સ વિશે વાત કરો.

તમારા માટે જાતીય સ્વાસ્થ્યના ધોરણો સ્થાપિત કરો અને તેમના વિશે અત્યંત જવાબદાર બનો. જ્યારે બહુમુખી સંબંધોનો ભાગ હોય, ત્યારે તમારે તમારી જાતને એક વિશાળ સમગ્રના ભાગ તરીકે જોવી જોઈએ. તમે લોકોના મોટા જૂથના જાતીય સ્વાસ્થ્ય માટે જવાબદાર બનો છો.

9. તમારી જાતને શિક્ષિત કરવામાં સક્રિય બનો

આપણે પોતાને શિક્ષિત કરવાની જરૂરિયાતનો ઉલ્લેખ કર્યા વિના બહુવિધ સંબંધોના નિયમોની સૂચિ કેવી રીતે સમાપ્ત કરી શકીએ. શિક્ષણના મહત્વને કંઈપણ બદલી શકતું નથી. બિન-એકપત્નીત્વને વધુ સારી રીતે નેવિગેટ કરવા માટે બહુપત્નીત્વ વાંચો અને સંશોધન કરો. આ વિષય પર નિષ્ણાતોએ શું કહ્યું છે તેનો અભ્યાસ કરો. અન્ય પોલીમોરિસ્ટના અનુભવો વાંચવા અને સાચી પરિભાષા અથવા શબ્દભંડોળ શીખવાથી તમને તમારી લાગણીઓને વધુ સૂક્ષ્મ બનાવવામાં મદદ મળશે.

શબ્દો વિચારોનું નિર્માણ કરે છે. નિષ્ણાતોના મંતવ્યો, બહુવિધ સંબંધોની સલાહ, અધ્યયન અને યોગ્ય શબ્દભંડોળ તમને એવી બાબતોથી વાકેફ કરી શકે છે કે જે તમે અનુભવી રહ્યાં છો તે વિશે તમને ખ્યાલ ન હતો. તે તમારા વિચારોમાં પરિપક્વતા લાવશે. અને તે તમને તમારી જાતને સમજવામાં અને તમારા જીવનસાથી સમક્ષ તમારી જાતને વધુ અસરકારક રીતે વ્યક્ત કરવામાં સમર્થ થવા દેશે.

એક પ્રેમી સાથે પ્રેમ પૂરતો અઘરો છે, પરંતુ જ્યારે વધુ લોકો ભળી જાય છે, ત્યારે વસ્તુઓ વધુ જટિલ બની જાય છે.

શિવાન્યા જાતીય આત્મીયતાના મુદ્દાઓ પર તેણીની કારકિર્દીમાંથી એક અવલોકન કરે છે, કહે છે, "જ્યારે એક ભાગીદાર તેમના જીવનસાથી સાથે બહુવિધ જીવનશૈલીમાં જવા માંગે છે, પરંતુ તેમના જીવનસાથી આ વિચાર માટે ખુલ્લા નથી, ત્યારે એકપત્નીત્વમાંથી આગળ વધવાનો સંક્રમણ સમયગાળો પ્લોયમોરી બંને માટે ખૂબ જ પડકારરૂપ બની શકે છે. બહુમુખી સંબંધ સ્વીકારવો મુશ્કેલ છે. જે ઇચ્છતો નથી તે તેના જીવનસાથીને ગુમાવવાની સંભાવનાથી ખૂબ જ ભયભીત થઈ શકે છે. જે પાર્ટનર ઇચ્છે છે તે નકારવામાં આવી શકે છે.”

શિવાન્યા દિલથી સલાહ આપે છે, “જો તમેએકપત્નીત્વથી બિન-એકપત્નીત્વ તરફ જવાની થ્રેશોલ્ડ, તમારે તમારા જીવનસાથી સાથે આ વાત કેવી રીતે જણાવવી, અથવા તેના માટે તમારી જાતને કેવી રીતે તૈયાર કરવી, અથવા કહો કે, જો તમે બંને હોવ તો પણ કેવી રીતે પ્રગતિ કરવી તે શોધવા માટે તમારે નિષ્ણાત પાસેથી સલાહ લેવાની જરૂર છે. તૈયાર છે.”

તમારા માટે આ સંક્રમણને સરળ બનાવવા માટે, અથવા જો તમે પહેલાથી જ બહુમુખી સંબંધમાં છો અને સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો અનુભવી ચિકિત્સકોની બોનોબોલજીની પેનલની મદદ લો.

FAQs

કોઈપણ સંબંધ પર ઉંમર મૂકવી, પછી ભલે તે બહુપત્નીત્વયુક્ત હોય કે એકપત્નીત્વ સંબંધી, આપણે કોઈ આગાહી કરી શકીએ તેમ નથી. તે સામેલ લોકોની પરિપક્વતા પર આધાર રાખે છે. એમ કહીને, તે સ્પષ્ટપણે સ્પષ્ટ છે કે બહુમુખી સંબંધોમાં વધુ લોકો સામેલ હોય છે અને તેથી જાળવવું વધુ મુશ્કેલ છે, ખાસ કરીને જો તંદુરસ્ત સંચાર રેખાઓ બધા માટે ખુલ્લી ન હોય, અથવા જો આ સેટ-અપમાં સામેલ દરેક વ્યક્તિ સક્રિયપણે પ્રયત્નો ન કરે. cisheteropatriarchy અને તે કેવી રીતે પ્રેમની આપણી વ્યાખ્યાને અસર કરે છે તે શીખવા માટે. પોલીમોરસ સંબંધોના નિયમો આવા સંબંધોના લાંબા આયુષ્ય માટે અત્યંત મદદરૂપ સાબિત થાય છે. 2. શું પોલીઆમોરી મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે સ્વસ્થ છે?

ફરીથી, સૈદ્ધાંતિક રીતે, પોલીઆમોરી સ્વસ્થ છે. પરંતુ સંબંધની તંદુરસ્તી સંબંધમાં સામેલ લોકોની પરિપક્વતા પર આધાર રાખે છે. સંબંધ, વિશ્વાસ અને પારદર્શિતાની સંપૂર્ણ સંમતિમાં પરિપક્વ લોકો વચ્ચેનો બહુવિધ સંબંધસ્થાને, કોઈપણ જટિલતાઓથી આગળ રહેવા માટે ચાલુ સંદેશાવ્યવહારથી માત્ર તંદુરસ્ત સંબંધ જ બનશે. બહુમુખી સંબંધ સ્વસ્થ હોય તે માટે, આ માપદંડોને પૂર્ણ કરવા આવશ્યક છે.

બહુપ્રેમી સંબંધમાં, ભાગીદારો એકબીજાની મર્યાદાઓથી આગળ પ્રેમની શોધ કરવાની લવચીકતા ધરાવે છે. પરંતુ શું બહુમુખી એક ખુલ્લો સંબંધ છે? જીવનસાથીની અદલાબદલી અથવા સ્વિંગિંગ અથવા યુનિકોર્ન ડેટિંગ જેવા ખુલ્લા સંબંધોની જેમ બહુપત્નીત્વ એ નૈતિક અથવા સહમતિથી બિન-એકપત્નીત્વનું બીજું સ્વરૂપ છે, પરંતુ એ નોંધવું અગત્યનું છે કે તે સમાન નથી.

શિવાન્યા કહે છે, “આપણે બહુવિધ ભાગીદારો સાથેના સંબંધોના અન્ય સ્વરૂપો જેવા જ હોવાની ભૂલ ન કરો. બહુમુખી સંબંધ રાખવા માટે, ખુલ્લા સંબંધોના માપદંડ હોવા જરૂરી છે પરંતુ તેમાં વિશ્વાસ અને પારદર્શિતાના ઘટકો હોવા જોઈએ, ખુલ્લા સંબંધોથી વિપરીત, જ્યાં અન્ય ભાગીદારોની ઓળખ જાહેર કરવી ફરજિયાત નથી. પોલીમોરસ પાર્ટનર્સ પણ તેમના પાર્ટનરના પાર્ટનરની ઓળખ ગુપ્ત રાખવાનું પસંદ કરી શકે છે પરંતુ તે સર્વસંમતિપૂર્ણ નિર્ણય છે.”

પોલિમોરી આ વિભાવનાઓથી પણ અલગ છે કારણ કે પોલીઆમોરી ઘણી વાર પ્રેમ અને આત્મીયતાની આસપાસ કેંદ્રિત હોય છે જે સંપૂર્ણપણે જાતીય હોય છે. . શિવન્યા કહે છે, “સેક્સ એ બહુવિધ સંબંધ ધરાવતા લોકો માટે એજન્ડા હોઈ શકે કે ન પણ હોય. માત્ર ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો સાથે પ્લેટોનિક પોલીમોરસ ભાગીદારો હોઈ શકે છેએકબીજાને.”

પોલીમરી એ તૂટેલા સંબંધ તરીકે ગેરસમજ ન થવી જોઈએ જ્યાં ભાગીદારો પાસે તેમના જીવનસાથીના અફેરને અનિચ્છાએ સ્વીકારવા સિવાય કોઈ વિકલ્પ ન હોય. પોલીમોરસ સંબંધ સુખી સંમતિ અને સામેલ લોકોની પસંદગી છે. તેઓ બંને છે, સુખના પરિણામે, અને સુખની શોધમાં.

પોલીમોરસ સંબંધો કેવી રીતે કામ કરે છે?

આ "કમ્પરશન"નો વિચાર લાવવા માટે એક સરસ જગ્યા છે. સંકોચ એ જ્યારે તમારો સાથી ખુશ હોય ત્યારે ખુશ રહેવાની ક્ષમતા છે, ભલે તમે તે આનંદનો સ્ત્રોત ન હોવ. તેને ઈર્ષ્યાનો વિરોધી માનવામાં આવે છે. અને, નિષ્ણાતો માટે, તે પોલિઆમરીના પાયાના પથ્થર જેવું લાગ્યું છે. પોલીમોરિસ્ટ્સ મોનોમોરીને પ્રતિબંધિત ખ્યાલ માને છે, તે સ્વીકારે છે કે એક વ્યક્તિ માટે વ્યક્તિની તમામ જરૂરિયાતો પૂરી કરવી અશક્ય છે.

વધુ લોકોનો અર્થ વધુ પ્રેમ છે. અને તમારા જીવનસાથીને વધુ આનંદ મેળવતો જોઈને તમને વધુ આનંદ મળવો જોઈએ. તેમ છતાં તે કહેવાની જરૂર નથી કે વારંવાર અથવા બિલકુલ પણ કમ્પર્શનનો અનુભવ કરવો જરૂરી નથી. બહુમુખી સમુદાયમાં ઈર્ષ્યાની કોઈ શરમજનક વાત નથી. જીવનસાથી પાસે તેમની લાગણીઓ અને જરૂરિયાતોને વ્યક્ત કરવાની જગ્યા હોય છે જેને સાંભળવામાં આવે છે અને સ્વસ્થ, બિન-નિર્ણયાત્મક રીતે સંબોધવામાં આવે છે. રચનાત્મક અને સહાનુભૂતિપૂર્ણ રીતે બહુમુખી સંબંધમાં ઈર્ષ્યા સાથે વ્યવહાર કરવો એ એક ઈરાદાપૂર્વકની પ્રથા છે.

એક ખ્યાલ જેમાં એકસાથે આવવાનો સમાવેશ થાય છેલાગણીઓ, પ્રેમ, અસલામતી અને લોકોના સમૂહના ડરને અમુક વસ્તુઓના અમર્યાદિત પુરવઠાની જરૂર પડશે. તેઓ વિશ્વાસ, પ્રામાણિકતા, પરિપક્વતા, પારદર્શિતા અને પુષ્કળ સંચાર-સતત, ઘણી વખત થાકી દેનારો સંચાર-સંબંધને માત્ર ટકી રહે તે માટે જ નહીં, પણ ખીલે છે.

શિવાન્યા અમને બહુમતી સંબંધી સલાહ આપે છે, “ સંમતિ, ચાલુ અને ખુલ્લું સંચાર, અને સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત નિયમો એ બહુમુખી સંબંધોને કાર્ય કરવા માટે ત્રણ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે.”

બહુવિધ સંબંધોમાં ભાગીદારોની સંખ્યા, એકબીજા સાથેના તેમના સમીકરણો, પર આધાર રાખીને વિવિધ પ્રકારના માળખા હોય છે. અને જૂથના સંબંધમાં દરેકનું સ્થાન. શિવન્યાએ ઘણી બધી સંભવિત રચનાઓમાંથી કેટલીકનો ઉલ્લેખ કર્યો છે:

• ત્રણ અથવા થ્રુપલ: ત્રણ લોકો સંબંધમાં સામેલ છે જ્યાં ત્રણેયને એકબીજા સાથે સામેલ કરવાની જરૂર નથી. શિવન્યા સ્પષ્ટતા કરે છે, “એક પુરુષ, તેની સ્ત્રી જીવનસાથી અને તેની સ્ત્રી જીવનસાથી પણ એક ત્રિપુટી છે.”
• ચતુષ્ક: બે બહુમુખી યુગલો એકબીજા સાથે સંકળાયેલા છે
• ધ પોલીક્યુલ: બહુમુખી સંબંધમાં લોકોનું કનેક્ટેડ નેટવર્ક
• સમાંતર પોલીઆમરી: દરેક વ્યક્તિ બીજા ભાગીદારના સંબંધોથી વાકેફ હોય છે, પરંતુ તેમના ભાગીદારોના અન્ય સંબંધોમાં ખૂબ સામેલ હોતી નથી

શિવાન્યા આગળ વાત કરે છે પોલીઆમોરીના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ વિશે. તેણી કહે છે, "આ દિવસોમાં મોટાભાગના બહુમુખી લોકોતેઓ તેમની ઓળખ, તેમના જીવન, તેમની જવાબદારીઓને અન્ય પાર્ટનર સાથે મર્જ કરવા માંગતા નથી, ન તો તેઓ ઘર વહેંચવાની જરૂરિયાત અનુભવતા નથી. તેઓ જાણે છે કે તેઓ બધા બહુમુખી છે, પરંતુ તેઓ પ્રેમ માટે એકસાથે આવીને અનિવાર્યપણે એકલ જીવન જીવે છે.”

નોન-હાયરાર્કિકલ પોલીઆર્મરીમાં, લોકો એક સંબંધને અન્ય કરતા વધુ પ્રાધાન્ય આપતા નથી. બધા ભાગીદારો સમાન રીતે મહત્વપૂર્ણ છે, અને સામેલ દરેકની બેન્ડવિડ્થ અને જરૂરિયાત મુજબ સમય ફાળવવામાં આવે છે. જરૂરી નથી કે તેઓ સાથે જ રહે.

નિષ્ણાત 9 સૌથી મહત્વપૂર્ણ પોલિઆમોરસ રિલેશનશિપ નિયમોની ભલામણ કરે છે

જ્યાં સુધી તમે મૂળભૂત નિયમોના સમૂહનું પાલન ન કરો ત્યાં સુધી, તમને પીડાનો ભાર આપ્યા વિના પોલિઆમોરી સફળતાપૂર્વક નેવિગેટ કરી શકાતી નથી. જ્યારે તમે પહેલાથી જ કોઈ સંબંધમાં હોવ ત્યારે પોલિઆમોરી વિશે વિચારતી વખતે અથવા તેમાં જોડાતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવા માટે અમારા નિષ્ણાતે અમારા માટે કેટલાક બહુરૂપી સંબંધોના નિયમો નક્કી કર્યા છે.

1. પોલિઆમોરી પસંદ કરવા પાછળના તમારા ઇરાદા વિશે વિચારો

“ તમે શા માટે બહુમુખી શોધો છો?" તમારી જાતને પૂછો. ત્યાં ઘણા કારણો હોઈ શકે છે કે શા માટે વ્યક્તિ પોલીઆમરી તરફ વળવાનું નક્કી કરે છે. તમારા ઇરાદાઓ પર સ્પષ્ટતા હોવી મહત્વપૂર્ણ છે. શું તમે પોલીમેરી દ્વારા કંઈક "ફિક્સ" કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો? કારણ કે જો તે સાચું હોય, તો "તે તમને ભયંકર હૃદયની પીડા તરફ દોરી શકે છે," શિવન્યા કહે છે. બહુમુખી સંબંધ જે પડકારો લાવી શકે છે તેમાં ટકી રહેવા માટે તમારા સંબંધનો પાયો મજબૂત હોવો જોઈએ.

તમારા ઈરાદા નક્કી કરશેકોર્સ તમારા સંબંધ લેશે. તેના ખોવાયેલા સ્પાર્કને શોધવાના ઉપાય તરીકે અસ્તિત્વમાં રહેલા સંબંધમાં પોલીમેરીનો પ્રયાસ કરશો નહીં. Polyamory એ લોકો માટે એકસાથે વધુ પ્રેમ શોધવાનો એક માર્ગ છે, ખોવાયેલો પ્રેમ શોધવાનો નહીં.

2. બહુમુખી સંબંધો જાળવવા માટે તમારા હાલના સંબંધોની આરોગ્ય તપાસ કરો

શિવાન્યા કહે છે, “જો બે વ્યક્તિઓ માત્ર પ્રેમમાં ન હોય, પરંતુ પ્રેમમાં પરિપક્વ હોય તો જ કમ્પર્શન શક્ય છે. તેઓ માત્ર પોતાનામાં જ વિકસિત નથી, તેમની પાસે આધ્યાત્મિક જાગૃતિ પણ છે. નહિંતર, બહુ-ભાગીદારો તેમના સંબંધોમાં તિરાડ અને માનસિક તિરાડનું કારણ બની શકે છે.”

સ્વ-તપાસ કરો: તમારા સંબંધોનું પરિપક્વતા સ્તર શું છે? તમે અને તમારા જીવનસાથી સંપૂર્ણપણે અજાણ્યા લાગણીઓ અને લાગણીઓનો સામનો કરવા માટે કેટલા પરિપક્વ છો? તમે સામાન્ય રીતે મજબૂત લાગણીઓ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરો છો? તમે અત્યાર સુધી કેવી રીતે સંઘર્ષ અને પડકારોનો સામનો કર્યો છે તેને સમજવા, ઓળખવા અને તેને હેન્ડલ કરવા સાથે તમે કેવી રીતે કામ કર્યું છે? શું તમે કામુકતા, ઈચ્છા અને પ્રેમ સાથે આરામદાયક છો? શું આની સાથે તમારો સ્વસ્થ સંબંધ છે? જ્યારે પ્રેમ અને ઇચ્છાની વાત આવે છે ત્યારે તમે ક્યા પિતૃસત્તાક પૂર્વગ્રહો અને કન્ડિશનિંગ ધરાવો છો?

શિવાન્યા કહે છે, “તમે કદાચ ઈચ્છો છો, પણ શું તમે પૂરતા પરિપક્વ છો? શું તમે બહુવિધ સંબંધોના નિયમોનું પાલન કરી શકો છો?" આ પ્રશ્નો તમને એ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે શું તમે બહુરૂપી દુનિયામાં ડૂબકી મારવા તૈયાર છો.

3. ભાગીદારની સંમતિ બિન-વાટાઘાટપાત્ર છે

અમારી વાર્તાલાપમાં, શિવનન્યાએ સંમતિને બહુવિધ સંબંધોના નિયમોમાં નંબર વન તરીકે ગણાવી, ઉમેર્યું, “આ એકમાત્ર રસ્તો છે જે તમે વિશ્વાસ અને પારદર્શિતા સ્થાપિત કરી શકો છો. અને આ વિના તે હવે બહુમુખી નથી. તમે જેની સાથે સંકળાયેલા છો તે કંઈક બીજું છે." શું પોલીઆમોરી એક ખુલ્લો સંબંધ છે? હા. શું તમે તમારા જીવનસાથીથી કંઈક છુપાવીને તેના વિશે જઈ શકો છો? તેમની સંમતિ વિના કંઈક કરવું? ના! એ છેતરપિંડી કહેવાય. અને બહુવિધ સંબંધોના નિયમોમાં છેતરપિંડી માટે કોઈ અવકાશ નથી.

તે ઉમેરે છે, "જો કોઈ વ્યક્તિ તમારા માટે બહુમુખી પ્રેક્ટિસ કરવા માટે તૈયાર ન હોય, તો પીડા, ધમકી અને અસલામતી, અને બેદરકારીથી તે પસાર થાય છે. દબાણયુક્ત પાર્ટનર તેમને ઘણું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે." સંમતિની ભૂમિકા, હકીકતમાં, વિશ્વાસ માટે પાયાની છે, અને ઊલટું. તમારા માટે બહુમુખી સંબંધ શરૂ કરતા પહેલા હંમેશા તમારા જીવનસાથીની સક્રિય સંમતિ મેળવો. ઉપરાંત, તેમની સંમતિ માટે તેમની સાથે છેડછાડ કરશો નહીં. તે તમને આ ક્ષણે જે જોઈએ છે તે આપી શકે છે, પરંતુ જો તે ચાલાકી અને નિષ્ઠા પર આધારિત હોય તો સંબંધ તેના ચહેરા પર સપાટ થઈ જશે. જો સંમતિ શક્ય ન હોય, તો અલગ થવું એ શ્રેષ્ઠ ઉકેલ હોઈ શકે છે.

4. બહુવિધ સંબંધ જાળવવા માટે સંચાર ચાલુ રાખો

સતત, ચાલુ સંચાર એ સુંદર બહુરૂપી સંબંધની ચાવી છે. તમારા અને તમારા પાર્ટનર વચ્ચે કોમ્યુનિકેશન ગેપથી વધુ ખરાબ કંઈ નથી.પોલીઆમોરીમાં કોમ્યુનિકેશન હંમેશા એક જ પેજ પર હોય છે. જ્યારે પણ તે ખુલ્લા સંચાર વિશે વાત કરે છે ત્યારે શિવન્યા "ચાલુ" શબ્દનો ઉપયોગ કરે છે. સંચાર દરેક તબક્કે હોવો જરૂરી છે, તમારા જીવનસાથીને બહુમુખીની તમારી ઈચ્છા જણાવવાથી લઈને, સીમાઓ અને સંમતિ વિશે વાત કરવા, ક્રિયાની યોજના ધરાવવા, જો કોઈ નકારાત્મક લાગણીઓ ઊભી થાય તો તેનો સંપર્ક કરવો, સલામત શબ્દો રાખવા, સતત પરિવર્તન વિશે વાત કરવી. લાગણીઓ, અસલામતી, આનંદ અને ઇચ્છાઓમાં જ્યારે વ્યક્તિ બહુમુખીમાં વ્યસ્ત હોય ત્યારે અનુભવે છે.

સંચાર કરતી વખતે એટલું જ મહત્વનું છે કે જે શિવન્યા કહે છે, "કમ્યુનિકેશન કરતી વખતે ગેરમાર્ગે દોરવું નહીં અને અસ્પષ્ટ ન થવું." તમારા સંચાર સાથે નિષ્ઠાવાન બનો. આ એક બહુમુખી સંબંધોના નિયમો છે જે સ્પષ્ટતા અને પ્રામાણિકતા પર ભાર મૂકે છે અને તે તમારા જીવનસાથીને ક્યારેય પાછળ ન છોડવા વિશે છે.

5. તમારા જીવનસાથી અને તેમની જરૂરિયાતો પ્રત્યે સચેત રહો

સચેત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા વર્તમાન સંબંધ માટે. શિવન્યા ચેતવણી આપે છે, “બહુવિધ સંબંધોમાં રહેલા તમામ લોકો હંમેશા કમ્પરિશનને સમજતા નથી અથવા અનુભવતા નથી. ઈર્ષ્યામાં પ્રવેશવું ખૂબ જ સરળ છે, તેથી જ ભાગીદારો માટે એકબીજાની ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો અને મનની સ્થિતિઓ પ્રત્યે સચેત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.”

તેણી કટોકટીનો મુદ્દો પણ રસપ્રદ રીતે લાવે છે. દરેકને પૂરતો ગુણવત્તાયુક્ત સમય આપવા માટે સક્ષમ થવા માટે સમય અને અસરકારક સમય વ્યવસ્થાપનની જરૂરિયાતતમારા સંબંધો, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે પ્રાથમિક સંબંધ હોય.

6. બહુમુખી સંબંધ રાખવા માટે તમારા ભાગીદારો સાથે સીમાઓ અને મર્યાદાઓની ચર્ચા કરો

પ્રથમ તમારામાંના દરેકને શું અનુકૂળ છે તે સ્થાપિત કરવાની ખાતરી કરો. કેટલાક બહુમુખી સીમાઓના ઉદાહરણો તમારા ભાગીદારો સાથે તપાસ કરી રહ્યા છે કે તેઓ તમારા અન્ય ભાગીદારો, તારીખો, જાતીય જીવન વગેરે વિશે કેટલું જાણવા માંગે છે. તમારા અન્ય સંબંધો (અથવા સંબંધો) ના કયા પાસાઓ વિશે તમારા ભાગીદારો જાણવા માંગતા નથી, અને કયા શું તેઓ સામેલ થવા ઈચ્છે છે? ઉપરાંત, કેટલાક ભાગીદારો તમારા અન્ય ભાગીદારોને જાણવા માટે ઉત્સુક છે, અને કેટલાક નથી કરતા.

શિવાન્યા તમને તમારા ભાગીદારોની સીમાઓને આગળ ન વધારવાનું ધ્યાન રાખવાનું કહે છે. તેણીએ આપેલી અન્ય બહુમુખી સીમાઓનાં ઉદાહરણો છે, “જ્યારે વિવિધ પૃષ્ઠભૂમિ, વ્યક્તિત્વ અને તેમના પોતાના સામાનના સમૂહ સાથેના બહુવિધ ભાગીદારો સામેલ હોય, ત્યારે પરિસ્થિતિ નેવિગેટ કરવા માટે પડકારરૂપ બની શકે છે. સીમાઓ અને પરસ્પર સંમતિ દરેકના હિતોને અકબંધ રાખવામાં મદદ કરે છે.”

7. બદલાતી સીમાઓ સાથે લવચીક બનો

એકબીજા સાથે તમારી લાગણીઓની સમીક્ષા કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ બનો. આ એક બહુવિધ સંબંધોના નિયમો છે જે તમને લવચીક બનવા માટે કહે છે. સમજો કે દરેક જણ પોલીઆમરી સાથે હંમેશા આરામદાયક અનુભવશે નહીં. બહુવિધ સંબંધ સ્વીકારવો ઘણા લોકો માટે સરળ નથી, ખાસ કરીને જો તે તેમના માટે નવો હોય. કોઈ વ્યક્તિ કે જેણે પહેલા કહ્યું કે તેઓ તેની સાથે ઠીક છે, તે કદાચ બદલી શકે છે