ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຊອກ​ຫາ​ຕະ​ຫຼອດ​ໄປ​ສໍາ​ລັບ "ຫນຶ່ງ​" ຫຼື​ວ່າ "soulmate​"​. ພວກເຮົາສ້າງສະບັບ romanticized ຂອງຄວາມສຸກຕະຫຼອດໄປກັບຄົນໂສດທີ່ພວກເຮົາຈະຫມາຍຄວາມວ່າຈະຢູ່ກັບ. ຄວາມ​ຄິດ​ນີ້​ເປັນ​ວົງ​ກົມ​ເລື້ອຍໆ​ໃນ​ສື່​ມວນ​ຊົນ​ແລະ​ສິນ​ລະ​ປະ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ແລະ​ໃນ​ການ​ຈິນ​ຕະ​ນາ​ການ​ລວມ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ. ບໍ່ແປກທີ່ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຫໍ່ຫົວຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບກົດລະບຽບການພົວພັນ polyamory ແລະ polyamorous.

ແລະສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, Monogamy ໄດ້ເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງແນວຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມຮັກແລະຄວາມເປັນເພື່ອນ, ໃນທົ່ວສັງຄົມ. ແຕ່ດ້ວຍບົດຄວາມນີ້, ແລະກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນສານຫນູຂອງພວກເຮົາ, ແຜນການຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະແລ່ນຜ່ານນ້ໍາທີ່ວຸ້ນວາຍຂອງ polyamory.

ຄວາມສໍາພັນແລະຄວາມສະຫນິດສະຫນົມຄູຝຶກສອນ Shivanya Yogmayaa (ການຮັບຮອງສາກົນໃນວິທີການປິ່ນປົວຂອງ EFT, NLP, CBT, REBT, ແລະອື່ນໆ), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍ, ໄດ້ໂອ້ລົມກັບພວກເຮົາໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນ polyamorous ເພື່ອວ່າພວກເຮົາສາມາດນໍາເອົາ nuanced ໃຫ້ທ່ານໃນຫົວຂໍ້ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມງ່າຍດາຍທີ່ເປັນພື້ນຖານຂອງການນີ້. ແນວຄວາມຄິດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນ.

ຄວາມສໍາພັນ Polyamory ແມ່ນຫຍັງ?

ພາສາກຣີກ Poly, ສໍາລັບຫຼາຍຄົນ, ແລະ Latin Amore, ສໍາລັບຄວາມຮັກ, ຮ່ວມກັນສ້າງຄໍາເກົ້າຕົວອັກສອນນີ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, mono ຫມາຍຄວາມວ່າຫນຶ່ງທີ່ເປັນບ່ອນທີ່ຄໍາສັບຄ້າຍຄື monogamy ແລະ monoamory ມາຈາກ. Poly ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າ polyamory ຕ້ອງຫມາຍເຖິງການຮັກຫຼາຍຄົນ. ເອົາ cue ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາ, Shivanya, ຜູ້ທີ່ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍໃຈຕໍ່ມາຂຶ້ນກັບວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າປະສົບກັບມັນ.

ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາຢ່າງຈິງໃຈຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພື່ອຍອມຮັບຂອບເຂດການປ່ຽນແປງຂອງເຂົາເຈົ້າສະເໝີ. ຄວາມໄວ້ວາງໃຈນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາແບ່ງປັນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຂອບເຂດຂອງພວກເຂົາກັບທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜິດຫວັງ, ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າການສູນເສຍຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະປະຕິບັດ polyamory ຖ້ານັ້ນແມ່ນທ່ານແທ້ໆ. ແລະຖ້າຄູ່ຄອງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວໄດ້ປ່ຽນໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຄວນຈັດການຢ່າງຄ່ອຍໆ, ແຕ່ມັນອາດຈະນໍາໄປສູ່ການແກ້ໄຂຫຼືການແຍກກັນຍ້ອນຄວາມຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ.

8. ປະຕິບັດການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພ

"ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີເພດສໍາພັນກັບຄູ່ຮ່ວມເພດ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພ," Shivanya ເວົ້າກ່ຽວກັບກົດລະບຽບຄວາມສໍາພັນ polyamorous ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາອີກອັນຫນຶ່ງ. ຈົ່ງມີສະຕິຢ່າງສູງໃນການປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ (STIs). ໃຊ້ການປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ຖົງຢາງອະນາໄມ, ຝາອັດປາກມົດລູກ ແລະ ອື່ນໆ. ປະຕິບັດສຸຂະອະນາໄມທາງເພດ ແລະ ມາລະຍາດທີ່ດີ. ໄດ້ຮັບການທົດສອບເລື້ອຍໆແລະເປັນປົກກະຕິ. ສະດວກສະບາຍໃນການຖາມຫາຄູ່ນອນຂອງທ່ານສໍາລັບສະຖານະ STI ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບການມີເພດສໍາພັນທີ່ປອດໄພ.

ສ້າງມາດຕະຖານສຸຂະພາບທາງເພດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະຮັບຜິດຊອບທີ່ສຸດກ່ຽວກັບພວກເຂົາ. ໃນເວລາທີ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມສໍາພັນ polyamorous, ທ່ານຕ້ອງເບິ່ງຕົວທ່ານເອງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂະຫນາດໃຫຍ່ທັງຫມົດ. ເຈົ້າກາຍເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງເພດຂອງຄົນກຸ່ມໃຫຍ່ກວ່າ.

9. ຈົ່ງຫ້າວຫັນໃນການສຶກສາອົບຮົມຕົນເອງ

ພວກເຮົາສາມາດສິ້ນສຸດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງກົດລະບຽບຄວາມສຳພັນແບບ polyamorous ໂດຍບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງຄວາມຈຳເປັນໃນການສຶກສາອົບຮົມຕົນເອງໄດ້ແນວໃດ. ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດທົດແທນຄວາມສໍາຄັນຂອງການສຶກສາ. ອ່ານແລະຄົ້ນຄ້ວາ polyamory ເພື່ອນໍາທາງທີ່ບໍ່ແມ່ນ monogamy ດີກວ່າ. ສຶກສາສິ່ງທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ເວົ້າໃນເລື່ອງນີ້. ການອ່ານປະສົບການຂອງ polyamorists ອື່ນໆແລະການຮຽນຮູ້ຄໍາສັບຫຼືຄໍາສັບທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງທ່ານ nuanced ຫຼາຍ.

ຄໍາສັບຕ່າງໆສ້າງແນວຄວາມຄິດ. ຄວາມ​ຄິດ​ເຫັນ​ຂອງ​ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ, ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ polyamorous, unlearning, ແລະ​ຄໍາ​ສັບ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ອາດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຮູ້​ຈັກ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ. ມັນ​ຈະ​ເອົາ​ມາ​ໃຫ້​ແກ່​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ທ່ານ​. ແລະມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈຕົນເອງ ແລະສະແດງອອກຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ.

ຄວາມຮັກແມ່ນຍາກພໍກັບຄົນຮັກຄົນດຽວ, ແຕ່ເມື່ອມີຄົນເຂົ້າມາປະປົນກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ.

Shivanya ສັງເກດເຫັນຈາກການເຮັດວຽກຂອງນາງກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງເພດ, ໂດຍກ່າວວ່າ, "ເມື່ອຄູ່ນອນຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງການຍ້າຍໄປຢູ່ໃນຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາກັບຄູ່ນອນ, ແຕ່ຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຂົາບໍ່ເປີດໃຈກັບຄວາມຄິດ, ໄລຍະເວລາຂອງການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກ monogamy. ການ ployamory ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍສໍາລັບທັງສອງ. ການຍອມຮັບຄວາມສໍາພັນ polyamorous ແມ່ນຍາກ. ຜູ້​ທີ່​ບໍ່​ຕ້ອງ​ການ​ອາດ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ໄພ​ຂົ່ມ​ຂູ່​ຫຼາຍ​ໂດຍ​ຄວາມ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ຂອງ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຕ້ອງການອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກປະຕິເສດ."

Shivanya ແນະນໍາຢ່າງຈິງຈັງ, "ຖ້າທ່ານຢູ່.ຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກ monogamy ໄປສູ່ monogamy, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຄົ້ນຫາວິທີການສື່ສານນີ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຫຼືວິທີການກະກຽມຕົວເອງສໍາລັບມັນ, ຫຼືເວົ້າວ່າ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອກ້າວໄປເຖິງວ່າທັງສອງທ່ານ. ພ້ອມແລ້ວ.”

ເພື່ອຜ່ອນຄາຍການປ່ຽນແປງນີ້ສໍາລັບທ່ານ, ຫຼືຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີ polyamorous ແລະກໍາລັງປະເຊີນບັນຫາ, ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄະນະບໍາບັດທີ່ມີປະສົບການຂອງ Bonobolgy.

FAQs

ການວາງອາຍຸໃນຄວາມສຳພັນໃດໜຶ່ງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ polyamorous ຫຼື monogamous, ບໍ່ແມ່ນການຄາດເດົາທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນຂຶ້ນກັບການໃຫຍ່ເຕັມຕົວຂອງຜູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ໂດຍກ່າວວ່າ, ມັນຍັງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າຄວາມສໍາພັນ polyamorous ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນຫຼາຍກວ່າແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າສາຍການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ເປີດໃຫ້ທຸກຄົນ, ຫຼືຖ້າທຸກຄົນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຕັ້ງຄ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຢ່າງຈິງຈັງ. ທີ່ຈະບໍ່ຮຽນຮູ້ cisheteropatriarchy ແລະວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດກັບຄໍານິຍາມຂອງຄວາມຮັກຂອງພວກເຮົາ. ກົດລະບຽບຄວາມສຳພັນແບບ Polyamorous ພິສູດໄດ້ວ່າມີປະໂຫຍດຢ່າງມະຫາສານຕໍ່ຄວາມຍືນຍາວຂອງຄວາມສຳພັນດັ່ງກ່າວ. 2. ໂພລີອາໂມຣີມີສຸຂະພາບດີບໍ?

ໃນຫຼັກການແລ້ວ, ໂພລີອາໂມຣີແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ. ແຕ່ສຸຂະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນແມ່ນຂຶ້ນກັບການໃຫຍ່ເຕັມຕົວຂອງບຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສໍາພັນ. ຄວາມສໍາພັນ polyamorous ລະຫວ່າງຜູ້ສູງອາຍຸໃນການຍິນຍອມເຫັນດີຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມໂປ່ງໃສຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ດ້ວຍການສື່ສານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຢູ່ຂ້າງຫນ້າຂອງຄວາມສັບສົນໃດໆພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສຳພັນແບບ polyamorous ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຕ້ອງມີເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້.

ໃນຄວາມສໍາພັນ polyamorous, ຄູ່ຮ່ວມງານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການສໍາຫຼວດຄວາມຮັກເກີນຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງກັນແລະກັນ. ແຕ່ polyamory ເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍບໍ? Polyamory, ເຊັ່ນ: ການພົວພັນແບບເປີດເຜີຍເຊັ່ນ: ການແລກປ່ຽນຄູ່ສົມລົດຫຼື swinging ຫຼືການນັດພົບ unicorn, ແມ່ນຮູບແບບອື່ນຂອງຈັນຍາບັນຫຼືຄວາມເຫັນດີເຫັນພ້ອມທີ່ບໍ່ແມ່ນ monogamy, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າພວກມັນບໍ່ຄືກັນ.

Shivanya ເວົ້າວ່າ, "ພວກເຮົາບໍ່ຄວນ" t ຜິດພາດ polyamory ເປັນຄືກັນກັບຮູບແບບອື່ນໆຂອງຄວາມສໍາພັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍ. ເພື່ອໃຫ້ມີສາຍພົວພັນແບບ polyamorous, ຕ້ອງມີເງື່ອນໄຂການພົວພັນແບບເປີດເຜີຍ, ແຕ່ມັນຕ້ອງມີອົງປະກອບຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມໂປ່ງໃສຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ບໍ່ຄືກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍ, ບ່ອນທີ່ການເປີດເຜີຍຕົວຕົນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆບໍ່ແມ່ນພັນທະ. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງ Polyamorous ອາດຈະເລືອກທີ່ຈະຮັກສາເອກະລັກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາເປັນຄວາມລັບແຕ່ມັນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ເຫັນດີນໍາ.”

Polyamory ຍັງແຕກຕ່າງຈາກແນວຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ເພາະວ່າ polyamory ມັກຈະເນັ້ນໃສ່ຄວາມຮັກແລະຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທາງເພດທີ່ບໍລິສຸດ. . Shivanya ເວົ້າວ່າ, "ການຮ່ວມເພດອາດຈະເປັນຫຼືອາດຈະບໍ່ແມ່ນວາລະສໍາລັບປະຊາຊົນໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີຫຼາຍ. ສາມາດມີຄູ່ຮ່ວມງານ polyamorous platonic ທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈເທົ່ານັ້ນຈາກເຊິ່ງກັນແລະກັນ.”

Polyamory ບໍ່ຄວນຖືກເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນຄວາມສຳພັນທີ່ແຕກຫັກທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ມີທາງເລືອກ ນອກຈາກຈະຍອມຮັບຄວາມສຳພັນຂອງຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງລັງເລໃຈ. ການພົວພັນ Polyamorous ມີຄວາມເຫັນດີເຫັນພ້ອມຢ່າງມີຄວາມສຸກແລະການເລືອກຂອງປະຊາຊົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ພວກເຂົາທັງສອງ, ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມສຸກ, ແລະສະແຫວງຫາຄວາມສຸກ.

ການພົວພັນ Polyamorous ເຮັດວຽກແນວໃດ?

ນີ້​ເປັນ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ທີ່​ດີ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ເອົາ​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ "ການ​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​"​. Compersion ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການມີຄວາມສຸກໃນເວລາທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງຄວາມສຸກນັ້ນ. ມັນ​ໄດ້​ຖືກ​ຖື​ວ່າ​ເປັນ​ກົງ​ກັນ​ຂ້າມ​ຂອງ​ຄວາມ​ອິດ​ສາ​. ແລະ, ສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນພື້ນຖານຂອງ polyamory. Polyamorists ເຊື່ອວ່າ monoamory ເປັນແນວຄວາມຄິດທີ່ຈໍາກັດ, ຍອມຮັບວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສໍາລັບຄົນດຽວທີ່ຈະບັນລຸຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນທັງຫມົດ.

ຄົນຫຼາຍຫມາຍຄວາມວ່າຮັກຫຼາຍ. ແລະມັນພຽງແຕ່ຄວນຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ຈະເຫັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຫຼາຍ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເລື້ອຍໆຫຼືແມ້ກະທັ້ງທັງ ໝົດ. ບໍ່ມີຄວາມອັບອາຍຂອງຄວາມອິດສາໃນຊຸມຊົນ polyamory. ຄູ່ຮ່ວມງານມີພື້ນທີ່ເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາທີ່ໄດ້ຍິນແລະແກ້ໄຂໃນລັກສະນະທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ຕັດສິນ. ການຮັບມືກັບຄວາມອິດສາໃນຄວາມສຳພັນແບບ polyamorous ໃນລັກສະນະສ້າງສັນ ແລະ empathetic ເປັນການປະຕິບັດທີ່ຕັ້ງໃຈ.

ແນວຄວາມຄິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການມາຮ່ວມກັນຂອງ.ອາລົມ, ຄວາມຮັກ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງກຸ່ມຄົນທີ່ຈະຕ້ອງການການສະຫນອງທີ່ບໍ່ຈໍາກັດຂອງສອງສາມຢ່າງ. ພວກເຂົາມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມຊື່ສັດ, ຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ຄວາມໂປ່ງໃສ, ແລະການສື່ສານຫຼາຍ - ຄົງທີ່, ການສື່ສານທີ່ເມື່ອຍລ້າເລື້ອຍໆ - ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ລອດ, ແຕ່ຍັງຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.

Shivanya ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ສໍາຄັນກັບພວກເຮົາ, " ການຍິນຍອມເຫັນດີ, ການສື່ສານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະເປີດ, ແລະກົດລະບຽບທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້ຢ່າງຊັດເຈນແມ່ນສາມສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການພົວພັນ polyamorous ເຮັດວຽກ. ແລະສະຖານທີ່ຂອງແຕ່ລະຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກຸ່ມ. Shivanya ກ່າວເຖິງບາງໂຄງສ້າງທີ່ເປັນໄປໄດ້:

• Triad ຫຼື throuple: ສາມຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ທັງສາມບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກ່ຽວຂ້ອງກັບກັນແລະກັນ. Shivanya ຊີ້ແຈງວ່າ, "ຜູ້ຊາຍ, ຄູ່ຮ່ວມເພດຍິງຂອງລາວ, ແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງແມ່ຍິງຂອງນາງກໍ່ເປັນສາມຄົນ."
• The quad: ສອງຜົວເມຍ polyamorous ກ່ຽວຂ້ອງກັບກັນແລະກັນ
• polycule: ເຄືອຂ່າຍທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນຂອງຄົນໃນຄວາມສຳພັນແບບ polyamourous
• ໂພລີອາໂມຣີຂະໜານ: ແຕ່ລະຄົນຮູ້ເຖິງຄວາມສຳພັນຂອງຄູ່ນອນອື່ນ, ແຕ່ບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມສຳພັນອື່ນໆຂອງຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍ

Shivanya ເວົ້າຕື່ມອີກກ່ຽວກັບຮູບແບບທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ polyamory ໃນມື້ນີ້. ນາງ​ເວົ້າ​ວ່າ, “ຄົນ​ທີ່​ມີ​ເພດ​ສຳພັນ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ທຸກ​ມື້​ນີ້ບໍ່ປາດຖະຫນາທີ່ຈະລວມຕົວຕົນ, ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆ, ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕ້ອງການທີ່ຈະແບ່ງປັນເຮືອນ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນ polyamorous ທັງຫມົດ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າສໍາຄັນດໍາລົງຊີວິດ solo, ມາຮ່ວມກັນເພື່ອຄວາມຮັກ. ຄູ່ຮ່ວມງານທັງຫມົດມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນ, ແລະເວລາໄດ້ຖືກຈັດສັນຕາມແບນວິດແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ຢູ່​ຮ່ວມ​ກັນ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາ 9 ກົດລະບຽບການພົວພັນ Polyamorous ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ

Polyamory ບໍ່ສາມາດນໍາທາງໄດ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນໂດຍບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ກໍານົດໄວ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາໄດ້ວາງກົດລະບຽບຄວາມສໍາພັນ polyamorous ບາງຢ່າງໃຫ້ພວກເຮົາຈື່ໄວ້ໃນເວລາທີ່ຄິດຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມໃນ polyamory ໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີຄວາມສໍາພັນຢູ່ແລ້ວ.

1. ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການເລືອກ polyamory

“ ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຊອກຫາ polyamory?,” ຖາມຕົວເອງ. ມັນອາດຈະມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄົນຫນຶ່ງຈະຕັດສິນໃຈຫັນໄປສູ່ polyamory. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ. ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມ "ແກ້ໄຂ" ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍຜ່ານ polyamory ບໍ? ເພາະ​ຖ້າ​ນັ້ນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຈິງ, “ມັນ​ອາດ​ພາ​ເຈົ້າ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ໃຈ​ທີ່​ສຸດ,” Shivanya ເວົ້າ. ພື້ນຖານຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຄວນຈະເຂັ້ມແຂງເພື່ອຈະລອດພົ້ນຈາກສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຄວາມສຳພັນແບບ polyamorous ອາດນຳມາໃຫ້.

ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈ.ຫຼັກສູດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາ. ຢ່າພະຍາຍາມ polyamory ພາຍໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວເປັນການແກ້ໄຂເພື່ອຊອກຫາ spark ທີ່ສູນເສຍໄປ. Polyamory ເປັນວິທີການສໍາລັບຄົນທີ່ຈະຄົ້ນຫາຄວາມຮັກຮ່ວມກັນ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຊອກຫາຄວາມຮັກທີ່ສູນເສຍໄປ.

2. ກວດເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັກສາຄວາມສຳພັນແບບ polyamorous

Shivanya ເວົ້າວ່າ, “ຄວາມສົມດູນກັນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າຄົນສອງຄົນບໍ່ພຽງແຕ່ຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ, ແຕ່ມີຄວາມຮັກແພງກັນ. ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ພັດ​ທະ​ນາ​ໃນ​ຕົວ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເອງ, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ຈິດ​ສໍາ​ນຶກ​ທາງ​ວິນ​ຍານ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍຝ່າຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮອຍແຕກທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຕົວມັນເອງ.”

ກວດເບິ່ງຕົນເອງ: ລະດັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່າໃດທີ່ຈະຈັດການກັບອາລົມ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍໄດ້? ເຈົ້າມັກຈະຈັດການກັບອາລົມທີ່ເຂັ້ມແຂງແນວໃດ? ມາຮອດປະຈຸບັນນີ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈ, ກໍານົດແລະຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ້ງແລະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເຈົ້າທັງສອງໄດ້ປະເຊີນກັບແນວໃດ? ເຈົ້າມີຄວາມສະດວກສະບາຍກັບເພດ, ຄວາມປາຖະຫນາແລະຄວາມຮັກບໍ? ເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນດີກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ເຈົ້າມີອະຄະຕິ ແລະ ການປັບຕົວອັນໃດກ່ຽວກັບຄວາມຮັກແລະຄວາມປາຖະໜາ? ເຈົ້າສາມາດສັນຍາກັບກົດລະບຽບຄວາມສໍາພັນ polyamorous ໄດ້ບໍ?” ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນໂລກ polyamorous.

3. ການຍິນຍອມຂອງຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນບໍ່ສາມາດເຈລະຈາໄດ້

ໃນການສົນທະນາຂອງພວກເຮົາ, Shivnanya ເອີ້ນວ່າການຍິນຍອມເຫັນດີເປັນອັນດັບຫນຶ່ງຂອງກົດລະບຽບການພົວພັນ polyamorous, ເພີ່ມ, "ນັ້ນແມ່ນວິທີດຽວທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມໂປ່ງໃສ. ແລະໂດຍບໍ່ມີການເຫຼົ່ານີ້, ມັນບໍ່ແມ່ນ polyamory ອີກຕໍ່ໄປ. ສິ່ງທີ່ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມແມ່ນສິ່ງອື່ນ.” polyamory ເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດບໍ? ແມ່ນແລ້ວ. ທ່ານສາມາດໄປກ່ຽວກັບມັນໂດຍການເຊື່ອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ? ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍບໍ່ມີການຍິນຍອມຂອງເຂົາເຈົ້າ? ບໍ່! ອັນນັ້ນເອີ້ນວ່າການສໍ້ໂກງ. ແລະບໍ່ມີຊ່ອງຫວ່າງສໍາລັບການໂກງໃນກົດລະບຽບຄວາມສໍາພັນ polyamorous.

ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ, "ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະປະຕິບັດ polyamory, ຄວາມເຈັບປວດ, ໄພຂົ່ມຂູ່ແລະຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ແລະຄວາມລະເລີຍທີ່ເຂົາເຈົ້າຜ່ານໄປຢູ່ໃນມືຂອງ a. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຍູ້ແຮງອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຂົາຫຼາຍ.” ບົດບາດຂອງການຍິນຍອມເຫັນດີ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະໃນທາງກັບກັນ. ສະແຫວງຫາຄວາມຍິນຍອມຢ່າງຈິງຈັງຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະລິເລີ່ມຄວາມສຳພັນແບບ polyamorous ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫ້າມໃຊ້ພວກມັນເພື່ອຄວາມຍິນຍອມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນອາດຈະໃຫ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຂະນະນີ້, ແຕ່ຄວາມສໍາພັນຈະຕົກຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງມັນຖ້າມັນອີງໃສ່ການຫມູນໃຊ້ແລະຄວາມບໍ່ຈິງໃຈ. ຖ້າບໍ່ສາມາດຍິນຍອມໄດ້, ການແຍກກັນອາດຈະເປັນທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

4. ຮັກສາການສື່ສານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຮັກສາຄວາມສຳພັນແບບ polyamorous

ການສື່ສານທີ່ຄົງທີ່, ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນຂອງຄວາມສຳພັນ polyamorous ທີ່ສວຍງາມ. ບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງໄປກວ່າຊ່ອງຫວ່າງການສື່ສານລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.ການສື່ສານໃນ polyamory ແມ່ນກ່ຽວກັບການສະເຫມີຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນ. Shivanya ໃຊ້ຄໍາວ່າ "ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ" ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ນາງເວົ້າກ່ຽວກັບການສື່ສານແບບເປີດ. ການສື່ສານຕ້ອງມີຢູ່ໃນທຸກຂັ້ນຕອນ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກການສື່ສານຄວາມປາຖະຫນາຂອງ polyamory ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ການເວົ້າກ່ຽວກັບຂອບເຂດແລະການຍິນຍອມ, ມີແຜນການປະຕິບັດ, ການສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຖ້າພວກເຂົາເກີດຂື້ນ, ມີຄໍາເວົ້າທີ່ປອດໄພ, ເວົ້າກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໃນອາລົມ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ຄວາມສຸກ, ແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກໃນເວລາທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນ polyamory.

ມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນໃນຂະນະທີ່ການສື່ສານແມ່ນສິ່ງທີ່ Shivanya ເອີ້ນວ່າ, "ບໍ່ແມ່ນການສື່ສານທີ່ເຂົ້າໃຈຜິດແລະບໍ່ມີຄວາມຊັດເຈນໃນຂະນະທີ່ການສື່ສານ." ມີຄວາມຈິງໃຈກັບການສື່ສານຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນກົດລະບຽບຄວາມສຳພັນແບບ polyamorous ທີ່ຢືນຢັນຄວາມຊັດເຈນ ແລະຄວາມຊື່ສັດ, ແລະຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.

5. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ ກັບ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ຂອງ​ທ່ານ​. Shivanya ເຕືອນວ່າ, "ບໍ່ແມ່ນຄົນທັງ ໝົດ ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຮັກແພງເຂົ້າໃຈຫຼືຮູ້ສຶກເຫັນອົກເຫັນໃຈຕະຫຼອດເວລາ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍຫຼາຍສໍາລັບຄວາມອິດສາທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງກັນແລະກັນ.”

ນາງຍັງໄດ້ນໍາເອົາບັນຫາຂອງວິກິດການຂອງ. ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ແລະ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ບໍ​ລິ​ຫານ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ມີ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ທີ່​ພຽງ​ພໍ​ຂອງ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຕົ້ນຕໍ.

6. ສົນທະນາກ່ຽວກັບເຂດແດນ ແລະຂໍ້ຈຳກັດກັບຄູ່ຮ່ວມມືຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສຳພັນແບບ polyamorous

ກ່ອນອື່ນ ໆ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແຕ່ລະຄົນມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເລື່ອງໃດ. ບາງຕົວຢ່າງຂອງເຂດແດນ polyamory ກໍາລັງກວດສອບກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆຂອງເຈົ້າ, ວັນທີ, ຊີວິດທາງເພດ, ແລະອື່ນໆ. ລັກສະນະໃດແດ່ຂອງຄວາມສໍາພັນອື່ນໆຂອງເຈົ້າ (ຫຼືຄວາມສໍາພັນ) ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າບໍ່ຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບ, ແລະອັນໃດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນ? ນອກຈາກນັ້ນ, ຄູ່ຮ່ວມງານບາງຄົນຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮູ້ຈັກກັບຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆຂອງເຈົ້າ, ແລະບາງຄົນກໍ່ບໍ່ໄດ້. ຕົວຢ່າງເຂດແດນ polyamory ອື່ນໆທີ່ນາງໃຫ້ແມ່ນ, "ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍຄົນທີ່ມີພື້ນຖານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ບຸກຄະລິກກະພາບແລະຊຸດກະເປົ໋າຂອງຕົນເອງມີສ່ວນຮ່ວມ, ສະຖານະການສາມາດທ້າທາຍໃນການນໍາທາງ. ຂອບ ເຂດ ແດນ ແລະ ຄວາມ ຍິນ ຍອມ ເຊິ່ງ ກັນ ແລະ ກັນ ຊ່ວຍ ໃນ ການ ຮັກສາ ຜົນ ປະ ໂຫຍດ ຂອງ ທຸກ ຄົນ ໃຫ້ ຄົງ ຕົວ.”

7. ຈົ່ງ ຢືດ ຢຸ່ນ ກັບ ການ ປ່ຽນ ແປງ ຂອບ ເຂດ

ຈົ່ງ ຕັ້ງ ໃຈ ທີ່ ຈະ ທົບ ທວນ ອາ ລົມ ຂອງ ທ່ານ ຕໍ່ ກັນ. ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບການພົວພັນ polyamorous ທີ່ຂໍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍກັບ polyamory ຕະຫຼອດເວລາ. ການຍອມຮັບຄວາມສໍາພັນ polyamorous ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນເລື່ອງໃຫມ່ສໍາລັບພວກເຂົາ. ບາງ​ຄົນ​ທີ່​ເວົ້າ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ດີ​ກັບ​ມັນ, ອາດ​ຈະ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ