අන්තර්ගත වගුව
අපි සදහටම "එක" හෝ එම "ආත්ම සහකරු" සොයමින් සිටිමු. අප සමඟ සිටීමට අදහස් කරන තනි පුද්ගලයා සමඟ අපි සතුටින් සදාකාලිකත්වයේ ආදර අනුවාද නිර්මාණය කරමු. මෙම අදහස අපගේ මාධ්‍ය සහ කලාව තුළ සහ අපගේ සාමූහික පරිකල්පනයන් තුළ නැවත නැවතත් කවමින් පවතී. බහුශ්‍රැත සහ බහුශ්‍රැත සම්බන්ධතා නීති වටා අපගේ හිස ඔතා ගැනීම අතිශයින් දුෂ්කර වීම පුදුමයක් නොවේ.
සහ හොඳ හේතුවක් ඇතුව. ඒකාධිකාරය, සියල්ලට පසු, සමාජය පුරා ආදරය සහ මිත්‍රත්වය වටා ඇති අපගේ අදහස්වල කේන්ද්‍රස්ථානය වී ඇත. නමුත් මෙම ලිපිය සමඟින් සහ අපගේ අවි ගබඩාවේ ප්‍රවීණයෙකු සමඟින්, අපගේ සැලසුම වන්නේ බහුඅවයවයේ කැළඹිලි සහිත ජලය හරහා යාත්‍රා කිරීම ඔබට පහසු කරවීමයි.
සම්බන්ධතා සහ සමීපතා පුහුණුකරු ශිවන්යා යෝගමායා (EFT හි චිකිත්සක ක්‍රමවල ජාත්‍යන්තරව සහතික කර ඇත, NLP, CBT, REBT, ආදිය), විවිධ ආකාරයේ ජෝඩු උපදේශනය පිළිබඳ විශේෂඥයන්, බහුකාර්ය සියලු දේ පිළිබඳව අප සමඟ කතා කළ අතර එමඟින් මාතෘකාව පිළිබඳ සූක්ෂ්ම අදහසක් ඔබට ගෙන ඒමට සහ ඔබට මෙහි පදනම වන සරල බව තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ. පෙනෙන විදිහට සංකීර්ණ සංකල්පයක්.
බහුවිධ සම්බන්ධතාවයක් යනු කුමක්ද?
බොහෝ දෙනෙකුට ග්‍රීක පොලි සහ ආදරය සඳහා ලතින් අමෝර් එක්ව මෙම අකුරු නවයේ වචනය සාදයි. ඊට වෙනස්ව, mono යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ monogamy සහ monoamory වැනි වචන එන එකයි. බහුඅවයව යනු බොහෝ මිනිසුන්ට ආදරය කිරීම බව Poly අපට වටහා දෙයි. ගොඩක් දාපු අපේ ප්‍රවීණයෙක් වන ශිවන්‍යාගෙන් උපදෙස් අරගෙනඔවුන් එය අත්විඳින ආකාරය අනුව පසුව සිතන්න.
ඔවුන්ගේ වෙනස්වන සීමාවන් සැමවිටම පිළිගැනීමට ඔබ ඔබේ සහකරුට අවංක කැපවීමක් කළ යුතුය. මෙම විශ්වාසය ඔවුන්ට ඔබව කලකිරීමට පත් කිරීමට හෝ ඔබේ ආදරය වඩාත් නරක අතට හැරේ යැයි බියෙන් තොරව ඔවුන්ගේ අනාරක්ෂිත භාවය සහ මායිම් ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. අනෙක් අතට, ඔබ සැබවින්ම කවුරුන්ද යන්න නම්, ඔබ බහුඅවයව පුහුණු කිරීමට සුදුසුය. සහ දැනට සිටින සහකරුවෙකු ඒ ගැන තම අදහස වෙනස් කර ඇත්නම්, මෙය මෘදු ලෙස හැසිරවිය යුතුය, නමුත් ගැටුම්කාරී සම්බන්ධතා අවශ්‍යතා නිසා එය විසර්ජනයකට හෝ වෙන්වීමට හේතු විය හැක.
8. ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම් පුරුදු කරන්න
“ඔබ අවිවාහක සහකරුවන් සමඟ ලිංගිකව එක්වන විට, ඔබ ආරක්ෂිත ලිංගික ක්‍රියාවල යෙදිය යුතුයි,” ශිවන්යා පවසන්නේ අපගේ තවත් වැදගත් බහුවිධ සම්බන්ධතා රීතියකට අදාළව ය. ලිංගාශ්‍රිතව සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදනවලින් (STIs) ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට අතිශයින්ම සැලකිලිමත් වන්න. කොන්ඩම්, දන්ත වේලි, වැනි ආරක්ෂාව භාවිතා කරන්න. හොඳ ලිංගික සනීපාරක්ෂාව සහ ආචාර විධි අනුගමනය කරන්න. නිතර නිතර හා නිතිපතා පරීක්ෂා කරන්න. ඔබේ හවුල්කරුවන්ගෙන් ඔවුන්ගේ ලිංගාශ්‍රිත රෝග තත්ත්වය විමසීමෙන් පහසු වන්න. ආරක්ෂිත ලිංගිකත්වය ගැන කතා කරන්න.
ඔබටම ලිංගික සෞඛ්‍ය ප්‍රමිතීන් ස්ථාපිත කර ඒවා ගැන අතිශයින් වගකීමෙන් කටයුතු කරන්න. බහු විවාහ සබඳතාවල කොටසක් වන විට, ඔබ විශාල සමස්තයක කොටසක් ලෙස ඔබ දෙස බැලිය යුතුය. විශාල පිරිසකගේ ලිංගික සෞඛ්‍යයට ඔබ වගකිව යුතුය.
9. ඔබම දැනුවත් කිරීමට ක්‍රියාශීලී වන්න
අපි අපවම දැනුවත් කිරීමේ අවශ්‍යතාවය සඳහන් නොකර බහුවිධ සම්බන්ධතා නීති ලැයිස්තුවක් අවසන් කරන්නේ කෙසේද? අධ්‍යාපනයේ වැදගත්කම කිසිවකට ආදේශ කළ නොහැක. ඒක භාර්යාව නොවන දේ වඩා හොඳින් සැරිසැරීමට බහු විවාහය කියවන්න සහ පර්යේෂණ කරන්න. මෙම විෂය පිළිබඳව විශේෂඥයින් පවසා ඇති දේ අධ්යයනය කරන්න. වෙනත් බහුවිධ වාදකයින්ගේ අත්දැකීම් කියවීම සහ නිවැරදි පාරිභාෂිතය හෝ වචන මාලාව ඉගෙන ගැනීම ඔබේ හැඟීම් වඩාත් සූක්ෂ්ම කිරීමට උපකාරී වේ.
වචන අදහස් ගොඩනඟයි. ප්‍රවීණයන්ගේ අදහස්, බහුවිධ සම්බන්ධතා උපදෙස්, ඉගෙන නොගැනීම සහ නිවැරදි වචන මාලාව ඔබට හැඟෙන බව ඔබට නොතේරුණු දේවල් ගැන ඔබව දැනුවත් කළ හැකිය. එය ඔබගේ සිතිවිලි වලට පරිණත බවක් ගෙනදේවි. තවද එය ඔබට ඔබව තේරුම් ගැනීමට සහ ඔබේ සහකරුට වඩාත් ඵලදායී ලෙස ප්‍රකාශ කිරීමට හැකි වනු ඇත.
ප්‍රේමය එක් පෙම්වතෙකු සමඟ ප්‍රමාණවත් තරම් දුෂ්කර ය, නමුත් වැඩි පිරිසක් මිශ්‍ර වූ විට, දේවල් ඝාතීය ලෙස වඩාත් සංකීර්ණ වේ.
ලිංගික සමීප ගැටළු පිළිබඳව ශිවන්යා සිය වෘත්තීය ජීවිතයෙන් නිරීක්ෂණයක් කරයි, "එක් සහකරුවෙක් තම සහකරු සමඟ බහුවිධ ජීවන රටාවකට යාමට අවශ්‍ය වූ විට, නමුත් ඔවුන්ගේ සහකරු හෝ සහකාරිය එම අදහසට විවෘතව නොසිටින විට, ඒක භාර්යාවෙන් මාරු වීමේ සංක්‍රාන්ති කාලය. ployamory දෙකම සඳහා ඉතා අභියෝගාත්මක විය හැක. බහු විවාහ සම්බන්ධතාවයක් පිළිගැනීම දුෂ්කර ය. එයට අවශ්‍ය නැති තැනැත්තාට තම සහකරු අහිමි වීමේ සම්භාවිතාව නිසා දැඩි තර්ජනයක් ඇති විය හැක. එයට අවශ්‍ය සහකරු ප්‍රතික්ෂේප කළ බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.”
ශිවන්යා ඉතා උනන්දුවෙන් උපදෙස් දෙන්නේ, “ඔබ සිටින්නේ නම්ඒක භාර්යා විවාහයෙන් ඒක භාර්යාව නොවන තැනට ගමන් කිරීමේ සීමාව, මෙය ඔබේ සහකරුට සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේද, නැතහොත් ඒ සඳහා ඔබව සූදානම් කරන්නේ කෙසේද යන්න සොයා ගැනීමට ඔබ විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය, නැතහොත් ඔබ දෙදෙනාම වුවද ප්‍රගතියක් ලබන්නේ කෙසේදැයි කියන්න ලෑස්තියි.”
ඔබට මෙම සංක්‍රාන්තිය පහසු කර ගැනීමට, හෝ ඔබ දැනටමත් බහු විවාහ සබඳතාවයක සිටී නම් සහ ගැටලුවලට මුහුණ දෙන්නේ නම්, Bonobolgy හි පළපුරුදු චිකිත්සක මණ්ඩලයෙන් උපකාර ලබාගන්න.
නිතර අසන ප්‍රශ්න
1. බහු විවාහ සබඳතා කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?බහු විවාහක හෝ ඒකාකාරී හෝ වේවා ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකට වයසක් තැබීම අපට කළ හැකි අනාවැකියක් නොවේ. එය අදාළ පුද්ගලයන්ගේ පරිණතභාවය මත රඳා පවතී. එසේ පැවසීමෙන් පසු, බහු විවාහ සබඳතාවලට වැඩි පිරිසක් සම්බන්ධ වන බවත්, එම නිසා පවත්වා ගැනීම වඩාත් අපහසු බවත්, විශේෂයෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්නිවේදන මාර්ග සියල්ලන්ටම විවෘත නොවන්නේ නම්, හෝ මෙම සැකසුමට සම්බන්ධ සියලු දෙනා සක්‍රියව උත්සාහ නොකරන්නේ නම්, පැහැදිලිවම පැහැදිලිය. cisheteropatriarchy ඉගෙන ගැනීමට සහ එය ආදරය පිළිබඳ අපගේ නිර්වචනයට බලපාන ආකාරය. බහුවිධ සම්බන්ධතා නීති එවැනි සබඳතාවල දීර්ඝායුෂ සඳහා ඉමහත් ලෙස උපකාරී වේ. 2. Polyamory මනෝවිද්‍යාත්මකව සෞඛ්‍ය සම්පන්නද?
නැවතත්, ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, බහුඅවයම සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි. නමුත් සම්බන්ධතාවයක සෞඛ්‍යය රඳා පවතින්නේ සම්බන්ධතාවයට සම්බන්ධ පුද්ගලයින්ගේ පරිණතභාවය මත ය. සම්බන්ධතාවය, විශ්වාසය සහ විනිවිදභාවය පිළිබඳ පූර්ණ එකඟතාවයෙන් පරිණත පුද්ගලයින් අතර බහුවිධ සම්බන්ධතාවයක්ඕනෑම සංකීර්ණතාවයකට වඩා ඉදිරියෙන් සිටීම සඳහා පවතින සන්නිවේදනය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවයකට පමණක් හේතු වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න බහු විවාහ සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට නම්, මෙම නිර්ණායක සපුරාලිය යුතුය.
>>>>>>>>>>>>>>>මෙය අවධාරණය කරමින්, අපි මෙම අර්ථ දැක්වීමට "සම්මුතිය" යන වචනය එකතු කළ යුතුය. Polyamory යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ එක් පුද්ගලයෙකුට වඩා වැඩි ගණනක් සමඟ සම්බන්ධ වී සිටින සෑම දෙනාගේම කැමැත්ත ඇතිව එකම අවස්ථාවේදීම ආදර හෝ සමීප සබඳතාවයක සිටීමයි.බහු විවාහක සම්බන්ධතාවයකදී, හවුල්කරුවන්ට එකිනෙකාගේ සීමාවන් ඉක්මවා ආදරය ගවේෂණය කිරීමට නම්‍යශීලී බවක් ඇත. නමුත් බහුඅවයව විවෘත සම්බන්ධතාවයක්ද? Polyamory, කලත්‍රයා හුවමාරු කර ගැනීම හෝ පැද්දීම හෝ යුනිකෝන් ආලය වැනි විවෘත සබඳතා වැනි ආචාරධාර්මික හෝ එකඟ නොවන ඒක භාර්යාවන්ගේ තවත් ආකාරයකි, නමුත් ඒවා එක හා සමාන නොවන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
ශිවන්යා පවසන්නේ, "අපි නොකළ යුතුයි' බහු හවුල්කරුවන් සමඟ වෙනත් ආකාරයේ සබඳතාවලට සමාන බව බහුඅවයව වැරදියි. බහුවිධ සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා, විවෘත සම්බන්ධතා නිර්ණායකයක් තිබිය යුතු නමුත්, වෙනත් හවුල්කරුවන්ගේ අනන්‍යතාවය හෙළිදරව් කිරීම අනිවාර්ය නොවන විවෘත සබඳතා මෙන් නොව, විශ්වාසයේ සහ විනිවිදභාවයේ සංරචක එහි තිබිය යුතුය. බහුශ්‍රැත සහකරුවෝ තම සහකරුගේ සහකරුගේ අනන්‍යතාවය රහසක්ව තබා ගැනීමට ද තෝරා ගත හැකි නමුත් එය සම්මුතියෙන් ගත් තීරණයකි.”
Polyamory ද මෙම සංකල්පවලින් වෙනස් වන්නේ හුදු ලිංගික දෙයකට ප්‍රතිවිරුද්ධව බොහෝ විට ප්‍රේමය සහ සමීපත්වය වටා බහුඅවයම කේන්ද්‍රගත වන බැවිනි. . ශිවන්යා පවසන පරිදි, "ලිංගිකත්වය බහුවිධ සම්බන්ධතාවයක සිටින පුද්ගලයින්ට න්‍යාය පත්‍රයක් විය හැකිය හෝ නොවිය හැකිය. චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා පමණක් ඇති ප්ලැටෝනික් බහු අවයවික හවුල්කරුවන් සිටිය හැකියඑකිනෙකා.” 
පොලිමරි යනු බිඳුණු සබඳතාවක් ලෙස වරදවා වටහා නොගත යුතු අතර එහිදී හවුල්කරුවන්ට තම සහකරුගේ සම්බන්ධය අකමැත්තෙන් පිළිගැනීම හැර වෙනත් විකල්පයක් නොමැත. බහු විවාහ සබඳතාව සතුටින් එකඟ වන අතර එයට සම්බන්ධ පුද්ගලයින්ගේ තේරීම වේ. ඔවුන් දෙදෙනාම, සතුටේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙසත්, සතුට පසුපස හඹා යාමත් ය.
බහුලිංගික සබඳතා ක්‍රියාත්මක වන්නේ කෙසේද?
මෙය "compersion" යන අදහස ගෙන ඒමට කදිම ස්ථානයකි. අනුකම්පාව යනු ඔබ එම ප්‍රීතියේ උල්පත නොවුනත් ඔබේ සහකරු සතුටු වන විට සතුටින් සිටීමට ඇති හැකියාවයි. එය ඊර්ෂ්‍යාවේ ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය ලෙස සැලකේ. තවද, විශේෂඥයින්ට, එය බහුඅවයවයේ මුල්ගල ලෙස පෙනෙන්නට තිබේ. Polymorists විශ්වාස කරන්නේ monoamory යනු සීමාකාරී සංකල්පයක් ලෙසයි, තනි පුද්ගලයෙකුට පුද්ගලයෙකුගේ සියලු අවශ්‍යතා සපුරාලීමට නොහැකි බව පිළිගනී.
වැඩි මිනිසුන් යනු වැඩි ආදරයකි. තවද ඔබේ සහකරුට වැඩි ප්‍රීතියක් ලැබීම දැකීම ඔබට වැඩි ප්‍රීතියක් ලබා දිය යුතුය. නිතර නිතර හෝ කිසිසේත්ම අනුකම්පාව අත්විඳීමට අවශ්‍ය නොවන බව පැවසීම අවශ්‍ය වේ. බහුශ්‍රැත සමාජය තුළ ඊර්ෂ්‍යාව ගැන ලැජ්ජාවක් නැත. හවුල්කරුවෙකුට ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ අවශ්‍යතා ප්‍රකාශ කිරීමට අවකාශයක් ඇත, ඒවා අසා ඇති සහ ආමන්ත්‍රණය කරනු ලබන්නේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න, විනිශ්චය නොවන ආකාරයෙන් ය. බහුශ්‍රැත සම්බන්ධතාවයක ඊර්ෂ්‍යාව සමඟ නිර්මාණාත්මක සහ සංවේදී ආකාරයෙන් කටයුතු කිරීම චේතනාන්විත පරිචයකි.
එකතු වීම සම්බන්ධ සංකල්පයකි.මිනිසුන් කණ්ඩායමක හැඟීම්, ආදරය, අනාරක්ෂිත බව සහ බිය නිසා දේවල් කිහිපයක අසීමිත සැපයුමක් අවශ්‍ය වේ. ඒවා නම් විශ්වාසය, අවංකභාවය, පරිණතභාවය, විනිවිද භාවය සහ බොහෝ සන්නිවේදනයන් - නිරන්තර, බොහෝ විට වෙහෙසකර සන්නිවේදනය - සබඳතාවයේ පැවැත්මට පමණක් නොව, සමෘද්ධිමත් වීමට ඉඩ සලසා දීමයි.
ශිවන්යා අපට අත්‍යවශ්‍ය බහුවිධ සම්බන්ධතා උපදෙසක් ලබා දෙයි, “ එකඟතාවය, පවතින සහ විවෘත සන්නිවේදනය සහ පැහැදිලිව නිර්වචනය කරන ලද නීති බහුඅඹු සබඳතා ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා වැදගත්ම කරුණු තුන වේ. "
බලන්න: මගේ පෙම්වතා මම කියන හැම දෙයක්ම නිෂේධාත්මකව ගන්නවා, මම මොකද කරන්නේ?බහු විවාහක සබඳතාවලට හවුල්කරුවන් සංඛ්‍යාව, එකිනෙකා සමඟ ඇති සමීකරණ මත පදනම්ව විවිධ ව්‍යුහයන් ඇත. සහ කණ්ඩායමට අදාළව එක් එක් ස්ථානය. හැකි බොහෝ ව්‍යුහයන්ගෙන් කිහිපයක් ශිවන්යා සඳහන් කරයි:
- ත්‍රිත්වය හෝ තෙරපුම: තිදෙනාම එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධ නොවිය යුතු සම්බන්ධතාවයට සම්බන්ධ පුද්ගලයන් තිදෙනෙක්. ශිවන්යා පැහැදිලි කරයි, “පිරිමියෙක්, ඔහුගේ කාන්තා සහකරු සහ ඇගේ සහකරු ද ත්‍රිත්වයකි.”
- චතුත්‍රය: ඔවුනොවුන් සමඟ සම්බන්ධ වූ බහුශ්‍රැත ජෝඩු දෙදෙනෙක්
- බහුකුලය: බහු විවාහ සබඳතාවයක සිටින පුද්ගලයින්ගේ සම්බන්ධිත ජාලයක්
- සමාන්තර බහුඅවයව: එක් එක් පුද්ගලයා අනෙක් සහකරුගේ සබඳතා ගැන දන්නා නමුත් තම හවුල්කරුවන්ගේ අනෙකුත් සබඳතාවලට එතරම් සම්බන්ධ නොවේ
ශිවන්යා තවදුරටත් කතා කරන්නේ වර්තමානයේ බහුලව දක්නට ලැබෙන බහුශ් රැත ක් රමය ගැනය. ඇය පවසන්නේ, “මේ දවස්වල වැඩිපුරම බහුබූත මිනිස්සුඔවුන්ගේ අනන්‍යතාවය, ඔවුන්ගේ ජීවිත, ඔවුන්ගේ වගකීම් අනෙක් සහකරු සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමට කැමති නැත, නැතහොත් නිවාස බෙදා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය ඔවුන්ට දැනෙන්නේ නැත. ඔවුන් සියල්ලෝම බහු පුරුෂ බව ඔවුන් දනිත්, නමුත් ඔවුන් මූලික වශයෙන් තනි ජීවිතයක් ගත කරයි, ආදරය සඳහා එකට එකතු වේ.”
ධූරාවලි නොවන බහු විවාහය තුළ, මිනිසුන් අන් අයට වඩා එක් සම්බන්ධතාවයකට ප්‍රමුඛත්වය නොදේ. සියලුම හවුල්කරුවන් එක හා සමානව වැදගත් වන අතර, සම්බන්ධ වූ සියලු දෙනාගේ කලාප පළල සහ අවශ්‍යතාවය අනුව කාලය වෙන් කරනු ලැබේ. ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම එකට ජීවත් නොවේ. 
ප්‍රවීණයන් විසින් ඉතා වැදගත් බහුවිධ සබඳතා නීති 9ක් නිර්දේශ කරයි
ඔබ මූලික නීති මාලාවකට කැප වන්නේ නම් මිස, ඔබට වේදනාවක් ලබා නොදී Polyamory සාර්ථකව සැරිසැරීමට නොහැකිය. ඔබ දැනටමත් සම්බන්ධතාවයක සිටින විට බහුඅවයව ගැන සිතන විට හෝ එහි නියැළෙන විට මතක තබා ගත යුතු බහුශ්‍රැත සම්බන්ධතා නීති කිහිපයක් අපගේ ප්‍රවීණයා විසින් අප වෙනුවෙන් ඉදිරිපත් කර ඇත.
1. බහුඅවයව තෝරා ගැනීම පිටුපස ඇති ඔබේ අභිප්රාය ගැන සිතන්න
“ ඔබ බහුශ්‍රැතභාවය සොයන්නේ ඇයි? ”ඔබෙන්ම අසන්න. කෙනෙකු බහුශ්‍රැතභාවයට යොමු වීමට බොහෝ හේතු තිබිය හැක. ඔබේ අභිප්රාය පිළිබඳව පැහැදිලි බවක් තිබීම වැදගත්ය. ඔබ polyamory හරහා යමක් "නිවැරදි" කිරීමට උත්සාහ කරනවාද? මක්නිසාද යත් එය සත්‍යයක් නම්, “එය ඔබව දරුණු හිත් වේදනාවකට ගෙන යා හැකිය,” ශිවන්යා පවසයි. බහුවිධ සබඳතාවයක් ගෙන එන අභියෝගවලින් බේරීමට හැකි වන පරිදි ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ පදනම ශක්තිමත් විය යුතුය.
ඔබේ අභිප්රාය තීරණය කරනු ඇත.ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගත වන පාඨමාලාව. එහි නැතිවූ ගිනි පුපුරක් සොයා ගැනීමට පිළියමක් ලෙස පවතින සම්බන්ධතාවයක් තුළ බහුශ්‍රැත වීමට උත්සාහ නොකරන්න. Polyamory යනු මිනිසුන්ට වැඩි ප්‍රේමයක් එකට ගවේෂණය කිරීමට මාර්ගයක් මිස නැතිවූ ආදරය සොයා ගැනීමට නොවේ.
2. බහු විවාහ සබඳතා පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ පවතින සබඳතාව පිළිබඳ සෞඛ්‍ය පරීක්ෂාවක් කරන්න
Shivanya පවසයි, “සහයෝගයක් කළ හැක්කේ පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු ආදරයෙන් පමණක් නොව, ආදරයෙන් පරිණත නම් පමණි. ඔවුන් තමන් තුළම පරිණාමය වූවා පමණක් නොව, ඔවුන්ට අධ්‍යාත්මික අවබෝධයක් ද ඇත. එසේ නොමැති නම්, බහු හවුල්කරුවන් ඔවුන්ගේ සබඳතාවල ඉරිතැලීම් සහ ඔවුන් තුළම මානසික ඉරිතැලීම් ඇති කළ හැකිය.”
ස්වයං පරීක්ෂාවක් කරන්න: ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ පරිණත මට්ටම කුමක්ද? සම්පූර්ණයෙන්ම නුහුරු නුපුරුදු හැඟීම් සහ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබ සහ ඔබේ සහකරු කෙතරම් පරිණතද? ඔබ සාමාන්යයෙන් ශක්තිමත් හැඟීම් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? ඔබ දෙදෙනා මුහුණ දී ඇති ගැටුම් සහ අභියෝග තේරුම් ගැනීම, හඳුනා ගැනීම සහ හැසිරවීම සම්බන්ධයෙන් ඔබ මෙතෙක් කටයුතු කර ඇත්තේ කෙසේද? ඔබ ලිංගිකත්වය, ආශාව සහ ආදරය සමඟ සැපපහසුද? ඔබට මේවා සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවක් තිබේද? ආදරය සහ ආශාව සම්බන්ධයෙන් ඔබ ගෙන යන්නේ කුමන cisheteropatriarchal පක්ෂග්‍රාහී සහ කන්ඩිෂනර් ද?
ශිවන්යා පවසන්නේ, “ඔබට එය අවශ්‍ය විය හැක, නමුත් ඔබ ප්‍රමාණවත් පරිණතද? ඔබට බහු විවාහ සබඳතා නීතිවලට කැපවිය හැකිද? ඔබ බහුශ්‍රැත ලෝකයට ඇද වැටීමට සූදානම්ද යන්න තීරණය කිරීමට මෙම ප්‍රශ්න ඔබට උපකාර වනු ඇත.
3. හවුල්කරුගේ කැමැත්ත සාකච්ඡා කළ නොහැක
අපගේ සංවාදයේ දී, ශිව්නාන්‍යා බහුවිධ සම්බන්ධතා නීතිවල අංක එක ලෙස කැමැත්ත හැඳින්වූයේ, “ඔබට විශ්වාසය සහ විනිවිදභාවය ඇති කළ හැකි එකම මාර්ගය එයයි. මේවා නොමැතිව එය තවදුරටත් බහුඅවයවයක් නොවේ. ඔබ සම්බන්ධ වන්නේ වෙනත් දෙයකට ය. ” Polyamory විවෘත සම්බන්ධතාවයක්ද? ඔව්. ඔබේ සහකරුගෙන් යමක් සඟවා ඔබට එය කළ හැකිද? ඔවුන්ගේ කැමැත්තෙන් තොරව යමක් කරනවාද? නැත! ඒකට කියන්නේ වංචාව කියලා. බහු විවාහ සබඳතා නීති රීති තුළ වංචා කිරීමට ඉඩක් නැත.
ඇය තවදුරටත් පවසන්නේ, “පුද්ගලයෙකු ඔබට බහු විවාහය ප්‍රගුණ කිරීමට සූදානම් නැතිනම්, වේදනාව, තර්ජනය සහ අනාරක්ෂිත භාවය සහ නොසැලකිලිමත්කම ඔවුන් අතින් සිදු වේ. තල්ලු කරන සහකරු ඔවුන්ට බොහෝ හානි කළ හැකිය. කැමැත්තේ භූමිකාව ඇත්ත වශයෙන්ම විශ්වාසය සඳහා පදනම වන අතර අනෙක් අතට. ඔබ වෙනුවෙන් බහුවිධ සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සැමවිටම ඔබේ සහකරුගේ සක්‍රීය කැමැත්ත ලබා ගන්න. එසේම, ඔවුන්ගේ කැමැත්ත සඳහා ඔවුන්ව හසුරුවන්න එපා. එය ඔබට මේ මොහොතේ අවශ්‍ය දේ ලබා දිය හැකි නමුත්, එය හැසිරවීම සහ අවිනිශ්චිතභාවය මත පදනම් වූවක් නම්, සම්බන්ධතාවය එහි මුහුණටම වැටේ. කැමැත්ත ලබා ගත නොහැකි නම්, වෙන්වීම හොඳම විසඳුම විය හැකිය.
4. බහුශ්‍රැත සබඳතාවයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා සන්නිවේදනය අඛණ්ඩව තබා ගන්න
අස්ථිර, අඛණ්ඩ සන්නිවේදනය සුන්දර බහු විවාහ සබඳතාවයකට ප්‍රධාන වේ. ඔබ සහ ඔබේ සහකරු අතර සන්නිවේදන පරතරයකට වඩා නරක දෙයක් නැත.Polyamory හි සන්නිවේදනය සැමවිටම එකම පිටුවක සිටීමයි. ශිවන්යා විවෘත සන්නිවේදනය ගැන කතා කරන සෑම අවස්ථාවකම "දිගටම" යන වචනය භාවිතා කරයි. ඔබේ බහුබූත ආශාව ඔබේ සහකරුට සන්නිවේදනය කිරීමේ සිට, සීමා මායිම් සහ කැමැත්ත ගැන කතා කිරීම, ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් තිබීම, කිසියම් නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති වුවහොත් ඒවා සන්නිවේදනය කිරීම, ආරක්ෂිත වචන තිබීම, නිරන්තර වෙනස්වීම් ගැන කතා කිරීම වැනි සෑම අදියරකදීම සන්නිවේදනය තිබිය යුතුය. චිත්තවේගයන්, අනාරක්ෂිත බව, ප්‍රීතිය සහ ආශාවන් බහුඅවයවයේ යෙදෙන විට කෙනෙකුට දැනේ.
සන්නිවේදනය කිරීමේදී සමානව වැදගත් වන්නේ ශිවන්යා හඳුන්වන දෙයයි, “සන්නිවේදනය නොමඟ යවා නොගැනීම සහ සන්නිවේදනය කිරීමේදී අපැහැදිලි නොවීම.” ඔබේ සන්නිවේදනය සමඟ අවංක වන්න. මෙය පැහැදිලිකම සහ අවංකභාවය අවධාරනය කරන බහුවිධ සම්බන්ධතා නීති වලින් එකක් වන අතර, එය කිසිවිටෙක ඔබේ සහකරු අතහැර නොයෑමයි.
5. ඔබේ සහකරු සහ ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා ගැන අවධානයෙන් සිටින්න
අවධානය වීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ. ඔබගේ වත්මන් සම්බන්ධතාවයට. ශිවන්යා අනතුරු අඟවන්නේ, “බහුප්‍රේම සබඳතාවයක සිටින සියලු දෙනාම හැමවිටම අනුකම්පාව තේරුම් ගන්නේ හෝ දැනෙන්නේ නැත. ඊර්ෂ්‍යාව රිංගා ගැනීම ඉතා පහසු ය, එබැවින් හවුල්කරුවන් එකිනෙකාගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා සහ මානසික තත්වයන් කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටීම ඉතා වැදගත් වේ.”
ඇය අර්බුදයේ ප්‍රශ්නය ද සිත්ගන්නාසුළු ලෙස ගෙන එයි. කාලය සහ ඵලදායි කාල කළමනාකරණයේ අවශ්‍යතාවය එක් එක් සඳහා ප්‍රමාණවත් ගුණාත්මක කාලයක් ලබා දීමට හැකි වේඔබේ සබඳතා, විශේෂයෙන් ඔබට ප්‍රාථමික එකක් තිබේ නම්.
බලන්න: ඔහු මට කැමතිද 90% නිරවද්‍යතාවයෙන් ප්‍රශ්නාවලිය6. බහුවිධ සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා ඔබේ හවුල්කරුවන් සමඟ මායිම් සහ සීමාවන් සාකච්ඡා කරන්න
ඔබ එක් එක් කෙනාට සැපපහසු දේ පළමුව තහවුරු කර ගැනීමට වග බලා ගන්න. බහු අවයවික මායිම් උදාහරණ සමහරක් ඔබේ හවුල්කරුවන් සමඟ ඔබේ අනෙකුත් හවුල්කරුවන්, දිනයන්, ලිංගික ජීවිතය යනාදිය ගැන කොපමණ දැන ගැනීමට අවශ්‍යද යන්න පරීක්ෂා කරයි. ඔබේ වෙනත් සබඳතාවල (හෝ සබඳතාවල) ඔබේ හවුල්කරුවන්ට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නැති සහ මොනවාද ඔවුන් සම්බන්ධ වීමට කැමතිද? එසේම, සමහර හවුල්කරුවන් ඔබේ අනෙක් සහකරුවන් දැන හඳුනා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර සමහරු එසේ නොකරති.
ඔබේ හවුල්කරුවන්ගේ සීමාවන් තල්ලු නොකිරීමට සැලකිලිමත් වන ලෙස ශිවන්යා ඔබෙන් ඉල්ලා සිටී. ඇය ලබා දෙන අනෙකුත් බහුවිධ මායිම් උදාහරණ නම්, “විවිධ පසුබිම්, පෞරුෂයන් සහ ඔවුන්ගේම ගමන් මලු සහිත බහු හවුල්කරුවන් සම්බන්ධ වූ විට, තත්වය සැරිසැරීමට අභියෝගාත්මක විය හැකිය. සීමා මායිම් සහ අන්‍යෝන්‍ය එකඟතාවය සෑම කෙනෙකුගේම අවශ්‍යතා නොවෙනස්ව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.”
7. සීමා මායිම් වෙනස් කිරීම සමඟ නම්‍යශීලී වන්න
ඔබේ හැඟීම් එකිනෙකා සමඟ සමාලෝචනය කිරීමට කැප වන්න. මෙය නම්‍යශීලී වීමට ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින බහුවිධ සම්බන්ධතා රීති වලින් එකකි. සෑම කෙනෙකුටම සෑම විටම බහුඅවයව සමඟ සුවපහසුවක් දැනෙන්නේ නැති බව තේරුම් ගන්න. බහු විවාහ සම්බන්ධතාවයක් පිළිගැනීම බොහෝ දෙනෙකුට පහසු නැත, විශේෂයෙන් එය ඔවුන්ට අලුත් නම්. කවුරුහරි මුලින්ම කිව්වොත් තමන් ඒකට කමක් නෑ, එයාගේ එක වෙනස් කරන්න පුළුවන්