យើងបានស្វែងរក "មួយ" ឬ "មិត្តរួមព្រលឹង" ជារៀងរហូត។ យើងបង្កើតកំណែរ៉ូមែនទិកនៃសុភមង្គលដែលមិនធ្លាប់មានជាមួយមនុស្សនៅលីវនោះ ដែលយើងចង់នៅជាមួយ។ គំនិតនេះវិលជុំវិញនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសិល្បៈរបស់យើង និងនៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរួមរបស់យើង។ គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ឡើយ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ពួកយើងក្នុងការរុំក្បាលរបស់យើងជុំវិញច្បាប់ទំនាក់ទំនង polyamory និង polyamorous។

ហើយសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ។ យ៉ាងណាមិញ Monogamy គឺជាចំណុចកណ្តាលនៃគំនិតរបស់យើងជុំវិញសេចក្តីស្រឡាញ់ និងមិត្តភាពនៅទូទាំងសង្គម។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងអត្ថបទនេះ និងជាមួយអ្នកជំនាញក្នុងឃ្លាំងអាវុធរបស់យើង ផែនការរបស់យើងគឺធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការជិះទូកឆ្លងកាត់ទឹកដែលមានភាពច្របូកច្របល់នៃ polyamory ។

គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងនិងភាពស្និទ្ធស្នាល Shivanya Yogmayaa (ត្រូវបានបញ្ជាក់ជាអន្តរជាតិនៅក្នុងវិធីព្យាបាលនៃ EFT, NLP, CBT, REBT, ល) ដែលមានជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនប្រភេទ បានពិភាក្សាជាមួយយើងអំពីរឿងទាំងអស់ដែលមានលក្ខណៈពហុវចនៈ ដូច្នេះយើងអាចនាំមកជូនអ្នកនូវការទទួលយកយ៉ាងច្បាស់លាស់លើប្រធានបទ និងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីភាពសាមញ្ញដែលជាមូលដ្ឋាននៃរឿងនេះ។ គំនិតហាក់ដូចជាស្មុគស្មាញ។

តើទំនាក់ទំនងពហុកោណជាអ្វី?

Greek Poly សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន និង Latin Amore សម្រាប់សេចក្ដីស្រឡាញ់ រួមគ្នាបង្កើតពាក្យប្រាំបួននេះ។ ផ្ទុយទៅវិញ មនោ មានន័យថា មួយ ដែលជាពាក្យដូចជា monogamy និង monoamory មកពី។ Poly ធ្វើឱ្យយើងយល់ថា polyamory ត្រូវតែមានន័យថាស្រឡាញ់មនុស្សជាច្រើន។ ទទួលយកតម្រុយពីអ្នកជំនាញរបស់យើង Shivanya ដែលដាក់ច្រើន។ចិត្តនៅពេលក្រោយអាស្រ័យលើរបៀបដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ។

អ្នកត្រូវតែធ្វើការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងស្មោះស្ម័គ្រចំពោះដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរព្រំដែនរបស់ពួកគេជានិច្ច។ ការជឿទុកចិត្តនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចែករំលែកភាពអសន្តិសុខ និងព្រំដែនរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកដោយមិនភ័យខ្លាចធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត ឬកាន់តែបាត់បង់ស្នេហារបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកសមនឹងអនុវត្តពហុនិយម ប្រសិនបើនោះជាអ្នកពិតប្រាកដ។ ហើយប្រសិនបើដៃគូដែលមានស្រាប់បានផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់ពួកគេអំពីវា នោះវាគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយដោយថ្នមៗ ប៉ុន្តែវាអាចនាំទៅរកដំណោះស្រាយ ឬការបែកគ្នាដោយសារតែតម្រូវការទំនាក់ទំនងដែលមិនមានជម្លោះ។

8. អនុវត្តការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាព

Shivanya និយាយ​ថា​៖ «​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​រួម​ភេទ​ជាមួយ​ដៃគូ​រួម​ភេទ អ្នក​ត្រូវ​តែ​អនុវត្ត​ការ​រួម​ភេទ​ដោយ​សុវត្ថិភាព​»។ ត្រូវមានស្មារតីខ្ពស់ក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺឆ្លងតាមផ្លូវភេទ (STIs)។ ប្រើការការពារដូចជា ស្រោមអនាម័យ ធ្មេញ ជាដើម។ អនុវត្តអនាម័យផ្លូវភេទ និងសុជីវធម៌។ ធ្វើតេស្តឱ្យបានញឹកញាប់ និងជាប្រចាំ។ ទទួលបានភាពសុខស្រួលក្នុងការសួរដៃគូរបស់អ្នកសម្រាប់ស្ថានភាពជំងឺកាមរោគរបស់ពួកគេ។ និយាយអំពីការរួមភេទប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។

បង្កើតស្តង់ដារសុខភាពផ្លូវភេទសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងទទួលខុសត្រូវយ៉ាងខ្លាំងចំពោះពួកគេ។ នៅពេលដែលជាផ្នែកមួយនៃទំនាក់ទំនង polyamorous អ្នកត្រូវតែមើលខ្លួនអ្នកថាជាផ្នែកមួយនៃទាំងមូលធំជាង។ អ្នកក្លាយជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពផ្លូវភេទរបស់មនុស្សមួយក្រុមធំជាង។

9. សកម្មក្នុងការអប់រំខ្លួនឯង

តើយើងអាចបញ្ចប់បញ្ជីនៃច្បាប់ទំនាក់ទំនងពហុពន្ធភាពដោយមិនបានបញ្ជាក់ពីតម្រូវការសម្រាប់ការអប់រំខ្លួនយើងដោយរបៀបណា។ គ្មានអ្វីអាចជំនួសសារៈសំខាន់នៃការអប់រំនោះទេ។ អាន និងស្រាវជ្រាវពហុពន្ធភាព ដើម្បីរុករកមិនមែន monogamy កាន់តែប្រសើរ។ សិក្សាអ្វីដែលអ្នកជំនាញបាននិយាយលើប្រធានបទនេះ។ ការអានបទពិសោធន៍របស់ polyamorists ផ្សេងទៀត និងការរៀនវាក្យស័ព្ទ ឬវាក្យសព្ទត្រឹមត្រូវនឹងជួយអ្នកធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែមានភាពច្បាស់លាស់។

ពាក្យបង្កើតគំនិត។ មតិរបស់អ្នកជំនាញ ការណែនាំអំពីទំនាក់ទំនងពហុពន្ធភាព ការមិនរៀន និងវាក្យសព្ទត្រឹមត្រូវ អាចធ្វើឱ្យអ្នកដឹងពីរឿងដែលអ្នកមិនបានដឹងថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍។ វានឹងនាំមកនូវភាពចាស់ទុំដល់គំនិតរបស់អ្នក។ ហើយវានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់អំពីខ្លួនអ្នក និងបង្ហាញពីខ្លួនអ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។

ស្នេហាគឺពិបាកគ្រប់គ្រាន់ជាមួយគូស្នេហ៍មួយ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែច្រើនចូលគ្នា អ្វីៗនឹងកាន់តែស្មុគស្មាញ។

Shivanya ធ្វើការសង្កេតពីអាជីពរបស់នាងលើបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទដោយនិយាយថា "នៅពេលដែលដៃគូរចង់ផ្លាស់ទៅរស់នៅបែបពហុពន្ធភាពជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេមិនបើកចំហចំពោះគំនិតនោះទេ ដំណាក់កាលផ្លាស់ប្តូរនៃការផ្លាស់ទីលំនៅពី monogamy ។ ដើម្បី ployamory អាចជាបញ្ហាប្រឈមខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទាំងពីរ។ ដើម្បី​ទទួល​យក​ទំនាក់ទំនង​ពហុពន្ធភាព​គឺ​ពិបាក​ណាស់។ អ្នក​ដែល​មិន​ចង់​បាន​ប្រហែល​ជា​មាន​អារម្មណ៍​គំរាម​កំហែង​ខ្លាំង​ពី​លទ្ធភាព​នៃ​ការ​បាត់​បង់​ដៃ​គូ​របស់​ខ្លួន។ ដៃគូដែលចង់បានវាអាចមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបដិសេធ។

Shivanya ផ្តល់ដំបូន្មានដោយស្មោះថា "ប្រសិនបើអ្នកនៅកម្រិតនៃការផ្លាស់ប្តូរពី monogamy ទៅជា non-monogamy អ្នកត្រូវទទួលបានការពិគ្រោះយោបល់ពីអ្នកឯកទេសដើម្បីរកវិធីទំនាក់ទំនងនេះទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នក ឬរបៀបរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់វា ឬនិយាយថារបៀបរីកចម្រើនទោះបីជាអ្នកទាំងពីរ រួចរាល់ហើយ។”

ដើម្បីសម្រួលការផ្លាស់ប្តូរនេះសម្រាប់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងច្រើនហើយកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា សូមស្វែងរកជំនួយពីក្រុមអ្នកព្យាបាលដែលមានបទពិសោធន៍របស់ Bonobolgy ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងពហុភាព ដៃគូមានភាពបត់បែនក្នុងការស្វែងរកស្នេហាលើសពីដែនកំណត់នៃគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប៉ុន្តែតើពហុពន្ធភាពគឺជាទំនាក់ទំនងបើកចំហទេ? Polyamory ដូចជាទំនាក់ទំនងបើកចំហដូចជាការដោះដូរប្តីប្រពន្ធ ឬការណាត់ជួប unicorn គឺជាទម្រង់មួយផ្សេងទៀតនៃក្រមសីលធម៌ ឬការព្រមព្រៀងគ្នាដែលមិនមែនជា monogamy ប៉ុន្តែវាសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាពួកគេមិនដូចគ្នាទេ។

Shivanya និយាយថា "យើងមិនគួរ" t ច្រឡំ polyamory ថាដូចគ្នានឹងទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូច្រើន។ ដើម្បីមានទំនាក់ទំនងពហុពន្ធភាព ចាំបាច់ត្រូវមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទំនាក់ទំនងបើកចំហ ប៉ុន្តែវាត្រូវតែមានធាតុផ្សំនៃភាពជឿជាក់ និងតម្លាភាពនៅក្នុងកន្លែង មិនដូចទំនាក់ទំនងបើកចំហ ដែលការបង្ហាញអត្តសញ្ញាណរបស់ដៃគូផ្សេងទៀតមិនមែនជាកាតព្វកិច្ច។ ដៃគូ Polyamorous ក៏អាចជ្រើសរើសដើម្បីរក្សាអត្តសញ្ញាណនៃដៃគូរបស់ដៃគូរបស់ពួកគេជាសម្ងាត់ ប៉ុន្តែវាគឺជាការសម្រេចចិត្តដែលយល់ព្រម។"

Polyamory ក៏ខុសគ្នាពីគំនិតទាំងនេះដែរ ពីព្រោះ Polyamory ច្រើនតែផ្តោតទៅលើស្នេហា និងភាពស្និទ្ធស្នាល ផ្ទុយពីការរួមភេទសុទ្ធសាធ។ . Shivanya និយាយថា "ការរួមភេទអាចជារបៀបវារៈសម្រាប់មនុស្សនៅក្នុងទំនាក់ទំនងពហុពន្ធភាព។ អាចមានដៃគូពហុកោណ platonic ដែលមានតម្រូវការផ្លូវចិត្តតែប៉ុណ្ណោះគ្នាទៅវិញទៅមក។"

Polyamory មិនគួរត្រូវបានយល់ច្រលំថាជាទំនាក់ទំនងដែលខូចដែលដៃគូមិនមានជម្រើសក្រៅពីការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកកិច្ចការរបស់ដៃគូរបស់ពួកគេ។ ទំនាក់ទំនង Polyamorous គឺមានការព្រមព្រៀងគ្នាយ៉ាងសប្បាយរីករាយ និងជាជម្រើសរបស់មនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធ។ ទាំងពីរ​នេះ​ជា​ផល​នៃ​សុភមង្គល និង​ការ​ស្វែងរក​សុភមង្គល។

តើទំនាក់ទំនង Polyamorous ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

នេះគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីនាំយកគំនិតនៃ "ការបង្រួបបង្រួម" ។ ការចុះសម្រុងគ្នាគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកសប្បាយចិត្ត ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាមិនមែនជាប្រភពនៃសេចក្តីអំណរនោះក៏ដោយ។ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាផ្ទុយពីការច្រណែន។ ហើយចំពោះអ្នកជំនាញវាហាក់ដូចជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃពហុកោណ។ Polyamorists ជឿថា monoamory ជាគោលគំនិតរឹតត្បិត ដោយទទួលស្គាល់ថាមនុស្សនៅលីវមិនអាចបំពេញតម្រូវការទាំងអស់របស់មនុស្សបានទេ។

មនុស្សកាន់តែច្រើនមានន័យថាស្រលាញ់កាន់តែច្រើន។ ហើយ​វា​គួរ​តែ​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​ភាព​រីករាយ​បន្ថែម​ទៀត​ដើម្បី​ឃើញ​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក​ទទួល​បាន​ភាព​រីករាយ​បន្ថែម​ទៀត​។ វាត្រូវតែនិយាយទោះបីជាវាមិនចាំបាច់ក្នុងការជួបប្រទះការបង្ខិតបង្ខំជាញឹកញាប់ឬសូម្បីតែទាំងអស់។ មិនមានការខ្មាស់អៀននៃការច្រណែននៅក្នុងសហគមន៍ polyamory ទេ។ ដៃគូមានកន្លែងដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់ពួកគេ ដែលត្រូវបានស្តាប់ និងដោះស្រាយប្រកបដោយសុខភាពល្អ ដោយមិនវិនិច្ឆ័យ។ ការ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​ការ​ច្រណែន​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ពហុពន្ធភាព​ក្នុង​លក្ខណៈ​ស្ថាបនា និង​ការយល់ចិត្ត​គឺជា​ការអនុវត្ត​ដោយ​ចេតនា។

គោល​គំនិត​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ចូល​រួម​នៃអារម្មណ៍ ស្នេហា អសន្តិសុខ និងការភ័យខ្លាចរបស់មនុស្សមួយក្រុមនឹងត្រូវការការផ្គត់ផ្គង់គ្មានដែនកំណត់នៃវត្ថុមួយចំនួន។ ពួកគេមានភាពជឿជាក់ ភាពស្មោះត្រង់ ភាពចាស់ទុំ តម្លាភាព និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាច្រើន—ការទំនាក់ទំនងឥតឈប់ឈរ ជាញឹកញាប់នឿយហត់—ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យទំនាក់ទំនងមិនត្រឹមតែរស់រានមានជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរីកចម្រើនទៀតផង។

Shivanya ផ្តល់ឱ្យយើងនូវការណែនាំអំពីទំនាក់ទំនងពហុមុខងារដ៏សំខាន់មួយ " ការយល់ព្រម ការទំនាក់ទំនងដែលកំពុងដំណើរការ និងបើកចំហ និងច្បាប់ដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់គឺជារឿងសំខាន់បំផុតចំនួនបីដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងប៉ូលីម័រដំណើរការ។ និងកន្លែងនីមួយៗទាក់ទងនឹងក្រុម។ Shivanya និយាយអំពីរចនាសម្ព័ន្ធមួយចំនួនក្នុងចំណោមរចនាសម្ព័ន្ធជាច្រើនដែលអាចធ្វើទៅបាន៖

• Triad ឬ thuple: មនុស្សបីនាក់ដែលពាក់ព័ន្ធក្នុងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកទាំងបីមិនចាំបាច់ទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ Shivanya បញ្ជាក់​ថា “បុរស ដៃគូ​ស្រី​របស់​គាត់ និង​ដៃគូ​ស្រី​របស់​នាង​ក៏​ជា​មនុស្ស​បី​នាក់​ដែរ”។
• The quad: គូស្នេហ៍​ពហុពន្ធភាព​ពីរ​គូ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​គ្នា
• ពហុពន្ធភាព៖ បណ្តាញភ្ជាប់នៃមនុស្សនៅក្នុងទំនាក់ទំនងប៉ូលីម័រ
• ប៉ូលីម័រប៉ារ៉ាឡែល៖ បុគ្គលម្នាក់ៗដឹងពីទំនាក់ទំនងរបស់ដៃគូផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែមិនពាក់ព័ន្ធនឹងទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតរបស់ដៃគូពួកគេខ្លាំងពេក

Shivanya និយាយបន្ថែមអំពីទម្រង់ទូទៅនៃពហុកោណនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ នាង​និយាយ​ថា​៖ «​មនុស្ស​មាន​ពហុពន្ធភាព​ភាគច្រើន​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​មិន​ចង់​បញ្ចូល​អត្តសញ្ញាណ ជីវិត​របស់​ពួកគេ ទំនួលខុសត្រូវ​របស់​ពួកគេ​ជាមួយ​ដៃគូ​ផ្សេង​ទៀត ហើយ​ក៏​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ពួកគេ​ត្រូវការ​ចែករំលែក​ផ្ទះ​ដែរ។ ពួកគេដឹងថាពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែមានពហុភេទ ប៉ុន្តែពួកគេរស់នៅជាជីវិតទោល ដោយរួមរស់ជាមួយគ្នាដោយក្តីស្រឡាញ់។ ដៃគូទាំងអស់មានសារៈសំខាន់ដូចគ្នា ហើយពេលវេលាត្រូវបានបែងចែកទៅតាមកម្រិតបញ្ជូន និងតម្រូវការរបស់មនុស្សគ្រប់រូបដែលពាក់ព័ន្ធ។ ពួកគេក៏មិនចាំបាច់រស់នៅជាមួយគ្នាដែរ។

អ្នកជំនាញណែនាំ 9 ច្បាប់ទំនាក់ទំនង Polyamorous ដ៏សំខាន់បំផុត

Polyamory មិនអាចរុករកដោយជោគជ័យដោយមិនផ្តល់ការឈឺចាប់ដល់អ្នកទេ លុះត្រាតែអ្នកប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះសំណុំនៃច្បាប់មូលដ្ឋាន។ អ្នកជំនាញរបស់យើងបានកំណត់ច្បាប់ទំនាក់ទំនងពហុពន្ធភាពមួយចំនួនសម្រាប់ពួកយើង ដើម្បីចងចាំនៅពេលគិតអំពី ឬចូលរួមក្នុងពហុពន្ធភាព ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងរួចហើយ។

1. គិតអំពីចេតនារបស់អ្នកនៅពីក្រោយការជ្រើសរើសពហុពន្ធភាព

“ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកស្វែងរកពហុពន្ធភាព?” សួរខ្លួនឯង។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនថាហេតុអ្វីបានជាគេសម្រេចចិត្តងាកទៅរកពហុពន្ធភាព។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីឱ្យមានភាពច្បាស់លាស់អំពីចេតនារបស់អ្នក។ តើអ្នកកំពុងព្យាយាម "ជួសជុល" អ្វីមួយតាមរយៈ polyamory ទេ? ពីព្រោះប្រសិនបើនោះជាការពិត "វាអាចនាំអ្នកទៅរកការឈឺចិត្តដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច" Shivanya និយាយ។ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគួរតែមានភាពរឹងមាំ ដើម្បីអាចរួចផុតពីបញ្ហាប្រឈមនានាដែលទំនាក់ទំនងពហុពន្ធភាពអាចនាំមកនូវ។

ចេតនារបស់អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តវគ្គទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងប្រព្រឹត្តទៅ។ កុំព្យាយាម polyamory នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានស្រាប់ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដើម្បីស្វែងរកផ្កាភ្លើងដែលបាត់បង់របស់វា។ Polyamory គឺជាមធ្យោបាយមួយសម្រាប់មនុស្សស្វែងរកស្នេហាកាន់តែច្រើនជាមួយគ្នា មិនមែនស្វែងរកស្នេហាដែលបាត់បង់នោះទេ។

2. ធ្វើការត្រួតពិនិត្យសុខភាពនៃទំនាក់ទំនងដែលមានស្រាប់របស់អ្នក ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងពហុពន្ធភាព

Shivanya និយាយថា "ការចុះសម្រុងគ្នាអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមនុស្សពីរនាក់មិនត្រឹមតែស្រលាញ់គ្នាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមានស្នេហាពេញវ័យ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែមានការវិវត្តនៅក្នុងខ្លួនពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេក៏មានការយល់ដឹងខាងវិញ្ញាណផងដែរ។ បើមិនដូច្នេះទេ ដៃគូច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ និងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនៅក្នុងខ្លួនគេ។"

ធ្វើការត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯង៖ តើកម្រិតនៃភាពចាស់ទុំនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាអ្វី? តើ​អ្នក និង​ដៃគូ​របស់អ្នក​មាន​ភាពចាស់ទុំ​ប៉ុណ្ណា​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​អារម្មណ៍ និង​អារម្មណ៍​ដែល​មិន​ស្គាល់​ទាំងស្រុង? តើអ្នកជាធម្មតាដោះស្រាយជាមួយអារម្មណ៍ខ្លាំងដោយរបៀបណា? តើអ្នកបានឆ្លងកាត់ការយល់ដឹង កំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដោះស្រាយជម្លោះ និងបញ្ហាប្រឈមដែលអ្នកទាំងពីរបានជួបប្រទះដោយរបៀបណាមកទល់ពេលនេះ? តើអ្នកសុខស្រួលជាមួយការរួមភេទ ចំណង់ និងស្នេហាទេ? តើអ្នកមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយទាំងនេះទេ? តើភាពលំអៀង និងលក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះដែលអ្នកអនុវត្តនៅពេលនិយាយអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ និងបំណងប្រាថ្នា? តើ​អ្នក​អាច​ប្ដេជ្ញា​តាម​ច្បាប់​ទំនាក់​ទំនង​ពហុពន្ធភាព​បាន​ទេ?» សំណួរទាំងនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីចូលទៅក្នុងពិភពពហុកោណ។

3. ការយល់ព្រមពីដៃគូគឺមិនអាចចរចាបានទេ។

នៅក្នុងការសន្ទនារបស់យើង Shivnanya បានហៅការយល់ព្រមថាជាច្បាប់ទំនាក់ទំនងលេខមួយដោយបន្ថែមថា "នោះជាវិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចបង្កើតការជឿទុកចិត្ត និងតម្លាភាព។ ហើយដោយគ្មានទាំងនេះវាមិនមែនជាពហុពន្ធភាពទៀតទេ។ អ្វី​ដែល​អ្នក​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​គឺ​ជា​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត»។ តើពហុពន្ធភាពជាទំនាក់ទំនងបើកចំហទេ? បាទ។ តើ​អ្នក​អាច​ទៅ​លើ​វា​ដោយ​លាក់​អ្វី​មួយ​ពី​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ទេ? ធ្វើអ្វីមួយដោយគ្មានការយល់ព្រមពីពួកគេ? ទេ! នោះ​គេ​ហៅ​ថា​បោក​ប្រាស់។ ហើយមិនមានកន្លែងសម្រាប់ការបន្លំនៅក្នុងច្បាប់ទំនាក់ទំនងពហុពន្ធភាពនោះទេ។

នាងបន្ថែមថា "ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្នកដើម្បីអនុវត្តពហុពន្ធភាព ការឈឺចាប់ ការគំរាមកំហែង និងអសន្តិសុខ និងការធ្វេសប្រហែស ដែលពួកគេឆ្លងកាត់នៅក្នុងដៃរបស់ ដៃគូ​ដែល​ជំរុញ​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ពួកគេ​ច្រើន​»​។ តួនាទីនៃការយល់ព្រម គឺជាការពិត ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការជឿទុកចិត្ត និងផ្ទុយមកវិញ។ តែងតែស្វែងរកការយល់ព្រមយ៉ាងសកម្មពីដៃគូរបស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងពហុភាពសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ម្យ៉ាងទៀត កុំ​បង្ខិតបង្ខំ​ពួកគេ​ឲ្យ​មានការ​យល់ព្រម​។ វាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាននៅពេលនេះ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងនឹងធ្លាក់ចុះនៅលើផ្ទៃមុខប្រសិនបើវាផ្អែកលើឧបាយកល និងភាពមិនស្មោះត្រង់។ ប្រសិនបើមិនអាចមានការយល់ព្រម នោះការបែកគ្នាអាចជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។

4. រក្សាការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាបន្ត ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងពហុពន្ធភាព

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាឥតឈប់ឈរ គឺជាគន្លឹះនៃទំនាក់ទំនងពហុកោណដ៏ស្រស់ស្អាត។ មិនមានអ្វីអាក្រក់ជាងគម្លាតទំនាក់ទំនងរវាងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកនោះទេ។ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនៅក្នុងពហុវចនៈគឺអំពីការតែងតែនៅលើទំព័រតែមួយ។ Shivanya ប្រើពាក្យ "បន្ត" រាល់ពេលដែលនាងនិយាយអំពីការទំនាក់ទំនងបើកចំហ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងត្រូវតែមាននៅគ្រប់ដំណាក់កាលទាំងអស់ ចាប់ផ្តើមពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទៅឱ្យដៃគូរបស់អ្នក និយាយអំពីព្រំដែន និងការយល់ព្រម ការមានផែនការសកម្មភាព ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានប្រសិនបើពួកគេកើតឡើង មានពាក្យសុវត្ថភាព និយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ។ នៅក្នុងអារម្មណ៍ ភាពអសន្តិសុខ ភាពរីករាយ និងបំណងប្រាថ្នាដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍នៅពេលចូលរួមក្នុងពហុពន្ធភាព។

មានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាខណៈពេលដែលការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាគឺជាអ្វីដែល Shivanya ហៅថា "ការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនយល់ច្រលំ និងមិនមានភាពស្រពិចស្រពិលនៅពេលកំពុងទំនាក់ទំនង។" ស្មោះត្រង់ជាមួយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ នេះ​ជា​ច្បាប់​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ច្បាប់​ទំនាក់ទំនង​ពហុពន្ធភាព​ដែល​ទទូច​លើ​ភាព​ច្បាស់​លាស់ និង​ភាព​ស្មោះត្រង់ ហើយ​គឺ​មិន​ដែល​ទុក​ដៃគូ​អ្នក​នៅ​ពី​ក្រោយ​ឡើយ។

5. ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​ដៃគូ​របស់​អ្នក និង​តម្រូវការ​របស់​ពួកគេ

វា​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​ក្នុង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់។ ចំពោះទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ Shivanya ព្រមានថា "មិនមែនមនុស្សទាំងអស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងពហុពន្ធភាពយល់ ឬមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរគ្រប់ពេលវេលានោះទេ។ វាងាយស្រួលណាស់សម្រាប់ការច្រណែនចូល នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដៃគូក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការផ្លូវចិត្ត និងស្ថានភាពចិត្តរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ពេលវេលា និងតម្រូវការសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីអាចផ្តល់ពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពគ្រប់គ្រាន់ដល់បុគ្គលនីមួយៗទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានចំណុចសំខាន់មួយ។

6. ពិភាក្សាអំពីព្រំដែន និងដែនកំណត់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីមានទំនាក់ទំនងពហុពន្ធភាព

ត្រូវប្រាកដថាបង្កើតអ្វីដែលអ្នកម្នាក់ៗពេញចិត្តជាមុនសិន។ ឧទាហរណ៍នៃព្រំដែនពហុពន្ធភាពមួយចំនួនកំពុងពិនិត្យមើលជាមួយដៃគូរបស់អ្នកថាតើពួកគេចង់ដឹងអំពីដៃគូផ្សេងទៀតរបស់អ្នក កាលបរិច្ឆេទ ជីវិតផ្លូវភេទ។ តើពួកគេចង់ចូលរួមដែរឬទេ? ម្យ៉ាងទៀត ដៃគូខ្លះទន្ទឹងរង់ចាំដើម្បីស្គាល់ដៃគូផ្សេងទៀតរបស់អ្នក ហើយខ្លះទៀតមិនធ្វើ។

Shivanya ស្នើឱ្យអ្នកចងចាំកុំរុញច្រានព្រំដែននៃដៃគូរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍នៃព្រំដែនពហុពន្ធភាពផ្សេងទៀតដែលនាងផ្តល់ឱ្យគឺ "នៅពេលដែលដៃគូជាច្រើនដែលមានប្រវត្តិខុសៗគ្នា បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងសំណុំឥវ៉ាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេត្រូវបានពាក់ព័ន្ធ ស្ថានភាពអាចមានការពិបាកក្នុងការរុករក។ ព្រំដែន និងការយល់ព្រមទៅវិញទៅមកជួយក្នុងការរក្សាផលប្រយោជន៍របស់មនុស្សគ្រប់គ្នាឱ្យនៅដដែល។"

7. មានភាពបត់បែនជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរព្រំដែន

ត្រូវប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីពិនិត្យមើលអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយគ្នា។ នេះគឺជាច្បាប់នៃទំនាក់ទំនងពហុកោណដែលស្នើឱ្យអ្នកមានភាពបត់បែន។ យល់ថាមិនមែនគ្រប់គ្នានឹងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយ polyamory គ្រប់ពេលវេលានោះទេ។ ដើម្បី​ទទួល​យក​ទំនាក់​ទំនង​ពហុពន្ធភាព​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ឡើយ ជា​ពិសេស​ប្រសិន​បើ​វា​ថ្មី​សម្រាប់​ពួកគេ។ អ្នក​ណា​ដែល​និយាយ​ដំបូង​ថា​មិន​អី​ទេ​អាច​នឹង​ផ្លាស់​ប្តូរ