ការ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​ការ​ច្រណែន​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង Polyamorous

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ការច្រណែនគឺជាអារម្មណ៍ពិបាកស្វែងរក ជាពិសេសក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ខណៈពេលដែលវាជារឿងធម្មជាតិសម្រាប់យើងក្នុងការបង្វែរពណ៌បៃតងដោយការច្រណែននៅពេលដែលដៃគូរបស់យើងផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដល់នរណាម្នាក់ច្រើនជាងយើង វាក៏គួរឱ្យខ្មាស់អៀនបន្តិចដែរក្នុងការមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ គួបផ្សំនឹងការយល់ខុសដែលថាមនុស្សមិនគួរមានអារម្មណ៍ច្រណែនក្នុងពហុវចនៈ ការដោះស្រាយការច្រណែនក្នុងពហុពន្ធភាពកាន់តែពិបាក។

តើនេះជាអារម្មណ៍ដែលអ្នកគួរមានអារម្មណ៍ដែរឬទេ? តើអ្នកគួរយកវាមកជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទេ? តើ​ប្រតិកម្ម​របស់​អ្នក​ធម្មតា​ទេ ឬ​តើ​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​គេ​មើល​ងាយ​ចំពោះ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ដែរ​ឬ​ទេ?

សំណួរអាចបំផ្លាញអ្នក ហើយការខ្វះខាតទំនាក់ទំនងគឺគ្រាន់តែបង្កើនចម្ងាយរវាងអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង និងភាពស្និទ្ធស្នាល Shivanya Yogmayaa (ត្រូវបានបញ្ជាក់ជាលក្ខណៈអន្តរជាតិក្នុងទម្រង់ព្យាបាលនៃ EFT, NLP, CBT, REBT, ល) ដែលមានជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាគូស្វាមីភរិយាទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា និងជាស្ត្រីពហុសាសន៍ សរសេរអំពីរបៀបដែលយើងអាចរុករក ការច្រណែននៅក្នុងពហុពន្ធភាព។

របៀបដោះស្រាយការច្រណែនក្នុងទំនាក់ទំនង Poly

ទំនាក់ទំនង Poly មិនត្រូវបានគេមើលឃើញច្បាស់ ឬត្រូវបានគេនិយាយនៅក្នុងសង្គមរបស់យើងនៅឡើយទេ។ ខ្ញុំចាំថាមនុស្សម្នាក់បានមករកខ្ញុំអំពីការរៀបចំទំនាក់ទំនងពហុបក្សរបស់គាត់។ គាត់​ចង់​សួរ​ថា​តើ​វា​ធម្មតា​ឬ​មិន​ប្រក្រតី ដោយសារ​គាត់​មិន​បាន​ដឹង​ពី​របៀប​ដែល​ប៉ូលី​ឌីណាមិក​លាត​ត្រដាង។

និយាយចេញមក គាត់សប្បាយចិត្ត ហើយស្ត្រីផ្សេងទៀតដែលពាក់ព័ន្ធនឹងគាត់ស្ថានភាព។ ការខ្វះព័ត៌មានរបស់គាត់បានធ្វើឱ្យគាត់ចោទសួរពីភាពស្វាហាប់ ទោះបីជាពួកគេទាំងអស់គ្នារស់នៅដោយសុខដុមរមនាក៏ដោយ។ ទំនាក់ទំនងទាំងនេះមិនដូចទំនាក់ទំនងបើកចំហទេ។ គិត​អំពី​ពួក​គេ​ជា​ការ​រស់​នៅ​ក្នុង​សហគមន៍។ មិនថានៅក្នុងផ្ទះទេ ហើយដៃគូររស់នៅដូចគ្រួសារមួយ ឬគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នា។

ការច្រណែនក្នុងពហុពន្ធភាពគឺជាផ្នែកមួយ និងជាផ្នែកនៃដំណើរការទាំងមូល។ ការគិតថាអារម្មណ៍ធម្មតានេះមិនមាននៅក្នុងថាមវន្តបែបនេះទេ គឺជាទេវកថាមួយ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ មិនថាយើងជាមនុស្សឯកា ឬមិនដូចគ្នាទេ យើងនៅតែជាមនុស្ស។

យើងនៅតែមានភាពអសន្តិសុខនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ ទោះបីជាយើងមានការបើកចំហរក្នុងការទទួលយកដៃគូផ្សេងទៀតក៏ដោយ វាអាចមានស្ថានភាពមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវសំខាន់ មិនសូវឮ ឬមិនសូវឃើញ។ ដោយសារទំនាក់ទំនងបែបនេះមិនត្រូវបានគេមើលឃើញ ឬពិភាក្សាដោយបើកចំហ ការយល់ដឹង និងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការច្រណែនក្នុងពហុពន្ធភាពអាចជួបការលំបាក។ នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវចងចាំ៖

1. ដៃគូត្រូវមានភាពរសើប

ជាដំបូង បុគ្គលដែលមានដៃគូប្រច័ណ្ឌត្រូវចូលទៅជិតស្ថានភាពដោយការយល់ចិត្ត។ ពួកគេគួរតែមានភាពរំជើបរំជួល តម្លាភាព និងបង្ហាញការបើកចំហរក្នុងការទំនាក់ទំនង។

អ្នកមិនគួរជៀសវាង ថ្កោលទោស ឬដាក់ទណ្ឌកម្មដៃគូរបស់អ្នកចំពោះអារម្មណ៍ដែលពួកគេកំពុងមានអារម្មណ៍នោះទេ។ ជំនួសឱ្យការធ្វើឱ្យពួកគេគិតថាពួកគេគិតច្រើនពេក ប្រតិកម្មខ្លាំងពេក ឬថាអារម្មណ៍របស់ពួកគេខុស សូមប្រាកដថាអ្នកជាមនុស្សសប្បុរស។

ប្រើពាក្យអាណិតអាសូរ ដើម្បីជួយអ្នកដ៏ទៃមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ និងដោះស្រាយ។ អ្នកត្រូវតែបង្ហាញភាពចាស់ទុំ ភាពរសើប និងការយល់ដឹង ដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ។ ទៅមុខ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកនិយាយអំពីរបៀបធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថារួមបញ្ចូលកាន់តែច្រើន ដោយសារថាមវន្តទាំងមូលរបស់អ្នកអាស្រ័យទៅលើវា។

ការយល់ព្រមពីដៃគូចម្បងគឺត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ទំនាក់ទំនងពហុភាគី។ ត្រូវប្រាកដថាបានពិភាក្សាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ការសម្រេចចិត្តដោយចៃដន្យនូវអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ ហើយបន្តទៅមុខដោយមិនមានការសន្ទនា គឺគ្រាន់តែធានានូវការច្រណែន ដែលនឹងត្រូវបានធានាយ៉ាងល្អ។

2. ការដោះស្រាយជាមួយនឹងការច្រណែនក្នុងពហុពន្ធភាពតម្រូវឱ្យទទួលយកកម្មសិទ្ធិ

ចំពោះដៃគូដែលមានអារម្មណ៍ច្រណែន អ្នកត្រូវតែកាន់កាប់នូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍។ អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក កេះ និងអសន្តិសុខ polyamory ។

អ្នក​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន​និង​បង្ក​ឱ្យ​កើត​មាន​ជា​ញឹក​ញាប់​ដែល​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​ការ​ថប់​បារម្ភ​ម្តង​ហើយ​ម្តង​ទៀត​។ ជា​លទ្ធផល នោះ​នឹង​នាំ​ឱ្យ​មាន​ទំនាក់ទំនង​រុញ​ច្រាន​អវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវតែប្រើបច្ចេកទេសមួយចំនួន ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលយកជំនួយនៃការប្រឹក្សា ឬសូម្បីតែការគិតពិចារណា ប្រសិនបើការយកឈ្នះលើការច្រណែនក្នុងពហុពន្ធភាពមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ជារៀងរាល់ថ្ងៃ Yin និង Yang ឧទាហរណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនង

3. ទទួលស្គាល់គន្លឹះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

ស្វែងយល់ថាតើកេះជាអ្វី; គិតអំពីថាតើអ្នកធ្លាប់ជួបពួកគេពីមុនមក សូម្បីតែក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់អ្នកក៏ដោយ។ អ្នកត្រូវតែពិនិត្យមើលវាឡើងវិញនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ក៏ដូចជានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់​និយាយ​គឺ​អារម្មណ៍​ទាំង​នេះ​ត្រូវ​បាន​បង្កប់​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ហើយ​នៅពេលដែលកេះកើតឡើងម្តងទៀត អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថារាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មមិនអំណោយផល ទោះបីជាមានវិធីស្រដៀងគ្នាក៏ដោយ។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើដៃគូនិយាយថាពួកគេទៅមើលកុន ដៃគូដែលច្រណែននឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ខឹង ឬខូចចិត្ត។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់យូរ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរស្រដៀងគ្នានៅក្នុងរាងកាយ និងចិត្តរបស់ពួកគេ។

អ្នកកាន់តែយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការច្រណែន និងដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅពេលនេះ អ្នកអាចស្វែងយល់ពីរបៀបដោះស្រាយវាបាន។ យើង​ហៅ​វា​ថា "ការ​បង្ហាញ​អារម្មណ៍"។ វា​រួម​បញ្ចូល​ការ​ចងចាំ​ពី​គំនិត និង​អារម្មណ៍​របស់​ខ្លួន​ឯង។ ខ្ញុំធ្វើឱ្យអតិថិជនរបស់ខ្ញុំរំលឹកឡើងវិញនូវការចងចាំណាមួយដែលកើតឡើង ហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យពួកគេមើលឃើញថាវាជាអ្វី មិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលវាហាក់ដូចជានៅពេលនេះនោះទេ។

4. ធ្វើការលើភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នក

ការច្រណែនទាំងអស់កើតចេញពីភាពអសន្តិសុខ និងការគោរពខ្លួនឯងទាប។ វាអាចដោយសារតែអ្នកមានបងប្អូនបង្កើត ហើយត្រូវបានគេប្រៀបធៀបច្រើន។ ឬ​អ្នក​ប្រហែល​ត្រូវ​បាន​ឪពុក​ម្តាយ​ទុក​ចោល ឬ​អ្នក​នៅ​ជុំវិញ​អ្នក​ប្រហែល​ជា​មាន​ទេពកោសល្យ​ជាង​អ្នក​ទៅ​ទៀត។ ជាលទ្ធផល អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនល្អគ្រប់គ្រាន់។

ដោយសារតែអារម្មណ៍នោះ អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីនរណាម្នាក់មកជំនួសអ្នក។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមគិតអំពីរបៀបដែលដៃគូផ្សេងគ្នាអាចធ្វើឱ្យដៃគូចម្បងរបស់អ្នកសប្បាយចិត្តជាងអ្នកអាចធ្វើបាន។ សំណួរដូចជា “តើគាត់ធ្វើអ្វីសម្រាប់អ្នកច្រើនជាងខ្ញុំអាចធ្វើបានទេ? តើគាត់ស្រឡាញ់អ្នកកាន់តែប្រសើរទេ? តើពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តជាងជាងខ្ញុំអាច? អាចកើតឡើង។

ការប្រៀបធៀបបែបនេះកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ នៅពេលអ្នកយល់ និងប្រកាសខ្លួនឯងថា "ខ្ញុំជាអ្វី ខ្ញុំជាអ្វី នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំអាចផ្តល់ឱ្យអ្នក នេះជាអ្នកដែលខ្ញុំអាចនៅជាមួយអ្នក ហើយនោះត្រូវតែគ្រប់គ្រាន់" ទំនោរក្នុងការប្រៀបធៀបអាចថយចុះ។

នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើការលើភាពអសន្តិសុខរបស់ពួកគេដោយទទួលយកខ្លួនឯងថាពួកគេជានរណា និងភាពសក្តិសមរបស់អ្នកនោះ វាកាន់តែងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការមិនមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែងពីដៃគូរបស់អ្នកនោះទេ។

5. ធ្វើឱ្យមានសុពលភាពប្រតិកម្មរបស់អ្នក

នៅពេលអ្នកកំពុងជួបប្រទះការច្រណែនក្នុងទំនាក់ទំនងពហុភាគី អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាតើអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ធម្មតានោះទេ។ ជំហានដ៏សំខាន់បំផុតមួយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការច្រណែននៅក្នុងពហុពន្ធភាពគឺ ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកមានសុពលភាព។

ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវតែស្វែងយល់ថាតើអ្នកកំពុងប្រតិកម្មខ្លាំងពេកឬអត់។ ស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់គំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រកួតប្រជែងពួកគេ សួរខ្លួនឯងថាតើមានការពិតនៅពីក្រោយអ្វីដែលអ្នកកំពុងគិតឬអត់។ តើអារម្មណ៍របស់អ្នកសមហេតុផលទេ? តើ​ពិត​ទេ​ដែល​ដៃគូ​របស់​អ្នក​បង្អាប់​អ្នក ដោយ​ផ្តល់​សារៈសំខាន់​តិច​ដល់​អ្នក? តើ​ពិត​ទេ​ដែល​គេ​មិន​ព្រម​នៅ​ជាមួយ​អ្នក? នៅពេលដែលអ្នកឆ្លើយសំណួរទាំងនោះដោយស្មោះត្រង់ អ្នកនឹងដឹងថាតើប្រតិកម្មរបស់អ្នកសមហេតុផលឬអត់។

វាសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាអ្នកមិនត្រូវមានភាពលំអៀងក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក។ ព្យាយាមអនុវត្តការយល់ចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកផងដែរ។ តើដៃគូរបស់អ្នករវល់ដោយសារតែការប្រឡង ឬការងារ ឬកំពុងបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមានអ្នកថ្មី ហើយអ្នកមិនទាន់ស៊ាំនឹងវាទេ? វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងជាប់រវល់។ អ្នកគ្រាន់តែអាចដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិ ជ្រើសរើសចំណូលចិត្តថ្មី បណ្ដុះអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក ស្វែងរកភាពសក្ដិសមរបស់អ្នក។ ការស្វែងរកខ្លួនអ្នកចេញពីទំនាក់ទំនងនឹងផ្តល់អំណាចដល់អ្នក ដូច្នេះអ្នកក៏នឹងធ្វើការលើភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នកផងដែរ។

ជាលទ្ធផល ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍លើដៃគូចម្បងរបស់អ្នក ក៏នឹងកាត់បន្ថយផងដែរ។ ជា​លទ្ធផល ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​បាត់​បង់​ដៃ​គូ​នេះ​ក៏​មិន​មាន​ភាព​តានតឹង​ដែរ។

សម្រាប់វីដេអូអ្នកជំនាញបន្ថែមទៀត សូមជាវឆានែល Youtube របស់យើង។ ចុចទីនេះ។

7. ប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយមិនចោទប្រកាន់

ជាការពិតណាស់ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយការច្រណែនក្នុងពហុពន្ធភាព វាអាចមានការផ្ទុះអារម្មណ៍ពាក់ព័ន្ធ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងយកឈ្នះលើការច្រណែនក្នុងពហុពន្ធភាព ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺជាកត្តាចាំបាច់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 8 សញ្ញាថាអ្នកកំពុងមកលើផ្លូវខ្លាំងពេក - គន្លឹះដើម្បីជៀសវាង

សូមធ្វើការសន្ទនាអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយមិនចោទប្រកាន់នរណាម្នាក់ ឬបញ្ចេញសំឡេងរបស់អ្នក។ អង្គុយជាមួយអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកនូវអ្វីមួយដូចជា "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលអ្នកមិននៅក្បែរ ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវសំខាន់នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសនៅជាមួយអ្នកដទៃញឹកញាប់ជាងខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកក្លាយជា"។

តាមដានវាជាមួយនឹងសំណួរដែលមិនស្តាប់ទៅជាការចោទប្រកាន់។ “ខ្ញុំចង់ចំណាយពេលជាមួយអ្នកបន្ថែមទៀត។ តើយើងអាចបង្កើតពេលវេលា និងកន្លែងសម្រាប់ខ្លួនយើងដោយរបៀបណា? តើ​អ្វី​ទៅ​ដែល​យើង​អាច​ធ្វើ​បាន​នោះ។តើ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​រួម​បញ្ចូល​?

8. កំណត់ច្បាប់

រាល់ទំនាក់ទំនងពហុពន្ធភាពមានច្បាប់ដែលត្រូវបានទទួលយកទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើ​គ្មាន​ច្បាប់ ឬ​ព្រំដែន​ទេ ទំនាក់ទំនង​នឹង​ត្រូវ​បែកបាក់ រង​ការ​គំរាម​កំហែង ឬ​មានអារម្មណ៍​មិន​ស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ដូច​ជា​មាន​ចំណង និង​កាតព្វកិច្ច​ជាក់លាក់​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែរ ទំនាក់ទំនង​ពហុពន្ធភាព​ក៏​គួរ​មាន​ខ្លះ​ដែរ។

ការសន្មត់ថាអ្នកយល់ពីអ្វីដែលរំពឹងទុក និងអ្វីដែលមិនមែនគ្រាន់តែដោយសារតែអ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង poly មិនមែនជាគំនិតល្អនោះទេ។ វាអាចមានកម្រិតនៃភាពបើកចំហខុសៗគ្នា។ មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាមិនខ្វល់ពីដៃគូរបស់ពួកគេដើរលេងជាមួយមនុស្សភេទដូចគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះប្រហែលជាមានបញ្ហាជាមួយវា។

ហេតុដូច្នេះហើយ នៅពេលដោះស្រាយជាមួយការច្រណែននៅក្នុងពហុពន្ធភាព វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយអំពីព្រំដែន និងច្បាប់ ដូច្នេះគ្មាននរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានវាយប្រហារ ទទួលយក ឬបំពានឡើយ។

9. ត្រូវប្រាកដថាសីលធម៌របស់អ្នកស្ថិតនៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ

នៅពេលដែលមនុស្សរត់ឆ្ពោះទៅរកពហុពន្ធភាព ឬសូម្បីតែទំនាក់ទំនងបើកចំហដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការប្តេជ្ញាចិត្ត ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់ខ្លួន ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់សេរីភាព ការភ័យខ្លាចនៃការទទួលយក ទំនួលខុសត្រូវ ការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោលពួកគេត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។

នៅក្នុងស្ថានភាពទាំងនោះ ទំនាក់ទំនងក្លាយជាការយកឈ្នះខ្លួនឯង បោកបញ្ឆោត និងបោកបញ្ឆោត។ បន្ទាប់មកទំនាក់ទំនងមានលក្ខណៈពិសេស "អ្នកលេង" ជំនួសឱ្យគូស្នេហ៍ពិតប្រាកដ។ ហើយការអាណិតអាសូរបាត់។

ដូចដែលខ្ញុំពន្យល់វា ពហុកោណគឺ "រស់នៅ និងស្រលាញ់ចេញពីបេះដូង មិនមែនអរម៉ូនទេ"។ សំខាន់គឺមនុស្សជំរុញ​ដោយ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​របស់​ពួក​គេ​ដើម្បី​មាន​ដៃគូ​បន្ថែម​ទៀត​ក្រោម​ស្លាក​សញ្ញា​នៃ polyamory ។ ផ្ទុយទៅវិញ វារួមបញ្ចូល ឬត្រូវតែរួមបញ្ចូលការអាណិតអាសូរ ការជឿទុកចិត្ត ការយល់ចិត្ត ការស្រឡាញ់ និងការទទួលខុសត្រូវ។

យើងអាចគិតថា polyamory គឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងដែលបានធ្វើរួចនៅក្នុងយុគសម័យបច្ចុប្បន្ន ប៉ុន្តែការពិតគឺថាវាភ្ជាប់មកជាមួយភាពស្មុគស្មាញច្រើនជាងទំនាក់ទំនង monogamous ។ អ្នកកំពុងរស់នៅជាមួយមនុស្សជាច្រើន អ្នកត្រូវតែផ្គូផ្គងចង្វាក់របស់ពួកគេ បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ ដូច្នេះវាងាយស្រួលមើលពីរបៀបដែលការច្រណែននៅក្នុងពហុពន្ធភាពគឺជារឿងធម្មតាណាស់។

ដោយ​មាន​ជំនួយ​នៃ​ចំណុច​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​រាយ​បញ្ជី​ចេញ សង្ឃឹម​ថា​ការ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​ការ​ច្រណែន​ក្នុង​ពហុពន្ធភាព​កាន់​តែ​ងាយស្រួល​សម្រាប់​អ្នក។ សូមចាំថា អ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍គឺជារឿងធម្មតា ហើយការកាន់កាប់វាជាជំហានដំបូង។

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។