ສາລະບານ
ຄວາມອິດສາເປັນອາລົມທີ່ຍາກທີ່ຈະນຳທາງ, ໂດຍສະເພາະໃນຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນທໍາມະຊາດສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະປ່ຽນສີຂຽວດ້ວຍຄວາມອິດສາເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຫຼາຍກ່ວາພວກເຮົາ, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າອັບອາຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ. ບວກກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ວ່າຄົນເຮົາບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກອິດສາໃນ poly dynamics, ການຮັບມືກັບຄວາມອິດສາໃນ polyamory ກາຍເປັນເລື່ອງຍາກກວ່າ.
ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າຄວນຮູ້ສຶກບໍ? ທ່ານຄວນເອົາມັນມາກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານບໍ? ປະຕິກິລິຍາຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ຫຼືເຈົ້າຈະຖືກເບິ່ງດູຖູກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ?
ຄຳຖາມສາມາດກິນໄດ້ກັບເຈົ້າ, ແລະການຂາດການສື່ສານແມ່ນພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງເຈົ້າ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນແລະຄວາມສະໜິດສະໜົມ Shivanya Yogmayaa (ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກສາກົນໃນວິທີການປິ່ນປົວຂອງ EFT, NLP, CBT, REBT, ແລະອື່ນໆ), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍແລະເປັນແມ່ຍິງທີ່ມີ polyamorous, ຂຽນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດນໍາທາງໄດ້. ອິດສາໃນ polyamory.
ວິທີຈັດການກັບຄວາມອິດສາໃນຄວາມສຳພັນ Poly
ຄວາມສຳພັນແບບ Poly ຍັງບໍ່ທັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ ຫຼື ຖືກກ່າວເຖິງໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາເທື່ອ. ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ວ່າຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ເຂົ້າຫາຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບການຕິດຕັ້ງຂອງຄວາມສໍາພັນ poly ລາວ. ລາວຕ້ອງການຖາມວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼືຜິດປົກກະຕິເພາະວ່າລາວບໍ່ຮູ້ຫຼາຍວ່າຄວາມເຄື່ອນໄຫວຂອງໂພລີຈະແຜ່ລາມແນວໃດ.
ປະກົດວ່າ, ລາວມີຄວາມສຸກ, ແລະແມ່ຍິງອື່ນໆທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນລາວສະຖານະການ. ການຂາດຂໍ້ມູນຂອງລາວເຮັດໃຫ້ລາວຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາທັງຫມົດດໍາລົງຊີວິດຢ່າງກົມກຽວກັນ. ຄວາມສໍາພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄືກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍ; ຄິດວ່າພວກເຂົາເປັນຊີວິດຊຸມຊົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນເຮືອນແລະຄູ່ຮ່ວມງານດໍາລົງຊີວິດຄ້າຍຄືຄອບຄົວ, ຫຼືຖ້າຫາກວ່າມີພຽງແຕ່ຄວາມສາມັກຄີ. 
ຄວາມອິດສາໃນ polyamory ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງ ແລະ parcel ຂອງຂະບວນການທັງໝົດ. ການຄິດວ່າຄວາມຮູ້ສຶກປົກກະຕິນີ້ບໍ່ມີຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວເປັນ myth. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ monogamous ຫຼື monogamous, ພວກເຮົາຍັງເປັນມະນຸດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມເມດຕາທາງເພດແມ່ນຫຍັງ? 10 ສັນຍານວ່າເຈົ້າມີເພດສຳພັນທີ່ໜ້າສົງສານພວກເຮົາຍັງມີຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນສາຍພົວພັນຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາມີຄວາມເປີດໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆ, ມັນອາດຈະມີສະຖານະການບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍ, ໄດ້ຍິນຫນ້ອຍ, ຫຼືເຫັນຫນ້ອຍລົງ. ເນື່ອງຈາກຄວາມສຳພັນດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເຫັນ ຫຼື ສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ການຮັບມືກັບຄວາມອິດສາໃນ polyamory ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້:
1. ຄູ່ນອນຕ້ອງມີຄວາມອ່ອນໄຫວ
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຄົນທີ່ມີຄູ່ອິດສາຕ້ອງເຂົ້າຫາສະຖານະການດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ເຂົາເຈົ້າຄວນຈະມີອາລົມ, ໂປ່ງໃສ, ແລະສະແດງຄວາມເປີດກວ້າງໃນການສື່ສານ.
ທ່ານບໍ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ, ກ່າວປະນາມ, ຫຼືລົງໂທດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານສໍາລັບການຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຄິດເກີນໄປ, ຕອບໂຕ້ເກີນໄປ, ຫຼືວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຜິດພາດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຄວາມເມດຕາ.
ໃຊ້ຄໍາທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຖືກຕ້ອງແລະການຕົກລົງ. ທ່ານຕ້ອງສະແດງໃຫ້ເຫັນການໃຫຍ່ເຕັມຕົວ, ຄວາມອ່ອນໄຫວ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກເພື່ອຈັດການສະຖານະການນີ້. ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກລວມຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກການເຄື່ອນທີ່ທັງໝົດຂອງເຈົ້າຂຶ້ນກັບມັນ.
ຕ້ອງການຄວາມຍິນຍອມຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຫຼັກສຳລັບຄວາມສຳພັນແບບຫຼາຍຝ່າຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາຫາລືຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ການຕັດສິນໃຈແບບສຸ່ມໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດ ແລະເດີນໜ້າກັບມັນໂດຍບໍ່ມີການສົນທະນາເປັນພຽງການຮັບປະກັນຄວາມອິດສາເຊິ່ງເປັນການຮັບປະກັນໄດ້ດີ.
2. ການຮັບມືກັບຄວາມອິດສາໃນຫຼາຍຝ່າຍຕ້ອງການຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງ
ສ່ວນຄູ່ທີ່ຮູ້ສຶກອິດສາ, ເຈົ້າຕ້ອງເປັນເຈົ້າຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ. ອາລົມຂອງຕົນເອງ, ຜົນກະທົບຕໍ່, ແລະຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ polyamory.
ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງບັນຫາບາງຢ່າງ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນຫຼາຍຄັ້ງ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທາງລົບ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເຕັກນິກບາງຢ່າງແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຫຼືແມ້ກະທັ້ງສະຕິຖ້າເອົາຊະນະຄວາມອິດສາໃນ polyamory ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານ.
3. ຮັບຮູ້ທຣິກເກີສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ
ເຂົ້າໃຈວ່າທຣິກເກີແມ່ນຫຍັງ; ຄິດກ່ຽວກັບວ່າທ່ານໄດ້ປະສົບກັບພວກເຂົາມາກ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄວເດັກຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງທົບທວນຄືນມັນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າແມ່ນ, ອາລົມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຝັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະເມື່ອຜົນກະທົບທີ່ເກີດຂຶ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ, ເຖິງວ່າຈະມີວິທີທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໄປເບິ່ງຮູບເງົາ, ຄູ່ຮ່ວມງານອິດສາຈະເລີ່ມມີຄວາມກັງວົນທາງຮ່າງກາຍ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼືເສຍຫາຍ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາເລີ່ມເວົ້າກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເປັນເວລາດົນນານ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງການປ່ຽນແປງທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຍິ່ງເຈົ້າເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາ ແລະຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຕອນນີ້, ເຈົ້າສາມາດຫາວິທີຈັດການກັບມັນໄດ້. ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ "ການເປັນພະຍານເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກ". ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະນຶກເຖິງຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງແລະອາລົມຂອງຕົນ. ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ລູກຄ້າຂອງຂ້ອຍຈື່ຈໍາຄວາມຊົງຈໍາໃດໆທີ່ເກີດຂື້ນ, ແລະພະຍາຍາມໃຫ້ພວກເຂົາເຫັນວ່າມັນເປັນແນວໃດແລະບໍ່ແມ່ນສໍາລັບສິ່ງທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າໃນປັດຈຸບັນ. 
4. ເຮັດວຽກກັບຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງເຈົ້າ
ຄວາມອິດສາທັງໝົດເກີດມາຈາກຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າເຈົ້າມີອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງແລະຖືກປຽບທຽບຫຼາຍ. ຫຼື ເຈົ້າອາດຖືກພໍ່ແມ່ປະຖິ້ມ, ຫຼືຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າອາດມີພອນສະຫວັນຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າອາດເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ດີພໍ.
ເນື່ອງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນ, ທ່ານເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງມາແທນທີ່ທ່ານ. ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຕົ້ນຕໍຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້. ຄໍາຖາມເຊັ່ນ: "ລາວເຮັດຫຼາຍກວ່າທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ? ລາວຮັກເຈົ້າດີຂຶ້ນບໍ? ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກຫຼາຍກ່ວາຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ?” ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.
ການປຽບທຽບດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນໃນໃຈຂອງທຸກຄົນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກແບບນີ້. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈແລະປະກາດກັບຕົວທ່ານເອງ, "ຂ້ອຍແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເປັນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ທ່ານ, ນີ້ແມ່ນຜູ້ທີ່ຂ້ອຍສາມາດຢູ່ກັບເຈົ້າ, ແລະມັນຈໍາເປັນຕ້ອງພຽງພໍ", ແນວໂນ້ມທີ່ຈະປຽບທຽບສາມາດຫຼຸດລົງ.
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຍອມຮັບຕົວເອງວ່າພວກເຂົາເປັນໃຜ ແລະ ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
5. ກວດສອບປະຕິກິລິຍາຂອງເຈົ້າເອງ
ເມື່ອເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມອິດສາໃນຄວາມສຳພັນແບບຫຼາຍຝ່າຍ, ເຈົ້າອາດບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼືບໍ່. ຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຈັດການກັບຄວາມອິດສາໃນ polyamory ແມ່ນການກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ.
ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາວ່າເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປຫຼືບໍ່. ຄິດໄລ່ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມຄິດແລະອາລົມຂອງທ່ານ. ທ້າທາຍເຂົາເຈົ້າ, ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າມີຄວາມຈິງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຄິດຫຼືບໍ່. ອາລົມຂອງເຈົ້າຖືກຕ້ອງບໍ? ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກຽດຊັງເຈົ້າ, ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍລົງບໍ? ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຢູ່ກັບທ່ານບໍ? ເມື່ອທ່ານຕອບຄຳຖາມເຫຼົ່ານັ້ນດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າປະຕິກິລິຍາຂອງເຈົ້າຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່.
ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງບໍ່ລຳອຽງໃນຄຳຕອບຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມຝຶກຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຫວ່າງຍ້ອນການສອບເສັງ ຫຼືວຽກ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນໃໝ່, ແລະເຈົ້າບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນບໍ?
6. ຫຍຸ້ງກັບຕົວເອງ
ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຍຸ້ງກັບຄົນອື່ນ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງໂພລີອາໂມຣີສາມາດຈັບຕົວໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ຫວ່າງ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດອອກໄປຫຼິ້ນກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ເລືອກເອົາ hobby ໃຫມ່, ປູກຝັງຕົວຕົນຂອງທ່ານ, ຊອກຫາຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ. ການຊອກຫາຕົວເອງອອກຈາກຄວາມສໍາພັນຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຍັງຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງທ່ານ.
ຜົນການອີງໃສ່ທາງດ້ານຈິດໃຈຢູ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຫຼັກຂອງທ່ານ, ຈະຫຼຸດລົງເຊັ່ນດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍຄູ່ຮ່ວມງານນີ້ຈະບໍ່ເປັນ devilating ຄືກັນ.
ສຳລັບວິດີໂອຜູ້ຊ່ຽວຊານເພີ່ມເຕີມ ກະລຸນາຈອງຊ່ອງ Youtube ຂອງພວກເຮົາ. ຄລິກທີ່ນີ້.
7. ຕິດຕໍ່ສື່ສານໂດຍບໍ່ມີການກ່າວຫາ
ແນ່ນອນ, ເມື່ອເຈົ້າກຳລັງຮັບມືກັບຄວາມອິດສາໃນ polyamory, ມັນອາດຈະມີການລະເບີດທາງອາລົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງເອົາຊະນະຄວາມອິດສາໃນ polyamory, ການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບແມ່ນຈໍາເປັນ.
ມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການກ່າວຫາໃຜຫຼືເວົ້າສຽງຂອງທ່ານ. ນັ່ງຢູ່ກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ, ແລະບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຊັ່ນ, "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຢູ່ອ້ອມຮອບ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສໍາຄັນເມື່ອທ່ານເລືອກທີ່ຈະຢູ່ກັບຄົນອື່ນເລື້ອຍໆກວ່າທີ່ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າເປັນ."
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການທໍາລາຍວົງຈອນຄູ່ສົມລົດທີ່ໂຫດຮ້າຍຕິດຕາມມັນດ້ວຍຄຳຖາມທີ່ບໍ່ມີການກ່າວຫາ. “ຂ້ອຍຢາກໃຊ້ເວລາກັບເຈົ້າຫຼາຍກວ່າ. ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ເວລາແລະພື້ນທີ່ສໍາລັບຕົວເຮົາເອງໄດ້ແນວໃດ? ມັນແມ່ນຫຍັງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກລວມຢູ່ບໍ?”
8. ກຳນົດກົດລະບຽບ
ທຸກຄວາມສຳພັນຂອງ polyamorous ມີກົດລະບຽບທີ່ຍອມຮັບເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີກົດລະບຽບຫຼືຂອບເຂດ, ຄວາມສໍາພັນຈະແຕກຕ່າງກັນ, ຖືກຂົ່ມຂູ່ຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຊິງ. ຄືກັບວ່າມີການຜູກມັດແລະພັນທະທີ່ແນ່ນອນໃນການແຕ່ງງານ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີລັກສະນະສົມລົດຄວນມີບາງຢ່າງເຊັ່ນກັນ.
ສົມມຸດວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ poly ແມ່ນບໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ອາດຈະມີລະດັບການເປີດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນອາດບໍ່ສົນໃຈຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ມີເພດດຽວກັນ ແຕ່ບາງຄົນອາດມີບັນຫາກັບມັນ.
ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອຈັດການກັບຄວາມອິດສາໃນ polyamory, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເຂດແດນແລະກົດລະບຽບເພື່ອບໍ່ມີໃຜຮູ້ສຶກວ່າຖືກໂຈມຕີ, ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ, ຫຼືຖືກລະເມີດ.
9. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສິນລະທຳຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງ
ເມື່ອຄົນເຮົາກ້າວໄປສູ່ຄວາມສຳພັນແບບໂພລີອາໂມຣີ ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄວາມສຳພັນທີ່ເປີດໃຈ ເພາະຢ້ານຄວາມຜູກມັດ, ຢ້ານຂາດ, ຢ້ານເສຍອິດສະລະ, ຢ້ານການເອົາຕົວ. ຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຖືກປະຖິ້ມ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເບິ່ງອອກ.
ໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານັ້ນ, ຄວາມສຳພັນຈະກາຍເປັນການເອົາຊະນະຕົນເອງ, ຫຼອກລວງ, ແລະຫຼອກລວງ. ຄວາມສໍາພັນຫຼັງຈາກນັ້ນມີລັກສະນະ "ຜູ້ນ", ແທນທີ່ຈະຮັກທີ່ແທ້ຈິງ. ແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫາຍໄປ.
ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍອະທິບາຍ, ໂພລີອາໂມຣີແມ່ນ “ການດໍາລົງຊີວິດ ແລະຄວາມຮັກຈາກຫົວໃຈ, ບໍ່ແມ່ນຮໍໂມນ”. ຕົ້ນຕໍ, ປະຊາຊົນແມ່ນຂັບເຄື່ອນໂດຍຄວາມຢາກຮໍໂມນຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະມີຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍພາຍໃຕ້ປ້າຍຂອງ polyamory. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນປະກອບມີ, ຫຼືແທນທີ່ຈະຕ້ອງປະກອບມີຄວາມເມດຕາ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມຮັກ, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
ພວກເຮົາອາດຈະຄິດວ່າ polyamory ແມ່ນການຕົກລົງທີ່ສໍາເລັດໃນຍຸກປັດຈຸບັນ, ແຕ່ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າມັນມາພ້ອມກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກ່ວາຄວາມສໍາພັນ monogamous. ເຈົ້າອາໄສຢູ່ກັບຄົນຫຼາຍໆຄົນ, ເຈົ້າຕ້ອງຈັບຄູ່ຈັງຫວະ, ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເພາະສະນັ້ນມັນງ່າຍທີ່ຈະເຫັນວ່າຄວາມອິດສາໃນ polyamory ເປັນເລື່ອງທໍາມະດາ.
ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຈຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າລະບຸໄວ້, ຫວັງວ່າ, ການຈັດການກັບຄວາມອິດສາໃນ polyamory ກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍສໍາລັບທ່ານ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແລະການເປັນເຈົ້າຂອງມັນເປັນບາດກ້າວທໍາອິດ.