ជាទីគោរព លោកជំទាវ
ខ្ញុំកំពុងមានបញ្ហាពីរ។ មួយគឺជាជំងឺថប់បារម្ភ និងបញ្ហាមួយទៀត ខ្ញុំគិតថាវាពាក់ព័ន្ធ
ខ្ញុំជួបប្រទះដូចខាងក្រោម៖
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចពេលទៅសាលារៀន /tuition/ មហាវិទ្យាល័យ (ghabhrahat) ឬពេលកំពុងអង្គុយក្នុងបណ្ណាល័យ ខ្ញុំតែងតែគិតថាមាននរណាម្នាក់កំពុងសម្លឹងមកខ្ញុំ នៅពេលណាដែលមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំចូលរួមជាមួយខ្ញុំសម្រាប់ការសិក្សា ខ្ញុំមិនអាចចាំមួយជំពូកបានទេ…
Relation Reading: ប្តីរបស់ខ្ញុំមានជំងឺវិកលចរិក ហើយកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំ Viagra ដើម្បីលាក់ភាពអសមត្ថភាព
បញ្ហាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ការអានដែលទាក់ទង៖ ប្រពន្ធខ្ញុំមានជំងឺវិកលចរិក ហើយពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំ!
នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើដំណើរតាមឡានក្រុង ហើយមានស្រីៗនៅលើឡានក្រុងនោះ ខ្ញុំមើលមិនឃើញទេ ព្រោះខ្លាចគេប្រាប់គ្រប់គ្នាថាខ្ញុំកំពុងធ្វើបាបគេ ឬព្យាយាមប៉ះគេ ព្រោះរឿងទាំងនោះជាការពិត គំនិតដែលបន្តចូលមកក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តគិតបែបនេះទេ!
ការអានដែលទាក់ទង៖ នាងមានស្នេហាជាមួយបុរសវិកលចរិក
នៅពេលណាដែលខ្ញុំទៅផ្ទះមីងពិតប្រាកដរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំទាក់ទាញ "សូម្បីតែ" គាត់! តើខ្ញុំខុសអ្វី! ភ្នែករបស់ខ្ញុំតាមដានទ្រូង ឬត្រគាករបស់នាង នៅពេលណាដែលនាងពត់។ ខ្ញុំត្រូវគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងកុំឲ្យប៉ះនាង។ ថ្មីៗនេះនាងចាប់ខ្ញុំក្រឡេកមើលដើមទ្រូងរបស់នាង ដូច្នេះហើយពេលនេះពេលខ្ញុំទៅផ្ទះនាងខ្ញុំតែងតែភ័យខ្លាច មានទោស ហើយចុងក្រោយនិយាយដើមគេ! នាងត្រូវខឹងនឹងខ្ញុំ ខណៈដែលនាងមិនអើពើនឹងខ្ញុំជាលើកចុងក្រោយពេលខ្ញុំប៉ះជើងនាង។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែបន្ទាប់មក ខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងការសម្លឹងរបស់ខ្ញុំ ហើយដកវាចេញពីរាងកាយរបស់នាងបានទេ។
ការអានដែលទាក់ទង៖ ប្តីរបស់ខ្ញុំជាអ្នកញៀនផ្លូវភេទ ហើយបានឃុំឃាំងខ្ញុំក្នុងបន្ទប់គេង
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍អាក្រក់។ ខ្ញុំបានព្យាយាមគ្រប់យ៉ាងដើម្បីបញ្ឈប់ខ្លួនឯង។ ខ្ញុំក៏បានសាកល្បង nofap - ដែលអ្នកសម្រេចចិត្តមិនសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលខ្លះ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានធូរស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីរយៈពេលត្រឹមតែ 10 ថ្ងៃនៅលើវិបផតថលអនឡាញ។ ខ្ញុំមិនចង់បែបនេះទេ!
ការអានដែលទាក់ទង៖ ខ្ញុំបានរួមភេទជាមួយបងប្អូនជីដូនមួយរបស់ខ្ញុំ ហើយឥឡូវនេះយើងមិនអាចបញ្ឈប់បានទេ
ខ្ញុំចង់ ធ្វើដូចបុគ្គលធំៗមកពីបូលីវូដ និងហូលីវូដ។ ដូចជាវីរបុរសទាំងនោះដែលគ្រប់គ្រងទាំងស្រុងសូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេមាននារីស្រស់ស្អាតនៅក្នុងឈុតប៊ីគីនីឈរនៅពីមុខពួកគេ។ ខ្ញុំក៏ចង់ធ្វើបែបនោះដែរ។ ក្នុងការគ្រប់គ្រង។ សូមជួយ។
ការអានដែលទាក់ទង៖ ប្រពន្ធខ្ញុំជាអ្នកញៀនផ្លូវភេទ ហើយវាបានបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់យើង 
ចម្លើយ៖
ជំរាបសួរ,
អ្វីដែលអ្នកបានពិពណ៌នាគឺជាបញ្ហាទូទៅ។ វាជាបញ្ហាមួយជាមួយនឹងការគិតឈ្លក់វង្វេង ហើយស្ថានភាពនេះអាចជាការខកចិត្តខ្លាំង។ Obsessive មានន័យថាពួកគេមកម្តងហើយម្តងទៀត។ ការឈ្លានពានមានន័យថាពួកគេហាក់ដូចជាគ្របដណ្តប់លើគំនិតផ្សេងទៀតទាំងអស់ ហើយបន្តលេងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: 11 សញ្ញាថាអ្នកកំពុងណាត់ជួបបុរស Sigmaការអានដែលទាក់ទង៖ ប្តីរបស់ខ្ញុំបានចាកចេញពីខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំបង្ហាញថាខ្ញុំមាន OCD កាលពីអតីតកាល
សូមមើលផងដែរ: តើអ្នកនឹងក្លាយជាបុរសល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំទេ? 25 គំនិតអំណោយអំណោយរបស់មិត្តរួមកំលោះ ក្នុងករណីរបស់អ្នក គំនិតទាំងនេះ មានលក្ខណៈផ្លូវភេទ (ដែលជារឿងធម្មតាម្តងទៀត) ។ គំនិតបែបនេះត្រូវបានអមដោយកំហុស និងការអាម៉ាស់ហួសហេតុ នៅពេលដែលយើងធំឡើងត្រូវបានបង្រៀនពីអ្វីដែលអាចទទួលយកបាន និងអ្វីដែលជាមិនសមរម្យ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបានគំនិតដដែលៗ (ផ្លូវភេទ) អំពីមនុស្សជុំវិញខ្លួនយើង ឬអាទិទេព នោះបុគ្គលដែលលាក់បាំងពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់ និងកំហុស។ ដោយសារគំនិតត្រូវបានបង្កឡើងជាញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់ ហើយអ្នកធំឡើងត្រូវបានបង្រៀនថាអារម្មណ៍ផ្លូវភេទមិនល្អ ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន (ក្នុងករណីរបស់អ្នកជាមីង) វដ្តនៃភាពអាម៉ាស់ និងការថប់បារម្ភត្រូវបានបង្កើតឡើង។ 
ការអានដែលទាក់ទង៖ នៅពេលដែលការបែកបាក់របស់ខ្ញុំនាំឱ្យខ្ញុំមានការខកចិត្តខាងផ្លូវភេទខ្លាំង
នៅពេលដែលអ្នកមានគំនិតបែបនេះជាលើកដំបូង អ្នកត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមក រាល់ពេលដែលអ្នកជិះឡានក្រុង ឬអ្នកបានឃើញមីងរបស់អ្នក គំនិតកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ អមដោយកំហុស និងភាពអាម៉ាស់ដែលធ្លាប់ស្គាល់។ បន្ទាប់មកអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងថានេះខុស។ ខ្ញុំមិនគួរធ្វើបែបនេះទេ។ តើខ្ញុំអាចគិតដូចនេះដោយរបៀបណា?
ការអានដែលទាក់ទង៖ ប្តីរបស់ខ្ញុំមានប្រដាប់ភេទដែលធ្វើអោយខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនគោរព
ឥឡូវនេះអ្នកយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នក ជំហានបន្ទាប់គឺ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។ ចំពោះបញ្ហានេះ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក ហើយប្រាប់ពួកគេអំពីបញ្ហារបស់អ្នកឱ្យបានលម្អិត។ ទទួលយកជំនួយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កុំពន្យាពេលរឿងនេះ។
ល្អបំផុត
Snigdha
វាបានចាប់ផ្តើមទាំងអស់ជាមួយនឹងការចែចង់ដោយគ្មានកំហុសនៅលើ WhatsApp
ខ្ញុំមិនអាចជួយដេកជាមួយប្រពន្ធរបស់បងប្រុសរបស់ខ្ញុំ