Puan yang dihormati,

Saya mengalami dua masalah. Satu ialah gangguan kecemasan dan satu lagi masalah, saya rasa ia berkaitan

Saya mengalami perkara berikut:

Saya berasa takut semasa pergi ke sekolah /tuisyen/ kolej (ghabhrahat), atau semasa duduk di perpustakaan saya terus-menerus berfikir bahawa seseorang sedang memandang saya, setiap kali rakan saya menyertai saya untuk belajar, saya tidak ingat satu bab pun…

Bacaan Berkaitan: Suami Saya Skizofrenia dan Menggunakan Viagra untuk Menyembunyikan Mati pucuk

Masalahnya menjadi lebih teruk.

Bacaan Berkaitan: Isteri Saya Skizofrenia, Dan Sukar Bagi Saya!

Apabila saya dalam perjalanan dalam bas dan ada gadis di dalam bas itu, saya menundukkan pandangan kerana saya takut mereka akan memberitahu semua orang bahawa saya mencabul mereka atau cuba menyentuh mereka kerana itu adalah perkara sebenar fikiran yang terus terlintas di fikiran saya. Saya tidak suka berfikiran begini!

Bacaan Berkaitan: Dia jatuh cinta dengan lelaki skizofrenia

Setiap kali saya pergi ke rumah makcik sebenar saya, saya akan tertarik dengan 'walaupun' dia! Apa salah saya! Mata saya mengikut dada atau pinggulnya setiap kali dia membongkok. Saya perlu mengawal diri saya daripada tidak menyentuhnya. Baru-baru ini dia menangkap saya melihat dadanya, jadi sekarang apabila saya pergi ke rumahnya, saya sentiasa takut, bersalah dan akhirnya tergagap-gagap di hadapannya! Dia mesti marah dengan saya kerana dia tidak mengendahkan saya kali terakhir apabila saya menyentuh kakinya. Tetapi walaupunmaka, saya tidak dapat mengawal pandangan saya dan menjauhkannya dari badannya.

Bacaan Berkaitan: Suami Saya Penagih Seks Dan Mengunci Saya Di Dalam Bilik Tidur

Saya berasa ngeri. Saya cuba segala-galanya untuk menghalang diri saya. Saya juga mencuba nofap -yang mana anda memutuskan untuk tidak melancap untuk beberapa tempoh tetapi saya mengulanginya selepas hanya 10 hari di portal dalam talian. Saya tidak mahu menjadi seperti ini!

Bacaan berkaitan: Saya melakukan Seks Bersalah dengan Sepupu Saya dan Sekarang Kami Tidak Boleh Berhenti

Saya mahu menjadi seperti personaliti besar dari Bollywood dan Hollywood. Seperti wira yang berada dalam kawalan sepenuhnya walaupun mereka mempunyai wanita cantik berbikini berdiri di hadapan mereka. Saya pun nak jadi macam tu. Dalam kawalan. Tolong bantu.

Bacaan Berkaitan: Isteri Saya Penagih Seks dan Ia Telah Merosakkan Hubungan Kami

Jawapan:

Hello,

Apa yang telah anda huraikan ialah masalah biasa. Ia adalah masalah dengan pemikiran mengganggu obsesif dan keadaan ini boleh menjadi sangat mengecewakan. Obsesif bermakna mereka datang lagi dan lagi. Menceroboh bermakna ia seolah-olah membayangi semua pemikiran lain dan terus bermain di kepala anda.

Bacaan Berkaitan: Suami saya meninggalkan saya apabila saya mendedahkan saya menghidapi OCD pada masa lalu

Dalam kes anda, fikiran ini bersifat seksual (yang sekali lagi agak biasa). Fikiran seperti itu disertai dengan rasa bersalah dan rasa malu yang berlebihan semasa kita membesar dengan diajar apa yang boleh diterima dan apa yang patut.tidak sesuai. Apabila seseorang mendapat pemikiran yang berulang-ulang (seksual) tentang orang di sekeliling kita atau dewa, individu yang memendamnya akhirnya berasa malu dan bersalah. Memandangkan pemikiran itu cukup kerap dicetuskan dan anda telah dewasa diajar bahawa perasaan seksual adalah tidak baik, terutamanya bagi orang tertentu (dalam kes anda ibu saudara), kitaran rasa malu dan kebimbangan terbentuk.

Bacaan Berkaitan: Apabila perpisahan saya membawa saya kepada kekecewaan seksual yang melampau

Apabila anda mempunyai pemikiran sedemikian buat kali pertama, anda pasti menjadi terlalu berhati-hati dan sejak itu setiap kali anda berada di dalam bas atau anda melihat ibu saudara anda, fikiran datang secara automatik- diikuti dengan rasa bersalah dan malu yang biasa. Anda kemudian memberitahu diri anda ini salah. Saya tidak sepatutnya melakukan ini. Bagaimanakah saya boleh berfikir seperti ini?

Bacaan Berkaitan: Suami saya mempunyai jimat seksual yang membuatkan saya berasa tidak dihormati

Sekarang anda memahami apa yang berlaku kepada anda, langkah seterusnya ialah untuk menyelesaikan masalah. Untuk itu anda perlu melawat Pakar Psikologi Klinikal dan beritahu masalah anda secara terperinci. Ambil bantuan secepat mungkin. Jangan tangguhkan perkara ini.

All the best,

Snigdha

Semuanya bermula dengan godaan yang tidak berbahaya di WhatsApp

Saya tidak boleh tidur dengan isteri abang saya