শ্ৰদ্ধাৰ মেডাম,

মই দুটা সমস্যাত ভুগিছো। এটা হৈছে উদ্বেগজনক বিকাৰ আৰু আন এটা সমস্যা, মই ভাবো সেইবোৰৰ সম্পৰ্ক আছে

মই তলত দিয়া ধৰণৰ অনুভৱ কৰো:

স্কুললৈ যোৱাৰ সময়ত ভয় অনুভৱ কৰো /টিউচন/ কলেজ (ঘভাৰহত), বা লাইব্ৰেৰীত বহি থাকোঁতে মই অহৰহ ভাবো যে কোনোবাই মোৰ ফালে চাই আছে, যেতিয়াই মোৰ বন্ধুসকলে মোৰ লগত অধ্যয়নৰ বাবে যোগদান কৰে মই এটাও অধ্যায় মনত পেলাব নোৱাৰো...

সম্পৰ্কীয় পঠন: <২>মোৰ স্বামী স্কিজ'ফ্ৰেনিক আৰু নপুংসকতা লুকুৱাবলৈ ভায়াগ্ৰা ব্যৱহাৰ কৰি আছে

সমস্যাটো আৰু বেছি বেয়া হৈ যায়।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: মোৰ পত্নী স্কিজ'ফ্ৰেনিক, আৰু মোৰ বাবে ই কঠিন!

যেতিয়া মই বাছত যাত্ৰা কৰি থাকোঁ আৰু সেই বাছখনত ছোৱালী থাকে তেতিয়া মই চকু তললৈ নমাই ৰাখোঁ কাৰণ মোৰ এটা ভয় থাকে যে তেওঁলোকে সকলোকে ক’ব যে মই তেওঁলোকক নিৰ্যাতন চলাইছো বা তেওঁলোকক স্পৰ্শ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছো কাৰণ সেইবোৰেই প্ৰকৃত মনলৈ অহৰহ অহা চিন্তাবোৰ। এনেকৈ ভাবিলে মোৰ ভাল নালাগে!

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: তাই এজন স্কিজ’ফ্ৰেনিক পুৰুষৰ প্ৰেমত পৰিছে

যেতিয়াই মই মোৰ প্ৰকৃত পেহীৰ ঘৰলৈ যাওঁ তেতিয়াই মই তাইৰ প্ৰতি ‘আনকি’ আকৰ্ষিত হৈ পৰো! মোৰ কি দোষ! মোৰ চকু দুটা তাইৰ বুকু বা নিতম্বৰ পিছে পিছে যেতিয়াই তাই বেঁকা হয়। তাইক স্পৰ্শ নকৰাৰ পৰা নিজকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগিব। শেহতীয়াকৈ তাই মোক তাইৰ বুকুখনলৈ চাই ধৰিলে, গতিকে এতিয়া তাইৰ ঘৰলৈ গ’লে মই সদায় ভয় খাওঁ, দোষী আৰু শেষত তাইৰ সন্মুখত থতমত খাই থাকোঁ! তাইৰ নিশ্চয় মোৰ ওপৰত খং উঠিছে যেনেকৈ তাই মোক শেষবাৰৰ বাবে আওকাণ কৰিছিল যেতিয়া মই তাইৰ ভৰি দুখন চুইছিলো। কিন্তু আনকি...তাৰ পিছত, মই মোৰ দৃষ্টি নিয়ন্ত্ৰণ কৰি তাইৰ শৰীৰৰ পৰা আঁতৰাই নিব নোৱাৰো।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: মোৰ স্বামী এজন যৌন আসক্ত আছিল আৰু মোক শোৱা কোঠাত আবদ্ধ কৰি ৰাখিছিল

মোৰ ভয়ংকৰ অনুভৱ হৈছে। নিজকে ৰখাবলৈ সকলো চেষ্টা কৰিলোঁ। মই nofap -কো চেষ্টা কৰিলোঁ -য'ত আপুনি কিছু সময়ৰ বাবে হস্তমৈথুন নকৰাৰ সিদ্ধান্ত লয় কিন্তু মই অনলাইন পৰ্টেলত মাত্ৰ ১০ দিনৰ পিছত পুনৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হ'লোঁ। মই এনেকুৱা হ'ব নিবিচাৰো!

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: মই মোৰ খুলশালীয়েকৰ সৈতে Guilt Sex কৰিছিলো আৰু এতিয়া আমি বন্ধ কৰিব নোৱাৰো

মই বিচাৰো বলীউড আৰু হলিউডৰ ডাঙৰ ডাঙৰ ব্যক্তিত্বৰ দৰে হ’বলৈ। যেনেকৈ সেই নায়কসকলৰ সন্মুখত বিকিনি পিন্ধা ধুনীয়া মহিলা থিয় হৈ থাকিলেও সম্পূৰ্ণ নিয়ন্ত্ৰণত থাকে। মইও তেনেকুৱা হ’ব বিচাৰো। নিয়ন্ত্ৰণত। অনুগ্ৰহ কৰি সহায় কৰক।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: মোৰ পত্নী যৌন আসক্ত আৰু ই আমাৰ সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰি পেলাইছে

উত্তৰ:

নমস্কাৰ,<৩><০>আপুনি যি বৰ্ণনা কৰিছে সেয়া এটা সাধাৰণ সমস্যা। ই আৱেগিক অনুপ্ৰৱেশকাৰী চিন্তাৰ সমস্যা আৰু এই অৱস্থা অত্যন্ত হতাশাজনক হ’ব পাৰে। অব্ছেছিভ মানে বাৰে বাৰে আহে। অনুপ্ৰৱেশকাৰী মানে যেন ইহঁতে আন সকলো চিন্তাক ছাঁ দি আপোনাৰ মূৰত খেলি থাকে।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: মোৰ স্বামীয়ে মোক এৰি থৈ গ’ল যেতিয়া মই আগতে অ’চিডি হোৱা বুলি প্ৰকাশ কৰিলোঁ

আপোনাৰ ক্ষেত্ৰত এই চিন্তাবোৰ যৌন প্ৰকৃতিৰ (যিটো আকৌ যথেষ্ট সাধাৰণ)। এনে চিন্তাৰ লগত অত্যধিক অপৰাধবোধ আৰু লাজো থাকে যেতিয়া আমি ডাঙৰ হৈ কি গ্ৰহণযোগ্য আৰু কি গ্ৰহণযোগ্য সেই বিষয়ে শিকাইছোঅনুপযুক্ত. যেতিয়া কোনোবাই আমাৰ চৌপাশৰ মানুহ বা দেৱতাৰ বিষয়ে এনে পুনৰাবৃত্তিমূলক (যৌন) চিন্তা লাভ কৰে, তেতিয়া সেইবোৰক আশ্ৰয় দিয়া ব্যক্তিজনে শেষত লাজ আৰু অপৰাধবোধ অনুভৱ কৰে। যিহেতু চিন্তাবোৰ যথেষ্ট সঘনাই ট্ৰিগাৰ হয় আৰু আপুনি ডাঙৰ হৈ শিকাইছে যে যৌন অনুভূতি বেয়া, বিশেষকৈ কিছুমান বিশেষ মানুহৰ বাবে (আপোনাৰ ক্ষেত্ৰত এগৰাকী পেহী), গতিকে লাজ আৰু উদ্বেগৰ চক্ৰ গঠন হয়।

Related Reading: যেতিয়া মোৰ ব্ৰেকআপে মোক চৰম যৌন হতাশাৰ মাজলৈ লৈ গৈছিল

যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰথমবাৰৰ বাবে এনে চিন্তা আহিছিল, তেতিয়া আপুনি নিশ্চয় অতি সতৰ্ক হৈ পৰিছিল আৰু তেতিয়াৰ পৰাই প্ৰতিবাৰ বাছত থকা বা পেহীক দেখাৰ সময়ত... চিন্তাবোৰ স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে আহিল- তাৰ পিছত চিনাকি অপৰাধবোধ আৰু লাজ। আপুনি তেতিয়া নিজকে কয় যে এইটো ভুল। মই এই কাম কৰা উচিত নহয়। মই কেনেকৈ এনেকৈ ভাবিব পাৰো?

সম্পৰ্কীয় পঠন: মোৰ স্বামীৰ যৌন ফেটিছ আছে যিয়ে মোক অসন্মান অনুভৱ কৰাইছে

এতিয়া যেতিয়া আপুনি বুজি পাইছে যে আপোনাৰ লগত কি হৈছে, তেতিয়া পৰৱৰ্তী পদক্ষেপটো হ’ল সমস্যাটো সমাধান কৰিবলৈ। তাৰ বাবে আপুনি এজন ক্লিনিকেল চাইক’লজিষ্টৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব আৰু তেওঁলোকক আপোনাৰ সমস্যাটো বিতংভাৱে ক’ব লাগিব। যিমান পাৰি সোনকালে সহায় লওক। এইটোত পলম নকৰিব।

শুভ,

স্নিগ্ধা

এই সকলোবোৰ হোৱাটছএপত নিৰাপদ ফ্লাৰ্টৰ পৰাই আৰম্ভ হৈছিল

মোৰ ভাইটিৰ পত্নীৰ লগত শুই থাকিব নোৱাৰো