Поштована госпођо,

Патим од два проблема. Један је анксиозни поремећај а други проблем, мислим да су повезани

Доживљавам следеће:

Осећам страх док идем у школу /школарина/ факултет (гхабхрахат), или док седим у библиотеци стално мислим да ме неко гледа, кад год ми се пријатељи придруже на учењу, не могу да се сетим ниједног поглавља...

Повезано читање: Мој муж је шизофреничар и користи вијагру да сакрије импотенцију

Проблем се погоршава.

Повезано читање: Моја жена је шизофренична, и тешко ми је!

Када путујем аутобусом, а у том аутобусу су девојке, спуштам очи јер се бојим да ће свима рећи да их малтретирам или покушавам да их додирнем јер су то заиста мисли које ми непрестано падају на памет. Не волим да размишљам на овај начин!

Повезано читање: Она је заљубљена у шизофреничног мушкарца

Кад год одем код своје праве тетке, привуче ме „чак и она“! Шта није у реду са мном! Моје очи прате њене груди или кукове кад год се сагне. Морам да се контролишем да је не додирујем. Недавно ме је ухватила како јој гледам у груди, па сад кад одем код ње, увек се плашим, крив сам и на крају муцам пред њом! Мора да је љута на мене јер ме је игнорисала последњи пут када сам јој додирнуо стопала. Али чак ионда, не могу да контролишем свој поглед и да га одвојим од њеног тела.

Повезано читање: Мој муж је био зависник од секса и држао ме закључану у спаваћој соби

Осећам се ужасно. Покушао сам све да се зауставим. Испробао сам и нофап -у којем одлучите да не мастурбирате неко време, али сам се вратио након само 10 дана на онлајн порталу. Не желим да будем овакав!

Повезано читање: Имао сам секс због кривице са рођаком и сада не можемо да престанемо

Желим бити попут великих личности из Боливуда и Холивуда. Као они хероји који имају потпуну контролу и када испред њих стоје лепе жене у бикинију. И ја желим да будем такав. У контроли. Молим вас помозите.

Повезано читање: Моја жена је зависница од секса и то је уништило наш однос

Одговор:

Здраво,

Оно што сте описали је чест проблем. То је проблем са опсесивним наметљивим мислима и ово стање може бити изузетно фрустрирајуће. Опсесивно значи да долазе изнова и изнова. Наметљиве значе да изгледају као да засењују све друге мисли и настављају да вам се врте у глави.

Повезано читање: Мој муж ме је напустио када сам открила да сам раније имала ОКП

У вашем случају, ове мисли су сексуалне природе (што је опет прилично уобичајено). Такве мисли су праћене претераном кривицом и стидом док одрастамо учећи нас шта је прихватљиво, а шта јенеприкладан. Када неко добије такве понављајуће (сексуалне) мисли о људима око нас или божанствима, појединац који их крије на крају осећа стид и кривицу. Како се мисли покрећу довољно често и одрасли сте учени да је сексуални осећај лош, посебно за одређене људе (у вашем случају тетку), формира се круг стида и анксиозности.

Повезано читање: Када ме је мој раскид довео до екстремне сексуалне фрустрације

Када сте први пут помислили на такве мисли, мора да сте постали превише опрезни и од тада сваки пут када сте били у аутобусу или сте видели своју тетку, мисли су долазиле аутоматски - праћене познатим осећањем кривице и стида. Онда кажете себи да ово није у реду. Не би требало да радим ово. Како могу да размишљам овако?

Повезано читање: Мој муж има сексуални фетиш због којег се осећам непоштовано

Сада када разумете шта вам се дешава, следећи корак је да решите проблем. За то је потребно да посетите клиничког психолога и да му детаљно испричате свој проблем. Потражите помоћ што је пре могуће. Не одлажите ово.

Све најбоље,

Снигдха

Све је почело безазленим флертовањем на ВхатсАпп-у

Не могу а да не спавам са женом мог брата