Уважаемая госпожа,

Я страдаю от двух проблем. Одна из них - тревожное расстройство, а другая проблема, я думаю, связана между собой.

Я испытываю следующее:

Я испытываю страх, когда иду в школу/на учебу/колледж (габхрахат), или когда сижу в библиотеке, мне постоянно кажется, что кто-то смотрит на меня, всякий раз, когда мои друзья приглашают меня на учебу, я не могу вспомнить ни одной главы...

Связанное чтение: Мой муж шизофреник и использует виагру, чтобы скрыть импотенцию

Проблема усугубляется.

Связанное чтение: Моя жена - шизофреник, и мне тяжело!

Когда я еду в автобусе и в нем есть девушки, я опускаю глаза, так как боюсь, что они расскажут всем, что я пристаю к ним или пытаюсь их трогать, ведь именно такие мысли постоянно приходят мне в голову. Мне не нравится так думать!

Связанное чтение: Она влюблена в шизофреника.

Когда я прихожу в дом моей настоящей тети, меня тянет "даже" к ней! Что со мной! Мои глаза следят за ее грудью или бедрами, когда она наклоняется. Мне приходится контролировать себя, чтобы не прикоснуться к ней. Недавно она поймала меня на том, что я смотрю на ее грудь, так что теперь, когда я прихожу к ней домой, я всегда боюсь, чувствую себя виноватым и в конце концов заикаюсь перед ней! Она, должно быть, сердится на меня, так как в прошлый раз она проигнорировала меня, когда я вернулся.коснулся ее ног. Но даже тогда я не могу контролировать свой взгляд и отвести его от ее тела.

Связанное чтение: Мой муж был сексуальным наркоманом и держал меня взаперти в спальне

Я чувствую себя ужасно. Я пробовала все, чтобы остановить себя. Я также пробовала nofap -когда вы решаете не мастурбировать в течение некоторого периода времени, но у меня случился рецидив после всего лишь 10 дней на онлайн-портале. Я не хочу быть таким!

Связанное чтение: Я занималась сексом с кузеном и теперь мы не можем остановиться

Я хочу быть похожей на известных личностей из Болливуда и Голливуда. На тех героев, которые полностью контролируют себя, даже когда перед ними стоят красивые женщины в бикини. Я тоже хочу быть такой. Контролировать себя. Пожалуйста, помогите.

Связанное чтение: Моя жена сексуально зависима, и это разрушило наши отношения

Ответ:

Здравствуйте,

То, что вы описали, является распространенной проблемой. Это проблема с навязчивыми навязчивыми мыслями, и это состояние может быть чрезвычайно раздражающим. Навязчивые - значит, они приходят снова и снова. Навязчивые - значит, они как бы затмевают все остальные мысли и продолжают играть в вашей голове.

Связанное чтение: Мой муж ушел от меня, когда я узнала, что в прошлом у меня было ОКР

В вашем случае эти мысли носят сексуальный характер (что опять же довольно часто встречается). Такие мысли сопровождаются чрезмерным чувством вины и стыда, поскольку мы растем, когда нас учат тому, что приемлемо, а что неприемлемо. Когда у человека появляются такие повторяющиеся (сексуальные) мысли об окружающих нас людях или божествах, человек, вынашивающий их, в конечном итоге испытывает стыд и вину. Поскольку эти мысли вызываются частодостаточно, и вы выросли, будучи наученным, что сексуальные чувства - это плохо, особенно в отношении определенных людей (в вашем случае тети), формируется цикл стыда и тревоги.

Связанное чтение: Когда расставание привело меня к крайней сексуальной неудовлетворенности

Когда у вас впервые появились такие мысли, вы, должно быть, стали слишком осторожны, и с тех пор каждый раз, когда вы ехали в автобусе или видели свою тетю, эти мысли приходили автоматически - за ними следовали знакомые чувство вины и стыда. Вы говорили себе, что это неправильно, я не должен так поступать, как я могу так думать?

Связанное чтение: У моего мужа есть сексуальный фетиш, из-за которого я чувствую себя неуважаемой

Теперь, когда вы понимаете, что с вами происходит, следующий шаг - устранить проблему. Для этого вам нужно посетить клинического психолога и подробно рассказать ему о своей проблеме. Примите помощь как можно скорее. Не откладывайте это на потом.

Всего наилучшего,

Снигдха

Все началось с безобидного флирта в WhatsApp.

Я не могу не спать с женой своего брата.