Құрметті ханым,

Менде екі мәселе бар. Біреуі мазасыздану, екіншісі проблема, менің ойымша, олар бір-бірімен байланысты

Мен мыналарды бастан кешіремін:

Мен мектепке барған кезде қорқыныш сезінемін /оқыту/ колледжде (ғабхрахат), немесе кітапханада отырғанда мен үнемі біреу маған қарап тұр деп ойлаймын, достарым сабаққа келген сайын бір тарауды есіме түсіре алмаймын...

Қатысты оқулар: Менің күйеуім шизофрениямен ауырады және импотенцияны жасыру үшін виаграны қолданады

Мәселе ушыға түседі.

Қатысты оқу: Менің әйелім шизофрениямен ауырады, бұл мен үшін қиын!

Мен автобуста келе жатқанда және сол автобуста қыздар болса, мен көзімді төмен түсіремін, өйткені олар бәріне мені қорлап жатқанымды немесе оларға қол тигізуге тырысатынымды айтады деп қорқамын. үнемі ойыма келетін ойлар. Маған бұлай ойлау ұнамайды!

Байланысты оқу: Ол шизофрениямен ауыратын адамға ғашық

Нағыз тәтемнің үйіне барған сайын мен оған "тіпті" тартыламын! Маған не болды! Менің көзім оның кеудесін немесе жамбасын ол бүгілген сайын бақылайды. Мен оған қол тигізбеу үшін өзімді ұстауым керек. Жақында ол мені кеудесіне қарап ұстап алды, сондықтан мен оның үйіне барсам, мен үнемі қорқамын, кінәлімін және оның алдында кекіремін! Ол маған ашуланған болуы керек, өйткені мен оның аяғын соңғы рет ұстағанымда мені елемей қалды. Бірақ тіптісодан кейін мен көзімді басқара алмай, оны оның денесінен ала алмаймын.

Байланысты оқулар: Менің күйеуім секске тәуелді және мені жатын бөлмеде қамап ұстады

Мен қорқынышты сезінемін. Мен өзімді тоқтатуға тырыстым. Мен сондай-ақ Nofap тырыстым, ол сіз қандай да бір мерзімге мастурбация жасамауды шештім, бірақ мен онлайн-порталда 10 күннен кейін келдім. Мен бұлай болғым келмейді!

Қатысты оқу: Мен немере ағаммен кінәлі жыныстық қатынаста болдым және енді біз тоқтай алмаймыз

Мен қалаймын Болливуд пен Голливудтың ірі тұлғалары сияқты болу. Алдарында бикини киген әдемі әйелдер болса да, толық бақылауда болатын кейіпкерлер сияқты. Мен де солай болғым келеді. Бақылауда. Көмектесіңіз.

Қатысты оқу: Менің әйелім жыныстық қатынасқа тәуелді және ол біздің қарым-қатынасымызды бұзды

Жауап:

Сәлеметсіз бе,

Сіз сипаттаған мәселе - бұл жалпы мәселе. Бұл обсессивті интрузивті ойлармен байланысты мәселе және бұл жағдай өте көңілсіз болуы мүмкін. Обсессивті олардың қайта-қайта келетінін білдіреді. Интрузивті дегенді білдіреді, олар барлық басқа ойларға көлеңке түсіріп, сіздің басыңызда ойнай береді.

Байланысты оқулар: Мен бұрын ОКБ бар екенін айтқан кезде күйеуім мені тастап кетті

Сіздің жағдайыңызда бұл ойлар жыныстық сипатта болады (бұл тағы да жиі кездеседі). Мұндай ойлар тым кінә мен ұят сезімімен бірге жүреді, өйткені біз өскенде ненің қолайлы, ненің дұрыс екенін үйретеміз.орынсыз. Айналамыздағы адамдар немесе құдайлар туралы қайталанатын (жыныстық) ойлар келгенде, оларды жасыратын адам ұят пен кінәні сезінеді. Ойлар жеткілікті жиі туындайтындықтан және сіз жыныстық сезімнің нашар екенін үйреткендіктен, әсіресе кейбір адамдар үшін (сіздің жағдайда - нағашы) ұят пен алаңдаушылық циклі қалыптасады.

Қатысты оқулар: Менің ажырасуым мені қатты жыныстық көңілсіздікке әкелген кезде

Осындай ойлар сізге алғаш рет келгенде, сіз тым сақтанып кеткен болуыңыз керек, содан бері автобуста болған сайын немесе апаңызды көрген сайын, Ойлар автоматты түрде келді – артынан таныс кінә мен ұят. Сонда сіз өзіңізге бұл дұрыс емес деп айтасыз. Мен мұны істемеуім керек. Мен қалай осылай ойлай аламын?

Байланысты оқу: Менің күйеуімде мені құрметтемеу сезімін тудыратын жыныстық фетиш бар

Енді сізбен не болып жатқанын түсіндіңіз, келесі қадам - ​​​​мәселені шешу үшін. Ол үшін сіз клиникалық психологқа барып, мәселеңізді егжей-тегжейлі айтып беруіңіз керек. Мүмкіндігінше тезірек көмек алыңыз. Мұны кейінге қалдырмаңыз.

Бәрекелді,

Снигдха

Оның бәрі WhatsApp-та зиянсыз флирттен басталды

Мен ағамның әйелімен ұйықтамаймын