Geagte Mevrou,

Ek ly aan twee probleme. Een is 'n angsversteuring en 'n ander probleem, ek dink hulle is verwant

Ek ervaar die volgende:

Ek voel vrees terwyl ek skool toe gaan /tuition/ kollege (ghabhrahat), of terwyl ek in die biblioteek sit, dink ek aanhoudend dat iemand na my kyk, wanneer my vriende by my aansluit vir studie kan ek nie 'n enkele hoofstuk onthou nie...

Verwante leeswerk: My man is skisofrenies en gebruik Viagra om impotensie weg te steek

Die probleem word erger.

Verwante leeswerk: My vrou is skisofrenies, en dit is moeilik vir my!

Wanneer ek in die bus ry en daar is meisies op daardie bus, hou ek my oë af, want ek is bang dat hulle vir almal sal vertel dat ek hulle molesteer of probeer om aan hulle te raak, want dit is die werklike gedagtes wat voortdurend by my opkom. Ek hou nie daarvan om so te dink nie!

Verwante leeswerk: Sy is verlief op 'n skisofreniese man

Wanneer ek na my regte tante se huis gaan, word ek aangetrokke tot 'selfs' haar! Wat is fout met my! My oë volg haar bors of heupe wanneer sy ook al buk. Ek moet myself beheer om nie aan haar te raak nie. Sy het onlangs gevang dat ek na haar bors kyk, so nou as ek na haar huis toe gaan, is ek altyd bang, skuldig en stamel uiteindelik voor haar! Sy moet kwaad wees vir my aangesien sy my die laaste keer geïgnoreer het toe ek aan haar voete geraak het. Maar selfsdan kan ek nie my blik beheer en dit van haar liggaam af wegneem nie.

Verwante leesstukke: My man was 'n seksverslaafde en het my in die slaapkamer opgesluit

Ek voel aaklig. Ek het alles probeer om myself te keer. Ek het ook nofap probeer - waarin jy besluit om vir 'n tydperk nie te masturbeer nie, maar ek het teruggeval na slegs 10 dae op 'n aanlyn portaal. Ek wil nie so wees nie!

Verwante leeswerk: Ek het skuldgevoelens gehad met my neef en nou kan ons nie ophou nie

Ek wil hê om soos die groot persoonlikhede van Bollywood en Hollywood te wees. Soos daardie helde wat volkome in beheer is, selfs al het hulle pragtige vroue in bikini's wat voor hulle staan. Ek wil ook so wees. In beheer. Help asseblief.

Verwante leeswerk: My vrou is 'n seksverslaafde en dit het ons verhouding verwoes

Antwoord:

Hallo,

Wat jy beskryf het, is 'n algemene probleem. Dit is 'n probleem met obsessiewe indringende gedagtes en hierdie toestand kan uiters frustrerend wees. Obsessief beteken hulle kom weer en weer. Opdringerig beteken dit lyk asof hulle alle ander gedagtes oorskadu en aanhou speel in jou kop.

Verwante leeswerk: My man het my gelos toe ek onthul het ek het OCD in die verlede

In jou geval, hierdie gedagtes is seksueel van aard (wat weer redelik algemeen is). Sulke gedagtes gaan gepaard met oormatige skuldgevoelens en skaamte terwyl ons grootword en geleer word wat aanvaarbaar is en wat isonvanpas. Wanneer 'n mens sulke herhalende (seksuele) gedagtes oor mense rondom ons of gode kry, voel die individu wat hulle koester uiteindelik skaamte en skuld. Aangesien die gedagtes gereeld genoeg geprikkel word en jy grootgeword het en geleer dat seksuele gevoel sleg is, veral vir sekere mense (in jou geval 'n tannie), word 'n kringloop van skaamte en angs gevorm.

Verwante leeswerk: Toe my breuk my tot uiterste seksuele frustrasie gelei het

Toe jy vir die eerste keer sulke gedagtes gehad het, moes jy oorversigtig geword het en sedertdien elke keer as jy in die bus was of jy jou tante gesien het, het die gedagtes het outomaties gekom- gevolg deur die bekende skuld en skaamte. Jy sê dan vir jouself dit is verkeerd. Ek moet dit nie doen nie. Hoe kan ek so dink?

Verwante leeswerk: My man het 'n seksuele fetisj wat my geminag laat voel

Nou dat jy verstaan ​​wat met jou gebeur, is die volgende stap om die probleem op te los. Daarvoor moet jy 'n Kliniese Sielkundige besoek en hulle jou probleem in detail vertel. Kry hulp so gou as moontlik. Moenie dit uitstel nie.

Alles van die beste,

Snigdha

Dit het alles begin met onskadelike flankering op WhatsApp

Ek kan nie help om met my broer se vrou te slaap nie