Toe al die gevegte wat julle twee gehad het oor waar om te eet of wat om te eet was, het dinge nie so erg gelyk nie. Maar as jou huwelik krake begin toon het en algaande erger geword het tot die punt waar julle liewer nie met mekaar wil praat nie, kan jy nie anders as om te dink oor wat verkeerd geloop het nie. As jy versmoor voel of vasgebind voel met konstante beperkings en geknars, het jy dalk jou gade die titel van 'mal vrou' gegee.

As jy jouself gedurig afvra: "Hoekom is my vrou mal?", wil ons dit net duidelik maak. 'Mal' is nie 'n term om losweg rond te gooi nie. As jy dink jou vrou het ernstige geestesgesondheidsprobleme en het hulp nodig, kry vir haar 'n bietjie. Moenie "mal vrou" op haar skree en wegstorm nie. En jy kan absoluut nie rondgaan en vir alles sê: "My vrou is mal!"

Maar dalk was dit een van daardie dae waar jou vrou kwaad is vir jou oor iets wat jy gedoen het...in haar drome gisteraand! En in jou kop dink jy dat sy aan een of ander mal vrou-sindroom ly. Voordat ons jou aanspreek "Hulp, my vrou is mal, wat moet ek doen?" dilemma, kom ons probeer uitvind of sy hierdie 'mal vrou'-tag verdien wat jy haar dalk onregverdig gegee het.

Is My Vrou mal? 5 tekens dat sy is

Jy kan nie te werk gaan om te beweer dat jou gade aan malvrou-sindroom ly as al wat sy gedoen het was om jou laaier te vra terwyl jou foon op 4% staan ​​en hare op 25%. Dit is dalk nie lekker nieen werk deur jou probleme, liefde verdien alles wat jy dit kan gee.

Spring in met albei voete, moenie kyk na die berg wat jy moet oorwin nie, vat dit een dag op 'n slag. As jou vrou deur 'n moeilike tyd gaan, beteken dit dat sy jou meer as ooit nodig het. Sy het jou hulp nodig, maar sy weet nie sy het dit nodig nie, of weet nie hoe om daarvoor te vra nie. Stap in en doen wat vereis word. Is dit nie waaroor die huwelik gaan nie? Onthou, liefde is geduldig, liefde is vriendelik. Liefde hou altyd vol.

Almal gaan af en toe deur gemoedskommelings en emosionele uitbarstings. "My vrou het mal geword" gedagtes is nie van toepassing wanneer sy net haar geldige behoeftes na vore bring of deur 'n moeilike situasie gaan nie. Moenie met jou vriende 'n "Ek dink my vrou is mal" praat nie, óf net omdat sy jou gevra het om jou skoene in die rak te hou of die skottelgoed te doen.

As sy egter baasspelerig is en jou aanhoudend neul, domineer, skree of mishandel, dan is daar 'n probleem, want 'n beherende vrou kan jou letterlik vernietig. Maar voordat jy aangaan om vir jou drinkmaats te sê: “My vrou is mal! Wat doen ek?”, lees verder om uit te vind of daar hoegenaamd enige waarheid steek in wat jy sê.

1. Sy val jou gedurig aan met haar woorde

Dit het begin met 'n paar bespottings en 'n bietjie sarkasme, maar dit het nou ontaard in skadelike en kwetsende verbale mishandeling in die verhouding. Niks wat jy doen is reg nie, niks wat jy doen is ooit genoeg nie. Sy vind 'n rede om jou te verneder, te verkleineer of jou te misbruik vir alles wat jy doen of nie doen nie.

As sy gedurig met naam roep, jou in die openbaar bespot, jou gebreke oordryf of oorbeklemtoon , enom kwetsende, sarkastiese jibes na jou toe te gooi, dan is jy waarskynlik in 'n beledigende huwelik. Kritiek is welkom, maar wanneer dit 'n grusame, sadistiese toon aanneem, word dit 'n probleem. Dit is asof die woorde wat by haar mond uitkom, uitsluitlik bedoel is om jou seer te maak en jou gevoel van eiewaarde te skaad.

Hierdie voortdurende verbale aanval het tot gevolg dat jy jou selfvertroue en selfbeeld verloor. Jy begin twyfel aan jouself en begin selfs dink jy is inderdaad 'n aaklige mens. Sy laat jou glo dat jy al die misbruik verdien wat sy na jou toeslinger. Dis geen grap nie – 'n beherende vrou kan jou letterlik vernietig.

9 maniere om 'n mal vrou te hanteer

As jou vrou al die blokkies in die lys hierbo afmerk, moet jy waarskynlik hulp soek of oorweeg jou besluit om in die huwelik te bly. In die gewone spreektaal kan mense dit aanspreek as die "vrou word mal" of "my vrou is mal" probleem, maar sulke gedrag is dié van 'n boelie. As dinge egter nog nie tot die punt van fisieke of emosionele geweld gekom het nie en jy wil die verhouding red, is daar 'n paar dinge wat jy kan doen om die situasie te hanteer.

“My vrou is mal. , wat moet ek doen?" Daar is geen twyfel dat hierdie vraag baie op jou gedagtes weeg nie. En nee, die antwoord sal nie so eenvoudig wees soos om haar ontbyt in die bed te maak nie. Ons sal dit net nou vir jou vertel: Dit sal moeilik wees om jou beherende vrou in die lieflike persoon met wie jy getrou het, te verander. Dus,gordel vas en lees verder om uit te vind wat jy kan doen om die stukke op te tel en verdere skade aan jou huwelik te voorkom:

1. As jy 'n mal vrou het, moet jy die teenoorgestelde van mal wees

“Hierdie dorp is nie groot genoeg vir ons twee nie” of liewer, jou huis is nie groot genoeg vir twee malle nie. As jou maat nie haar beste uur beleef nie, moet jy optree en die steunpilaar wees waarop sy kan steun. As sy nie kan asemhaal nie, kalmeer haar. As sy nie kalm kan bly nie, versprei die situasie die beste wat jy kan.

Jy moet die situasie regmaak, nie by haar energie pas nie. Wanneer jy jouself so kwaad soos sy laat word, sal die resultaat 'n 'wie skree die hardste' wedstryd wees waar niemand wen nie. Hierdie poging sal niks minder as die geduld van die Dalai Lama verg nie. Verstaan ​​dat sommige mense makliker oorweldig word as ander of eenvoudig nie goed is om druk te hanteer nie. Hul maat moet dan die stem van rede en verstand wees, sowel as hul gade se rots. Dit sal nie een van julle baat as jy net jou oë rol en onder jou asem mompel, "My vrou is mal!" wanneer sy in "weer een van haar buie" is. Dit is nie lekker nie, nóg vriendelik.

2. Verbind jou om die verhouding die beste te maak wat dit kan wees

As jy nie op die oomblik oplossings kan vind nie, maak 'n kompromie. As respek nêrens te sien is nie, gee dit. Wanneer elke dag soos 'n stryd voel, hou aan veg. Ons weet dit is makliker gesêas gedoen. Maar wanneer jy 'n vasberade ingesteldheid het, gaan die moontlikheid om jou huwelik reg te maak 'n paar kerwe hoër.

Sê vir jou vrou jy gee nie op met hierdie verhouding nie en dat jy bereid is om te doen wat ook al nodig is om dit reg te stel. Jy sal nie terugkom na die wittebroodtydperk nie, maar wie weet, miskien sal jy 'n dieper soort liefde bereik? Ook, jy weet nooit, jou vrou sal dalk daarna streef om 'n beter weergawe van haarself te word nadat sy gesien het hoeveel moeite jy gedoen het om die huwelik te laat werk. Sy kan dalk die vrou word wat mal word vir 'n man – haar man, dit is jy.

3. Moenie dat die verhouding stadig doodgaan nie

“Ek dink my vrou is mal. Ek het ’n ellendige vrou, ek sal liewer vermy om met haar te praat totdat dit oorwaai.” Moenie die probleem met hierdie houding benader nie, want dit sal jou nêrens bring nie. Probleme, wanneer dit nie gekontroleer word nie, word net erger. Sodra jy besef dat die verhouding werk nodig het, gaan dadelik aan. Dit sal nie een van julle baat as jy altyd vir jouself sê: "My vrou is mal" of prewel "My vrou is mal, wat moet ek doen?".

Moenie wag vir dinge op hul eie makliker of beter te word. Hulle sal nie totdat jy hulle maak nie. As dit lyk of jou 'ellendige vrou' erger word, moet jy dink hoe jy haar kan help om beter te voel. Moenie wag dat sy 'n kantelpunt bereik nie, want daar is geen terugkeer van daar af nie. Jy moet jou deel doenbring die situasie onder beheer in plaas daarvan om dit te vererger deur woorde soos 'mal', 'kranksinnig' of 'dement' oor te gooi. Stel jou voor as die skoen aan die ander voet was? Voel nie lekker nie, of hoe?

4. Probeer uitvind hoekom dit gebeur

Kommunikasie help elke verhouding. Wanneer beide vennote 'n konstruktiewe dialoog het, kom hulle 'n stap nader om die rede agter die gevegte of die 'gekheid' uit te vind. As jy 'n beherende vrou het, kom tot die onderkant van hoekom dit gebeur. Is sy onseker? Het sy angs? Verwag sy te veel van jou?

Stel dit uit en begin om dit reg te stel, want as jy dit nie doen nie, sal dit jou geestesgesondheid en gemoedsrus verwoes en uiteindelik jou huwelik vernietig. Dit is nie so maklik soos om vir haar 'n geskenk te kry elke keer as sy kwaad is nie. Hierdie gebare kan 'n paar keer werk, maar sal nie die probleem oplos nie. As jy nie die redes identifiseer nie, sal probleme net erger word.

5. Wees eerlik, maar verwag 'n bietjie terugslag

As jy aanvaar dat jou vrou heeltemal irrasioneel geword het, is dit heeltemal aanneemlik dat sy vir jou kwaad sal word as jy jou gevoelens uitdruk of jou standpunt probeer verduidelik. Ons is seker dit is die irriterendste en irriterendste ding ooit vir jou, wat jou laat wonder "Hoekom is my vrou so mal?". Maar jy het nie veel van 'n keuse nie, behalwe om 'n manier uit te vind om om haar te werk. Praat met haar wanneer sy isin 'n goeie bui, vra haar om haarself eerlik uit te druk en maak seker dat sy jou kant ook hoor.

Om 'n stadium te bereik waar jy eerlik met jou vrou kan wees, sal jy kommunikasie in jou verhouding moet verbeter. Ons is seker jy het dit keer op keer gehoor, maar kommunikasie is die sleutel tot 'n sterk en suksesvolle huwelik. Sy skree dalk op jou, maar jy moet altyd kalm bly. Ons weet dis makliker gesê as gedaan. Maar ter wille van jou huwelik sal jy moet. Dit lyk dalk moeilik, selfs onmoontlik, maar sodra jy daardie bult oorgesteek het en dinge lyk beter, sal dit so die moeite werd wees.

6. Moenie aan selfbejammering oorgee nie

“Hoekom is my vrou mal? Hoekom gebeur dit met my? Ek mag nie eers my emosies uitdruk nie.” Dit is algemene gedagtes wat, ons is seker, dalk deur jou gedagtes gaan. Jy is menslik, jy sal hartseer voel. As jou vrou seer dinge sê, sal dit jou ontstel. Dit is normaal om so te voel.

Jy word toegelaat om hartseer of ontsteld of kwaad te voel, maar moenie dat hierdie emosies voortduur of jou die oorhand kry as jy van plan is om die huwelik te laat werk nie. Moenie jouself jammer kry nie. As jy jouself toelaat om in 'n melancholiese gemoedstoestand te bly, sal dinge moeiliker word om te bereik. Selfs al moet jy dit namaak, sit 'n glimlag op en hou die bus aan die beweeg.

7. Moenie weghardloop nie

Die versoeking om die misdaadtoneel (lees: slaapkamer) te verlaat en alleen af ​​te koel, kan soms weesoorweldigend. Soms, as jy die argument in die middel laat, sal jy niks bereik nie. Al jou moeite sal in die drein gaan. Om die waarheid te sê, kan jy dalk net die situasie vererger. Maar die ander kere is dit beter om 'n tree terug te gee en af ​​te koel voordat jy weer voor mekaar staan, hierdie keer met kalmte en rasionaal.

Soos ons vroeër genoem het, moet jy 'n vlak van geduld aan die dag lê wat gelyk is aan die Dalai Lama s'n. Wonder jy wat om te doen as jou vrou 'mal' word? Moenie haar verlaat nie. Probeer om die argument reg te stel voordat jy gaan slaap. Moenie dat dit voortduur soos 'n kanker wat die verhouding van binne verrot nie. Knip dit uit en gooi dit weg. Jy sal beter kan slaap en nie wakker word met daardie swaar gevoel wat op jou bors sit nie.

8. Vra vir respek en jy sal ontvang!

Wanneer jy jou maat hoor, kom na die onderkant van wat haar pla en probeer om daaraan te werk terwyl jy koel bly. Dit is net menslik om dieselfde vlak van respek terug te wil hê. Laat jou maat weet dat jy met dieselfde respek behandel wil word wat jy haar gee.

Die belangrikheid van respek in 'n verhouding kan nie oorbeklemtoon word nie. Jou vrou moet hierdie eenvoudige feit besef. ’n Verhouding sonder respek sal klaustrofobies en giftig lyk, met die oneerbiedige maat wat verkleineer en mishandel voel. Wanneer respek beide kante in 'n verhouding vloei, sal kommunikasie makliker word en so ook die buiby die etenstafel. En is dit nie iets wat almal verdien nie?

9. Kry professionele hulp

Moenie wegskram om professionele hulp te soek as dinge buite beheer raak nie. 'n Professionele terapeut sal julle albei kan help om 'n plek van geluk en tevredenheid in die verhouding te bereik. As jy met jou vrou kommunikeer oor die behoefte om professionele hulp te kry, kan dit dalk net die lot van jou huwelik ten goede verander.

Om voortdurend gedagtes te hanteer soos “Hoekom is my vrou mal?”, “My vrou is waansinnig jaloers", of "Wat is fout met my vrou?" kan frustrerend en oorweldigend wees. Moenie huiwer om na 'n huweliksberader of 'n psigoterapeut uit te reik vir hulp nie. Skryf jouself in vir paartjieterapie. God weet jy kan hulp gebruik. Om 'n vertoning van soveel geduld op te stel, moes jou nou regtig bygekom het. As jy in so 'n situasie vasgeval het, is Bonobology se paneel van gelisensieerde en ervare terapeute net 'n klik weg.

Om jou vrou te hanteer kan moeilik wees, maar dit begin met eenvoudige stappe soos om haar nie mal te noem nie. Hou op om vir jouself te sê: "My vrou is mal, wat moet ek doen?" Hoe meer jy dit aanhou sê, hoe minder ruimte laat jy om dinge konstruktief te probeer uitwerk. Dit is moontlik dat sy self nie kan verstaan ​​waardeur sy gaan nie. Om haar mal te noem, veral op hierdie stadium, is selfsugtig en onsensitief. As jy dink jy kan kalm bly