Þegar öll slagsmálin sem þið áttuð í snerust um hvar ætti að borða eða hvað ætti að borða, virtist hlutirnir ekki svo slæmir. En ef hjónabandið þitt hefur byrjað að sýna sprungur og versnað smám saman að því marki að þú vilt helst ekki tala saman, geturðu ekki annað en hugsað um hvað fór úrskeiðis. Ef þér finnst þú vera köfnuð eða bundin með stöðugum takmörkunum og nöldri gætirðu hafa gefið maka þínum titilinn „brjáluð eiginkona“.

Ef þú ert stöðugt að spyrja sjálfan þig: "Af hverju er konan mín brjáluð?", viljum við bara gera það ljóst. „Crazy“ er ekki hugtak til að henda lauslega. Ef þú heldur að konan þín sé með alvarleg geðheilsuvandamál og þurfi hjálp, fáðu hana þá. Ekki öskra á hana „brjálaða konu“ og storma af stað. Og þú getur alls ekki farið um og sagt allt og sumt: „Konan mín er brjáluð!“

En kannski hefur það verið einn af þessum dögum þar sem konan þín er reið út í þig fyrir eitthvað sem þú gerðir… í draumum sínum í nótt! Og í hausnum á þér ertu að hugsa um að hún þjáist af einhverju brjáluðu eiginkonuheilkenni. Áður en við tölum um "Hjálp, konan mín er brjáluð, hvað á ég að gera?" vandamál, við skulum reyna að komast að því hvort hún eigi skilið þetta „brjálaða eiginkonu“ merki sem þú gætir hafa gefið henni að ósekju.

Er konan mín klikkuð? 5 merki um að hún sé

Þú getur ekki haldið því fram að maki þinn þjáist af brjálaða eiginkonuheilkenni ef það eina sem hún gerði var að biðja um hleðslutækið þitt á meðan síminn þinn er á 4% og hennar er í 25%. Það er kannski ekki sniðugtog vinna úr vandamálum þínum, ástin á allt skilið sem þú getur gefið henni.

Hoppaðu inn með báða fætur, ekki horfa á fjallið sem þú þarft að sigra, taktu það einn dag í einu. Ef konan þín gengur í gegnum erfiða tíma þýðir það að hún þarfnast þín meira en nokkru sinni fyrr. Hún þarf hjálp þína, en hún veit ekki að hún þarfnast hennar, eða veit hvernig á að biðja um hana. Gríptu inn og gerðu það sem þarf. Er það ekki það sem hjónaband snýst um? Mundu að ástin er þolinmóð, ástin er góð. Ástin heldur alltaf áfram.

Allir ganga í gegnum skapsveiflur og tilfinningaköst af og til. „Konan mín varð brjáluð“ hugsanir eiga ekki við þegar hún er bara að setja fram gildar þarfir sínar eða gengur í gegnum erfiðan tíma. Ekki fara í „Ég held að konan mín sé brjáluð“ þvæla við vini þína, annaðhvort bara vegna þess að hún bað þig um að geyma skóna þína í rekkunni eða vaska upp.

Hins vegar, ef hún er yfirráðin og stöðugt að nöldra, drottna, öskra eða misnota þig, þá er vandamál, því stjórnandi eiginkona getur bókstaflega eyðilagt þig. En áður en þú ferð að segja við drykkjufélaga þína: „Konan mín er brjáluð! Hvað á ég að gera?”, lestu áfram til að komast að því hvort það sé einhver sannleikur í því sem þú ert að segja.

1. Hún ræðst stöðugt á þig með orðum sínum

Þetta byrjaði með smá grín og einhver kaldhæðni, en það hefur nú breyst í skaðlega og meiðandi orðanotkun í sambandinu. Ekkert sem þú gerir er rétt, ekkert sem þú gerir er alltaf nóg. Hún finnur ástæðu til að niðurlægja þig, gera lítið úr þér eða misnota þig fyrir allt sem þú gerir eða gerir ekki.

Ef hún er sífellt að kalla upp nafn, gera grín að þér á almannafæri, ýkja eða leggja of mikla áherslu á galla þína. , ogkastar meiðandi, kaldhæðnislegum hlátri að þér, þá ertu líklega í móðgandi hjónabandi. Gagnrýni er vel þegin, en þegar hún tekur við hræðilegum, sadískum tón verður hún vandamál. Það er eins og orðin sem koma út úr munni hennar séu eingöngu ætluð til að særa þig og skaða sjálfsvirðingu þína.

Þessi stöðuga munnlega árás leiðir til þess að þú missir sjálfstraust þitt og sjálfsálit. Þú byrjar að efast um sjálfan þig og fer jafnvel að halda að þú sért virkilega hræðileg manneskja. Hún lætur þig trúa því að þú eigir skilið alla þá misnotkun sem hún kastar á þig. Það er ekkert grín – stjórnandi eiginkona getur bókstaflega eyðilagt þig.

9 leiðir til að takast á við brjálaða eiginkonu

Ef konan þín hakar við alla reitina í listanum hér að ofan ættirðu líklega að leita þér aðstoðar eða íhugaðu ákvörðun þína um að vera áfram í hjónabandi. Í venjulegu orðalagi getur fólk tekið á því sem vandamálið „konan verður brjáluð“ eða „konan mín er geðveik“, en slík hegðun er eineltismanneskja. Hins vegar, ef hlutirnir eru ekki komnir að því marki að líkamlegt eða andlegt ofbeldi er enn og þú vilt bjarga sambandinu, þá eru nokkrir hlutir sem þú getur gert til að takast á við ástandið.

“Konan mín er brjáluð. , hvað geri ég?" Það er enginn vafi á því að þessi spurning liggur þér mikið fyrir. Og, nei, svarið verður ekki eins einfalt og að búa til morgunmat í rúminu. Við munum bara segja þér það núna: Það verður erfitt að breyta stjórnandi eiginkonunni í yndislegu manneskjunni sem þú giftist. Svo,spenntu þig og lestu áfram til að komast að því hvað þú getur gert til að taka upp bitana og koma í veg fyrir frekari skaða á hjónabandinu þínu:

1. Ef þú átt brjálaða konu þarftu að vera andstæðan við brjálaða

„Þessi bær er ekki nógu stór fyrir okkur tvö“ eða réttara sagt, húsið þitt er ekki nógu stórt fyrir tvo brjálaða. Ef maki þinn á ekki sína bestu stund þarftu að stíga upp og vera stoðin sem hún getur hallað sér á. Ef hún getur ekki andað, róaðu hana niður. Ef hún getur ekki verið róleg skaltu dreifa ástandinu eins og þú getur.

Þú þarft að laga ástandið, ekki passa við orku hennar. Þegar þú lætur þig verða eins reiður og hún, verður niðurstaðan „hver öskrar hæst“ viðureign þar sem enginn vinnur. Þessi viðleitni mun krefjast ekkert minna en þolinmæði Dalai Lama. Skiljið að sumt fólk verður auðveldara fyrir yfirbugunum en öðrum eða er einfaldlega ekki gott í að takast á við þrýsting. Félagi þeirra þarf þá að vera rödd skynsemi og geðheilsu, sem og rokk maka þeirra. Það mun hvorugum ykkar gagnast ef þú rennir bara augunum og muldrar undir andanum: „Konan mín er geðveik! þegar hún er komin í "eitt af skapi sínu aftur". Það er hvorki ljúft né ljúft.

2. Leggðu þig fram um að gera sambandið eins og best verður á kosið

Ef þú finnur ekki lausnir í augnablikinu skaltu gera málamiðlanir. Ef virðing er hvergi sjáanleg, gefðu hana. Þegar hverjum degi líður eins og bardaga, haltu áfram að berjast. Við vitum að það er auðveldara sagten gert. En þegar þú hefur ákveðið hugarfar, þá fer möguleikinn á að laga hjónabandið þitt nokkrum skrefum hærra.

Segðu konunni þinni að þú sért ekki að gefast upp á þessu sambandi og að þú sért tilbúin að gera allt sem þarf til að laga það. Þú kemst ekki aftur til brúðkaupsferðatímabilsins, en hver veit, kannski munt þú ná dýpri tegund af ást? Einnig, þú veist aldrei, konan þín gæti reynt að verða betri útgáfa af sjálfri sér eftir að hafa séð hversu mikið þú hefur lagt á þig til að láta hjónabandið ganga upp. Hún gæti breyst í eiginkonuna sem verður brjáluð í karlmann – maðurinn hennar, það ert þú.

3. Ekki láta sambandið deyja hægt og rólega

„Ég held að konan mín sé brjáluð. Ég á ömurlega konu, ég vil helst bara forðast að tala við hana þangað til það blæs yfir.“ Ekki nálgast vandamálið með þessu viðhorfi því það kemur þér hvergi. Vandamál, þegar ekki er hakað við, versna bara. Þegar þú áttar þig á því að sambandið þarfnast vinnu, farðu strax í það. Það mun hvorugu ykkar gagnast ef þú ert alltaf að segja við sjálfan þig: „Konan mín er brjáluð“ eða muldrar „Konan mín er brjáluð, hvað á ég að gera?“.

Ekki bíða eftir hluti til að verða auðveldari eða betri á eigin spýtur. Þeir gera það ekki fyrr en þú gerir þá. Ef „ömurlega eiginkonan“ þín virðist vera að versna þarftu að hugsa um hvernig þú getur hjálpað henni að líða betur. Ekki bíða eftir að hún nái veltipunkti því þaðan er ekki aftur snúið. Þú þarft að leggja þitt af mörkumkoma ástandinu í skefjum í stað þess að auka það með því að henda upp orðum eins og „brjálaður“, „geðveikur“ eða „vitlaus“. Ímyndaðu þér ef skórnir væru á hinum fætinum? Finnst það ekki gott, er það?

4. Reyndu að komast að því hvers vegna þetta er að gerast

Samskipti hjálpa hverju sambandi. Þegar báðir aðilar eiga uppbyggilegar samræður komast þeir einu skrefi nær því að finna út ástæðuna á bakvið slagsmálin eða „brjálæðið“. Ef þú ert með stjórnandi eiginkonu skaltu komast til botns í því hvers vegna það er að gerast. Er hún óörugg? Er hún með kvíða? Er hún að búast við of miklu af þér?

Reyndu það og farðu að vinna að því að laga það því ef þú gerir það ekki mun það eyðileggja andlega heilsu þína og hugarró og að lokum eyðileggja hjónabandið þitt. Það er ekki eins auðvelt og að fá henni gjöf í hvert sinn sem hún er reið. Þessar bendingar gætu virkað nokkrum sinnum en leysa ekki vandamálið. Ef þú finnur ekki ástæðurnar munu vandamálin bara versna.

5. Vertu heiðarlegur, en búist við einhverjum bakslagi

Að því gefnu að konan þín sé orðin algjörlega röklaus, þá er það algjörlega óskynsamlegt. líklegt að hún verði reið út í þig ef þú tjáir tilfinningar þínar eða reynir að útskýra sjónarhorn þitt. Við erum viss um að þetta er það pirrandi og pirrandi sem þú hefur nokkru sinni, sem fær þig til að velta fyrir þér „Af hverju er konan mín svona brjáluð?“. En þú hefur ekki mikið val nema að finna leið til að vinna í kringum hana. Talaðu við hana þegar hún erí góðu skapi, biddu hana um að tjá sig heiðarlega og vertu viss um að hún heyri líka þína hlið.

Til að ná því stigi að þú getir verið heiðarlegur við konuna þína þarftu að bæta samskipti í sambandi þínu. Við erum viss um að þú hafir heyrt þetta aftur og aftur, en samskipti eru lykillinn að sterku og farsælu hjónabandi. Hún gæti verið að öskra á þig, en þú verður alltaf að vera rólegur. Við vitum að það er hægara sagt en gert. En vegna hjónabands þíns verður þú að gera það. Það gæti virst erfitt, jafnvel ómögulegt, en þegar þú hefur farið yfir þann hnút og hlutirnir virðast betri, þá verður það svo þess virði.

6. Ekki láta undan sjálfsvorkunn

„Af hverju er konan mín brjáluð? Af hverju kemur þetta fyrir mig? Ég fæ ekki einu sinni að tjá tilfinningar mínar." Þetta eru algengar hugsanir sem við erum viss um að gætu farið í gegnum huga þinn. Þú ert mannlegur, þú munt líða dapur. Ef konan þín segir meiðandi hluti mun það koma þér í uppnám. Það er eðlilegt að líða þannig.

Þú mátt vera sorgmædd eða leið eða reið, en láttu þessar tilfinningar ekki halda áfram eða ná yfirhöndinni ef þú ætlar að láta hjónabandið ganga upp. Ekki vorkenna sjálfum þér. Ef þú leyfir þér að vera áfram í melankólísku hugarástandi verður erfiðara að framkvæma hlutina. Jafnvel þótt þú þurfir að falsa það skaltu brosa og halda strætó á hreyfingu.

7. Ekki hlaupa í burtu

Freistingin að yfirgefa glæpavettvanginn (les: svefnherbergi) og kæla sig einn gæti stundum orðiðyfirþyrmandi. Stundum, ef þú skilur rökræðuna eftir í miðjunni, muntu ekki ná neinu. Öll fyrirhöfn þín mun fara í vaskinn. Reyndar gætirðu bara endað með því að versna ástandið. En í hin skiptin er betra að stíga skref til baka og kæla sig niður áður en þú stendur andspænis hvort öðru aftur, í þetta skiptið með ró og rökstuðningi.

Eins og við nefndum áðan þarftu að sýna þolinmæði sem er á pari við Dalai Lama. Ertu að spá í hvað á að gera ef konan þín verður „brjáluð“? Ekki yfirgefa hana. Reyndu að laga rökin áður en þú ferð að sofa. Ekki láta það sitja áfram eins og krabbamein sem rotar sambandið innan frá. Klipptu það út og hentu því. Þú munt geta sofið betur og ekki vaknað með þessa þungu tilfinningu sem situr á brjósti þínu.

8. Biddu um virðingu og þú munt fá!

Þegar þú heyrir í maka þínum, farðu til botns í því sem er að angra hana og reyndu að vinna í þessu öllu á meðan þú ert kaldur. Það er bara mannlegt að vilja sömu virðingu til baka. Láttu maka þinn vita að þú viljir að komið sé fram við þig af sömu virðingu og þú gefur henni.

Það er ekki hægt að ofmeta mikilvægi virðingar í sambandi. Konan þín verður að gera sér grein fyrir þessari einföldu staðreynd. Samband án virðingar mun virðast klaustrófóbískt og eitrað, þar sem óvirtur maki finnst hann lítillækkaður og misnotaður. Þegar virðing streymir í báðar áttir í sambandi verða samskipti auðveldari og skapið líkavið matarborðið. Og er það ekki eitthvað sem allir eiga skilið?

9. Fáðu faglega aðstoð

Ekki hika við að leita þér aðstoðar fagaðila ef hlutirnir fara úr böndunum. Faglegur meðferðaraðili mun geta hjálpað ykkur báðum að ná hamingju og ánægju í sambandinu. Ef þú hefur samskipti við konuna þína um þörfina á að fá faglega aðstoð gæti það bara breytt örlögum hjónabandsins til hins betra.

Sífellt að takast á við hugsanir eins og „Af hverju er konan mín brjáluð?“, „Konan mín er geðveikt afbrýðisamur", eða "Hvað er að konunni minni?" getur verið pirrandi og yfirþyrmandi. Ekki hika við að leita til hjónabandsráðgjafa eða sálfræðings til að fá aðstoð. Skráðu þig í parameðferð. Guð veit að þú gætir notað einhverja hjálp. Að sýna svo mikla þolinmæði hlýtur að hafa komið þér fyrir núna. Ef þú ert fastur í slíkum aðstæðum er hópur löggiltra og reyndra meðferðaraðila hjá Bonobology aðeins einum smelli í burtu.

Það getur verið erfitt að eiga við konuna þína, en það byrjar með einföldum skrefum eins og að kalla hana ekki brjálaða. Hættu að segja sjálfum þér: "Konan mín er brjáluð, hvað á ég að gera?" Því meira sem þú heldur áfram að segja það, því minna pláss sem þú gefur til að reyna að vinna úr hlutunum á uppbyggilegan hátt. Það er mögulegt að hún sjálf sé ekki fær um að skilja hvað hún er að ganga í gegnum. Að kalla hana brjálaða, sérstaklega á þessum tímapunkti, er eigingirni og ónæmi. Ef þú heldur að þú getir haldið ró þinni