Nalika tawuran anjeun duaan nyaéta ngeunaan tempat tuang atanapi tuangeun naon, hal-hal sigana henteu parah. Tapi lamun nikah anjeun geus mimiti némbongkeun retakan sarta gotten progressively parah ka titik di mana anjeun kukituna rada teu ngobrol silih, anjeun moal bisa mantuan tapi pikir ngeunaan naon nu salah. Upami anjeun ngarasa sesak atanapi kabeungkeut ku larangan anu terus-terusan sareng nagging, anjeun panginten masihan salaki anjeun gelar 'pamajikan gélo'.

Upami anjeun teras-terasan naroskeun ka diri anjeun, "Naha pamajikan kuring gélo?", Kami ngan ukur hoyong ngajelaskeun. 'Gélo' sanés istilah pikeun ngalungkeun sacara bébas. Upami anjeun nyangka pamajikan anjeun ngagaduhan masalah kaséhatan méntal anu serius sareng peryogi bantosan, kéngingkeun anjeunna. Ulah ngajerit "pamajikan gélo" ka dirina jeung badai pareum. Sareng anjeun leres-leres henteu tiasa nyarios sadayana sareng sagala rupa, "Pamajikan abdi gila!"

Tapi meureun ieu mangrupikeun salah sahiji dinten dimana pamajikan anjeun ambek ka anjeun pikeun hal anu anjeun lakukeun…dina impianna tadi wengi! Sareng dina sirah anjeun, anjeun mikir yén anjeunna ngalaman sindrom pamajikan gélo. Sateuacan urang nyarios "Bantuan, pamajikan kuring gélo, naon anu kuring laksanakeun?" dilema, hayu urang cobian naha anjeunna pantes tag 'pamajikan gélo' ieu anu anjeun tiasa masihan anjeunna sacara teu adil.

Naha Pamajikan Kuring Gélo? 5 Tanda Anjeunna

Anjeun moal tiasa ngaku yén salaki anjeun kaserang sindrom pamajikan gélo upami sadayana anu anjeunna lakukeun nyaéta nyuhunkeun pangecas anjeun bari telepon anjeun 4% sareng milikna 25%. Ieu bisa jadi teu nicesareng jalankeun masalah anjeun, cinta pantes sadayana anu anjeun tiasa masihan.

Luncat ku dua suku, tong ningali gunung anu anjeun kedah nalukkeun, cokot sadinten. Lamun pamajikan anjeun keur ngaliwatan waktu kasar, eta hartina manehna merlukeun anjeun leuwih ti kantos. Anjeunna peryogi bantosan anjeun, tapi anjeunna henteu terang yén anjeunna peryogi, atanapi terang kumaha naroskeunana. Lebetkeun sareng lakukeun naon anu diperyogikeun. Henteu éta naon nikah téh sadayana ngeunaan? Inget, cinta téh sabar, cinta téh alus. Cinta salawasna tabah.

Sarerea ngaliwat parobahan mood sareng émosional sakali-kali. Pikiran "Pamajikan kuring gélo" henteu tiasa dianggo nalika anjeunna ngan ukur nyayogikeun kabutuhan anu sah atanapi ngalangkungan patch anu kasar. Ulah balik dina "Jigana pamajikan abdi gélo" rant kalawan babaturan anjeun boh ngan kusabab manehna nanya anjeun nyimpen sapatu anjeun dina rak atawa ngalakukeun piring.

Tapi, lamun manéhna suka marentah jeung terus-terusan ngageuleuyeung, ngadominasi, ngagorowok, atawa nyiksa anjeun, mangka aya masalah, sabab pamajikan anu ngatur bisa ngancurkeun anjeun. Tapi samemeh indit ngeunaan ngomong ka sobat nginum anjeun, "Pamajikan abdi gélo! Naon anu kuring laksanakeun?”, baca terus pikeun terang naha aya bebeneran kana naon anu anjeun carioskeun.

1. Manéhna terus-terusan nyerang anjeun ku kecap-kecapna

Dimimitian ku sababaraha taunts sarta sababaraha sarcasm, tapi ayeuna geus robah jadi ngaruksak tur nyiksa verbal nyeri dina hubungan. Henteu aya anu anjeun lakukeun leres, henteu aya anu anjeun laksanakeun anu cekap. Manéhna manggihan alesan pikeun ngahinakeun anjeun, ngarendahkeun anjeun, atawa nyiksa anjeun pikeun sagala hal anu anjeun laksanakeun atanapi henteu laksanakeun.

Upami anjeunna terus-terusan nyebat-nyebut nami, ngahina anjeun di tempat umum, ngagede-gedekeun atanapi overstressing cacad anjeun. , jeunghurling menyakiti, jibes sarkastik ka anjeun, lajeng Anjeun meureun dina nikah kasar. Kritik ditampi, tapi nalika nyandak nada anu pikasieuneun, sadis, éta janten masalah. Saolah-olah kecap anu kaluar tina sungutna ngan ukur nganyenyeri anjeun sareng ngarusak rasa harga diri anjeun.

Serangan verbal anu terus-terusan ieu nyababkeun anjeun kaleungitan kapercayaan sareng harga diri. Anjeun mimiti cangcaya ka diri anjeun bahkan mimiti mikir yén anjeun leres-leres jalma anu pikareueuseun. Manehna ngajadikeun anjeun yakin yén anjeun pantes sagala nyiksa manehna hurls ka anjeun. Éta sanés lulucon – pamajikan anu ngadalikeun sacara harfiah tiasa ngancurkeun anjeun.

9 Cara Pikeun Nyanghareupan Pamajikan Gélo

Upami pamajikan anjeun nyetak sadaya kotak dina daptar di luhur, anjeun panginten kedah milarian pitulung atanapi mertimbangkeun kaputusan anjeun tetep dina nikah. Dina parlance umum, jalma bisa alamat eta salaku "pamajikan mana gélo" atawa "pamajikan abdi téh kacangan" masalah, tapi kabiasaan sapertos nu tina premanisme a. Nanging, upami hal-hal anu teu acan dugi ka kekerasan fisik atanapi émosional sareng anjeun badé nyalametkeun hubungan, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngatasi kaayaan éta.

"Pamajikan abdi gélo. , naon anu abdi kedah laksanakeun?" Teu aya ragu yén patarosan ieu beurat pisan dina pikiran anjeun. Sareng, henteu, jawabanna moal saderhana sapertos ngadamel sarapan di ranjang. Urang ngan bakal megatkeun eta ka anjeun ayeuna: Ieu bakal hésé ngarobah pamajikan ngadalikeun jadi jalma denok anjeun nikah. Janten,gesper up jeung baca terus pikeun manggihan naon nu bisa Anjeun pigawé pikeun nyokot potongan jeung nyegah karuksakan salajengna pikeun nikah Anjeun:

1. Lamun boga pamajikan gélo, Anjeun kudu sabalikna ti gélo

"Kota ieu teu cukup badag pikeun dua urang" atawa rada, imah anjeun teu cukup badag pikeun dua crazies. Upami pasangan anjeun henteu gaduh jam anu paling saé, anjeun kedah angkat sareng janten pilar pangrojong anu tiasa diandelkeun. Upami anjeunna teu tiasa ngambekan, tenangkeun anjeunna. Lamun manehna teu bisa tetep tenang, diffuse kaayaan nu pangalusna anjeun bisa.

Anjeun kudu ngalereskeun kaayaan, teu cocog énergi nya. Nalika anjeun ngantepkeun diri janten ambek sapertos anjeunna, hasilna bakal janten pertandingan 'anu ngajerit paling banter' dimana teu aya anu meunang. Usaha ieu bakal nyandak nanaon kirang ti kasabaran Dalai Lama. Ngartos yen sababaraha urang meunang leuwih gampang overwhelmed ti batur atawa ngan saukur teu alus dina kaayaan tekanan. pasangan maranéhanana lajeng perlu jadi sora alesan na sanity, kitu ogé batu pasangan maranéhanana sacara. Éta moal aya mangpaatna pikeun anjeun upami anjeun ngan ukur ngagulung panon anjeun sareng ngagerem dina napas anjeun, "Pamajikan abdi gila!" nalika anjeunna dina "salah sahiji wanda na deui". Éta henteu saé, sanés bageur.

2. Komitmen pikeun ngajantenkeun hubungan anu pangsaéna

Upami anjeun henteu tiasa mendakan solusi ayeuna, kompromi. Upami hormat teu kapendak, masihan. Nalika unggal dinten karasaeun perang, terus berjuang. Urang terang eta leuwih gampang ngomongti rengse. Tapi mun anjeun boga pola pikir nu tabah, kamungkinan ngabenerkeun perkawinan anjeun beberapa kali leuwih luhur.

Béjakeun ka pamajikan anjeun yén anjeun moal nyerah kana hubungan ieu jeung yén anjeun daék ngalakukeun naon waé pikeun ngalereskeun éta. Anjeun moal uih deui ka jaman bulan madu, tapi saha anu terang, panginten anjeun bakal ngahontal cinta anu langkung jero? Ogé, anjeun henteu terang, pamajikan anjeun tiasa narékahan pikeun janten versi anu langkung saé tina dirina saatos ningali jumlah usaha anu anjeun lakukeun pikeun ngajantenkeun perkawinan. Bisa jadi pamajikan nu gélo ka lalaki – lalakina, nyaéta anjeun.

3. Ulah nepi ka hubungan lalaunan maot

“Atuh pamajikan kuring gélo. Abdi gaduh istri anu sangsara, abdi langkung resep ngahindari ngobrol sareng anjeunna dugi ka réngsé. Entong ngadeukeutkeun masalah sareng sikep ieu sabab éta moal ka mana-mana. Masalah, lamun ditinggalkeun unchecked, ngan jadi parah. Sakali anjeun nyadar yén hubungan perlu gawé, meunang kana eta langsung. Henteu aya mangpaatna pikeun anjeun upami anjeun sok nyarios ka diri sorangan, "Pamajikan abdi gila" atanapi mumbling 'Pamajikan abdi gélo, naon anu kuring laksanakeun?".

Tong ngantosan hal pikeun meunang gampang atawa hadé sorangan. Aranjeunna moal dugi ka ngadamel aranjeunna. Lamun 'pamajikan sangsara' anjeun sigana beuki parah, anjeun kedah mikirkeun kumaha anjeun tiasa ngabantosan anjeunna langkung saé. Tong ngadagoan anjeunna ngahontal titik tipping sabab teu aya anu balik ti dinya. Anjeun kedah ngalakukeun saeutik anjeunmawa kaayaan dina kontrol tinimbang nganyenyerikeun hate eta ku ngalungkeun ngeunaan kecap kawas 'gila', 'gila', atawa 'pikun'. Ngabayangkeun lamun sapatu éta dina suku séjén? Teu karasa, nya?

4. Coba teangan naha ieu kajadian

Komunikasi mantuan unggal hubungan. Nalika duanana mitra gaduh dialog konstruktif, aranjeunna meunang hiji hambalan ngadeukeutan ka figuring kaluar alesan balik gelut atawa 'craziness'. Upami Anjeun gaduh pamajikan ngadalikeun, meunang ka handap naha éta lumangsung. Naha anjeunna teu aman? Naha manehna boga kahariwang? Naha anjeunna ngarep-ngarep teuing ka anjeun?

Pikirkeun éta, sareng usaha pikeun ngalereskeunana sabab upami henteu, éta bakal ngarusak kaséhatan méntal sareng katengtreman pikiran anjeun, sareng pamustunganana ngancurkeun perkawinan anjeun. Henteu segampang kéngingkeun kado unggal waktos anjeunna ambek. Sikep ieu tiasa dianggo sababaraha kali tapi moal ngarengsekeun masalah anu aya. Upami anjeun henteu terang alesanana, masalah bakal langkung parah.

5. Jujur, tapi ngarepkeun sababaraha bantahan

Anggap yén pamajikan anjeun parantos teu rasional, éta sadayana. Masuk akal yén anjeunna bakal ambek ka anjeun upami anjeun ngungkabkeun parasaan anjeun atanapi nyobian ngajelaskeun sudut pandang anjeun. Kami yakin yén éta mangrupikeun hal anu paling ngaganggu sareng ngaganggu pikeun anjeun, ngajantenkeun anjeun heran "Naha pamajikan kuring gélo?". Tapi anjeun teu boga loba pilihan iwal mun angka kaluar cara pikeun digawé di sabudeureun dirina. Ngobrol sareng anjeunna nalika anjeunnaDina wanda alus, ajak manéhna pikeun nganyatakeun dirina sacara jujur, sarta pastikeun manéhna ogé ngadangu sisi anjeun.

Pikeun ngahontal tahapan di mana anjeun bisa jujur ​​ka pamajikan anjeun, anjeun kudu ngaronjatkeun komunikasi dina hubungan anjeun. Kami yakin anjeun kantos nguping waktos ieu sareng deui, tapi komunikasi mangrupikeun konci pikeun nikah anu kuat sareng suksés. Anjeunna tiasa ngajerit ka anjeun, tapi anjeun kedah tetep tenang. Urang terang éta langkung gampang nyarios tibatan dilakukeun. Tapi demi pernikahan anjeun, anjeun kedah. Éta sigana sesah, bahkan teu mungkin, tapi upami anjeun parantos ngalangkungan éta nabrak sareng hal-hal sigana langkung saé, éta bakal langkung saé.

6. Tong karunya diri

“Naha pamajikan kuring gélo? Naha ieu kajadian ka kuring? Abdi henteu tiasa nganyatakeun émosi kuring. ” Ieu mangrupikeun pikiran umum anu, kami yakin, tiasa aya dina pikiran anjeun. Anjeun manusa, anjeun bakal ngarasa sedih. Lamun pamajikan ngomong hal-hal nu nganyenyeri, éta bakal ngaganggu anjeun. Wajar mun ngarasa kitu.

Anjeun beunang ngarasa hanjelu atawa kesel atawa ambek, tapi ulah nepi ka émosi ieu terus-terusan atawa leuwih hadé lamun anjeun boga niat sangkan kawin téh jalan. Ulah karunya ka diri sorangan. Upami anjeun ngantepkeun diri anjeun tetep dina kaayaan pikiran melankolis, hal-hal bakal langkung sesah pikeun dilaksanakeun. Malah lamun kudu palsu eta, nempatkeun dina seuri jeung tetep beus pindah.

7. Entong kabur

Godaan pikeun ninggalkeun TKP (baca: kamar tidur) sareng tiis nyalira kadang-kadang meunang.overwhelming. Sakapeung, lamun ninggalkeun argumen di tengah, anjeun moal ngahontal nanaon. Sadaya usaha anjeun bakal turun ka solokan. Kanyataanna, Anjeun bisa jadi ngan mungkas nepi worsening kaayaan. Tapi dina waktos anu sanés, langkung sae pikeun mundur saléngkah sareng tiis sateuacan silih padeukeut deui, waktos ieu kalayan tenang sareng rasional.

Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacana, anjeun kedah nunjukkeun tingkat kasabaran anu sajajar sareng Dalai Lama urang. Bingung naon anu kudu dilakukeun lamun pamajikan anjeun 'gila'? Ulah ninggalkeun manehna. Coba ngalereskeun argumen sateuacan anjeun bobo. Ulah ngantep eta linger on kawas kanker ngaruksak hubungan ti jero. Motong kaluar jeung buang eta jauh. Anjeun bakal tiasa bobo langkung saé sareng henteu hudang ku rasa beurat anu linggih dina dada anjeun.

8. Nyuhunkeun hormat sareng anjeun bakal nampi!

Nalika anjeun ngadangu pasangan anjeun kaluar, terangkeun naon anu ngaganggu anjeunna sareng cobian damel sadayana bari tetep keren. Ieu ngan manusa hayang tingkat sarua hormat deui. Pasihan terang pasangan anjeun yén anjeun hoyong diperlakukeun kalayan hormat anu sami sareng anjeun masihan anjeunna.

Pentingna hormat dina hubungan teu tiasa diémutan. Pamajikan anjeun kedah sadar kanyataan saderhana ieu. Hiji hubungan tanpa hormat bakal sigana claustrophobic sarta toksik, kalawan pasangan disrespected ngarasa bettled na abused. Nalika hormat ngalir duanana cara dina hubungan hiji, komunikasi bakal meunang leuwih gampang sarta jadi bakal wandadina méja makan. Sareng sanés éta hal anu pantes pikeun sadayana?

9. Kéngingkeun bantosan profésional

Tong éra milarian bantosan profésional upami aya masalah. A therapist profésional bakal tiasa mantuan duanana anjeun ngahontal tempat kabagjaan tur contentment dina hubungan. Upami anjeun komunikasi sareng pamajikan anjeun peryogi bantosan profésional, éta tiasa ngarobih nasib perkawinan anjeun janten langkung saé.

Terus-terusan nyanghareupan pikiran sapertos "Naha pamajikan kuring gélo?", "Pamajikan kuring téh. cemburu gila", atawa "Naon salah pamajikan kuring?" bisa jadi frustrating jeung overwhelming. Ulah ragu pikeun ngahontal kaluar ka pembimbing nikah atawa psychotherapist pikeun pitulung. Ngadaptarkeun diri dina terapi pasangan. Gusti terang anjeun tiasa nganggo pitulung. Nempatkeun tampilan anu seueur kasabaran pasti parantos kéngingkeun anjeun ayeuna. Upami anjeun macét dina kaayaan sapertos kitu, panel ahli terapi anu dilisensikeun sareng ngalaman Bonobology ngan ukur hiji klik.

Nungkulan pamajikan anjeun tiasa sesah, tapi dimimitian ku léngkah-léngkah saderhana sapertos henteu nyauran anjeunna gélo. Eureun nyarios ka diri anjeun, "Pamajikan kuring gélo naon anu kuring laksanakeun?" Beuki anjeun terus ngucapkeunana, beuki saeutik kamar anu anjeun tinggalkeun pikeun nyobaan sacara konstruktif. Éta kamungkinan yén anjeunna nyalira henteu tiasa ngartos naon anu dijalani. Nyauran anjeunna gélo, khususna dina waktos ieu, egois sareng teu peka. Upami anjeun pikir anjeun tiasa tetep tiis