Калі ўсе вашы сваркі былі за тое, дзе паесці і што паесці, усё не здавалася такім дрэнным. Але калі ў вашым шлюбе пачалі з'яўляцца расколіны і ён паступова пагаршаўся да такой ступені, што вы аддаеце перавагу не размаўляць адзін з адным, вы не можаце не думаць пра тое, што пайшло не так. Калі вы адчуваеце сябе задушаным або скаваным пастаяннымі абмежаваннямі і прыдзіркамі, магчыма, вы назвалі свайго мужа «вар'яткай жонкай».

Калі вы ўвесь час пытаеце сябе: «Чаму мая жонка звар'яцела?», мы проста хацелі б гэта растлумачыць. «Вар'ят» - гэта не той тэрмін, які можна кідаць свабодна. Калі вы лічыце, што ў вашай жонкі сур'ёзныя праблемы з псіхічным здароўем і ёй патрэбна дапамога, прынясіце ёй. Не варта крычаць на яе «вар'ятка жонка» і кідацца. І вы ні ў якім разе не можаце казаць усім і кожнаму: «Мая жонка звар'яцела!»

Але, магчыма, гэта быў адзін з тых дзён, калі ваша жонка злуецца на вас за тое, што вы зрабілі... у яе марах мінулай ноччу! І ў вашай галаве вы думаеце, што яна пакутуе ад нейкага сіндрому вар'яцкай жонкі. Перш чым звярнуцца да вас: «Дапамажыце, мая жонка звар'яцела, што мне рабіць?» дылема, давайце паспрабуем высветліць, ці заслугоўвае яна гэты ярлык «шалёная жонка», які вы, магчыма, несправядліва паставілі ёй.

Ці мая жонка вар'ятка? 5 прыкмет таго, што яна ёсць

Вы не можаце сцвярджаць, што ваша жонка пакутуе ад сіндрому вар'яцкай жонкі, калі ўсё, што яна зрабіла, гэта папрасіла ваша зарадная прылада, у той час як у вашага тэлефона 4%, а ў яе 25%. Гэта можа быць непрыемнымі вырашайце свае праблемы, каханне заслугоўвае ўсяго, што вы можаце яму даць.

Скачыце абедзвюма нагамі, не глядзіце на гару, якую вам трэба заваяваць, прымайце гэта кожны дзень. Калі ваша жонка перажывае цяжкі час, гэта азначае, што вы ёй патрэбны больш, чым калі-небудзь. Ёй патрэбна ваша дапамога, але яна не ведае, што яна ёй патрэбна, і не ведае, як папрасіць яе. Уступайце і рабіце тое, што патрабуецца. Хіба гэта не тое, што заключаецца ў шлюбе? Памятайце, любоў цярплівая, любоў добрая. Каханне заўсёды трывае.

Часам у кожнага бываюць перапады настрою і эмацыянальныя ўсплёскі. Думкі «мая жонка звар'яцела» непрымяняльныя, калі яна проста выказвае свае сапраўдныя патрэбы або перажывае цяжкі перыяд. Не кажыце сваім сябрам: «Я думаю, што мая жонка звар'яцела» толькі таму, што яна папрасіла вас трымаць абутак на стойцы або памыць посуд.

Аднак калі яна ўладарная і ўвесь час прыдзіраецца, уладарна, крычыць або абражае вас, то ёсць праблема, таму што кантралюючая жонка можа літаральна знішчыць вас. Але перш чым вы пачнеце казаць сваім таварышам па чарцы: «Мая жонка звар'яцела! Што мне рабіць?”, чытайце далей, каб даведацца, ці ёсць праўда ў тым, што вы кажаце.

1. Яна пастаянна нападае на вас сваімі словамі

Пачалося з некалькі насмешак і трохі сарказму, але цяпер гэта ператварылася ў шкодныя і крыўдныя славесныя абразы ў адносінах. Усё, што вы робіце, не правільна, нічога, што вы робіце, ніколі не бывае дастаткова. Яна знаходзіць падставы прынізіць вас, прынізіць вас ці абразіць вас за ўсё, што вы робіце ці не робіце.

Калі яна пастаянна абзывае вас, здзекуецца з вас на публіцы, перабольшвае або падкрэслівае вашы недахопы , ікідаючы ў ваш адрас крыўдныя, саркастычныя насмешкі, значыць, вы, верагодна, у жорсткім шлюбе. Крытыка вітаецца, але калі яна прымае жудасны, садысцкі тон, яна становіцца праблемай. Быццам словы з яе вуснаў прызначаны толькі для таго, каб прычыніць вам боль і пашкодзіць вашаму пачуццю ўласнай годнасці.

Гэтая пастаянная слоўная атака прыводзіць да таго, што вы губляеце ўпэўненасць і самаацэнку. Вы пачынаеце сумнявацца ў сабе і нават пачынаеце думаць, што вы сапраўды жудасны чалавек. Яна прымушае вас паверыць, што вы заслугоўваеце ўсіх зняваг, якія яна кідае на вас. Гэта не жарт – жонка, якая кантралюе, можа літаральна знішчыць вас.

9 спосабаў справіцца з вар'яткай жонкай

Калі вашая жонка адзначае ўсе пункты ў спісе вышэй, вам, верагодна, варта звярнуцца па дапамогу або абдумайце сваё рашэнне застацца ў шлюбе. У звычайнай мове людзі могуць называць гэта праблемай «жонка звар'яцела» або «мая жонка звар'яцела», але такія паводзіны - гэта хуліган. Аднак, калі ўсё яшчэ не дайшло да фізічнага або эмацыйнага гвалту і вы хочаце выратаваць адносіны, ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб справіцца з сітуацыяй.

«Мая жонка звар'яцела , што я раблю?" Без сумневу, гэтае пытанне вельмі хвалюе вас. І не, адказ будзе не такім простым, як падрыхтоўка ёй сняданку ў ложак. Мы проста раскажам вам пра гэта прама зараз: будзе цяжка ператварыць вашу кантралюючую жонку ў цудоўнага чалавека, з якім вы ажаніліся. Такім чынам,прышпіліцеся і чытайце далей, каб даведацца, што вы можаце зрабіць, каб разабрацца і прадухіліць далейшую шкоду вашаму шлюбу:

1. Калі ў вас ёсць вар'ятка, вы павінны быць наадварот вар'ятам

“Гэты горад не дастаткова вялікі для нас дваіх” ці, дакладней, ваш дом не дастаткова вялікі для двух вар'ятаў. Калі ваш партнёр перажывае не лепшы час, вам трэба падысці і стаць апорай, на якую яна можа абаперціся. Калі яна не можа дыхаць, супакойце яе. Калі яна не можа захоўваць спакой, развеяць сітуацыю як мага лепш.

Вам трэба выправіць сітуацыю, а не адпавядаць яе энергіі. Калі вы дазволіце сабе раззлавацца, як яна, вынікам стане матч "хто гучней крычыць", у якім ніхто не выйграе. Для гэтай спробы спатрэбіцца не менш, чым цярпенне Далай-ламы. Зразумейце, што некаторых людзей лягчэй перагружаць, чым іншых, або яны проста дрэнна спраўляюцца з ціскам. Іх партнёр павінен быць голасам розуму і розуму, а таксама каменем іх мужа. Ні аднаму з вас нічога добрага не прынясе, калі вы проста закаціце вочы і прамармытаеце сабе пад нос: «Мая жонка звар'яцела!» калі яна "зноў у адным са сваіх настрояў". Гэта не прыемна і не добра.

2. Імкнецеся зрабіць адносіны лепшымі, якія толькі могуць быць

Калі вы не можаце знайсці рашэнні ў дадзены момант, ідзіце на кампраміс. Калі павагі нідзе не відаць, аддайце яе. Калі кожны дзень здаецца бітвай, працягвайце змагацца. Мы ведаем, што гэта прасцей сказацьчым зроблена. Але калі ў вас цвёрдае мысленне, магчымасць выправіць ваш шлюб падымаецца на некалькі прыступак вышэй.

Скажыце сваёй жонцы, што вы не адмаўляецеся ад гэтых адносін і што вы гатовы зрабіць усё магчымае, каб іх выправіць. Вы не вернецеся да мядовага месяца, але хто ведае, можа быць, вы дасягнеце больш глыбокага роду кахання? Акрамя таго, вы ніколі не ведаеце, што ваша жонка можа паспрабаваць стаць лепшай версіяй сябе, убачыўшы, колькі намаганняў вы прыклалі, каб шлюб атрымаўся. Яна можа ператварыцца ў жонку, якая звар'яцела па мужчыне - яе мужчыне, гэта значыць табе.

3. Не дазваляйце адносінам павольна паміраць

«Я думаю, што мая жонка звар'яцела. У мяне няшчасная жонка, я хацеў бы проста не размаўляць з ёй, пакуль усё не скончыцца». Не падыходзьце да праблемы з такім стаўленнем, бо гэта нікуды не прывядзе. Праблемы, калі іх не вырашаць, толькі пагаршаюцца. Як толькі вы зразумееце, што над адносінамі трэба папрацаваць, прыступайце да іх неадкладна. Ні аднаму з вас не будзе карысці, калі вы ўвесь час будзеце казаць сабе: «Мая жонка звар'яцела» або мармытаць: «Мая жонка звар'яцела, што мне рабіць?»

Не чакайце, пакуль рэчы становяцца прасцей або лепш самі па сабе. Яны не будуць, пакуль вы іх не зробіце. Калі здаецца, што вашай «няшчаснай жонцы» становіцца ўсё горш, вам трэба падумаць, як вы можаце дапамагчы ёй адчуваць сябе лепш. Не чакайце, пакуль яна дасягне пераломнага моманту, бо адтуль шляху назад ужо няма. Вам трэба ўнесці свой укладбярыце сітуацыю пад кантроль замест таго, каб пагаршаць яе словамі кшталту «вар'ят», «звар'яцелы» або «вар'ят». Уявіце сабе, калі б чаравік быў на другой назе? Непрыемна, ці не так?

4. Паспрабуйце высветліць, чаму гэта адбываецца

Зносіны дапамагаюць любым адносінам. Калі абодва партнёра вядуць канструктыўны дыялог, яны становяцца на крок бліжэй да высвятлення прычыны сварак або «вар'яцтва». Калі ў вас ёсць кантралюючая жонка, разбярыцеся ў сутнасці, чаму гэта адбываецца. Яна няўпэўненая? Ці ёсць у яе трывога? Ці чакае яна ад вас занадта многага?

Вызначце гэта і прыступіце да выпраўлення, бо калі вы гэтага не зробіце, гэта сапсуе ваша псіхічнае здароўе і душэўны спакой і, у рэшце рэшт, разбурыць ваш шлюб. Гэта не так проста, як атрымаць ёй падарунак кожны раз, калі яна злуецца. Гэтыя жэсты могуць спрацаваць некалькі разоў, але не вырашаць праблему. Калі вы не выявіце прычын, праблемы будуць толькі пагаршацца.

5. Будзьце шчырымі, але чакайце некаторай рэакцыі

Калі выказаць здагадку, што ваша жонка стала цалкам нерацыянальнай, гэта цалкам праўдападобна, што яна раззлуецца на вас, калі вы выкажаце свае пачуцці або паспрабуеце растлумачыць свой пункт гледжання. Мы ўпэўненыя, што гэта самае раздражняльнае і раздражняльнае для вас, што прымушае задумацца: "Чаму мая жонка такая звар'яцела?". Але ў вас не так шмат выбару, акрамя як знайсці спосаб абыйсці яе. Пагаворыце з ёй, калі янау добрым настроі, папрасіце яе выказацца шчыра і пераканайцеся, што яна таксама пачуе ваш бок.

Каб дасягнуць такой ступені, калі вы можаце быць шчырымі са сваёй жонкай, вам трэба палепшыць зносіны ў вашых адносінах. Мы ўпэўненыя, што вы чулі гэта неаднаразова, але зносіны - гэта ключ да моцнага і паспяховага шлюбу. Яна можа крычаць на вас, але вы заўсёды павінны захоўваць спакой. Мы ведаем, што гэта лягчэй сказаць, чым зрабіць. Але дзеля вашага шлюбу вам давядзецца. Гэта можа здацца цяжкім, нават немагчымым, але як толькі вы пераадолелі гэтую няроўнасць і ўсё палепшылася, гэта таго варта.

6. Не патурайце жалю да сябе

«Чаму мая жонка звар'яцела? Чаму гэта адбываецца са мной? Мне нават забаронена выказваць свае эмоцыі». Гэта звычайныя думкі, якія, мы ўпэўненыя, могуць прыходзіць вам у галаву. Ты чалавек, табе будзе сумна. Калі ваша жонка кажа крыўдныя рэчы, гэта вас засмуціць. Адчуваць гэта нармальна.

Вам дазволена адчуваць сум, засмучэнне або гнеў, але не дазваляйце гэтым эмоцыям працягвацца і не браць верх над вамі, калі вы хочаце, каб шлюб атрымаўся. Не шкадуйце сябе. Калі вы дазволіце сабе заставацца ў меланхалічным стане розуму, усё будзе складаней дасягнуць. Нават калі вам прыйдзецца прытворыцца, усміхніцеся і працягвайце рух аўтобуса.

7. Не ўцякай

Часам можа ўзнікнуць спакуса пакінуць месца злачынства (чытай: спальню) і астыць у адзіноцепераважная. Часам, калі пакінуць спрэчку ў цэнтры, вы нічога не дасягнеце. Усе вашы намаганні пойдуць на вецер. На самай справе вы можаце проста пагоршыць сітуацыю. Але ў іншы час лепш зрабіць крок назад і астыць, перш чым зноў сустрэцца адзін з адным, на гэты раз са спакоем і абгрунтаваннем.

Як мы згадвалі раней, вы павінны праявіць узровень цярпення, які адпавядае Далай Ламы. Цікава, што рабіць, калі ваша жонка «звар'яцела»? Не адмаўляйся ад яе. Паспрабуйце выправіць спрэчку перад сном. Не дазваляйце гэтаму затрымлівацца, як рак, які гніе адносіны знутры. Выражыце і выкіньце. Вы зможаце лепш спаць і не прачынацца з цяжкім пачуццём у вашых грудзях.

8. Прасіце павагі, і вы атрымаеце!

Калі вы выслухаеце сваю партнёрку, разбярыцеся ў тым, што яе турбуе, і паспрабуйце над усім гэтым папрацаваць, захоўваючы спакой. Чалавеку ўласціва жадаць таго ж узроўню павагі. Дайце вашаму партнёру зразумець, што вы хочаце, каб да вас ставіліся з такой жа павагай, як і да яе.

Важнасць павагі ў адносінах немагчыма пераацаніць. Ваша жонка павінна ўсвядоміць гэты просты факт. Адносіны без павагі будуць здавацца клаўстрафобнымі і таксічнымі, а непаважаны партнёр будзе адчуваць сябе прыніжаным і абражаным. Калі павага цячэ ў абодвух напрамках адносін, зносіны стане прасцей, а таксама настройза абедзенным сталом. І хіба гэта не тое, што кожны заслугоўвае?

9. Атрымайце прафесійную дапамогу

Не цурайцеся звяртацца за прафесійнай дапамогай, калі справы выходзяць з-пад кантролю. Прафесійны тэрапеўт зможа дапамагчы вам абодвум дасягнуць месца шчасця і задавальнення ў адносінах. Калі вы кажаце сваёй жонцы аб неабходнасці атрымаць прафесійную дапамогу, гэта можа проста змяніць лёс вашага шлюбу да лепшага.

Пастаянна мець справу з такімі думкамі, як «Чаму мая жонка звар'яцела?», «Мая жонка вар'яцка раўнівы», або «Што не так з маёй жонкай?» можа выклікаць расчараванне і ашаламленне. Не саромейцеся звяртацца па дапамогу да шлюбнага кансультанта або псіхатэрапеўта. Запішыцеся на тэрапію для пары. Бог ведае, што вам спатрэбіцца дапамога. Прадэманстраваць столькі цярпення, напэўна, ужо сапраўды дайшло да вас. Калі вы апынуліся ў такой сітуацыі, група ліцэнзаваных і дасведчаных тэрапеўтаў Bonobology знаходзіцца ў адным кліку.

Справіцца з жонкай можа быць цяжка, але ўсё пачынаецца з простых крокаў, напрыклад, не называйце яе вар'яткай. Перастаньце казаць сабе: «Мая жонка звар'яцела, што мне рабіць?» Чым больш вы працягваеце гэта гаварыць, тым менш у вас застаецца месца для спроб канструктыўнага вырашэння пытанняў. Магчыма, яна сама не ў стане зразумець, што перажывае. Назваць яе вар'яткай, асабліва ў гэты момант, эгаістычна і бесчула. Калі вы думаеце, што можаце захоўваць спакой