جدول المحتويات
عندما كانت كل المعارك بينكما تدور حول مكان لتناول الطعام أو ما تأكله ، لم تكن الأمور تبدو سيئة للغاية. ولكن إذا بدأ زواجك في الظهور وتفاقمت الأمور تدريجيًا إلى الحد الذي تفضل فيه عدم التحدث مع بعضكما البعض ، فلا يسعك إلا التفكير في الخطأ الذي حدث. إذا شعرت بالاختناق أو التقييد بقيود مستمرة وتذمر ، فربما تكون قد أعطيت زوجتك لقب "الزوجة المجنونة".
إذا كنت تسأل نفسك باستمرار ، "لماذا زوجتي مجنونة؟" ، فنحن نرغب فقط في توضيح الأمر. "المجنون" ليس مصطلحًا يتم طرحه بشكل فضفاض. إذا كنت تعتقد أن زوجتك تعاني من مشاكل عقلية خطيرة وتحتاج إلى مساعدة ، فاحصل عليها. لا تصرخ في وجهها "زوجة مجنونة" وانطلق. ولا يمكنك مطلقًا أن تخبر الجميع ، "زوجتي مجنون!"
ولكن ربما كان يومًا من تلك الأيام التي كانت فيها زوجتك غاضبة منك لشيء فعلته ... في أحلامها الليلة الماضية! وفي رأسك ، تعتقد أنها تعاني من بعض متلازمة الزوجة المجنونة. قبل أن نتحدث عن "مساعدة ، زوجتي مجنونة ، ماذا أفعل؟" معضلة ، دعنا نحاول معرفة ما إذا كانت تستحق علامة "الزوجة المجنونة" التي ربما تكون قد أعطيتها لها ظلماً.
هل زوجتي مجنونة؟ 5 علامات تدل على أنها
لا يمكنك الاستمرار في الادعاء بأن زوجتك تعاني من متلازمة الزوجة المجنونة إذا كان كل ما فعلته هو طلب الشاحن الخاص بك بينما يكون هاتفك بنسبة 4٪ وهاتفها بنسبة 25٪. قد لا يكون لطيفاواعمل على حل مشاكلك ، فالحب يستحق كل ما يمكنك أن تقدمه.
اقفز بكلتا قدميك ، ولا تنظر إلى الجبل الذي يجب أن تغزوه ، خذها يومًا تلو الآخر. إذا كانت زوجتك تمر بوقت عصيب ، فهذا يعني أنها بحاجة إليك أكثر من أي وقت مضى. إنها بحاجة إلى مساعدتك ، لكنها لا تعرف أنها بحاجة إليها ، أو تعرف كيف تطلبها. تدخل وافعل ما هو مطلوب. أليس هذا هو كل شيء عن الزواج؟ تذكر ، الحب صبور ، الحب لطيف. الحب يثابر دائمًا.
الشيء الذي يجب فعله ، ولكنه بالتأكيد لا يضمن علامة "الجنون". إذا ردت بـ "أنا بخير!" عندما لا تكون كذلك ، فربما تحتاج فقط إلى بعض المساحة في العلاقة. قد يزعج أي شخص إذا التقطت 300 صورة لهم ولم يظهر أي منهم "بشكل صحيح".يمر الجميع بتقلبات مزاجية وانفجارات عاطفية من حين لآخر. لا تنطبق أفكار "زوجتي التي أصيبت بالجنون" عندما تطرح فقط احتياجاتها الصحيحة أو تمر بمرحلة صعبة. لا تذهب في حديث صاخب "أعتقد أن زوجتي مجنونة" مع أصدقائك إما لمجرد أنها طلبت منك الاحتفاظ بحذائك في الرف أو غسل الأطباق.
ومع ذلك ، إذا كانت متسلطة وتزعجك باستمرار أو تستبد بك أو تصرخ أو تسيء إليك ، فهناك مشكلة ، لأن الزوجة المسيطرة يمكن أن تدمرك حرفيًا. لكن قبل أن تقول لأصدقائك في الشرب ، "زوجتي مجنونة! ماذا أفعل؟ "، تابع القراءة لمعرفة ما إذا كانت هناك أي حقيقة على الإطلاق لما تقوله.
1. إنها تهاجمك باستمرار بكلماتها
لقد بدأت بـ القليل من التهكم والسخرية ، لكنها تحولت الآن إلى إساءة لفظية ضارة وجارحة في العلاقة. لا شيء تفعله صحيحًا ، لا شيء تفعله يكفي أبدًا. تجد سببًا لإهانتك ، أو التقليل من شأنك ، أو الإساءة إليك بسبب كل ما تفعله أو لا تفعله.
إذا كانت تنادي بالأسماء باستمرار ، أو تسخر منك في الأماكن العامة ، أو تبالغ في عيوبك أو تبالغ فيها. ، وإلقاء السخرية الجارحة والساخرة عليك ، فأنت على الأرجح في زواج مسيء. الانتقاد مرحب به ، لكن عندما يأخذ نبرة سادية مروعة ، فإنه يصبح مشكلة. يبدو الأمر كما لو أن الكلمات التي تخرج من فمها تهدف فقط إلى إيذائك وإلحاق الضرر بشعورك بقيمتك الذاتية.
يؤدي هذا الهجوم اللفظي المستمر إلى فقدان ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك. تبدأ في الشك في نفسك وحتى تبدأ في التفكير في أنك ، حقًا ، شخص مروع. إنها تجعلك تعتقد أنك تستحق كل الإساءات التي تقذفها عليك. إنها ليست مزحة - يمكن للزوجة المسيطرة أن تدمرك حرفيًا.
أنظر أيضا: سيدهي سي بات! 5 طرق لجعل برج العذراء يطاردك9 طرق للتعامل مع زوجة مجنونة
إذا حددت زوجتك جميع المربعات في القائمة أعلاه ، فمن المحتمل أن تطلب المساعدة أو النظر في قرارك للبقاء في الزواج. في اللغة الشائعة ، قد يعالجها الناس على أنها مشكلة "الزوجة تصاب بالجنون" أو "زوجتي مجنون" ، لكن مثل هذا السلوك هو سلوك المتنمر. ومع ذلك ، إذا لم تصل الأمور إلى حد العنف الجسدي أو العاطفي حتى الآن وتريد إنقاذ العلاقة ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع الموقف.
"زوجتي مجنونة ، ماذا أفعل؟" لا شك في أن هذا السؤال يثقل كاهلك كثيرًا. و ، لا ، لن يكون الجواب بسيطًا مثل إعداد وجبة الإفطار في السرير. سوف نكسرها لك الآن: سيكون من الصعب تحويل زوجتك المسيطرة إلى الشخص الجميل الذي تزوجته. لذا،اربط حزام الأمان واستمر في القراءة لمعرفة ما يمكنك فعله لالتقاط القطع ومنع المزيد من الضرر بزواجك:
1. إذا كان لديك زوجة مجنونة ، فيجب أن تكون عكس الجنون
"هذه البلدة ليست كبيرة بما يكفي نحن الاثنين" أو بالأحرى ، منزلك ليس كبيرًا بما يكفي لاثنين من المجانين. إذا لم يكن لدى شريكك أفضل أوقاته ، فعليك أن تصعد وتكون ركيزة الدعم التي يمكنها الاعتماد عليها. إذا لم تستطع التنفس ، هدّئها. إذا لم تستطع أن تظل هادئًا ، فاعمل على تهدئة الموقف بأفضل ما يمكنك.
أنت بحاجة إلى إصلاح الموقف ، وليس مواكبة طاقتها. عندما تسمح لنفسك بالغضب مثلها ، ستكون النتيجة مباراة "من يصرخ بأعلى صوت" حيث لا يفوز أحد. لن يتطلب هذا المسعى أقل من صبر الدالاي لاما. افهم أن بعض الأشخاص يشعرون بالارتباك بسهولة أكثر من غيرهم أو ببساطة لا يجيدون التعامل مع الضغط. يحتاج شريكهم بعد ذلك إلى أن يكون صوت العقل والعقل ، وكذلك صخرة الزوج. لن يفيد أي منكما إذا ما تمتمت بعيونكما ، "زوجتي مجنون!" عندما تكون في "حالة مزاجية مرة أخرى". هذا ليس لطيفًا ولا لطيفًا.
2. التزم بجعل العلاقة أفضل ما يمكن أن تكون
إذا لم تتمكن من إيجاد حلول في الوقت الحالي ، فحل وسط. إذا كان الاحترام لا يوجد مكان يمكن رؤيته ، فامنحه. عندما تشعر كل يوم وكأنه معركة ، استمر في القتال. نحن نعلم أنه من الأسهل قول ذلكمن فعله. ولكن عندما يكون لديك عقلية حازمة ، فإن إمكانية إصلاح زواجك تتعدى عدة درجات.
أخبر زوجتك أنك لا تتخلى عن هذه العلاقة وأنك على استعداد لفعل كل ما يلزم لإصلاحها. لن تعود إلى فترة شهر العسل ، لكن من يدري ، ربما ستصل إلى نوع أعمق من الحب؟ أيضًا ، أنت لا تعرف أبدًا ، قد تسعى زوجتك لتصبح نسخة أفضل من نفسها بعد رؤية مقدار الجهد الذي تبذله لإنجاح الزواج. قد تتحول إلى الزوجة التي تصاب بالجنون من أجل رجل - زوجها ، هذا هو أنت
3. لا تدع العلاقة تموت ببطء
"أعتقد أن زوجتي مجنونة. لدي زوجة بائسة ، أفضل تجنب التحدث معها حتى ينتهي الأمر ". لا تتعامل مع المشكلة بهذا الموقف لأنه لن يصل بك إلى أي مكان. المشاكل ، عندما تُترك دون رادع ، تزداد سوءًا. بمجرد أن تدرك أن العلاقة تحتاج إلى عمل ، ابدأ بها على الفور. لن يفيد أي منكما إذا كنت تخبر نفسك دائمًا ، "زوجتي مجنون" أو تتمتم "زوجتي مجنونة ، ماذا أفعل؟".
لا تنتظر من أجل الأشياء لتصبح أسهل أو أفضل من تلقاء نفسها. لن يفعلوا ذلك حتى تصنعهم. إذا بدا أن "زوجتك البائسة" تزداد سوءًا ، فأنت بحاجة إلى التفكير في كيفية مساعدتها على الشعور بالتحسن. لا تنتظر وصولها إلى نقطة اللاعودة لأنه لا عودة من هناك. أنت بحاجة إلى القيام بواجبكالسيطرة على الموقف بدلاً من تفاقمه عن طريق إلقاء كلمات مثل "مجنون" أو "مجنون" أو "مجنون". تخيل لو كان الحذاء في القدم الأخرى؟ لا تشعر بالرضا ، أليس كذلك؟
4. حاول معرفة سبب حدوث ذلك
يساعد الاتصال كل علاقة. عندما يكون لدى كلا الشريكين حوار بناء ، فإنهما يقتربان خطوة واحدة من معرفة السبب وراء المشاجرات أو "الجنون". إذا كانت لديك زوجة مسيطرة ، فتعرف على سبب حدوث ذلك. هل هي غير آمنة؟ هل لديها قلق؟ هل تتوقع منك الكثير؟
أنظر أيضا: كيف تنتقم من زوجتك السابقة؟ 10 طرق مرضيةاكتشف الأمر ، وابدأ في العمل على إصلاحه لأنه إذا لم تفعل ذلك ، فسوف يدمر صحتك العقلية وراحة البال ، وفي النهاية يدمر زواجك. الأمر ليس سهلاً مثل الحصول على هدية لها في كل مرة تغضب فيها. قد تعمل هذه الإيماءات عدة مرات ولكنها لن تحل المشكلة المطروحة. إذا لم تحدد الأسباب ، فستزداد المشاكل سوءًا.
5. كن صريحًا ، لكن توقع بعض ردود الفعل العكسية
بافتراض أن زوجتك أصبحت غير عقلانية تمامًا ، فهذا تمامًا من المعقول أن تغضب منك إذا عبرت عن مشاعرك أو حاولت شرح وجهة نظرك. نحن على يقين من أنه أكثر شيء مزعج ومثير للغضب بالنسبة لك على الإطلاق ، مما يجعلك تتساءل "لماذا زوجتي مجنونة جدًا؟" لكن ليس لديك الكثير من الخيارات باستثناء اكتشاف طريقة للتغلب عليها. تحدث معها عندما تكونفي حالة مزاجية جيدة ، اطلب منها أن تعبر عن نفسها بأمانة ، وتأكد من أنها تسمع جانبك أيضًا.
للوصول إلى مرحلة يمكنك فيها أن تكون صادقًا مع زوجتك ، يجب عليك تحسين التواصل في علاقتك. نحن على يقين من أنك سمعت هذا مرارًا وتكرارًا ، لكن التواصل هو مفتاح الزواج القوي والناجح. قد تصرخ في وجهك ، لكن عليك دائمًا أن تظل هادئًا. نحن نعلم أن القول أسهل من الفعل. ولكن من أجل زواجك ، يجب عليك ذلك. قد يبدو الأمر صعبًا ، بل مستحيلًا ، ولكن بمجرد تجاوز هذا النتوء وتبدو الأمور أفضل ، سيكون الأمر يستحق ذلك.
6. لا تنغمس في الشفقة على النفس
"لماذا زوجتي مجنونة؟ لماذا يحدث هذا لي؟ لا يُسمح لي حتى بالتعبير عن مشاعري ". هذه أفكار شائعة ، ونحن على يقين من أنها قد تدور في ذهنك. أنت إنسان ، ستشعر بالحزن. إذا قالت زوجتك أشياء مؤذية ، فسوف يزعجك ذلك. من الطبيعي أن تشعر بهذه الطريقة.
يُسمح لك بالشعور بالحزن أو الانزعاج أو الغضب ، لكن لا تدع هذه المشاعر تستمر أو تتحسن إذا كنت تنوي إنجاح الزواج. لا تشفق على نفسك. إذا سمحت لنفسك بالبقاء في حالة ذهنية حزينة ، فسيصعب تحقيق الأشياء. حتى لو اضطررت إلى تزييفها ، ابتسم واستمر في تحرك الحافلة.
7. لا تهرب
قد يحصل إغراء ترك مسرح الجريمة (اقرأ: غرفة النوم) والاسترخاء بمفردك في بعض الأحيانغامر. في بعض الأحيان ، إذا تركت الجدل في المنتصف ، فلن تحقق أي شيء. كل ما تبذلونه من جهد سوف يذهب في البالوعة. في الواقع ، قد ينتهي بك الأمر إلى تفاقم الوضع. لكن في أوقات أخرى ، من الأفضل أن تأخذ خطوة إلى الوراء وتهدأ قبل مواجهة بعضكما البعض مرة أخرى ، هذه المرة بهدوء ومنطق.
كما ذكرنا سابقًا ، عليك إظهار مستوى من الصبر على قدم المساواة مع الدالاي لاما. أتساءل ماذا تفعل إذا جننت زوجتك؟ لا تتخلى عنها. حاول إصلاح الخلاف قبل النوم. لا تدع الأمر يطول مثل السرطان الذي يفسد العلاقة من الداخل. اقطعها ورميها بعيدًا. ستكون قادرًا على النوم بشكل أفضل ولن تستيقظ بهذا الشعور الثقيل وأنت جالس على صدرك.
8. اطلب الاحترام وستتلقى!
عندما تسمع صوت شريكة حياتك ، تعرف على السبب وراء ما يزعجها وحاول العمل على كل ذلك مع الحفاظ على هدوئك. إنه الإنسان الوحيد الذي يريد استعادة نفس المستوى من الاحترام. أخبر شريكك أنك ترغب في أن تعامل بنفس الاحترام الذي تمنحه لها.
لا يمكن المبالغة في أهمية الاحترام في العلاقة. يجب أن تدرك زوجتك هذه الحقيقة البسيطة. ستبدو العلاقة دون احترام خائفة وسامة ، مع شعور الشريك غير المحترم بالتقليل من شأنه وسوء المعاملة. عندما يتدفق الاحترام في كلا الاتجاهين في العلاقة ، سيصبح التواصل أسهل وكذلك الحالة المزاجيةعلى طاولة العشاء. أليس هذا شيئًا يستحقه الجميع؟
9. احصل على مساعدة احترافية
لا تتردد في طلب المساعدة المهنية إذا خرجت الأمور عن السيطرة. سيكون المعالج المحترف قادرًا على مساعدة كلاكما في الوصول إلى مكان من السعادة والرضا في العلاقة. إذا تواصلت مع زوجتك بالحاجة إلى الحصول على مساعدة احترافية ، فقد يغير ذلك مصير زواجك للأفضل.
التعامل باستمرار مع أفكار مثل "لماذا زوجتي مجنونة؟" ، "زوجتي هي غيور بجنون "، أو" ما خطب زوجتي؟ " يمكن أن يكون محبطًا وساحقًا. لا تتردد في التواصل مع مستشار زواج أو معالج نفسي للمساعدة. سجل نفسك في علاج الزوجين. يعلم الله أنه يمكنك استخدام بعض المساعدة. يجب أن يكون وضع الكثير من الصبر قد وصل إليك الآن. إذا كنت عالقًا في مثل هذا الموقف ، فإن فريق Bonobology من المعالجين المرخصين وذوي الخبرة على بعد نقرة واحدة فقط.
قد يكون التعامل مع زوجتك أمرًا صعبًا ، لكنه يبدأ بخطوات بسيطة مثل عدم وصفها بالجنون. توقف عن قول نفسك ، "زوجتي مجنونة ماذا أفعل؟" كلما استمريت في قول ذلك ، قل المجال الذي تتركه لمحاولة حل الأمور بشكل بناء. من المحتمل أنها هي نفسها غير قادرة على فهم ما تمر به. وصفها بالجنون ، خاصة في هذه المرحلة ، هو أناني وغير حساس. إذا كنت تعتقد أنه يمكنك الحفاظ على هدوئك