Qaerda ovqatlanish yoki nima yeyish haqida bo'lgan barcha janjallaringiz unchalik yomon ko'rinmasdi. Ammo agar sizning nikohingiz yomonlasha boshlagan bo'lsa va bir-biringiz bilan gaplashmaslikni afzal ko'radigan darajada yomonlashsa, nima noto'g'ri bo'lganligi haqida o'ylay olmaysiz. Agar siz o'zingizni bo'g'ilib qolgan yoki doimiy cheklovlar va nagging bilan bog'langan his qilsangiz, siz turmush o'rtog'ingizga "aqldan ozgan xotin" unvonini bergan bo'lishingiz mumkin.

Agar siz doimo oʻzingizdan “Nega mening xotinim aqldan ozgan?” deb soʻrasangiz, biz buni aniq aytmoqchimiz. "Aqldan ozgan" bu bemalol otish uchun atama emas. Agar xotiningizning ruhiy salomatligi jiddiy muammolarga duchor bo'lsa va yordamga muhtoj deb hisoblasangiz, unga yordam bering. Unga "aqldan ozgan xotin" deb qichqirmang va bo'ron qilmang. “Mening xotinim aqldan ozgan!” deya har xil ayta olmaysiz.

Ammo, ehtimol, xotiningiz kecha tushida qilgan ishingiz uchun sizga g'azablangan kunlardan biri bo'lgandir! Va sizning boshingizda, siz u qandaydir aqldan ozgan xotin sindromidan azob chekayotgan deb o'ylaysiz. "Yordam bering, xotinim aqldan ozdi, nima qilishim kerak?" dilemma, keling, u siz unga nohaq bergan bo'lishingiz mumkin bo'lgan bu "aqldan ozgan xotin" belgisiga loyiqmi yoki yo'qligini aniqlashga harakat qilaylik.

Mening xotinim aqldan ozganmi? Uning 5 ta belgisi

Sizning turmush o'rtog'ingiz aqldan ozgan xotin sindromidan aziyat chekmoqda, deb da'vo qila olmaysiz, agar u telefoningiz quvvati 4% va uniki 25% bo'lsa, u faqat zaryadlovchini so'ragan bo'lsa. Bu yoqimli bo'lmasligi mumkinva muammolaringiz bilan shug'ullaning, sevgi sizga beradigan hamma narsaga loyiqdir.

Ikki oyog'ingiz bilan sakrab chiqing, zabt etishingiz kerak bo'lgan tog'ga qaramang, uni bir kun qabul qiling. Agar xotiningiz og'ir vaqtni boshdan kechirayotgan bo'lsa, demak u sizga har qachongidan ham ko'proq muhtoj. U sizning yordamingizga muhtoj, lekin u yordamga muhtojligini bilmaydi yoki buni qanday so'rashni bilmaydi. Kiring va kerakli narsani bajaring. Nikohning o'zi shu emasmi? Esingizda bo'lsin, sevgi sabrli, sevgi mehribondir. Sevgi har doim sabr qiladi

Har bir inson vaqti-vaqti bilan kayfiyat o'zgarishi va hissiy portlashlarni boshdan kechiradi. "Xotinim aqldan ozdi" degan fikrlar, agar u o'zining haqiqiy ehtiyojlarini ilgari surayotganda yoki qo'pol yamoqni boshdan kechirayotganda qo'llanilmaydi. Do'stlaringiz bilan "Menimcha, mening xotinim aqldan ozgan" deb o'ylamang, chunki u sizdan poyabzalingizni javonda saqlashingizni yoki idish-tovoq yuvishingizni so'radi.

Ammo, agar u xo'jayin bo'lsa va sizni doimiy ravishda qichqirsa, hukmronlik qilsa, qichqirsa yoki haqorat qilsa, unda muammo bor, chunki nazoratchi xotin sizni tom ma'noda yo'q qilishi mumkin. Ammo siz spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan do'stlaringizga: "Mening xotinim aqldan ozgan! Nima qilishim kerak?”, siz aytayotgan gaplarda haqiqat bor-yo‘qligini bilish uchun o‘qing.

1. U doimo sizga o‘z so‘zlari bilan hujum qiladi

Bu shunday boshlangan. bir necha masxara va ba'zi istehzo, lekin u endi munosabatlarda zararli va ranjituvchi og'zaki haqoratga aylandi. Siz qilgan hech narsa to'g'ri emas, hech narsa hech qachon etarli emas. U sizni kamsitish, kamsitish yoki har bir qilgan yoki qilmaganingiz uchun sizni haqorat qilish uchun sabab topadi.

Agar u doimo nomingizni chaqirsa, omma oldida masxara qilsa, kamchiliklaringizni oshirib yuborsa yoki ortiqcha ta'kidlasa. , vaAgar sizni xafa qiladigan, istehzoli qichqirsangiz, ehtimol siz haqoratli nikohdasiz. Tanqid mamnuniyat bilan qabul qilinadi, lekin u dahshatli, sadistik ohangda bo'lsa, u muammoga aylanadi. Go‘yo uning og‘zidan chiqayotgan so‘zlar faqat sizni xafa qilish va o‘z qadr-qimmatingizga putur yetkazish uchun mo‘ljallangandek.

Bu doimiy og‘zaki hujum o‘z ishonchingiz va o‘zingizga bo‘lgan hurmatingizni yo‘qotishingizga olib keladi. Siz o'zingizga shubha qila boshlaysiz va hatto o'zingizni dahshatli odam deb o'ylay boshlaysiz. U sizni barcha haqoratlarga loyiq ekanligingizga ishontiradi. Bu hazil emas – nazorat qiluvchi xotin sizni tom ma'noda yo'q qilishi mumkin.

Aqldan ozgan xotin bilan muomala qilishning 9 usuli

Agar xotiningiz yuqoridagi ro'yxatdagi barcha katakchalarni belgilab qo'ysa, ehtimol siz yordam so'rashingiz yoki nikohda qolish qaroringizni ko'rib chiqing. Oddiy tilda, odamlar buni "xotin aqldan ozgan" yoki "mening xotinim aqldan ozgan" muammosi deb aytishlari mumkin, ammo bunday xatti-harakatlar bezorilikdir. Ammo, agar ishlar hali jismoniy yoki hissiy zo'ravonlik darajasiga yetmagan bo'lsa va siz munosabatlarni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, vaziyatni hal qilish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin.

“Mening xotinim aqldan ozgan. , Men nima qilaman?" Shubhasiz, bu savol sizni ko'p og'irlik qiladi. Va, yo'q, javob to'shakda nonushta qilish kabi oddiy bo'lmaydi. Biz buni hoziroq sizga aytib beramiz: nazorat ostidagi xotiningizni turmush qurgan yoqimli odamga aylantirish qiyin bo'ladi. Shunday qilib,bo'laklarni yig'ish va nikohingizga zarar yetkazmaslik uchun nima qilishingiz mumkinligini bilish uchun o'qing va o'qing:

1. Agar sizning aqldan ozgan xotiningiz bo'lsa, siz aqldan ozganga teskari bo'lishingiz kerak

"Bu shahar ikkimiz uchun katta emas" yoki to'g'rirog'i, sizning uyingiz ikkita aqldan ozgan odam uchun etarlicha katta emas. Agar sherigingiz o'zining eng yaxshi vaqtini o'tkazmayotgan bo'lsa, siz harakat qilishingiz va u tayanishi mumkin bo'lgan tayanch ustuni bo'lishingiz kerak. Agar u nafas ololmasa, uni tinchlantiring. Agar u xotirjam bo'lolmasa, vaziyatni qo'lingizdan kelganicha tarqating.

Siz uning energiyasiga mos kelmasdan, vaziyatni to'g'irlashingiz kerak. Agar siz u kabi g'azablanishingizga yo'l qo'ysangiz, natijada hech kim g'alaba qozonmaydigan "kim eng baland ovozda qichqiradi" uchrashuvi bo'ladi. Bu harakat Dalay Lamaning sabr-toqatidan kam narsa talab qilmaydi. Ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda osonroq tushkunlikka tushishini yoki shunchaki bosim bilan kurashishda yaxshi emasligini tushuning. Keyin ularning sherigi aql va aqlning ovozi bo'lishi kerak, shuningdek, turmush o'rtog'ining toshidir. Ko‘zlaringizni ag‘darib, “Xotinim aqldan ozgan!” deb ming‘irlasangiz, hech biringizga foyda bo‘lmaydi. u "qayta kayfiyatidan birida" bo'lganda. Bu na yaxshi, na mehribon.

2. O'zaro munosabatlarni eng yaxshi yo'lga qo'yishga intiling, bu shunday bo'lishi mumkin

Agar siz hozircha yechim topa olmasangiz, murosa qiling. Agar hurmat ko'rinmasa, uni bering. Har bir kun jangga o'xshasa, kurashda davom eting. Biz buni aytish osonroq ekanini bilamizqilinganidan ko'ra. Ammo qat'iyatli fikrga ega bo'lsangiz, nikohingizni tuzatish imkoniyati bir necha pog'onaga ko'tariladi.

Xotiningizga bu munosabatlardan voz kechmasligingizni va uni tuzatish uchun qo'lingizdan kelganini qilishga tayyor ekanligingizni ayting. Siz asal oyi davriga qaytolmaysiz, lekin kim biladi, ehtimol siz chuqurroq sevgiga erishasizmi? Bundan tashqari, siz hech qachon bilmaysiz, turmush o'rtog'ingiz nikohni amalga oshirish uchun qancha kuch sarflaganingizni ko'rganingizdan so'ng, o'zini yaxshiroq ko'rsatishga intilishi mumkin. U erkak uchun aqldan ozgan xotiniga aylanishi mumkin - uning odami, bu siz.

3. O'zaro munosabatlar asta-sekin o'lib qolishiga yo'l qo'ymang

“Menimcha, xotinim aqldan ozgan. Mening baxtsiz xotinim bor, men u bilan gaplashmaslikni afzal ko'raman. Muammoga bunday munosabat bilan yondashmang, chunki bu sizni hech qaerga olib kelmaydi. Muammolar, nazoratsiz qolsa, faqat yomonlashadi. O'zaro munosabatlar ishlash kerakligini tushunganingizdan so'ng, darhol unga kirishing. Agar siz doimo o'zingizga "Xotinim aqldan ozgan" yoki "Xotinim aqldan ozgan, men nima qilaman?" deb g'o'ldiradigan bo'lsangiz, hech biringizga foyda keltirmaydi.

Kitmang. narsalarni o'z-o'zidan osonroq yoki yaxshiroq qilish. Siz ularni yaratmaguningizcha ular bo'lmaydi. Agar "baxtsiz xotiningiz" yomonlashayotganga o'xshasa, unga qanday qilib o'zini yaxshi his qilishiga yordam berish haqida o'ylashingiz kerak. Uning keskin nuqtaga yetishini kutmang, chunki u erdan orqaga qaytish yo'q. Buning uchun qo'lingizdan kelganini qilishingiz kerak"aqldan ozgan", "aqldan ozgan" yoki "aqldan ozgan" kabi so'zlarni aytib, vaziyatni og'irlashtirish o'rniga, vaziyatni nazorat ostiga oling. Tasavvur qiling-a, agar poyabzal boshqa oyoqda bo'lsa? O'zingizni yaxshi his qilmaysiz, shunday emasmi?

4. Nima uchun bu sodir bo'layotganini aniqlashga harakat qiling

Muloqot har qanday munosabatlarga yordam beradi. Ikkala sherik ham konstruktiv muloqotga kirishganda, ular janjal yoki "jinnilik" ortidagi sababni aniqlashga bir qadam yaqinlashadilar. Agar sizning nazoratchi xotiningiz bo'lsa, nima uchun bu sodir bo'layotganini tushunib oling. U ishonchsizmi? Uning tashvishi bormi? U sizdan juda ko'p narsa kutyaptimi?

Buni tushunib oling va uni tuzatishga kirishing, chunki buni qilmasangiz, bu sizning ruhiy salomatligingiz va xotirjamligingizni buzadi va oxir-oqibat nikohingizni buzadi. Har safar g'azablanganida unga sovg'a olish unchalik oson emas. Bu imo-ishoralar bir necha marta ishlashi mumkin, ammo muammoni hal qilmaydi. Sabablarini aniqlamasangiz, muammolar yanada og'irlashadi.

5. Rostini ayting, lekin qandaydir javobni kuting

Xotiningiz butunlay mantiqsiz bo'lib qolgan deb faraz qilsangiz, bu butunlay noto'g'ri. Agar his-tuyg'ularingizni bildirsangiz yoki o'z nuqtai nazaringizni tushuntirishga harakat qilsangiz, u sizga g'azablanishi mumkin. Ishonchimiz komilki, bu siz uchun eng zerikarli va g'azablantiradigan narsa, sizni "Nega mening xotinim aqldan ozgan?" Deb hayron qoldiradi. Ammo sizda uning atrofida ishlash yo'lini aniqlashdan boshqa tanlovingiz yo'q. U bo'lganda u bilan gaplashingyaxshi kayfiyatda, undan o‘z fikrini samimiy ifoda etishini so‘rang va u ham sizning tarafingizni eshitishiga ishonch hosil qiling.

Xotiningiz bilan halol bo‘ladigan bosqichga erishish uchun munosabatlaringizda muloqotni yaxshilashga to‘g‘ri keladi. Ishonchimiz komilki, siz buni qayta-qayta eshitgansiz, lekin muloqot kuchli va muvaffaqiyatli nikohning kalitidir. U sizga qichqirayotgan bo'lishi mumkin, lekin siz doimo xotirjam bo'lishingiz kerak. Biz buni qilishdan ko'ra aytish osonroq ekanini bilamiz. Ammo nikohingiz uchun sizga kerak bo'ladi. Bu qiyin, hatto imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin, lekin bu to'ntarishdan o'tib, hamma narsa yaxshiroq bo'lib tuyulsa, bunga arziydi.

6. O'zingizga achinmang

“Nega xotinim aqldan ozgan? Nega bu men bilan sodir bo'lmoqda? Menga his-tuyg'ularimni bildirishga ham ruxsat berilmagan." Bular sizning miyangizdan o'tib ketishi mumkin bo'lgan umumiy fikrlardir. Siz insonsiz, xafa bo'lasiz. Xotiningiz xafa bo'ladigan so'zlarni aytsa, sizni xafa qiladi. Buni his qilish odatiy hol.

Sizni qayg'uli, xafa yoki g'azablanishingiz mumkin, lekin agar siz nikohni muvaffaqiyatli qilish niyatida bo'lsangiz, bu his-tuyg'ularning saqlanib qolishiga yo'l qo'ymang. O'zingizga achinmang. Agar siz o'zingizni melankolik ruhiy holatda qolishga imkon bersangiz, ishlarni bajarish qiyinroq bo'ladi. Agar siz buni soxtalashtirishingiz kerak bo'lsa ham, tabassum qiling va avtobusni harakatga keltiring.

7. Qochib ketmang

Jinoyat sodir bo'lgan joyni tark etish (o'qing: yotoqxona) va yolg'iz o'zingizni salqinlash vasvasasi ba'zida paydo bo'lishi mumkin.haddan tashqari. Ba'zan, agar siz bahsni o'rtada qoldirsangiz, hech narsaga erisha olmaysiz. Sizning barcha harakatlaringiz behuda ketadi. Aslida, siz vaziyatni yomonlashtirishingiz mumkin. Ammo boshqa paytlarda bir qadam orqaga chekinib, bir-biringizga yana yuzma-yuz turishdan oldin salqinlashgan ma'qul, bu safar xotirjam va mantiqiy.

Yuqorida aytib o'tganimizdek, siz sabr-toqat darajasini ko'rsatishingiz kerak. Dalay Lamaniki. Xotiningiz "aqldan ozgan" bo'lsa, nima qilish kerakligi qiziqmi? Uni tashlab ketmang. Uxlashdan oldin janjalni tuzatishga harakat qiling. O'zaro munosabatlarni ichkaridan chirigan saraton kabi davom etishiga yo'l qo'ymang. Uni kesib tashlang va tashlang. Siz yaxshiroq uxlay olasiz va ko'kragingizda o'tirgan og'ir tuyg'u bilan uyg'onmaysiz.

8. Hurmat so'rang, shunda olasiz!

Hamkoringizning gapini eshitganingizda, uni nima bezovta qilayotganini tushunib oling va salqin holda buning ustida ishlashga harakat qiling. Xuddi shu darajadagi hurmatni qaytarishni xohlash faqat insondir. Sherikingizga unga ko'rsatgan hurmatingiz bilan munosabatda bo'lishni xohlayotganingizni bildiring.

O'zaro munosabatlardagi hurmatning ahamiyatini oshirib bo'lmaydi. Xotiningiz bu oddiy haqiqatni tushunishi kerak. Hurmatsiz munosabatlar klostrofobik va zaharli bo'lib ko'rinadi, hurmatsiz sherik o'zini kamsitilgan va haqoratlangan his qiladi. Agar munosabatlarda hurmat har ikki tomonda bo'lsa, muloqot osonlashadi va kayfiyat ham osonlashadikechki ovqat stolida. Va bu har bir insonga loyiq emasmi?

9. Professional yordam oling

Agar ishlar nazoratdan chiqib ketsa, mutaxassislardan yordam so'rashdan tortinmang. Professional terapevt ikkalangizga munosabatlardagi baxt va qoniqish joyiga erishishga yordam beradi. Agar siz xotiningiz bilan professional yordam olish zarurligi haqida gapirsangiz, bu sizning nikohingiz taqdirini faqat yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkin.

Doimiy ravishda “Nima uchun xotinim aqldan ozgan?”, “Xotinim aqldan ozgan?” kabi fikrlar bilan shug'ullanish. jinni rashkchi" yoki "Xotinimga nima bo'ldi?" asabiylashish va g'azablantirishi mumkin. Yordam uchun nikoh maslahatchisi yoki psixoterapevtga murojaat qilishdan tortinmang. O'zingizni juftlik terapiyasiga yozing. Xudo sizga yordam berishi mumkinligini biladi. Shunchalik sabr-toqat ko'rsatish sizga hozirgacha yetib kelgan bo'lsa kerak. Agar siz shunday vaziyatda qolib ketsangiz, Bonobology kompaniyasining litsenziyaga ega va tajribali terapevtlar paneli bir marta bosish masofasida.

Xotiningiz bilan muomala qilish qiyin bo'lishi mumkin, lekin uni aqldan ozmaslik kabi oddiy qadamlardan boshlanadi. O'zingizga: "Xotinim aqldan ozgan, nima qilishim kerak?" Qanchalik ko'p gapirsangiz, narsalarni konstruktiv tarzda hal qilishga urinish uchun kamroq joy qoldirasiz. Ehtimol, uning o'zi nima bo'layotganini tushunolmaydi. Uni aqldan ozish, ayniqsa, bu vaqtda, xudbinlik va befarqlikdir. Agar siz o'zingizni xotirjam tuta olasiz deb o'ylasangiz