สารบัญ
เมื่อการต่อสู้ทั้งหมดของคุณสองคนเกี่ยวกับสถานที่กินหรือสิ่งที่จะกิน สิ่งต่างๆ ดูเหมือนจะไม่เลวร้ายนัก แต่ถ้าชีวิตสมรสของคุณเริ่มมีรอยร้าวและแย่ลงเรื่อย ๆ จนถึงจุดที่คุณไม่อยากคุยกัน คุณก็อดไม่ได้ที่จะนึกถึงสิ่งที่ผิดพลาด หากคุณรู้สึกหายใจไม่ทั่วท้องหรือถูกผูกมัดด้วยข้อจำกัดและจู้จี้ตลอดเวลา คุณอาจตั้งชื่อคู่ของคุณว่า 'ภรรยาบ้า'
หากคุณถามตัวเองอยู่เสมอว่า “ทำไมภรรยาของฉันถึงเป็นบ้า” เราอยากบอกให้ชัดเจน 'บ้า' ไม่ใช่คำที่ใช้เล่นๆ หากคุณคิดว่าภรรยาของคุณมีปัญหาสุขภาพจิตขั้นรุนแรงและต้องการความช่วยเหลือ ไปหาเธอ อย่ากรีดร้องว่า "ภรรยาบ้าๆ" ใส่เธอแล้วเดินออกไป และคุณไม่สามารถเล่าให้ใครต่อใครไปทั่วได้ว่า “เมียผมมันบ้า!”
แต่อาจจะเป็นวันใดวันหนึ่งที่ภรรยาของคุณโกรธคุณสำหรับบางสิ่งที่คุณทำ… ในฝันของเธอเมื่อคืนนี้! และในหัวของคุณ คุณกำลังคิดว่าเธอเป็นโรคภรรยาบ้า ก่อนที่เราจะพูดกับคุณว่า “ช่วยด้วย เมียผมมันบ้า ผมจะทำยังไงดี” ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก มาลองคิดดูว่าเธอสมควรได้รับแท็ก "ภรรยาบ้า" ที่คุณอาจมอบให้เธออย่างไม่ยุติธรรมหรือไม่
ภรรยาของฉันบ้าหรือเปล่า 5 สัญญาณว่าเธอเป็น
คุณไม่สามารถอ้างว่าคู่ครองของคุณเป็นโรคภรรยาคลั่งไคล้ได้ หากเธอทำเพียงแค่ขอที่ชาร์จของคุณในขณะที่โทรศัพท์ของคุณอยู่ที่ 4% และของเธออยู่ที่ 25% มันอาจจะไม่น่ารักและแก้ไขปัญหาของคุณ ความรักสมควรได้รับทุกสิ่งที่คุณมอบให้ได้
กระโดดด้วยสองเท้า อย่ามองไปที่ภูเขาที่คุณต้องพิชิต สู้ไปทีละวัน หากภรรยาของคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก แสดงว่าเธอต้องการคุณมากกว่าที่เคย เธอต้องการความช่วยเหลือจากคุณ แต่เธอไม่รู้ว่าเธอต้องการความช่วยเหลือ หรือไม่รู้จะขอความช่วยเหลืออย่างไร ก้าวเข้ามาและทำสิ่งที่จำเป็น นั่นคือความหมายของการแต่งงานไม่ใช่หรือ? จำไว้ว่า ความรักนั้นอดทน ความรักคือความกรุณา ความรักยังคงยืนหยัดอยู่เสมอ
สิ่งที่ต้องทำ แต่แน่นอนว่าไม่รับประกันแท็ก 'บ้า' ถ้าเธอตอบว่า “ฉันสบายดี!” เมื่อเธอไม่ชัดเจน เธออาจแค่ต้องการพื้นที่ในความสัมพันธ์ คงสร้างความรำคาญให้กับทุกคนหากคุณถ่ายรูปพวกเขา 300 รูปและไม่มีใครออกมาว่า "ใช่" เลยทุกคนต้องผ่านอารมณ์ที่แปรปรวนและอารมณ์พลุ่งพล่านเป็นบางครั้ง ความคิด "ภรรยาของฉันบ้าไปแล้ว" ใช้ไม่ได้เมื่อเธอแค่แสดงความต้องการที่แท้จริงของเธอออกมาหรือกำลังเผชิญกับปัญหาที่หยาบกระด้าง อย่าคุยโวว่า “ฉันคิดว่าภรรยาฉันบ้าไปแล้ว” กับเพื่อนของคุณ เพียงเพราะเธอขอให้คุณเก็บรองเท้าไว้ที่ชั้นวางหรือล้างจาน
อย่างไรก็ตาม หากเธอเจ้ากี้เจ้าการและจู้จี้ ครอบงำ ตะคอก หรือข่มเหงคุณตลอดเวลา แสดงว่ามีปัญหา เพราะภรรยาที่ชอบบงการสามารถทำลายคุณได้อย่างแท้จริง แต่ก่อนที่คุณจะไปพูดกับเพื่อนนักดื่มของคุณว่า “เมียผมมันบ้า! ฉันจะทำอย่างไร” อ่านต่อเพื่อดูว่าสิ่งที่คุณพูดมีความจริงหรือไม่
1. เธอโจมตีคุณอย่างต่อเนื่องด้วยคำพูดของเธอ
มันเริ่มจาก มีการเยาะเย้ยและเสียดสีบ้างเล็กน้อย แต่ตอนนี้มันกลายเป็นการล่วงละเมิดทางวาจาที่สร้างความเสียหายและเจ็บปวดในความสัมพันธ์ ไม่มีอะไรที่คุณทำถูกต้อง ไม่มีอะไรที่คุณทำก็เพียงพอแล้ว เธอหาเหตุผลที่จะทำให้คุณขายหน้า ดูแคลนคุณ หรือข่มเหงคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณทำหรือไม่ทำ
หากเธอชอบพูดเยาะเย้ย เยาะเย้ยคุณในที่สาธารณะ พูดเกินจริงหรือตอกย้ำข้อบกพร่องของคุณมากเกินไป , และเหวี่ยงใส่คุณอย่างเจ็บปวดและเหน็บแนม คุณก็อาจอยู่ในการแต่งงานที่ไม่เหมาะสม ยินดีต้อนรับการวิจารณ์ แต่เมื่อต้องใช้น้ำเสียงที่น่าสยดสยองและซาดิสม์ มันก็จะกลายเป็นปัญหา ราวกับว่าคำพูดที่ออกมาจากปากของเธอมีไว้เพื่อทำร้ายคุณและทำลายคุณค่าในตัวเอง
การโจมตีด้วยวาจาอย่างต่อเนื่องนี้ส่งผลให้คุณสูญเสียความมั่นใจและความนับถือตนเอง คุณเริ่มสงสัยในตัวเองและเริ่มคิดว่าคุณเป็นคนที่น่ากลัวจริงๆ เธอทำให้คุณเชื่อว่าคุณสมควรถูกทำร้ายที่เธอเหวี่ยงใส่คุณ ไม่ใช่เรื่องตลก ภรรยาที่ชอบบงการสามารถทำลายคุณได้อย่างแท้จริง
9 วิธีจัดการกับภรรยาที่บ้าบิ่น
หากภรรยาของคุณทำถูกทุกข้อในรายการข้างต้น คุณควรขอความช่วยเหลือหรือ พิจารณาการตัดสินใจของคุณที่จะอยู่ในการแต่งงาน ในสำนวนทั่วไป ผู้คนอาจพูดถึงปัญหาว่า "ภรรยาบ้าไปแล้ว" หรือ "ภรรยาของฉันบ้าไปแล้ว" แต่พฤติกรรมดังกล่าวเป็นพฤติกรรมรังแก อย่างไรก็ตาม หากสิ่งต่าง ๆ ยังไม่ถึงขั้นรุนแรงทางร่างกายหรือทางอารมณ์ และคุณต้องการกอบกู้ความสัมพันธ์ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับสถานการณ์นี้
“ภรรยาของฉันมันบ้า ฉันจะทำอย่างไร” ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคำถามนี้มีน้ำหนักในใจของคุณมาก และไม่ คำตอบจะไม่ง่ายเหมือนการทำอาหารเช้าบนเตียง เราจะอธิบายให้คุณทราบทันที: เป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนภรรยาที่ชอบบงการของคุณให้เป็นคนที่น่ารักที่คุณแต่งงานด้วย ดังนั้น,รัดเข็มขัดแล้วอ่านต่อไปเพื่อดูว่าคุณจะทำอย่างไรเพื่อเก็บชิ้นส่วนและป้องกันไม่ให้ชีวิตสมรสของคุณเสียหายไปมากกว่านี้:
1. หากคุณมีภรรยาที่บ้า คุณต้องทำตัวตรงกันข้ามกับภรรยาที่บ้า
“เมืองนี้ไม่ใหญ่พอสำหรับเราสองคน” หรือมากกว่านั้น บ้านของคุณไม่ใหญ่พอสำหรับคนบ้าสองคน หากคู่ของคุณไม่มีชั่วโมงที่ดีที่สุด คุณต้องก้าวขึ้นมาเป็นเสาหลักที่เธอสามารถพึ่งพาได้ ถ้าเธอหายใจไม่ออก ให้สงบสติอารมณ์ หากเธอไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้ ให้กระจายสถานการณ์ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
คุณต้องแก้ไขสถานการณ์ ไม่ใช่ทำตามกำลังของเธอ เมื่อคุณปล่อยให้ตัวเองโกรธพอๆ กับที่เธอเป็น ผลลัพธ์จะเป็นแมตช์ 'ใครกรี๊ดดังที่สุด' โดยที่ไม่มีใครชนะ ความพยายามนี้จะใช้เวลาไม่น้อยไปกว่าความอดทนของดาไลลามะ เข้าใจว่าคนบางคนรู้สึกกดดันได้ง่ายกว่าคนอื่นๆ หรือไม่เก่งในการจัดการกับความกดดัน คู่ของพวกเขาต้องเป็นกระบอกเสียงของเหตุผลและสติเช่นเดียวกับหินของคู่ครอง มันไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลยถ้าคุณแค่กลอกตาและพึมพำใต้ลมหายใจว่า “เมียผมมันบ้า!” เมื่อเธออยู่ใน "หนึ่งในอารมณ์ของเธออีกครั้ง" นั่นไม่ใช่เรื่องดีหรือใจดี
2. มุ่งมั่นที่จะทำให้ความสัมพันธ์ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
หากคุณหาทางออกไม่ได้ในตอนนี้ ให้ประนีประนอม ถ้าไม่เห็นความเคารพก็ให้ เมื่อทุกวันรู้สึกเหมือนต้องสู้ จงสู้ต่อไป เรารู้ว่าพูดง่ายกว่ากว่าจะเสร็จ. แต่เมื่อคุณมีความคิดที่แน่วแน่ ความเป็นไปได้ในการแก้ไขชีวิตสมรสของคุณจะสูงขึ้นอีกหลายขั้น
บอกภรรยาของคุณว่าคุณไม่เลิกกับความสัมพันธ์นี้และคุณยินดีที่จะทำทุกวิถีทางเพื่อแก้ไข คุณจะไม่กลับไปสู่ช่วงฮันนีมูน แต่ใครจะรู้ บางทีคุณอาจจะเข้าถึงความรักที่ลึกซึ้งกว่านั้นก็ได้ นอกจากนี้ คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าภรรยาของคุณอาจพยายามที่จะเป็นตัวของตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นหลังจากที่ได้เห็นความพยายามที่คุณทุ่มเทลงไปเพื่อให้ชีวิตแต่งงานดำเนินไปได้ด้วยดี เธออาจกลายเป็นภรรยาที่คลั่งไคล้ผู้ชาย ผู้ชายของเธอ นั่นคือคุณ
3. อย่าปล่อยให้ความสัมพันธ์ค่อยๆ ตาย
“ฉันคิดว่าภรรยาของฉันบ้าไปแล้ว ฉันมีภรรยาที่น่าสังเวช ฉันอยากจะเลี่ยงไม่คุยกับเธอจนกว่าเรื่องจะจบลง” อย่าเข้าหาปัญหาด้วยทัศนคติแบบนี้ เพราะมันจะไม่ทำให้คุณไปไหนได้ ปัญหาต่างๆ หากปล่อยไว้โดยไม่ตรวจสอบ มีแต่จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น เมื่อคุณตระหนักว่าความสัมพันธ์ต้องได้รับการแก้ไข ให้ดำเนินการทันที คุณจะไม่มีประโยชน์อะไรเลยหากคุณบอกตัวเองอยู่เสมอว่า “ภรรยาของฉันมันบ้าไปแล้ว” หรือพึมพำว่า 'ภรรยาของฉันมันบ้า ฉันจะทำอะไรดี”
อย่ารอช้า สิ่งต่าง ๆ ให้ง่ายขึ้นหรือดีขึ้นได้เอง พวกเขาจะไม่จนกว่าคุณจะสร้างมันขึ้นมา หาก 'ภรรยาที่น่าสังเวช' ของคุณดูเหมือนจะแย่ลง คุณต้องคิดว่าคุณจะช่วยให้เธอรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร อย่ารอให้เธอถึงจุดเปลี่ยนเพราะจะไม่มีทางหวนกลับจากจุดนั้น คุณต้องทำบิตของคุณเพื่อนำสถานการณ์มาอยู่ภายใต้การควบคุมแทนที่จะทำให้รุนแรงขึ้นโดยการใช้คำพูดเช่น 'บ้า' 'บ้า' หรือ 'บ้า' ลองนึกดูว่ารองเท้าอยู่อีกข้างหรือไม่? รู้สึกไม่ดีใช่ไหม
ดูสิ่งนี้ด้วย: 8 วิธีในการเป็น Wingman ที่ยอดเยี่ยมสำหรับสาวๆ4. พยายามค้นหาว่าเหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น
การสื่อสารช่วยทุกความสัมพันธ์ เมื่อทั้งคู่มีบทสนทนาที่สร้างสรรค์ พวกเขาก็เข้าใกล้อีกขั้นเพื่อค้นหาสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังการต่อสู้หรือ 'ความบ้าคลั่ง' ถ้าคุณมีภรรยาที่ชอบบงการ จงหาสาเหตุว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น เธอไม่ปลอดภัยเหรอ? เธอมีความวิตกกังวลหรือไม่? เธอคาดหวังจากคุณมากเกินไปหรือเปล่า
ลองคิดดูและหาทางแก้ไข เพราะถ้าคุณไม่ทำเช่นนั้น มันจะทำลายสุขภาพจิตและความสบายใจของคุณ และสุดท้ายจะทำลายชีวิตสมรสของคุณ มันไม่ง่ายเหมือนการให้ของขวัญทุกครั้งที่เธอโกรธ ท่าทางเหล่านี้อาจใช้งานได้สองสามครั้ง แต่จะไม่สามารถแก้ปัญหาได้ หากคุณไม่ระบุสาเหตุ ปัญหาจะยิ่งแย่ลงเท่านั้น
5. พูดตรงๆ แต่คาดว่าจะมีการสวนกลับบ้าง
สมมติว่าภรรยาของคุณกลายเป็นคนไร้เหตุผลโดยสิ้นเชิง เป็นไปได้ว่าเธอจะโกรธคุณหากคุณแสดงความรู้สึกหรือพยายามอธิบายมุมมองของคุณ เรามั่นใจว่านี่เป็นสิ่งที่น่ารำคาญและน่าโมโหที่สุดสำหรับคุณ ทำให้คุณสงสัยว่า “ทำไมภรรยาของฉันถึงบ้าจัง” แต่คุณไม่มีทางเลือกมากนักนอกจากหาวิธีหลีกเลี่ยงเธอ พูดคุยกับเธอเมื่อเธออยู่อย่างอารมณ์ดี ขอให้เธอแสดงความรู้สึกอย่างตรงไปตรงมา และให้แน่ใจว่าเธอรับฟังความคิดเห็นของคุณเช่นกัน
เพื่อให้ถึงขั้นที่คุณสามารถซื่อสัตย์กับภรรยาได้ คุณจะต้องปรับปรุงการสื่อสารในความสัมพันธ์ของคุณ เราแน่ใจว่าคุณเคยได้ยินเรื่องนี้ครั้งแล้วครั้งเล่า แต่การสื่อสารเป็นกุญแจสู่การแต่งงานที่มั่นคงและประสบความสำเร็จ เธออาจจะตวาดใส่คุณ แต่คุณต้องสงบสติอารมณ์ไว้เสมอ เรารู้ว่าพูดง่ายกว่าทำ แต่เพื่อชีวิตสมรสของคุณ คุณต้องทำ มันอาจจะดูยาก เป็นไปไม่ได้ด้วยซ้ำ แต่เมื่อคุณก้าวข้ามอุปสรรคนั้นไปได้ และสิ่งต่างๆ ดูดีขึ้น มันจะคุ้มค่ามาก
6. อย่าสมเพชตัวเอง
“ทำไมเมียผมถึงเป็นบ้า? ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน ฉันไม่ได้รับอนุญาตให้แสดงอารมณ์ของฉันด้วยซ้ำ” สิ่งเหล่านี้เป็นความคิดทั่วไปที่เรามั่นใจว่าอาจอยู่ในความคิดของคุณ คุณเป็นมนุษย์ คุณจะรู้สึกเศร้า ถ้าภรรยาของคุณพูดเรื่องร้ายๆ มันจะทำให้คุณไม่พอใจ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกแบบนั้น
ดูสิ่งนี้ด้วย: ชื่อเล่นเซ็กซี่เพื่อให้เขาสนิทสนมมากขึ้นคุณรู้สึกเศร้า เสียใจ หรือโกรธได้ แต่อย่าปล่อยให้อารมณ์เหล่านี้คงอยู่หรือดีขึ้นถ้าคุณตั้งใจจะให้การแต่งงานดำเนินไป อย่าสงสารตัวเอง หากคุณปล่อยให้ตัวเองอยู่ในสภาพจิตใจที่เศร้าโศก สิ่งต่างๆ จะทำสำเร็จได้ยากขึ้น แม้ว่าคุณจะต้องเสแสร้ง แต่จงยิ้มและให้รถบัสเคลื่อนที่ต่อไป
7. อย่าวิ่งหนี
การล่อลวงให้ละทิ้งสถานที่เกิดเหตุ (อ่าน: ห้องนอน) และคลายร้อนตามลำพังในบางครั้งอาจได้รับท่วมท้น บางครั้ง หากคุณทิ้งการโต้เถียงไว้กลางคัน คุณจะไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลย ความพยายามทั้งหมดของคุณจะหมดลง ในความเป็นจริง คุณอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก แต่ในบางครั้ง การถอยออกมาหนึ่งก้าวและทำใจให้เย็นลงก่อนที่จะเผชิญหน้ากันอีกครั้ง ครั้งนี้ควรใจเย็นและมีเหตุผลจะดีกว่า
ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ คุณต้องแสดงระดับความอดทนที่เทียบเท่ากับ ของดาไลลามะ. สงสัยว่าจะทำอย่างไรถ้าภรรยาของคุณ 'บ้า'? อย่าทอดทิ้งเธอ พยายามแก้ไขข้อโต้แย้งก่อนที่คุณจะเข้านอน อย่าปล่อยให้มันยืดเยื้อเหมือนมะเร็งที่ทำลายความสัมพันธ์จากภายใน ตัดมันทิ้งไปเลย คุณจะสามารถนอนหลับได้ดีขึ้นและไม่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึกหนักอึ้งที่หน้าอกของคุณ
8. ขอความเคารพและคุณจะได้รับ!
เมื่อคุณได้ยินคู่ของคุณพูด ให้ค้นหาสิ่งที่กวนใจเธอและพยายามแก้ไขทั้งหมดโดยที่ยังใจเย็นอยู่ มีเพียงมนุษย์เท่านั้นที่ต้องการความเคารพกลับคืนมาในระดับเดียวกัน ให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณต้องการได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพแบบเดียวกับที่คุณมอบให้เธอ
ความสำคัญของการเคารพในความสัมพันธ์ไม่สามารถพูดเกินจริงได้ ภรรยาของคุณต้องตระหนักถึงข้อเท็จจริงง่ายๆ นี้ ความสัมพันธ์ที่ไม่มีความเคารพจะดูอึดอัดและเป็นพิษ โดยคู่นอนที่ไม่เคารพจะรู้สึกถูกดูแคลนและถูกเหยียดหยาม เมื่อความเคารพไหลเวียนทั้งสองทางในความสัมพันธ์ การสื่อสารจะง่ายขึ้นและอารมณ์ก็เช่นกันที่โต๊ะอาหารเย็น และนั่นเป็นสิ่งที่ทุกคนสมควรได้รับไม่ใช่หรือ
9. รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพ
อย่าอายที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากสิ่งต่างๆ อยู่เหนือการควบคุม นักบำบัดมืออาชีพจะสามารถช่วยให้คุณทั้งคู่ไปสู่จุดแห่งความสุขและความพึงพอใจในความสัมพันธ์ได้ หากคุณสื่อสารกับภรรยาของคุณถึงความจำเป็นในการขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ มันอาจแค่เปลี่ยนชะตากรรมชีวิตสมรสของคุณให้ดีขึ้น
จัดการกับความคิดอย่างต่อเนื่อง เช่น "ทำไมภรรยาของฉันถึงเป็นบ้า" "ภรรยาของฉันเป็น อิจฉาเป็นบ้า” หรือ “เมียผมเป็นอะไรไป” อาจทำให้หงุดหงิดและหนักใจได้ อย่าลังเลที่จะติดต่อผู้ให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานหรือนักจิตบำบัดเพื่อขอความช่วยเหลือ ลงทะเบียนตัวเองในการบำบัดของคู่รัก พระเจ้ารู้ว่าคุณสามารถใช้ความช่วยเหลือได้ การแสดงความอดทนอย่างมากต้องมาถึงคุณแล้วในตอนนี้ หากคุณติดอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ เพียงคลิกเดียวก็มีคณะนักบำบัดที่มีใบอนุญาตและมีประสบการณ์ของ Bonobology
การจัดการกับภรรยาของคุณอาจเป็นเรื่องยาก แต่มันเริ่มต้นด้วยขั้นตอนง่ายๆ เช่น อย่าหาว่าหล่อนบ้า หยุดบอกตัวเองว่า “เมียผมบ้าไปแล้ว ทำไงดี” ยิ่งคุณพูดมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเหลือที่ว่างสำหรับการพยายามสร้างสรรค์สิ่งต่างๆ ออกมามากขึ้นเท่านั้น เป็นไปได้ว่าเธอเองไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่เธอกำลังประสบอยู่ การเรียกเธอว่าบ้า โดยเฉพาะ ณ จุดนี้ เห็นแก่ตัวและไร้ความรู้สึก ถ้าคุณคิดว่าคุณสามารถใจเย็นๆ