När alla era gräl handlade om var ni skulle äta eller vad ni skulle äta verkade det inte så illa. Men om ert äktenskap har börjat visa sprickor och blivit gradvis sämre till den punkt där ni helst inte vill prata med varandra, kan du inte låta bli att tänka på vad som gick fel. Om du känner dig kvävd eller bunden av ständiga restriktioner och tjat, kanske du har gett din make eller maka titelnav "galen fru".

Om du ständigt frågar dig själv: "Varför är min fru galen?", vill vi bara klargöra en sak. "Galen" är inte en term som man ska slänga sig med. Om du tror att din fru har allvarliga psykiska problem och behöver hjälp, skaffa henne det. Skrik inte "galen fru" till henne och rusa iväg. Och du får absolut inte gå omkring och säga till alla och envar: "Min fru är galen!"

Men kanske har det varit en av de dagar då din fru är arg på dig för något du gjorde ... i hennes drömmar i natt! Och i ditt huvud tänker du att hon lider av något galen fru syndrom. Innan vi tar itu med ditt "Hjälp, min fru är galen, vad ska jag göra?" dilemma, låt oss försöka ta reda på om hon förtjänar denna "galen fru" stämpel som du kanske orättvist har gett henne.

Är min fru galen? 5 tecken på att hon är det

Du kan inte påstå att din partner lider av "crazy wife syndrome" om allt hon gjorde var att be om din laddare medan din telefon är på 4% och hennes på 25%. Det kanske inte är en trevlig sak att göra, men det motiverar verkligen inte stämpeln "crazy". Om hon svarar med "Jag mår bra!" när hon uppenbarligen inte gör det, behöver hon förmodligen bara lite utrymme i förhållandet. Det skulle irritera någon om du tar300 bilder av dem och ingen blir "rätt".

Alla går igenom humörsvängningar och känslomässiga utbrott då och då. "Min fru blev galen"-tankar är inte tillämpliga när hon bara uttrycker sina giltiga behov eller går igenom en tuff period. Gå inte på en "Jag tror att min fru är galen"-ramsa med dina vänner bara för att hon bad dig att hålla dina skor i hyllan eller ta disken.

Men om hon är bossig och ständigt tjatar, dominerar, skriker eller misshandlar dig, då finns det ett problem, eftersom en kontrollerande fru bokstavligen kan förstöra dig. Men innan du säger till dina dryckeskompisar: "Min fru är galen! Vad ska jag göra?", läs vidare för att ta reda på om det finns någon sanning alls i det du säger.

1. Hon angriper dig ständigt med sina ord

Det började med några hån och lite sarkasm, men det har nu förvandlats till skadlig och sårande verbal misshandel i förhållandet. Inget du gör är rätt, inget du gör är någonsin tillräckligt. Hon hittar en anledning att förödmjuka dig, förringa dig eller misshandla dig för allt du gör eller inte gör.

Om hon ständigt ger dig öknamn, gör narr av dig offentligt, överdriver eller överbetonar dina brister och kastar sårande, sarkastiska skämt på dig, är du förmodligen i ett misshandelsäktenskap. Kritik är välkommen, men när den tar en grym, sadistisk ton blir det ett problem. Det är som om orden som kommer ur hennes mun endast är avsedda att skada dig och skada din känsla av självvärde.

Denna ständiga verbala attack resulterar i att du förlorar ditt självförtroende och din självkänsla. Du börjar tvivla på dig själv och börjar till och med tro att du verkligen är en hemsk person. Hon får dig att tro att du förtjänar alla de övergrepp hon kastar på dig. Det är inget skämt - en kontrollerande fru kan bokstavligen förstöra dig.

9 sätt att hantera en galen fru

Om din fru uppfyller alla kriterier i listan ovan bör du förmodligen söka hjälp eller överväga ditt beslut att stanna kvar i äktenskapet. På vanligt språk kan människor kalla det för "frun blir galen" eller "min fru är galen", men ett sådant beteende är som hos en mobbare. Men om det ännu inte har gått så långt att fysiskt eller emotionellt våld har uppstått och du vill rädda förhållandet,finns det några saker du kan göra för att hantera situationen.

"Min fru är galen, vad ska jag göra?" Det råder ingen tvekan om att denna fråga tynger ditt sinne en hel del. Och nej, svaret kommer inte att vara så enkelt som att göra frukost till henne på sängen. Vi ska bara berätta det för dig just nu: Det kommer att bli svårt att förvandla din kontrollerande fru till den underbara person du gifte dig med. Så spänn fast dig och läs vidare för att ta reda på vad du kan göra för att plocka upp bitarna och förhindra ytterligare skador på dinäktenskap:

1. Om du har en galen fru måste du vara motsatsen till galen

"Den här staden är inte tillräckligt stor för oss två" eller snarare, ditt hus är inte tillräckligt stort för två galningar. Om din partner inte har sin bästa stund, måste du kliva fram och vara den stöttepelare hon kan luta sig mot. Om hon inte kan andas, lugna ner henne. Om hon inte kan behålla lugnet, avled situationen så gott du kan.

Du måste lösa situationen, inte matcha hennes energi. När du låter dig själv bli lika arg som hon är, blir resultatet en "vem skriker högst"-match där ingen vinner. Denna strävan kommer att kräva inget mindre än Dalai Lamas tålamod. Förstå att vissa människor blir lättare överväldigade än andra eller helt enkelt inte är bra på att hantera press. Deras partner måste då varaförnuftets och sundhetens röst, liksom deras makas klippa. Det kommer inte att hjälpa någon av er om ni bara himlar med ögonen och mumlar "Min fru är galen!" när hon är på "ett av sina humör igen". Det är varken trevligt eller vänligt.

2. Åta er att göra förhållandet så bra som möjligt

Om du inte kan hitta lösningar just nu, kompromissa. Om respekt inte syns någonstans, ge den. När varje dag känns som en strid, fortsätt kämpa. Vi vet att det är lättare sagt än gjort. Men när du har en beslutsam inställning blir möjligheten att fixa ditt äktenskap flera steg högre.

Berätta för din fru att du inte tänker ge upp det här förhållandet och att du är villig att göra vad som krävs för att fixa det. Ni kommer inte att komma tillbaka till smekmånadsperioden, men vem vet, kanske kommer ni att nå en djupare sorts kärlek? Och man vet aldrig, din fru kanske strävar efter att bli en bättre version av sig själv när hon ser hur mycket du har ansträngt dig för att få äktenskapet att fungera. Hon kanske vänder sig tilltill hustrun som blir galen i en man - hennes man, det vill säga du.

3. Låt inte relationen långsamt dö ut

"Jag tror att min fru är galen. Jag har en olycklig fru, jag vill helst bara undvika att prata med henne tills det blåser över." Närma dig inte problemet med denna inställning eftersom det inte kommer att leda dig någonstans. Problem, när de inte kontrolleras, blir bara värre. När du inser att förhållandet behöver arbete, börja omedelbart. Det gör ingen av er något bra om du alltid säger till dig själv, "Min fru är galen" ellermumlande 'Min fru är galen, vad ska jag göra?".

Vänta inte på att saker och ting ska bli lättare eller bättre av sig själva. Det kommer de inte att bli förrän du gör det. Om din "olyckliga fru" verkar bli allt sämre måste du fundera på hur du kan hjälpa henne att må bättre. Vänta inte på att hon ska nå en brytpunkt eftersom det inte finns någon återvändo därifrån. Du måste göra ditt för att få situationen under kontroll istället för att förvärra den genom att kasta om dig medord som "galen", "sinnessjuk" eller "dement". Tänk om skon var på andra foten? Det känns inte bra, eller hur?

4. Försök att ta reda på varför detta händer

Kommunikation hjälper alla relationer. När båda parter har en konstruktiv dialog kommer de ett steg närmare att ta reda på orsaken bakom bråken eller "galenskaperna". Om du har en kontrollerande fru, gå till botten med varför det händer. Är hon osäker? Har hon ångest? Förväntar hon sig för mycket av dig?

Ta reda på det och börja arbeta för att lösa det, för om du inte gör det kommer det att förstöra din mentala hälsa och sinnesfrid och så småningom förstöra ditt äktenskap. Det är inte så enkelt som att ge henne en present varje gång hon är arg. Dessa gester kanske fungerar ett par gånger men kommer inte att lösa det aktuella problemet. Om du inte identifierar orsakerna kommer problemen bara att bli värre.

5. Var ärlig, men förvänta dig en viss motreaktion

Om vi antar att din fru har blivit helt irrationell är det mycket troligt att hon blir arg på dig om du uttrycker dina känslor eller försöker förklara din ståndpunkt. Vi är säkra på att det är det mest irriterande och irriterande någonsin för dig, och att du undrar "Varför är min fru så galen?". Men du har inte mycket annat val än att räkna ut ett sätt att arbeta runt henne. Prata med henne när hon ärpå gott humör, be henne att uttrycka sig ärligt och se till att hon hör din sida också.

För att nå ett stadium där du kan vara ärlig mot din fru måste du förbättra kommunikationen i ert förhållande. Du har säkert hört det om och om igen, men kommunikation är nyckeln till ett starkt och framgångsrikt äktenskap. Hon kanske skriker åt dig, men du måste alltid behålla lugnet. Vi vet att det är lättare sagt än gjort, men för ditt äktenskaps skull måste du göra det. Det kan tyckasDet är svårt, till och med omöjligt, men när du väl har kommit över det där hindret och allt känns bättre kommer det att vara värt det.

6. Hänge dig inte åt självömkan

"Varför är min fru galen? Varför händer det här mig? Jag får inte ens uttrycka mina känslor." Det här är vanliga tankar som vi är säkra på att du kanske tänker. Du är mänsklig, du kommer att känna dig ledsen. Om din fru säger sårande saker kommer det att göra dig upprörd. Det är normalt att känna på det sättet.

Du har rätt att känna dig ledsen, upprörd eller arg, men låt inte dessa känslor kvarstå eller ta överhanden om du har för avsikt att få äktenskapet att fungera. Tyck inte synd om dig själv. Om du tillåter dig att stanna kvar i ett melankoliskt sinnestillstånd kommer saker att bli svårare att åstadkomma. Även om du måste fejka det, sätt på ett leende och håll bussen i rörelse.

7. Spring inte iväg

Frestelsen att lämna brottsplatsen (läs: sovrummet) och lugna ner sig ensam kan ibland bli överväldigande. Ibland, om du lämnar grälet i mitten, kommer du inte att uppnå någonting. Alla dina ansträngningar kommer att gå till spillo. I själva verket kanske du bara förvärrar situationen. Men andra gånger är det bättre att ta ett steg tillbaka och kyla ner sig innan ni möter varandra igen, den här gången medlugnt och rationellt.

Som vi nämnde tidigare måste du visa ett tålamod som är i nivå med Dalai Lamas. Undrar du vad du ska göra om din fru blir "galen"? Överge henne inte. Försök att lösa grälet innan du somnar. Låt det inte ligga kvar som en cancer som ruttnar förhållandet inifrån. Skär ut det och kasta bort det. Du kommer att kunna sova bättre och inte vakna upp med den tunga känslansom sitter på ditt bröst.

8. Be om respekt och ni ska få!

När du lyssnar på din partner, gå till botten med vad som stör henne och försök att arbeta på det samtidigt som du är cool. Det är bara mänskligt att vilja ha samma nivå av respekt tillbaka. Låt din partner veta att du skulle vilja bli behandlad med samma respekt som du ger henne.

Vikten av respekt i ett förhållande kan inte överskattas. Din fru måste inse detta enkla faktum. Ett förhållande utan respekt kommer att verka klaustrofobiskt och giftigt, där den respektlösa partnern känner sig förminskad och utnyttjad. När respekt flödar åt båda hållen i ett förhållande kommer kommunikationen att bli enklare och stämningen vid middagsbordet också. Och är inte det något som allaförtjänar?

9. Sök professionell hjälp

Var inte rädd för att söka professionell hjälp om saker går överstyr. En professionell terapeut kommer att kunna hjälpa er båda att nå en plats där ni är lyckliga och nöjda med ert förhållande. Om du kommunicerar med din fru om behovet av professionell hjälp, kan det förändra ditt äktenskaps öde till det bättre.

Att ständigt tänka tankar som "Varför är min fru galen?", "Min fru är vansinnigt svartsjuk" eller "Vad är det för fel på min fru?" kan vara frustrerande och överväldigande. Tveka inte att ta kontakt med en äktenskapsrådgivare eller en psykoterapeut för hjälp. Anmäl dig till parterapi. Gud vet att du skulle behöva lite hjälp. Att visa upp så mycket tålamod måste verkligen ha tagit på krafterna vid det här laget.Om du fastnar i en sådan situation är Bonobologys panel av licensierade och erfarna terapeuter bara ett klick bort.

Att hantera sin fru kan vara svårt, men det börjar med enkla steg som att inte kalla henne galen. Sluta säga till dig själv: "Min fru är galen, vad ska jag göra?" Ju mer du säger det, desto mindre utrymme lämnar du för att konstruktivt försöka lösa saker. Det är möjligt att hon själv inte kan förstå vad hon går igenom. Att kalla henne galen, särskilt vid denna tidpunkt, är själviskt ochOm du tror att du kan behålla lugnet och arbeta dig igenom dina problem, förtjänar kärleken allt du kan ge den.

Hoppa in med båda fötterna, titta inte på berget du måste besegra, ta en dag i taget. Om din fru går igenom en tuff tid betyder det att hon behöver dig mer än någonsin. Hon behöver din hjälp, men hon vet inte att hon behöver den, eller hur hon ska be om den. Gå in och gör vad som krävs. Är det inte vad äktenskap handlar om? Kom ihåg, kärlek är tålmodig, kärlek är snäll. Kärlek är alltid uthållig.