Ärlighet är grunden för ett stabilt förhållande. Det är en tumregel som par världen över är överens om, men vita lögner i förhållanden är inte okända. Du vet, de där "ofarliga" lögnerna och utelämnandet av fakta som vi tar till bara för att undvika ett nytt gräl eller för att skydda vår partners känslor.

Det beror på att vi människor inte alltid mår bra av att höra sanningen, särskilt inte den obekväma eller obehagliga sorten. Våra egon och känslor är ofta ömtåliga och brutal ärlighet kan skära dem som en het kniv genom smör. Så att utelämna en detalj här, hitta på en historia där blir en naturlig försvarsmekanism för att hålla en relation igång. Men vilka vita lögner i en relation kvalificerar sig somacceptabelt? Var ska du dra gränsen? Låt oss ta reda på det.

Vad är egentligen en vit lögn?

Att berätta en vit lögn i ett förhållande då och då för att upprätthålla fred och harmoni är inte riktigt samma sak som ett förhållande byggt på lögner. Det senare har problem skrivet över sig. Därför är det viktigt att skilja mellan de två. Så låt oss ta en närmare titt på vad exakt en vit lögn är.

En vit lögn innebär att man döljer små, oviktiga detaljer och fakta eller presenterar en falsk berättelse om obetydliga händelser för att undvika att såra en annan persons känslor. Å andra sidan kännetecknas en relation som bygger på lögner av att man undanhåller viktig information och detaljer som den andra personen har rätt att veta eftersom dessa har en direkt inverkan på ett pars framtid tillsammans.

Så vad är ett exempel på en vanlig vit lögn? Din partner som berättar att de är på väg till en dejt när de fortfarande är på kontoret eller använder den klassiska ursäkten "fastnade i trafiken" för att kompensera för en försening är vita lögner. Att däremot dölja en affär, detaljer om finansiella tillgångar, vara osann om sitt förflutna är klassiska tecken på en relation som bygger på lögner och manipulation. Och detär den tydliga skillnaden mellan vilka lögner som är acceptabla i ett förhållande.

Är små vita lögner OK i ett förhållande?

Även om omfattningen och den exakta definitionen av en liten vit lögn är subjektiv, är det viktigt att förstå att i de flesta situationer verkar en vit lögn inte skada någon. Ibland är människor inte i rätt mentalt tillstånd för att acceptera eller förstå sanningen och det är okej för en partner att välja att dölja det ett tag. Om detta inte orsakar någon potentiell skada för förhållandet eller för personen, är detär i stort sett okej och uppriktigt sagt normalt att ha små vita lögner i ett förhållande.

Det måste också kommuniceras med din make eller partner då och då vad de tycker om sådana triviala lögner. Om de har en stark ställning till det, kanske du vill prata om det ordentligt med dem. Låt dem vara på samma sida som du, då skulle dessa vita lögner i ett förhållande aldrig ge dig något hot.

Om du känner till en händelse som kan trigga din partner är det bäst att hålla det för dig själv tills han/hon är redo att smälta det. Även om det inte alltid är perfekt att ljuga i ett förhållande är det också mycket viktigt att skydda någons känslor och värna om deras känslor. Därför är det inte lämpligt att ljuga i ett förhållande, men att fatta kloka beslut om att avslöja de rätta sakerna ärrekommenderas också varmt.

De 5 vanligaste vita lögnerna i ett förhållande

Hur mycket vi än vill betona sanning, ärlighet och integritet i ett förhållande, har alla som varit i ett förhållande någon gång ljugit för sin partner om något. Så vita lögner i förhållanden är utbredda. Om du vill veta vad som är ett exempel på en vit lögn, här är 5 klassiker att hålla utkik efter:

1. Jag älskar vad du har på dig

Vi kan ALLA den här. Det är egentligen logik. Det spelar ingen roll om din partner har på sig en outfit som är värd röda mattan eller bara ett par mjukisbyxor. När din partner frågar dig, "Ser det här bra ut?", är svaret alltid "ja". Det är bara något du gör instinktivt. Det är bara en av de vita lögnerna i relationer som kommer ut utan någon riktig tanke eller eftertanke.

Du säger inte till din partner att hen ser konstig eller obehaglig ut, särskilt inte om förhållandet är nytt och hens entusiasm över kläderna är påtaglig. Om hen har en fläck eller reva i sin klänning påpekar du naturligtvis det och hjälper hen att välja en ny outfit. Men om det bara är en vanlig sak ljuger du så det stänker om det.

2. Jag saknar dig

Det här kan verka hjärtskärande men det är sant. Vi saknar inte alltid våra partners, eller hur? Det är inte så att vi aktivt försöker undvika dem, men arbete, ansvar och andra saker tar upp vår tankeverksamhet och gör att vår partner hamnar ur fokus för en stund.

Uttryck som "jag tänker på dig", "jag saknar dig", "jag tänkte på dig" blir till ljuva ord som vi bara säger till varandra av gammal vana. Det här är den typ av vanliga vita lögner i relationer som inte ens kvalificerar sig som riktiga, betydande lögner men de är inte heller påståenden som kan kallas sanna. Det är som att vada genom en gråzon.

3. Dina vänner/din familj är fantastiska

Om du vill veta exakt vad som är en vit lögn på riktigt, är detta ett exempel att uppmärksamma. Att inleda ett förhållande är inte en aktivitet som görs i ett vakuum. När du blir en del av någons liv måste du bekanta dig med deras vänner, familj, kollegor och så vidare. Det är ett paketavtal. Du kan inte alltid tycka om alla personer i din partners liv. Heck, du kanske till och med hittar någraav dem outhärdliga.

Att erkänna detta för din partner fungerar dock inte alltid bra. Dessa människor är viktiga för dem och har funnits i deras liv innan du kom. Att göra din motvilja mot dem känd kan bli en ihållande stridsfråga i förhållandet. För lycka och harmonis skull låtsas du gilla dem och umgås även med dem ibland. Det kan vara oärligt, men det är enkompromisser som människor ofta gör.

4. Du är rolig

Vi roar våra partners genom att skratta åt deras fåniga skämt. Även om humor är attraktivt för alla och ett drag som många strävar efter, är det inte lätt att ha humor. Det verkar dock lite hårt att bryta din partners bubbla och låta dem veta att deras skämt suger. Så vi tar till en av de vanligaste vita lögnerna i relationer - att fejka skratt.

Åtminstone i början av förhållandet. Lama skämt och stötande skämt är dock inte samma sak. Om din partner tenderar att göra rasistiska och sexistiska skämt är det en återspegling av deras trossystem. Du måste ta av dig silkesvantarna och ha en ärlig konversation med din partner om detta.

5. Jag mår bra

Det finns tusentals memes och skämt (oftast med en sexistisk underton) om människor (läs kvinnor) som tar till "jag mår bra"-svaret när de inte gör det och förväntar sig att deras partner ska förstå det utan att behöva säga orden.

Denna tolkning är bara delvis sann. Oftast tar människor till svaret "jag mår bra" eftersom det är svårt att prata om känslor. Vi är så fokuserade på att vara lyckliga att vi tenderar att döma oss själva när vi inte är det. Detta dömande får oss att förneka våra känslor och vi sätter upp en fasad av att vi mår "bra".

Känslor tenderar dock att bli starkare när de förnekas. Par förväntar sig ofta att varandra ska vara så synkroniserade att de kan gissa varandras känslor. Detta resulterar i en sorts dragkamp där en partner inte är redo att erkänna sitt verkliga sinnestillstånd och den andra försöker förstå vad som pågår.

Vita lögner i relationer är inte nödvändigtvis en röd flagga om inte en av parterna är en tvångsmässig lögnare. Vi tar alla till dessa och är mottagare av dem från tid till annan. Oftast vet vi att en vit lögn kastas runt och vi låter den passera av samma anledning som den andra personen berättar lögnen - lycka och harmoni. Men om lögnerna tenderar att bli merallvarlig, mer komplex, måste du ta den på allvar och låta din partner veta att oärlighet i ett förhållande inte är acceptabelt.

Vanliga frågor

Sanningen är att vita lögner inte ska innehålla manipulation och dolda motiv. Detta innebär att de är ofarliga och i allmänhet inte påverkar relationer negativt. Om du och din partner helt förstår innebörden av en vit lögn, bör det inte finnas någon anledning att bråka. 2. Kan en liten lögn förstöra ett förhållande?

Detta kan bara vara subjektivt och skilja sig från relation till relation. Människor måste definiera vad de anser vara en "liten" lögn i en relation eftersom det annars kan leda till kaos och förvirring senare. Om de definieras korrekt är små lögner förståeliga och värda att förlåta under de flesta omständigheter. 3. Hur upptäcker man en lögnare i ett förhållande?

Om en person ljuger för dig om varje liten och stor sak i ett förhållande och gör det till en vana att dölja detaljer, har du ett förhållande med en lögnare. De skulle röra sig varje gång du tar upp något de döljer och de skulle undvika ögonkontakt. De skulle tillbringa mindre tid med dig ensam för att undvika konfrontationer.